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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[826]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[52585] 1ヶ月達成! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:00
6月23日am9:00
無事禁煙1ヶ月達成できました。

これもつねぼんさんをはじめ、みなさま、そしてこの掲示板のおかげと感謝申し上げます。
まだまだこれからも離脱症状や、一本おばけに狙われると思いますので、しっかりふんどしを締めなおして気を抜かずに、つねぼん街道を一歩一歩踏みしめて2ヶ月宿目指して頑張っていきます。
皆様、これからもよろしくお願いします。

追伸、本日仕事終了後、白馬へ向かって明日の朝から登山にいってきます。
【うま〜い空気を腹いっぱい吸ってきます。】
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:ペコ 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:24
エイトマンさん、1ヶ月達成おめでとうございます。
順調そうで何よりです。
よその子の成長は早いって言いますけど、ほんと皆さんあっと言う間に1ヶ月ですね。
白馬ですか、いいですね。雪渓がきれいですよね。
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:31
エイトマンさん おはようございます
1か月達成おめでとうございます。
一緒に2か月 目指しましょう
白馬 いい空気力一杯吸ってきて下さい
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:32
エイトマンさん、おはようございます。
1ヶ月の禁煙達成おめでとうございます。

私もつぼねん門下生として入門してからは、ここの掲示板、エイトマンさんにも
大変にお世話になっています。ここが無かったら・・・・と思うと元の木阿弥だったと
思います。
幾分、余裕も生まれてきている今日この頃です。
今まで散々悪い空気を吸って生きてきたわけだから、白馬の清々しい空気を
たっぷり満喫してください。足元に気をつけて、いってらっしゃ〜〜い!!
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:のり 投稿日:2006/06/23(Fri) 10:12
エイトマンさん
1ヶ月達成おめでとうございます\(@^0^@)/
いつも励まして頂いているので、自分のことのように
嬉しいです!!!
これからも、先輩として面倒みてくださいネ♪

登山ですかぁ。いいですネ〜〜
美味しい空気たくさん吸ってきてくださいネ!!
たくさん吸っても太りませんから遠慮いらないですネ(笑)
気をつけて行ってきてくださいネ〜〜♪
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/23(Fri) 11:40
エイトマンさん こんにちは
☆祝禁煙1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

白馬のお土産話、まってますよ〜!
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/06/23(Fri) 12:42
エイトマンさん禁煙1ヶ月宿ご到着おめでとうさんでござんす!

綺麗な空気をたっぷり吸って次の2ヶ月宿への出発でござんすね♪

ふんどし引き締めて!
でも、あんまり引き締めたら痛いでござんす!
でも、ゆるんじまうのもこまりもんでござんす!

そこそこにふんどし引き締めて!
楽しくがんばっておくんなさいやし♪
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/23(Fri) 12:53
エイトマンさん、1ヶ月達成おめでとうございます。
無煙の登山はいいですね。私はかつて「なんで山に来てまでオレはTBK吸ってるんだろう!?」なんて自虐的に思ったものです。
きれいな空気と連続した時間を味わい楽しんできてください。
ガスが晴れるといいですね、一時でも。
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/23(Fri) 13:26
エイトマンさん、こんにちは。
禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!!

いつも、エイトマンさんには暖かいお言葉で応援して頂いて、感謝感謝です。
とっても頼もしいエイトマンさん。
これからも、後輩の私達の良き先輩でいてください。

明日はキレイな空気をいっぱい吸って、エンジョイしてきてくださいね。
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/23(Fri) 14:36
エイトマンさん 1ヶ月達成おめでとうございます!

白馬、いいですね〜 うらやましいです。
1ヶ月目の肺には、なんとも素晴らしいご褒美ですね〜♪

山の報告、楽しみにまってます!
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:48
こんにちわ、エイトマンさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

きっちり時間を計って投稿する真面目さが、きっと禁煙にも活かされるでしょう。
器官と肺の掃除には、美味しい空気が一番ですね、気をつけていってらっしゃい。
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/23(Fri) 17:29
エイトマンさん、こんにちは。
1ヶ月達成♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*' おめでとうございます。
白馬の登山ですか〜いいですね!
キレイな空気をキレイな肺でめいっぱい吸って満喫してください!
[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/23(Fri) 18:45
べこさん ありがとうございます。
自分の1ヶ月ほんとに長かったのですが、
ほんとによその子の成長は早いですよネ。
先輩、これからもアドバイスよろしくお願い致します。
(明日は、白馬大雪渓から登る予定です。)

dohcロマンさん ありがとうございます。
ピッタリくっついてます。
(えっ?暑いって!そう言わずに・・よろしくです♪)
ロマンさんちの焼肉は、明日ですか?
タップリ食べてきてください。
僕は、タップリ空気を食べてきます(グスン、お肉がいい!)
2ヶ月目指して、がんばりましょう!

