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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[829]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[52794] 6日間 投稿者:MARS 投稿日:2006/06/28(Wed) 01:02
こんばんは。

以前、卒煙を宣言しておきながら、挫折してしまい、こちらの掲示板に来れなくなっていました。。。

皆さんに温かい励ましを戴いていたのに、情けないです。

それからもう一度、禁煙を固く心に決め、ようやく6日目となります。
すごく吸いたかったのは最初の一日だけで、その後はあまり吸いたいと思わなくなりました。

こちらで教えていただいたHPなどを見て、自分なりに禁煙できるコツを掴んだようなきがします。

今度こそ頑張ります。

また、皆さんのお仲間に加えていだだけると嬉しいです!
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:のり 投稿日:2006/06/28(Wed) 07:26
MARSさん おはようございます!!
そして、お帰りなさい♪

6日間もお一人で頑張ってたなんてスゴイですネ〜〜
きっと今回は大丈夫ですヨ!!
これからも一緒に頑張りましょうネ〜〜♪
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/28(Wed) 08:32
MARSさん おはようございます。

人生七転八起。
がんばりましょう!
み〜んな応援してます。
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/28(Wed) 10:40
こんにちわ、MARSさん。

再度の禁煙スタート、素晴らしいです。

いざ覚悟を決めれば、タバコを吸わないで過ごすなんて誰でもできるんです。
今では映画館内でタバコを吸う人は皆無です。みんな、やれば出来るんです。
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:MARS 投稿日:2006/06/28(Wed) 13:24


のりさん>ありがとうございます!
     やはり一人では辛かったですが、
     もう二度とニコチンの罠には、ハマりません。

エイトマンさん>そうですね。
        失敗したことで、より意思が固くなったような気がします。
        頑張ります!

つねぽん@管理人さん>今は苦しいけど、中毒なんですものね。
           元々、たばこは必要ないのだから、きっぱりやめます。
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/28(Wed) 18:15
MARSさん、こんにちは。
よく戻ってきてくださいました♪
今回は調子よく滑り出したようですね!
その調子なら大丈夫ですね!
辛い時はいつでもココにきましょうね〜〜お約束♪
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/28(Wed) 18:34
MARSさん こんにちは
再とらい6日経過 おめでとうございます。

多分、7月1日で禁煙スタートを考えている方が多いと思いますので、正解ですよ、きっと。頑張って下さい!
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/28(Wed) 20:17
MARSさん、1週間に王手! おめでとうございます。
まだしばらく「今日一日は吸わない」を重ねていきましょう。
一週間ごとに吸わない生活が「普通」になっていきますよ。
つらくて長いひと月ですが、乾坤一擲、勝負所です! 喉もと過ぎれば熱さ忘れるって本当です、信じる者は救われています、ニコチン中毒からの解放へと。
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:MARS 投稿日:2006/06/28(Wed) 22:00
明日の朝9時で、1週間です。
皆さんの事を思い出しながら耐えてきてよかったです。
職場の9割の人が、喫煙者なのですが、私が居るとタバコを吸いにくいらしく
「吸っていい?」と聞かれました。
特に、禁煙宣言したわけではありません。
なんだか、禁煙した途端に皆の態度が冷たく感じます。

取引先の人が、吸わなくなった私に対して
「タバコやめたら、体調悪くなっちゃうよ!やめないほうがいいよ!」
と言いました。

きっと、羨ましがられているんだと思いますが、気をつかってしまいます。。。


koyubiさん>今回こそ本当に最後だと確信しています!
      誘惑に負けないように、頑張ります^^
      負けそうになったら、ここに来ますネ。

やまめさん>タバコの値上げ、もうすぐですね。
      7月1日以前に止められるのは、幸せです(笑)
      頑張ります!

さかなさん>1日に1回は吸いたい衝動に駆られます。
      最初の数日は、手持ち無沙汰だったのですが、最近は忘れている時間が増えました。
      ニコチンに振り回される日々はもう勘弁です!^^;
[52794へのレス] Re: 6日間 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/28(Wed) 22:52
MARSさん、こんばんは。
レスありがとうございました。

明日で1週間達成ですね!!
食事の自己管理もしっかりされていて、すごい!

