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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[828]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[52763] 11日目で〜す! 投稿者:みちる 投稿日:2006/06/27(Tue) 13:53 <HOME>
3日目、5日目にシケモクしちゃってた主婦のみちるです。
この前は、みなさんにたくさんの励ましをいただいて、とっても嬉しかったです。あれから、シケモクしてません。実は以前のシケモクは車の灰皿ので、捨て忘れてたものです。他のは捨ててたんですけど。5日目にシケモクしちゃった後、すぐ捨てました。
今も、1日のなかで、時々吸いたくなりますが、以前ほどはしんどくなくなりました。何より、喫煙してた時はいつも憂鬱でイライラしてたけれど、禁煙したら最近笑うことが多くてなんだか楽しいなあって感じてます。禁煙してよかったです。
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/27(Tue) 14:43
執行猶予付き11日目おめでとうございます!
最後の一吸いから6日経過かな? 最強の禁断症状区間は乗り越えたみたいですね。おめでとうございます。
これからは日に日に吸いたい回数が減っていきますが、1本お化けが徘徊し始めますのでご用心ください。
ニコチン中毒+一酸化炭素中毒で体は苦しかったんですよ。今、楽になって嬉しいんですよ! まだまだいいこといっぱい出てきますよ!
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:まっく 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:04
11日おめでとうございます!
なにはともあれ続ける事が大切なんですよ!
この調子でがんばってくださいね。吸わないだけですよ。
実は僕はタバコをやめてから子供方からなついてくるように
なってきました。嫁さんにもなんか最近ほのぼのしてるねっとか

結構辛いときもありますけど、続けることで必ず効果が出てきますので、一緒に頑張りましょう!

[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:54
みちるさん、こんにちは。
ひたすら我慢の暗い禁煙ではないようですね!
楽しそうで、羨ましいかぎりです♪
喫煙欲求は気持ちの波に伴って大きくなったり小さくなったりします。ほがらかな気分を保つことが何よりの秘訣なんでしょうかね?(*'‐'*)
油断なくこれからも一緒に頑張りましょうー!
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/27(Tue) 18:03
みちるさん こんにちは。

いいですね。そのあかるさ。
笑うかおには福来る!
その調子で禁煙継続。一緒に頑張りましょう!
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/27(Tue) 19:55
みちるさん こんばんは
祝禁煙11日目 おめでとうございます。

良いですね〜笑い!
「辛くなったら笑っちゃえ〜」勉強しました〜。
この調子で続けて下さいね!
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/27(Tue) 23:18
みちるさん、こんばんは。
11日目おめでとうございます!!

禁煙して笑顔が増えて、家族が喜んでいるでしょうね^^
楽しく禁煙すばらしいです!
この調子で、一家の太陽のような存在で頑張ってください。
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:のり 投稿日:2006/06/28(Wed) 07:41
みちるさん おはようございます!!
明るい笑顔のある禁煙生活はいいですネ〜!
私も喫煙時代よりも、心にゆとりが出来、周りをしっかりと
見ることが出来るようになったなぁって感じています♪
 
自分も、周囲の人達も、み〜んな明るくなる禁煙生活を
これからも続けていきましょうネ!!
 
[52763へのレス] Re: 11日目で〜す! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/28(Wed) 10:21
こんにちわ、みちるさん。

一歩づつ着実に進んでいますね、お見事です。

今日の一歩が明日の一歩に繋がりますので、明るい未来を信じて前進あるのみです。
タバコを吸わなくていい生活を楽しみましょう。身体も大喜びしていますよ。

[52684] 魔の3日クリアー!! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/25(Sun) 03:25
魔の3日なんとかクリアーしました!!(自己新記録)
みなさんの励ましのお言葉のおかげと感謝いたしております。
これでやっと1歩前に進めたかなという気はしていますが、実際のところまだまだ危うい状態です。
吸いたいと思う感覚は少し長くなってきたような気はしますが、あいかわらず強く吸いたいと思う事が多々あります。
フリスクとガムを噛みまくってなんとかしのいでます。
明日からは未知の領域ですが、次は1週間目指して頑張ります!!
みなさん、これからもよろしくお願いいたします!!
あと残念ながら一緒に禁煙スタートした妻は、今日(24日)リタイア致しました・・7月1日から再スタートするとは言っておりますが・・。