バッチンさん ありがとうございます。
奥さまはお元気ですか、「オノロケ」報告待ってますよ!
禁煙後の初登山です、気負いせずにマイペースでいって来ます。
これからも、卒煙めざしてお互いがんばりましょう!

のりさん ありがとうございます。
もう体調は良くなりましたか?
ママさんサッカーで子供たちのリベンジとともに、
日本のリベンジも果たして来て下さいネ!
これからも一緒に頑張っていきましょう。

やまめさん ありがとうございます。
この板に恐る恐るデビューしたとき、
はじめてレスいただいたのが「やまめさん」でした。
おかげさまでここまで来れました。
これからも、ご指導よろしくお願いいたします。
白馬の土産いっぱい持って帰ってきます。

じゃりさん ありがとうでござんす。
2ヶ月宿目指して、
ふんどし締めなおして(痛くならないように)
じゃりさんを追いかけて出発いたしやす。
どうぞこれからも、よろしくでござんす。

さかなさん ありがとうございます。
よーくわかります。
「せっかくおいしい空気なのにタバコなんて吸って・・」って、つめた〜い目で見られていたものでした。
もう携帯灰皿も要らないし、荷物も少し軽くなるかな?
ではいって来ます。これからもよろしくお願いします。

モモさん ありがとうございます。
昨日はモモさんの2週間達成と僕の前夜祭で、
しっかり飲んじゃいました。(今日は車なので飲めないから)
頂上からご来光が見れればいいんですが・・・
では、いって来ます。これからも頑張ろうね!

ブルブルさん ありがとうございます。
少しはきれいになった肺に、
しっかりと新鮮な空気を入れてきます!
卒煙まで、まだまだなが〜い道のりなので、
負けないように修行のつもりで、気合をいれて登ってきます。
これからもよろしくお願いします。

つねぼんさん いつもありがとうございます。
きっちりなんてできない性格なんですが、
(意志が弱く、お調子乗りで、おまけにお人よし)
しっかりと3拍子そろってるんです!?
禁煙スタートしてから、少しは真面目になったのかな・・・?
これからもよろしくお願い致します。

koyukiねえさん いつもありがとうございます。
ねえさんのアドバイスでずいぶんと助けていただきました。
まだまだ1ヶ月です。
調子にのらずに、卒煙にむかって頑張ります。
これからもよろしくお願い致します。

みなさん、ありがとうございました。
頂上でタップリおいしい空気を吸ってきます
では、行ってきま〜す。

[52585へのレス] Re: 1ヶ月達成! 投稿者:aya 投稿日:2006/06/24(Sat) 21:44
レス有難うございました!一ヶ月達成おめでとうございます!私も後に続きますね〜☆

[52642] はじめまして。 投稿者:みちる 投稿日:2006/06/24(Sat) 03:06 <HOME>
はじめまして。やっと参加できます。
私は、禁煙1週間の主婦です。といっても、実は、3日目と、5日目にシケモクっていうのかな?してしまいました。こんな調子で、禁煙できるのかは不安です。でも、協力してくれてる主人のためにも頑張りぬこうと思ってます。 
ちなみに1日目には、あまりのイライラと吸いたさで、主人の手をおもいっきりかんじゃいました。2日目は子供のことも、食事も全部主人に任せて、ずーっと寝てました。3日目からは、イライラするたびにあたりちらしてしまっています。ホント申し訳ない思いでいっぱいです。だからこそ、このわがままな私でも、禁煙に成功するぞ!と誓ってます。みなさんは、イライラを家族の人にむけずに、ぐ〜っとこらえてるんでしょうね。スゴイ!本当は私もできることなら、そうしたいんだけど。
[52642へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/24(Sat) 08:35
みちるさん おはようございます。
禁煙1週間達成@ おめでとうございます。