私も2週間目から、お米を半分にし、お菓子はちょっとだけ(完全に絶つのはムリ)、腹筋朝夜15回やってます。
まだ、体重はビクとも変わりませんが、気長にやるつもりです。

MARSさんが禁煙している姿を見て、暫くしたら職場の方も刺激されて禁煙する人が出てくるかもしれませんよ。
私に禁煙なんてムリと決め付けていた主人が、『オレもやめたいんだ・・』って告白してきました。
努力を認めてくれたみたいです。

職場では厳しい環境だと思いますが、頑張って下さい。
応援しています。

[52776] 久しぶりに 投稿者:ぽち@執行猶予中 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:37
こんにちは(*^^*)
最近モチベーションが下がっているので、久々に掲示板をのぞきにきました。
カウンターも久しぶりにあけてみると244日経過してました。

なんか戦ってる感がしないのが不安というか・・・。
タバコと戦う気持ちそのものを忘れそうだったのです。
で、吸いたくなくなってればそれでいいのですが、そういうわけでもなく。

そんな感じで禁煙のつらさを忘れそうになってましたけど、
ここに来てひとまず初心と初期の禁断症状を思い出しました。

まだまだ闘病中です(--;)
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/27(Tue) 18:15
ぽち@執行猶予中 さん、こんにちは。
お久しぶりです♪
なんだか、すっきりしないモヤモヤな感覚、わかる気がします。
落ち着いてるのに、卒煙しきれないもどかしさ・・・。
ほんとに一生もう吸わないんだよな〜としみじみ感じてなんか寂しかったり・・・寂しいようじゃ、まだまだなんだよね!
なんか自分のことを語ってしまったけど、ぽちさんも同じような心境なのかん〜?と思ってしまって・・・。
地道に進む事だけを考えて入ればきっと良い方向に向かいますよね!そう信じて進みましょ!
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/27(Tue) 18:18
ぼち@執行猶予中さん はじめまして!
244日だなんて、大先輩ではございませんか・・・
久々ではなく、もっとのぞいてくださいよ。
モチベーション上りますよ!
僕たち後輩に、もっとアドバイスしに来てください。
よろしくお願いしま〜す。
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/27(Tue) 19:01
ぽちさん お久しぶり!
祝禁煙244日経過 おめでとうございます!

今更煙草なんてことは、ありませんよ。
ちょっと思い出しただけ、そんな感じですよね、これからも続けましょう。

ぽちさんの登場でなんか嬉しい気分です!
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:ぽち@執行猶予中 投稿日:2006/06/28(Wed) 09:57
>koyukiさん
おひさしぶりです(*^^*)
最近習い始めたベリーダンスの先生が吸っていたのがショックでした。
その先生30は確実に超えているのですが「タバコ顔」じゃないんですよ・・・。
深いしわや変にやせた感じとかがなくて、健康美をお持ちなんですよ。
毎日の運動が、タバコの毒に勝っているのでしょうね。
一般デスクワーカーの私は小さいこと(?)から頑張ります!!

>エイトマンさん
「禁煙している」感じがよみがえってきました(*^^*)
100日越えたら大丈夫とリアルの先輩に助言をうけたことを思い出します。
ただカウンターを指折り数えなくなっても、仕事が忙しかったりするとふと吸いたくなるのは同じ??
アドバイスなんておこがましいですが、引っ込みをつかなくするためにも時々は来て見ますね(^^;)

>やまめさん
ありがとうございます!!
最近しょっちゅう思い出すので困ってました。
まだタバコが似合うといわれたらうれしいんですよね・・(T_T)
はやく「タバコ=かっこいい」の図式を取りたいです。
ただ救い(?)なのはこの夏引越しを余儀なくされ、当分極貧生活なことです。
動機付けとしてイマイチですが、これで1周年は乗り切っていこうと思います!!
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/28(Wed) 10:36
こんにちわ、ぽち@執行猶予中さん。

なにわともあれ、禁煙生活継続中、お見事です。

禁煙は辛くないですよ、タバコを吸い続ける方が辛くて困難な道なんですよ。
医療が発達しましたので、死ぬまで吸い続けられる猛者は、微々たるものなのです。
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:MARS 投稿日:2006/06/28(Wed) 13:51
はじめまして。
244日経過おめでとうございます!