[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/25(Sun) 07:57
りすっちさん おはようございます。
祝禁煙3日くりあー おめでとうございます。

最初の3日に比べれば、これからは楽です。吸いたい衝動(習慣)が現れますけど、止めたんだから吸いたくても「吸わない」です。
禁煙の一番重要なところは、あきらめず継続することです。
奥様もできることなら、戻ってもらうといいんですが?

次は1週間、頑張って下さい、お待ちしています。
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/25(Sun) 22:54
やまめさん、ありがとうございます。
そうですね継続する事が大事ですよね。これからも油断せずに1日1日積み重ねて行こうと思います。
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:IC伯爵 投稿日:2006/06/25(Sun) 23:12
りすっちさん こんばんは
禁煙3日越え(もうすぐ4日) おめでとうございます
全ての人に現れるわけではありませんが 運が良ければ幻の大波が近々現れるかもしれません
もしこの大波に出会って 克服することが出来れば禁煙にかなり自信がつくはずです 強力な浪ではありますが 魔の3日を越えることが出来たのならきっと乗りこなせるはずです

もし大波が来ない場合はゆっくりとですが収まって来ますので どちらでもOKなのですがw

波に飲まれない秘訣は本当の自分の望みを見失わないことです
色々な誘惑はりすっちさんの本当に望むことではないはずです
頑張ってくださいね
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:ガマン 投稿日:2006/06/26(Mon) 00:09
魔の3日クリアーさん初めまして、僕は、去年の7月7日から、
七夕禁煙をしているガマンです。もうすぐ七夕ですが、記念すべき一年めに突入します。実は昨夜、友人達とビアガーデンで
楽しく飲んでいて、周りの喫煙者の煙の誘惑に危うく、負けそうになりましたよ!「今、吸ったら、今までの苦労が煙になってしまう」と、我慢しました。何しろ30年以上のベテラン中毒患者?
でしたからね、、。どうか気を締めて、このまま頑張って!
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/26(Mon) 00:54
IC伯爵さん、ありがとうございます。
いままで何度も禁煙に挑戦し、そのたびに3日もたずに挫折を繰り返してきました。
しかし今回その3日を越えられた事でちょっと自信がつきました。
あいかわらず吸いたいと思うことは多々ありますが、一番つらい3日を乗り切れたので大丈夫と自分に言い聞かせております。
今回の禁煙のきっかけの一つになったノドの痛みも、うそのように良くなっています。
あまり大きな目標を立ててしまうとプレッシャーになりそうなので、まずは目の前の1日1日を乗り越えて行こうと思います。
つらくなったらここのみなさんに、また相談させていただきたいと思います。これからもよろしくお願いします m(__)m
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/26(Mon) 01:22
ガマンさん、初めまして。
一年ですか、大先輩ですねー。
自分の周りにも喫煙者が多いのですが、誘惑に負けずに頑張りたいと思います。
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/26(Mon) 13:57
こんにちわ、しすっちさん。