イライラしているときは、その場の空気から出ましょう。
私の場合、ふらふらと外へ出て空を見ながら深呼吸〜、暫くすると落ち着いてきました。

1週間も経っていると、最初の3日に比べれば随分楽になってると思うんですが、シケモクやっちゃったせいかな?辛さを家族に向けないで、ここで皆と共有してください。

2週間目指して、ふぁいと!
[52642へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/24(Sat) 08:45
みちるさん、おはようございます。
「執行猶予付き」1週間おめでとうございます。
執行猶予というのは、ちょっと吸っちゃったけど喫煙再開に至らない場合、禁煙中断判定の執行猶予ということです。
シケモクの正しい使い方は、「いつでも吸えるけど、今日は吸わない!」自分の意思を確認するためです。火を点けないこと。
とりあえず丸3日、休煙を連続してみましょう。そして1週間。1週間吸わないでいると別の考え方ができるようになりますよ。
ニコチン中毒からの離脱です。禁断症状は当たり前。誰だって苦しい。最初で最大の山です。
ここは気合いみたいなものも必要かもしれません。始めた時がチャンスです。一気に行けるといいですね。
[52642へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/24(Sat) 14:43
こんにちわ、みちるさん。

なにわともあれ、進む方向は間違っていませんよ。

ニコチン依存症とは、そんな病気なんです。周りに迷惑掛けても吸いたくなるんです。
だからこそ止めると決心した事は、大正解です。ちゃんと病気を治しましょう。
[52642へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/24(Sat) 15:23
みちるさん、こんにちは。
1週間おめでとうございます。
イライラと禁断症状が出ているようですね!
イラッときたらつめたい水をグビッと飲んでみてください。
そして深呼吸もしてみてください。
落ち着くはずです。
禁煙セラピーという本は読みましたか?
今やココにくる方のバイブルのようになっている本ですが、まだ読んでおられなかったら、是非一度読んでみてください。
ただし、
文中に「最後の一本の吸ってください」と出てきますが、そこで一本吸っちゃダメですからね!
みちるさんはもう禁煙スタートしているんですからね!(=^^=) (念のため)

辛い時はダンナ様ではなく、ココに来てぶつけましょう!



[52436] はじめましてぇ 投稿者:みちる 投稿日:2006/06/21(Wed) 12:18
禁煙5日目の主婦です。禁煙1日目はイライラして、主人・子供にあたってばかり、主人には噛み付いちゃいました。ほんと、ごめんなさいです。2日目は昼夜をとわず、ずーっと寝てました。3日目は朝と夜すごーく吸いたくて、我慢できずに、しけもくっていうんでしょうか?手をつけてしまいました。4日目はなんとか我慢できましたが、こんな調子の私から、ニコチンはでてってくれるんでしょうか?でも協力してくれてる主人のためにも何としてでも頑張りたいです。
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/06/21(Wed) 12:46
みちるさんこんにちはでござんす。
ご主人さん大丈夫でござんすか?
転がりまわりたいくらい辛い禁断症状も、
実は1歩1歩卒煙に近づいている実績みたいなもんでござんす。
時期は個人個人で様々でござんすが
みちるさんからも 必ず! 間違いなく! ニコチンがでていきやす!

しけもくには2度と手をつけないでおくんなさいやし。
体がニコチンを猛烈に欲しがるだけでござんす。

みちるさん、がんばっておくんなさいやし。
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/21(Wed) 13:03
6日目! おめでとうございます! あとちょっとです!

山登りといっしょです。つらい登りは過ぎてしまえば、すてきな眺めが忘れさせてくれます。というか、「吸いたい」欲求は「消えて」しまうんですよ!
もうすでにかもしれませんが、朝いらなくなったんじゃないでしょうか? 最大のピークは過ぎたと思いますから、これから一日一日、「日を重ねる」ことが楽になっていきますよ。
心配しないで! だまされたと思ってひと月やってみましょう。
私は、「休煙」型でやってますので、シケモクまだあります。どうしようもない時は、くわえて深呼吸。深呼吸しにくいので、フリスク+深呼吸の方が良いなぁ、、になってきました。私は今1月と4日ですが。 シケモクは火をつけないこと! 匂いを嗅ぐのもいいかもしれません。(クサイから)。
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/21(Wed) 13:47
みちるさん こんにちは

禁断症状は体を治している症状ですから、デンと構えて味わいましょう。間違い無くにこちんは、出てってます。

シケモクは水を注すのと一緒です、止めてね。
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:mimi 投稿日:2006/06/21(Wed) 14:17
みちるさん こんにちは♪

ふふふっなつかしい響きです、シケモク!
私もよくやりました。往生際の悪い・・・?
こんなに吸いたいのに我慢できるわけがない!なんて
わけのわからない理屈をつけては こっそりシケモク。。。
でも いいことないですよね?!