私の知り合いにも30過ぎの女性スモーカーがいるのですが、
セラピストをやっているせいか、肌がピカピカなんです。

ただ、私の場合、ここ1年ですっかり老け込んだというか、
鏡でよく見るとスモーカーフェイスだったんです!
30を過ぎると、やっぱり限界がくるんですね(汗)

あと、最近、タバコを吸っている人を見ると、
「かわいそうだな〜」と思ってしまいます。
駅前の喫茶店で喫煙室だけ、ガラス張りになっているんですが、
以前まで自分がそこに居たと思うと、ぞっとします。

私もぽちさんを見習って、頑張ります!
なので、ぽちさんも1周年乗り切ってほしいです☆
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:ぽち@執行猶予中 投稿日:2006/06/28(Wed) 15:57
>つねぼん@管理人さん
→確かに数年寿命が短くなるより、苦しみつつ長生きするほうが怖いですね・・・。
 「タバコは死ぬまで吸えない」を言い聞かせたいと思います。

>MARSさん
→やっぱり限界は来ますか・・・。
 生まれつき血色はあまりいいほうではないので気をつけます。
 喫煙室の様子も目に浮かびます。
 喫煙者のときですら、密室タバコは苦手だったかも(^^;)
 
[52776へのレス] Re: 久しぶりに 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/28(Wed) 22:18
ぽちさん、こんばんは。
レスありがとうございました。
へそピ全然アリだと思いますよ。実は私もぽちさんとタメなんです。
やっぱり、女性はおしゃれスキですもん!
年齢は気にしないで(ちょっと気にするけど)、頑張りましょう。

禁煙の話題からかけ離れてしまいました・・・


[52741] また、お世話になります 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/27(Tue) 01:34
以前、私にレスしてくださいましたkazuoさん、dohcロマンさん、モモさん(2週間達成おめでとう。自分の事のように嬉しいです^^)、やまめさん、のりさん、エイトマンさん、じゃりさん、つねぽんさん、無職喫煙者さん、koyukiさん、ひでさん、こんどこそ決心まんさん、ピングーさん、
y,nishiharaさん、林田ペーさん、IC伯爵さん、mihoさん、DJさん、タンザニアンさん。

お礼が遅くなりました。暖かいアドバイス、本当に、ありがとうございます!

皆さんのアドバイスのなかで出てきました、良いタイミングという言葉を信じて待っていました。今が、それなのかは、正直分りませんが、私生活の方では、随分と前向きになってきました。
なるべく、ネガティブな考え方をしないように心がけてきてるつもりです。

そして、しばらく書き込みしなくなって気付いた事は、何度もリバはしましたが、ここの掲示板のおかげで、3週間。10日。3日。と継続は出来ていませんが、実際、禁煙できていたという事実。ここの、すごさを実感しました。

やはり、一人では無理そうです。
また、ここで、お世話になります。宜しくお願いします
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:IC伯爵 投稿日:2006/06/27(Tue) 02:17
あじさん おかえりなさい
実技に合格すれば卒煙ですよ
頑張ってください
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者: 投稿日:2006/06/27(Tue) 07:38
おはようございます。

禁煙にはそれなりの理論武装も必要かと思いますので今はいい経験を
していると思って、気分を一新がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:のり 投稿日:2006/06/27(Tue) 08:24
あじさん お帰りなさい〜〜〜ヽ(*’-^*)。
待ってましたよ〜!!
最近地味に吸いたい欲求が続いて、モチベーションが下がって
しまっていたので、改めてあじさんと頑張ろう!!って
思いました!!
一緒に頑張りましょうネ〜♪
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/27(Tue) 08:33
あじさん おはよう!