最初の大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

吸いたいけど吸わないを続けていると、あの時に吸わなくて良かったとなります。
今日も吸わない自分にニヤリ。お疲れ自分、偉いぞ自分。大いに褒めましょう。
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:17
りすっちさん、3日達成おめでとうございます。
今、一番辛い時だと思います。常に何かと葛藤しているのではないでしょうか?
私も、私の友人も夫婦で頑張っていますよ。
2人なら励ましあいながら頑張れますよ^^
奥様も1日も早く禁煙スタートしたほうが、楽しいはずです。
あっちで奥さんが吸ってると思うと、気になって仕様がありませんもんねぇ。
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:53
りすっちさん、こんにちは。
3日間クリアおめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
まだ吸いたい気持ちはしょっちゅう出てくるとは思いますが、最初の3日間の狂わんばかりの強い欲求はないんじゃないですか?
3日間と言っても人それぞれですが、私も3日目の夕方に急に潮が引くように落ち着いてきたのを実感しました。
もちろん、その後も一本オバケはしょっちゅう出てきましたけどね♪
奥様残念ですね・・・でも来月から心新たに始めるという頃場を信じ、そばで応援してあげてくださいね。
もちろん、りすっちさんの事は私達が応援します☆☆::(*^▽^*)::☆☆
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/26(Mon) 15:41
りすっちさん、こんにちは。
魔の3日、クリアおめでとうございます。
第一関門突破です!
もう第二関門にむかって進んでいます。
魔の3日クリアできたのです。
自信をもって進んでください。だいじょうぶです。
だけど、気を抜いてはだめですよ。
一本おばけは、どこに潜んでいるかわかりませんから・・・。

奥様残念でしたが、今度はりすっちさんがリードしてあげてください。
完全禁煙目指して、がんばっていきましょう!
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/26(Mon) 16:53
りすっちさん、こんにちは。
禁煙3日間、クリアーおめでとうございます。
もう、4日目に入っているんですよね。
もう、二度とこの辛い3日間を繰り返したくないですね!!
あとは、じみーに1日1日クリアーするのみですね。
頑張って下さい!!

奥様もここに参加されたらいかがですか?!
きっと、応援してくださる方が沢山いる事に感動してパワーアップしますよ!!
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/26(Mon) 17:42
りすっちさん がんばりましたね〜!

あとは吸わない習慣をつけていけばOKですよっ
(これが時間かかりますけどネ)
何日間か先輩のりすっちさんががんばってる限り、きっと夫婦での禁煙も成功すると思います。
楽しく続けて下さい。ひとまず、3日間おめでとうございま〜〜す!
[52684へのレス] Re: 魔の3日クリアー!! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/06/27(Tue) 03:10
つねぼんさん、ありがとうございます。
このような掲示板に出会えた事、大変感謝しております。おそらく今までのように自分1人で禁煙していたら、今回も3日もたなかったような気がしています。

パッチンさん、ありがとうございます。
妻も禁煙をあきらめた訳ではないようで、自分のタイミングで再スタートしたいとの事なので、無理強いせずに妻に任せようと思っています。

koyukiさん、ありがとうございます。
最初の3日ほど強く吸いたいと思う事は少なくなりましたが、あいかわらず吸いたいと思うことは多いです。油断するとつい1本となりそうなところを、ガムとフリスクそして穴が開くほどここの掲示板を見てなんとか乗り越えてます。

エイトマンさん、ありがとうございます。
本当に最初の1歩を越えただけと思って、油断せずに頑張ります。はやくも1本オバケ出まくってますが・・。

モモさん、ありがとうございます。
振り出しに戻ってまた魔の3日過ごすのは絶対にイヤなので、とりあえずもう1日という気持ちで日にちを重ねて行きたいと思ってます。

プルプルさん、ありがとうございます。
早く吸わない生活が当たり前と思えるようになりたいです。ただあせって振り出しに戻ったら意味が無いので、まずは1日1日をクリアーして行きたいと思ってます。



[52712] 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/26(Mon) 11:57
みなさま、ただいま!。
無事、禁煙1ヶ月記念登山をして参りました。

まず第一に、こんなに空気がおいしかったんだ!
山に登りだして8年ですが、ほんとの空気をたっぷり吸ってきました。

あまりにも感動しすぎたのか、山小屋で寝ているとき、
自分がタバコを吸っている夢を見てしまいました。
禁煙してからタバコの夢なんて見たことなかったのに、
(いったい何の前兆なのか・・・?)