思い切ってタバコグッズ捨ててしまいませんか?
あきらめがつくかもしれませんよ!
逃げ道を探してしまう気持ちは経験ありますが・・・
家族のため、そしてみちるさん自身のために 禁煙したいんですよね?
それなら自分自身に正直でないと!
闘ってみれば案外ラクに勝てる相手かもしれませんよ♪
いっしょにがんばりましょう★
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/21(Wed) 17:32
みちるさん、こんにちは。
頑張っていらっしゃいますね・・・(*'‐'*) ウフフフ♪
ご主人は協力してくれるということですが、喫煙者でしょうか?
しけもくはご主人の物??
私の主人は喫煙者です、私が禁煙しても自分はやめない!と言い張りました。
ただ、タバコを置いていったりシケモクを残して行ったりしないで!とはしっかりお願いしました。
最初のうちは守ってくれていました。
一番大事な時期は家族の協力は必須ですよね。
頑張りましょう!
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/21(Wed) 17:57
みちるさん、こんにちは。

もう5日も頑張っておられるんですね。
素晴らしいですよ。
だけど、しけもくはだめですよ。
この際、ご主人にもう少し協力してもらって、噛み付き作戦で乗り切りましょう!
頑張ってくださ〜い!
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/21(Wed) 20:28
みちるさん、はじめまして&こんばんは。
もう、5日も継続している事に、自信をもってください。
ニコチンはどんどん抜けているんですから。

私は明日で2週間ですが、子供達にイライラすることも少なくなりました。つまり、ニコチンがイライラの原因だったんですね。

頑張ってください!!何度もコケてあきらめかけていた私でも、今はこんな心境になってます。

やればできます!!たばこへの未練は捨ててください。
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:あおい 投稿日:2006/06/21(Wed) 22:02
みちるさん、はじめまして。

5日も経過したことにもっと自信を持ってください!
苦しいかとは思いますが、間違いなく体からニコチンは出て行っています!
頑張って、乗り切っちゃってください!
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:ぷー太朗 投稿日:2006/06/21(Wed) 22:47
みちるさん、こんばんは。
現在禁煙21日目のぷー太朗と申します。

あたしも禁煙に失敗したときは何度も理由をつけてしけもくに手をのばしていました。
でもそれはしけもく・・・ではなくしけも苦なんです!
あたしの場合、タバコに関する全てのものを処分してからはなんとかここまで辿り着けました。

もし、旦那さんが喫煙者だったら一緒に禁煙始めてみない?
って誘ってみるのも手ですよ。
あたしは以前、彼氏に誘われて意地になってやめたことがあるので。
やっぱり仲間は多いほうが頑張りがいがあるってもんです♪
[52436へのレス] Re: はじめましてぇ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/22(Thu) 11:12
こんにちわ、みちるさん。

いよいよ始まりましたね、素晴らしいです。

誰でもタバコを吸わない生活はできますよ、思い込みが惑わせるだけです。
ニコチンは、30-40分で血中濃度の約半分になり、3日で80%、3週間でゼロです。

[52600] 2日目 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/23(Fri) 11:03
おはようございます。
なんとか1日目クリアーしました、でも昨日は初日にもかかわらずかなりきつかったです。
仕事がほとんど夜勤中心(24時間ほぼ徹夜)なんですが、夜中の眠気とストレスでどうしても1本位なら・・とつい手が出そうになってしまいます。
しかも昨日の夜勤のメンバーが全員喫煙者だった為よけいきつかったです。1本おばけより怖い1本同僚・・でもなんとか退治して1日目を乗り切りました。
幸い明日は休みなので、まず3日なんとか頑張ります。
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/23(Fri) 12:24
りすっちさん こんにちは
2日目 おめでとうございます。

1本同僚って、一服を誘ってくる同僚のことですよね。よっぽどりすっちさんが、一歩踏み出せて羨ましいんですね!
仲良く禁煙、頑張って下さい。
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/23(Fri) 12:35
りすっちさん 二日目おめでとうございます!