肩の力を抜いてゆっくりいこう!
走ることはない、一歩一歩踏みしめて・・・
うしろを振り返ることはありません。
前を見つめて、一緒に頑張ろう!
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/27(Tue) 09:01
あじさーん!!お帰り(^^)v
ずっとあじさんが気になってました。
そう、やっぱり人間は弱いから、一人じゃ心細いよね。
また、みなさんと卒園目指してファイトだね!!


前にDJさんからのアドバイスがあったけど、その通りだと思ったんだ。
あじさんが、本気でたばこ止めたいなら、禁煙初期に飲みに行ったり喫煙者の友達と遊ぶのは暫く遠慮しとこっ!
喫煙者の友達に誘われたら、断る理由をきちんと話してさ。

とにかく、帰って着てくれて本当にうれしいよ!

[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/27(Tue) 09:04
あじさん おはようございます。

お待ちしておりました!
こちらこそ宜しくお願い致します。
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:kazuo 投稿日:2006/06/27(Tue) 09:47
おはようございます

最後に成功すれば勝ちです、何度でも挑戦しましょう♪

御自身が病気であると言う自覚は出来ましたか?この辺が大切です。
他人のせいでも環境のせいでも有りません、ニコチン依存症と言う病気なのです。
必ず治りますので前向きにチャレンジGOGOGO!

応援していますv(^o^)v
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/27(Tue) 10:13
あじさん 今度こそこの気持ちが実をむすぶといいですね。

板のみんながいますので、楽しく継続していきましょう!
応援してます♪
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/27(Tue) 10:42
あじさん、こんにちは。
やれば出来る!という事を証明しましょう。
私も喫煙暦25年のニコチン依存症、精神的タバコ依存症なのですが、なんとか2週間です。
これも、ここでみんなが頑張っているから続いているのだと思っていますよ。
ぐぅーーーーーーーーっと頑張り過ぎると反動もありますので
明るい禁煙、楽しい禁煙を目指しましょう。私も皆様に助けられてここまできています。
タバコの事を忘れるまで頑張りましょう!!
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/27(Tue) 11:12
こんにちわ、あじさん。

ダメな自分も愛嬌だって開き直りましょう。

禁煙の優等生にならなくていいから、自分らしく自分の力で生きましょう。
泥臭く吸わない努力を積み重ねてください。きっと報われる日が訪れます。
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/27(Tue) 14:25
*IC伯爵さん、禁煙免許、取得のために、実技がんばります!

*雅さん、いつか、この私の経験が、次に禁煙がんばろうとしている誰かに伝え、元気を与えることができれば。。いいなぁ〜

*のりさん。モモさんんと一緒にがんばってるんですね。すごいです!このまま、きっと順調にいきますよ。私は、後から二人を目指してがんばります。

*エイトマンさんの優しさが伝わってきます。ありがとうございます。正直。ココに書くの恐いんです。不安でいっぱいです。でも、やっぱり禁煙成功させたいから、前進するのみです。

*モモさん。今週の木曜で、三週間になるんですね。よく、がんばったねぇ。ここまで、きてくれて私が言うのも変ですが、感謝してます。私自身が助かりました。私の道連れにさせてしまったら、それこそ後悔してたと思います。ありがとう。
はい^^DJさんのお言葉は、しっかり、その日のうちに反省してました。もっともだなぁ〜って。
私、禁煙を決心すると、何か予定を入れたくなるんです。何もない時間が恐いというか。。ごまかしてるんですね。
数日間は余計なことはしない。。おとなし〜く過ごすようにします。

*やまめさん。お待たせしましたm(__)m私には、やはりココが必要です。離れて気付きました。

*kazuoさん。いいときも、わるいときも関係なくタバコが吸いたいって思うので、もう何のせいにも出来ないですね。
シンプルに、ただのニコチン依存症。それを治療するには、タバコを吸わない日を増やすこと。いつまでも吸ってたら、治る日は、それだけ遠のく。私は、病気を治したい。
自己暗示かけました。あとは、自分を信じるだけです
°+(*´∀`)b°+°