まずは、ご報告まで。
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 13:17
エイトマンさん、1ヶ月禁煙達成登山、お帰りなさい。
いつの日か、私もそんな気持ちできれいな空気を思いっきり
吸い込みたいです。
タバコの夢を見たということは、タバコに現実味が無くなったからなのではないでしょうか?
もう、突き進むだけなんですよ!きっと!
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/26(Mon) 13:57
エイトマンさん こんにちは
1ヶ月達成記念登山、お帰りなさい。

8年前から登山と言う事は、禁煙してかなりの実感があったと思うんですが、どうでしょう?
綺麗な空気って、肺の中の汚れを全部押し出してくれるような気がして、とっても健康的で良いです。
喫煙夢は、禁煙意識の高さの現れだと思いますから、前兆じゃなく吉兆(じゃりさん、ごめんなさい)です。

次は2ヶ月目指して、頑張りましょう。

[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:21
こんにちわ、エイトマンさん。

マウンテン吸引プレイ、お疲れ様でした。

山の神様が、タバコを止めた事を褒めてくれたのかもしれませんね、夢。
空気が美味しいと思ってくれた事へのお礼かも・・・
ともあれ無事の下山でなによりです。
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/26(Mon) 15:07
エイトマンさん、こんにちは。

無事下山、お疲れ様でした♪
山小屋で見た喫煙夢って・・・何故でしょうね・・・。
でも、現実で吸いたくなっていなければいいんですから!
きっと前兆なんかじゃないですよ♪
これからも一緒に頑張りましょう。

[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/26(Mon) 15:38
バッチンさん、やまめさん、つぼねんさん、koyukiねえさん、
いつもレスありがとうございます。

登っているときに想った事は、
新しい肺になってる!!
みなぎるパワーが身体中から沸いてくるんです! が、
後は、脚、腰だけ。
(これだけは別でした。)鍛えなおさないと・・・・・

夢の件は、良い方に解釈しておきます。
これからもよろしくお願いしま〜す。
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/26(Mon) 18:13
エイトマンさん お帰りなさい!

空を飛ばないで、地道に歩いて登ってきたみたいですね(笑)
いい汗もかいたし、筋肉も使ったし、空気はおいしいし・・
よかった よかった♪
こんな素敵な1ヶ月を迎えたからには、このまま継続ですねっ。 
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/26(Mon) 19:21
エイトマンさん、お帰りなさい。
1ヶ月達成記念登山お疲れ様でした。

大自然の中で、美味しい空気いっぱい吸ってリフレッシュされましたか?
私もいつか、登山に挑戦してみたいな。。。

今週の木曜日で3週間になるので、気を抜かず頑張りたいと思ってます。
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/26(Mon) 23:46
ブルブルさん、モモさん ありがとうございます。
最高の空気でしたよ!天候も良かったし、ロケーションは抜群でした!
地道に歩いたので、筋肉がパンパンになったので。
いま、スポーツジムに行って来て筋肉をほぐしてきました。
さて、ここで問題です!この時期ジムは若い女性がいっぱいです。
いったいどうしてでしょうか?

だれかもおっしゃってましたね。
そう答えは、この夏の水着の為だそうです。

ブルブルさん 禁煙継続がんばります!
モモさん もう3週間ですね。がんばっていきましょうネ!
[52712へのレス] Re: 1ヶ月達成記念登山。 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/06/27(Tue) 00:13
こんばんは エイトマンさん1ヶ月達成記念登山羨ましいデス。
なかなか眠くならないので書いたスレに早速のレス有り難うございます、禁煙に関しては1年2年ははな垂れ小僧3年経って1人前と聞いたことが有ります〜何となく納得出来る言葉です!!
あまり先を焦らず1日1日一緒に禁煙続けましょう。

[52707] 14日目! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 09:42
皆さん、おはようございます。