ちょうどお休みにあたって、今日だけ頑張ればなんとかなりそうですネ!
眠気にまかせて、明日は思いっきり休んで下さいね。
いつのまにか時間もたってて、得した気分になりますよ!
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/23(Fri) 12:36
りすっちさん、2日目クリアーおめでとうございます。
我が社の1本同僚は撃退しました。やはり、1週間頑張ると敵も諦めるようです。
不思議なもので敵は、「俺も禁煙しようかなぁ」となってきます。
嫉妬と羨望からくるものなのです。先鞭をきったりすっちさんの
勝利となることを期待していますね。
7月1日から禁煙を始める方は結構多いと思いますが、禁煙は先にやったもん勝ちです。1日でも早く禁煙、1日でも長く禁煙あるのみです。
頑張りましょう!!!!
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:じゃり 投稿日:2006/06/23(Fri) 12:46
りすっちさんこんにちはでござんす。
そんな、厳しい状況を乗り越えなすったなんてお見事でござんす。
厳しい状況を乗り越えれば超えるほど、どんどん卒煙に近づいていきやす♪

さあ!いよいよ3日でござんすよ♪
3日宿の先には新しい道がまっておりやすよ。
がんばっておくんなさいやし!
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:27
りすっちさん こんにちは
 この3日目越えれば楽になりますよ
 明日また新しい世界を体感しましょう。
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/23(Fri) 16:28
こんにちわ、りすっちさん。

今日も一歩づつですが前進ですよ、素晴らしいです。

ストレスの原因が禁煙なら、吸うだけ損ですよ、だって再び禁煙しますから。
タバコを止めたくて止めたんですから、ストレスどころかリフレッシュです。
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:のり 投稿日:2006/06/23(Fri) 18:04
りすっちさん こんばんは〜〜
大変な状況の中頑張ってますネ!立派です♪
辛いとは思うけれど、なんとか乗り切って下さいネ!
もう少しでだいぶ楽になれるはずですからネ!
応援してます!!

[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/23(Fri) 18:16
りすっちさん、こんにちは。
徹夜の仕事の眠気は辛そうですね・・・。
それでもよく我慢されて立派ですね♪
過酷な環境の中逞しく頑張ってくださいね!
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/24(Sat) 09:52
おはようございます。
3日目に突入しました、昨日の夜は危なかったです。
とにかく吸いたい吸いたいで、危なく近くの自販機へ行く所でした。
なので昨日はさっさと寝てしまい、なんとか2日目も乗り越えました。
今日はいよいよ3日目です。今までは3日目までに挫折してるので、今日を超えられたら自己新記録です。頑張るぞー!!
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/24(Sat) 10:17
りすっちさん こんにちは

3日目くりあー、頑張って下さい!
吸いたい衝動も少し経てばおさまります。
大きな口をあけて、深呼吸、深呼吸深呼吸!
[52600へのレス] 3日目 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/24(Sat) 11:29
3日目突破の報告、待ってますよ!
今日だけは吸わない! 水、お茶、ガム、フリスク、コンブ、、、使える武器は何でもOK。
時間以外に禁断症状を消してくれるものはありません。そして時間は確実に中毒を消してくれます。時間は裏切りません。
[52600へのレス] Re: 2日目 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/24(Sat) 14:26
りすっちさん、こんにちは。
3日目突入おめでとうございます。

自己新記録頑張って下さい!
今日はお休みなんですよね?
それでしたら、時間が許す限り寝ちゃってください(Zzzz・・)

三日間クリアーしたら、自信もつきます!
応援してます!頑張って下さい!!!

[52550] こんばんは 投稿者:ぷー太朗 投稿日:2006/06/22(Thu) 18:53
この板に書き込んで「よし、今日も禁煙達成!」
というのが習慣になってきているぷー太朗です(笑)

でもタバコを吸う習慣に比べたら全然健康にもいいし、
何よりみなさんの励ましで「明日も頑張ろう」って思えます。

今日は友達(非喫煙者)とお茶したのですが、
「あれ?ぷーちゃんタバコやめたの?」って聞かれて
自信を持って「うん、やめたよ!」って言えたのが嬉しかったです。
友達の迷惑にもならないし、何より話に花が咲きました♪
[52550へのレス] Re: こんばんは 投稿者:のり 投稿日:2006/06/22(Thu) 19:37
ぷー太朗さん こんばんは〜〜〜
ウンウンって、うなずきながら読んでしまいました!!
「やめたよ!」って言えるのって嬉しいですよネ!!
禁煙席で友達と長時間落ち着いて話せたり!!!

これからも、たくさん嬉しいこと作っていきましょうネ♪
[52550へのレス] Re: こんばんは 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/22(Thu) 20:26
プー太朗さん こんばんは

友達にタバコ止めたと云えるのは、気分良いですね。まして喫煙者だと気分最高で優越感さえ感じます。
これからも頑張りましょう!

[52550へのレス] Re: こんばんは 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/22(Thu) 21:58
ぷー太朗さん、こんばんは。
「タバコをやめた」という瞬間、ちょっとした幸せですよね♪
私も先日、喫煙者から「やめたの〜〜?」なんて聞かれて「そうよ!」って自信満々に答えたのです。
そのあと何でどうやってやめたのかって興味深々だったから、羨ましかったみたい。
禁煙すると自分が誇らしく思えますよね。
このまま自信持って進みましょうね。
[52550へのレス] Re: こんばんは 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:21
ぷー太朗さん、こんにちは。
私もぷー太朗さんと同じでこの板で始まって、この板で終わる毎日です。
昨夜、ぷー太朗さんと同じように、「あれっ?タバコ吸わないの?」
「えーまだ10日くらいですが、すっかり止めてますよー」
「うちの旦那にも、言ってやってくださいよー」
「でも、こればっかりは本人のやる気次第ですからねー」

こんなやり取りがありました〜〜〜。
っと。久々に優越感に浸れました〜〜〜〜
皆さんの禁煙体験は、私の財産です。教科書です。
ぷー太朗さんももっと頑張って私たち中毒者を
明るい未来へ引っ張っていってくださいね。
[52550へのレス] Re: こんばんは 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:32
ぷー太朗さんこんにちは
 友人知人に煙草止めたこときずかれること
 うれしいですよね。
 喫煙されて美味しそうに煙草ふかしてる人たちも
 みんな煙草止めたい人たちばかりですね
 
[52550へのレス] Re: こんばんは 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:43
こんにちわ、ぷー太朗さん。

今日も吸わなかった自分を大いに褒めてあげましょう。

自分自身にも「やめたよ」の言葉が、素直に届いている事でしょうね。
「昨日できたんだから今日もできる」と自分に言い聞かせるのもいいですよ。

[52545] はじめまして 投稿者:りゅうこ 投稿日:2006/06/22(Thu) 18:21
はじめまして。
やっとのことでスタートしました、りゅうこと申します。
しかし早くもヤツがささやいています。
「キリよく7月1日からにしたら?今回はひとまず見送ってさあ」と。
何度このささやきに負けたことか。結果はわかってるのに〜
このアクマ野郎はどうすれば口を閉じるのでしょうか!?
それともやっぱり私の決意が足りないのでしょうか・・。
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/22(Thu) 18:54
りゅうこさん、はじめまして。
禁煙スタート、おめでとうございます。

いつかはスタートするのですから、アクマ野郎のささやきなんて無視しましょう。
スタート延ばしたって、損するだけです。
もうスタートしたんですよ。
もうみんなと仲間です。

辛くなったら、この板におもいっきりカキコしてください。
みん〜な、助けてくれますよ。がんばりましょう!
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:のり 投稿日:2006/06/22(Thu) 19:10
りゅうこさん
こんばんは!!はじめまして!!
私はやっと2週間ですけど、アクマ野郎(笑)のささやきなんて
たくさんたくさん聞いてますヨ〜〜決意にもかかわらず。。。
でも、その度に「はいはい、そうですかそうですか」って
思い切り冷たく接しています(笑)
3日目くらいまでは、確かにいちいち動揺してはいましたけど。

きっと、私よりも経験豊富な先輩がいろいろと教えて下さるので
どんどん自分の気持ち書き込むのが一番だと思いますヨ!!
一緒に頑張りましょうネ♪
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/22(Thu) 20:13
りゅうこさん こんばんは
禁煙すたーと おめでとうございます!