土日は辛かったです。
特に日曜日は・・・
娘の野球チームが市の大会で優勝してしまったのです。
あんな弱小チームだったのに。
胸を借りるつもりだったチームに1点差の勝利!決勝では
先日コテンパにやられたチームにコールド勝ち。リベンジできました〜〜〜
父兄の皆様も泣いて、泣いて、握手、握手。
興奮の極致で、ニコチンの蓋がパカリと開きました。
もらいタバコしたのですが、その父兄さんもなんと禁煙中。
4日目ということで辛さ真っ最中!
お互い慰めあって断念しました。

これから、夏の大会、お祭りの準備、新人戦、何かとあるのですが、
自信が無くなってきました。
皆さんの顔を思い浮かべるのが、唯一の救いになってきました。だからみんな頑張りましょうね〜〜〜〜〜〜
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:秋水 投稿日:2006/06/26(Mon) 09:54
バッチンさん、同期の秋水です。おはようございます。
娘さんの野球チームの優勝、おめでとうございます!
今日を過ごせば、2週間じゃありませんか!!
頑張っていきましょう!
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 10:06
秋水さん、おはようございます。
秋水さんに付いていくなんて云いながら、吸ってしまおうとした自分に自己嫌悪です。
ここまできたのだから、やるしかないですね!頑張りましょう。
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/26(Mon) 10:45
パッチンさん こんにちは
祝禁煙2週間と娘さんのチーム市大会優勝 おめでとうございます!

これから夏にかけていろいろ行事がありますけど、大丈夫!煙草なんて考えてる暇はありませんよ。煙草以上の楽しみが出来たんですから。

禁煙4日目の方を救ったのは立派ですね。
次は3週間めざしてご〜〜〜!
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/26(Mon) 12:07
バッチンさん こんにちは。
2週間突入、おめでとうございます。
また、娘さんチームの優勝といいこと尽くめですね。

自治会や、クラブチームの集まり、会社の会合など
ますます誘惑が増えてきますが、
これからがバッチンさんの腕の見せ所。
「顔で笑って、心で泣いて・・・」
禁煙街道まっしぐら。
がんばっていきましょう!
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 13:12
やまめさん、ありがとうございます。
タバコごとき
のことでこんなに辛いとは・・・
タバコは考えずに目の前の事に全力投球してまいります。
落ち着いたら、なんてことはないのですがね!

エイトマンさん、ありがとうございます。
近いうちに「顔で笑って、心でも笑って」禁煙出来る日がくるといいですね。
私の愛する妻の話ですが、先週の金曜日の飲み会でタバコを吸ってしまった。
との報告がありましたが、夫婦して誘惑に弱いようです。
それでも、私は、吸わない!決して吸わない!!頑張ります。
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:10
こんにちわ、パッチンさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

まだまだタバコが特別なモノなのでしょうね、でも焦る必要ないですよ。
同時に、2週間吸わなくてもいいモノという事実を発見したんだし、前途は洋々です。
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:59
パッチンさん、こんにちは。
2週間達成おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
娘さんのチームの優勝おめでとうございます!すばらしいですね。
きっとその雄姿には身内でなくとも感動したでしょうね。

もらいタバコ、相手が禁煙者で良かったですね、命拾いしましたよ♪
これからももっと頑張りましょ〜(=^^=) ニョホホホ
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 18:09
つぼねん@管理人さん、ありごとうございます。

2週間なので、楽勝!楽勝!なんて思っていたのが大間違いでした。
フッとした拍子に、落とし穴に入りそうでした。やはり、25年間の
悪い習慣は簡単には払拭出来ませんね。地道に1日、1日をクリアーしていくしか
ありませんね。今後ともよろしくお願いします。

koyuki姐さん(最近、ねえさん付きになってるの多いですね)
ありがとうございます。
何人も吸っていたのに、その人に貰いに行ったのは、何か、を感じてしまいました。
やっぱり、吸わなくてよかったと胸をなでおろしています。
子供たちには、ありきたりかもしれませんが、「感動をありがとう」です。
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/26(Mon) 19:33
ぱっちんさん、こんばんは。
2週間達成おめでとうございます!!
そして、娘さんの優勝おめでとうございます!!!

それにしても、危なかったですね(汗)
でも、見事にたば子の誘惑に勝ってすばらしいです!

余談ですが、ぱっちんさん奥様のこといつも『愛する妻』っておっしゃってますよね。
奥様、旦那様にすごーく愛されてて、羨ましいなぁ。。。
[52707へのレス] Re: 14日目! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/26(Mon) 22:36
ももさん、こんばんは!
今週はモモさんも3週間になるのですね。凄いなぁ。いいなぁ。
この分だとずーっと禁煙できそうですね。続けてくださいね。

余談ですが、私の愛する妻が時々こちらのスレを覗いているようなのです。
先日の有給休暇もバレてしまい大変でした・・・
でも、「愛する妻」となっていると許してくれるのです。
いや、本当に愛してるから、自然にでてしまうのですね。オホン!
禁煙を頑張ってるモモさんも、ほんとはたくさん愛されてるでしょ?

[52690] 2ヶ月経つのに 投稿者:コンスタンチン 投稿日:2006/06/25(Sun) 17:00
以前もお邪魔しましたが、禁煙2ヶ月(正式には5月2日からですので、1週間足りませんが)経ちます。本日も朝食後タバコを吸いたいと思いましたが、ガムで何とか回避。
いつになったら、『吸いたい』と思う気持ちが無くなるのでしょうか?早く本当の非喫煙者になりたいです。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:おりさや 投稿日:2006/06/25(Sun) 17:33
私もほぼ同時期に開始しましたが吸いたい衝動は地味に日々あります。いまさら吸いませんがタバ子ってひつこいですよよね。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/25(Sun) 18:35
コンスタンチンさん こんにちは
祝禁煙2ヶ月まいなす1週間達成 おめでとうございます。

焦らなくとも、ここまでくれば自然と消滅して行きます。うん十年続けた喫煙生活ですから習慣から思い出すんですよね。食後何かをする習慣を新たに作ると、楽陳になると思います。(両得なものは、皿を洗う)

私は毎日,朝はパンとコーヒーで食後に煙草の習慣でしたけど、毎朝煙草を吸っている場所を避ける様にしたら、自然と平気になりました。
習慣って、恐ろしいですね!

3ヶ月突破、期待してますよ!頑張って下さい。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:コンスタンチン 投稿日:2006/06/25(Sun) 20:23
おりさやさん、ありがとうございます。
ほぼ同時期ですか、では一緒にがんばりましょう。こうやってレスしてても気になったりするし、ホントしつこい。

やまめさん、激励ありがとう。
皿を洗う!夕食後試しました。ついでに洗濯、掃除も。タバコのこと一切考えません、一石二鳥ですね。これで今日一日も大丈夫そうだ。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:えんき 投稿日:2006/06/25(Sun) 22:35
コンスタンチンさん。こんちは。
3ヶ月より、4ヶ月後ですし、5ヶ月後だったり、半年だったり、やまめさんのおっしゃるとおり、ほんと、吸わない習慣が増えて逆転してゆく感じですから、2ヶ月もがんばったんですから、3ヶ月目はもっと素晴らしさを実感できるはずです。どうぞ、がんばってください。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:TAO 投稿日:2006/06/26(Mon) 09:59
6/28でまる2ヶ月になります。
地味に吸いたくなる気持ちは、たばこを吸う人が多い環境にいると
むくむくと顔を出してきますね。
なんか副流煙をよく吸い込んだ日の明くる日とかに
結構吸いたくなります。
副流煙で小さい禁断症状が出てるような気がします。
そういうことがなければたばこのことを忘れている日も出てきました。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:04
こんにちわ、コンスタンチンさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間達成、おめでとう。