アクマ野郎さんが囁く時は、りゅうこさんの体からにこちんがどんどん抜けていて、禁煙が上手くいっていると理解しましょう。

この際、煙草についてようく調べて知識を吸収しておくと後々楽ですよ。頑張って下さい。
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:りゅうこ 投稿日:2006/06/22(Thu) 20:37
エイトマンさん
はじめまして。ありがとうございます!

そうですよね、もうスタートしたんですよね。
初めて実感が・・。
仲間と言っていただけて、うれしいです。。

別れ下手(!?)の私ですが、とにかく
ヤツとは縁切りしたいのです。
ヤツの言うことはとにかく無視して、
このままがんばります。レスを読ませていただいて
むくむくとそう思えました。

これからもよろしくお願いします!!


のりさん
はじめまして。ありがとうございます!

私は最長記録が1週間ですので(泣、、のりさんも大先輩です。
アクマ野郎のささやき、のりさんも聞かれるのですね〜
これまで私はヤツの言いなりな女でしたので・・

今は凪の状態ですが、今度ヤツがささやいてきたら
「はいはい、」って対応してみます。
冷たくするのは初体験なので、ちょっとドキドキですが。。

私も早くのりさんの境地に至りたいです〜!

[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:りゅうこ 投稿日:2006/06/22(Thu) 20:50
やまめさん
はじめまして。ありがとうございます!

これまでは、ヤツからささやかれるとパニックに陥ってしまい
正常な思考が停止してしまってました。
蓄えた知識も良識も瞬間とんでいってしまうんです。
もっと学んで対策を練らねば、ですね。。

ささやき=内容は無視するが、私にとって良い出来事。と
覚えておきます!



[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/22(Thu) 21:19
りゅうこさん、禁煙スタート、おめでとうございます!
悪魔とはお近づきにならない方がよろしいようです。つまり会話しない! 「今日はもう寝る!」のが一番かと。
とりあえず一週間。だまされたと思って2週間。
中毒離脱は大事業です、、簡単にはいきません。でも、果敢なあなたの挑戦、応援しています。
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/22(Thu) 22:01
りゅうこさん、こんばんは。
禁煙スターとおめでとうございます!
耳元で囁くアクマは、時間とともに弱気になってやがて消滅します!(=^^=)
だから、臆病にならずに吹き飛ばしちゃいましょう!
これから一緒に頑張りましょうね!
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/23(Fri) 00:14
りゅうこさん、こんばんわ。
禁煙スタートおめでとうございます!
自分も今日から禁煙スタートしたばかりですが、同じく囁いてます、悪魔と会社の同僚が・・。
最長記録1週間との事ですが、大丈夫です自分は最長3日です・・。
今まではどうしても最初の3日が越えられませんでしたが、今回はなんとしてもやめてみせます!!
一緒に頑張りましょう!!
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/23(Fri) 08:49
りゅうこさん、おはようございます。
禁煙スタートして、ここに来たというだけでもう禁煙達成の
切符を手に入れたも同然です。
とにかく何をしていても、タバコの事が頭から離れていかない状況に
嫌気がさすのですが、そこがとにかく堪え所です。
今日もそんな1日になるでしょうが、辛いときはここにカキコすれば
皆さん応援してくれます。とにかく私たちは病気なのですから
早く治すしかないのです。
ガンバ!!!です。
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ペコ 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:22
りゅうこさん、こんにちは。

禁煙は思いたったときに始めるのが一番、すばらしいです。
7月1日は保険と考え、無理せず頑張ってください。
そう、失敗しても7月1日からやり直せば言いのです。

と、こういう天使の皮を被った優しい悪魔もいます。気をつけてください。
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:34
りゅうこさん はじめまして おはようございます
 この部屋にこられたのなら 禁煙まちがいなしです
 私も過去何回も失敗しまして ここにたどりつきました
 仲間と語り合いながら 明るく楽しい禁煙生活にしましょう
 一緒に頑張りましょう
[52545へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:30
こんにちわ、りゅうこさん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

アクマ野郎は、もう一人の自分自身を投影したモノと見ることもできます。
口封じというかクレームには、ちゃんと納得していただく事が大切です。
何かを囁かれるたびに、なぜ禁煙するかを誠心誠意説明してあげてください。

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