記憶力いい人ほど習慣を引きずると思いますが、笑って記憶力自慢をしましょう。
吸いたい衝動は、薬物依存患者なら仕方のないことで、冷静に対処すればOKです。
[52690へのレス] Re: 2ヶ月経つのに 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/26(Mon) 15:21
コンスタンチンさん、こんにちは。
2ヶ月というと、だいぶ落ちついてはいるでしょうが、まだ吸いたくなる事も度々ありますよ。
でも、1ヶ月の頃と比べてどうですか?
少しは楽になったんじゃないですか?
きっと来月になるともうちょっと楽になります。
ここから先は目に見えてグングン楽になるということはありません。
ふと気付くと「そういえば忘れてる事が多くなったな〜」みたいな感じです。
焦らないで、じっくり治療しましょうよ♪

[52586] お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月で7K減 投稿者:ジョー 投稿日:2006/06/23(Fri) 09:06
最近は禁煙というより もうタバコのない生活が普通の生活になりつつあります 全てはココのお陰だと感謝申し上げます

この一っか月で体重も順調に減り禁煙開始より太った分をそのまま取り返し しかもマイナス1キロと順調にこなせました

若い頃は運動部だったためか この禁欲生活に快感さえ覚えてきています 正確は少しSになったような感じに思いますが (たまにイライラする事もあり) 実はドMだったんだと再認識しました

皆さんもドMになって頑張りましょう
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/23(Fri) 13:18
ジョーさん こんにちは
☆祝禁煙5ヶ月達成☆ おめでとうございます!

私も元のデブに戻って、相変わらずの継続中です。
半年目指してご〜!
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/23(Fri) 15:53
こんにちわ、ジョーさん。

祝!禁煙生活5ヶ月間達成、おめでとう。

ダイエットにも精を出して、一人SMプレイを楽しんでいるようでなによりです。
苦しみの果てに快感がある。なんとも意味深ですが、禁煙にも通じますね。
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/23(Fri) 16:24
ジョーさん 5ヶ月達成おめでとうございます!

ドMだったんですか(笑)・・私もです。
禁煙のほうはまあまあなので、またダイエットの扉を開けてみようかな・・

実は失敗してリバウンド状態です・・ポヨ〜ン。
ジョーさんは、以前の体重よりさらに1キロマイナス・・ん〜、うらやましい・・・
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/23(Fri) 18:22
ジョーさん、こんばんは。
5ヶ月おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
タバコはもちろんダイエットまで成功しているなんて・・・羨ましい。
ストイックな方なんですね。
「立てぇ〜!立つんだぁ!ジョーーー!!」
みたいな感じですかね(=^^=) ニョホホホ
そんな調子で頑張ってください。
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/06/23(Fri) 21:55
ジョーさん、こんばんは。初めまして。
「また一人見っけー。」でうれしくなり、レスしました。
2週間先輩だからです。よろしくお願いします。

ドMですか?この頃刺激がなくて、あんまりSMプレイになっていません。(笑)
タバコ欲しい欲求が、枯れてしまったせいです。
かと言って、ダイエットを始める気にもなれず、小デブで夏を迎えることになりました。

禁煙とダイエット、同時進行のジョーさんを尊敬いたします。
これからもぴったりついていきますので、よろしくです。
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/23(Fri) 22:21
あれ?ジョーさんって、モト1,23さんですよね?
勘違いだったらごめんなさい。
[52586へのレス] Re: お蔭様で5ヶ月 ダイエットも一っか月... 投稿者:ジョー 投稿日:2006/06/26(Mon) 14:13
お返事遅れて吸いません

やまめさん つねぼんさん プルプルさん koyukiさん ムワックンさん 毎度どうもです

やまめさん そうです もと1.23です 今後共よろしくお願いします

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