*ブルブルさん、ありがとうございます。ここの皆、あったかいですね。この掲示板に出会えて本当に良かったです。
たくさん、書き込んでいきますので、どうぞ宜しくお願いします。

*ぱっちんさん。そうですね、私が成功できたら、誰からも驚かれそうです。その時のこと想像するとワクワクします。
いい意味でお気楽に、禁煙していきます。

*つねぽんさん。最近、どんな自分も許せるようには、なりました。外から見てれば行動は伴っていないかもしれないけれど、私、かなり、がんばってると褒める事が出来るようになりました。こんな私が運から見捨てられるはずがありません^^;
きっと、きっと、私の望むようにいくと信じてます。
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:ペコ 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:04
あじさん、ひさしぶりです。

落ち着いた様子の再々登場。
何か静かな闘志というか、かえって決意を感じます。

※頑張って、モモさん、抜かしちゃえ!

[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/27(Tue) 18:07
あじさん、こんにちはーー!
お帰りなさい☆☆::(*^▽^*)::☆☆
あじさんを応援する体制はもう整っていますよぉ〜!
あじさん、根性あると思う。
もちろん、根性だけでは禁煙できないんだけど、倒れても倒れても立ち上がるボクサー魂を垣間見た気がする(=^^=) ニョホホホ
見守ってるから、がんばれ!



[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/06/27(Tue) 21:43
あじさん こんばんは。
早期の復活おめでとうございます、はらはらどきどきしながら(笑)応援しています!頑張ってください。
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/28(Wed) 11:57
ペコさん。こんにちは
全然、落ち着いてないです。今日は、何も予定の入ってない休日です。寝逃げしようと思ってます。

koyukiさん。ありがとうございます。ほんと、しぶといですよね。でも、ず〜〜〜っと止めたいと言いながら一生を送ることは、誰でも出来るので、ここで本物の根性見せますね!

y,nishihara さん。こんにちは
いつも、ハラハラさせてすいません^^;
今、うぉ〜〜〜って叫びたい心境です。
がんばります
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/28(Wed) 12:20
あじさん おはよう!

今日の出勤途中、ラジオでいってた言葉。
「人生悔いと、おもいっきりのくりかえし・・・最後に笑えばいいんですよ。」
やっぱり挑戦することが大事なんですよ!
「うぉ〜〜」叫んで、今日も一日頑張ろう!
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/28(Wed) 12:25
おはようじゃなかった。ごめん、もう昼でしたね。
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:MARS 投稿日:2006/06/28(Wed) 13:30
はじめまして。
私も何回も挫折して、こちらへやってきました。
偉そうな事は言えませんが、一緒に頑張りましょう♪
[52741へのレス] Re: また、お世話になります 投稿者:マヤ 投稿日:2006/06/28(Wed) 22:17
あじさん。こんばんは。
私は仕事がとても忙しくなってしまい、最近はROMするのもたま〜に位。書き込みまではなかなか至りませんが、個人的にあじさんの事はとても応援してます。何度も挑戦しようとする、あじさんのファイティングスピリット!サイコ〜です!
がんばれ。あじさん!(^^)

[52760] 卒煙生活10日達成 投稿者:ちーたん 投稿日:2006/06/27(Tue) 12:44
 先日からみなさんのレスを拝見しながら やっとやっと決心ができました
 今10日がすぎました。3年前に過去最高3ヶ月の禁煙経験ありま-す。あの時は、吸いたくなったら手の平を、つねってました。 今回は、禁煙セラピーを愛読したせいか、気がついたら山場の3日は、過ぎてました。今は本に書いてあるとうりノンスモカーを楽しんでいます。っっってカッコいいですが、まだまだ煙草は頭によぎります。
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:グーたら男 投稿日:2006/06/27(Tue) 13:49
ガンバれ!
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/27(Tue) 13:49
ちーたんさん こんにちは
禁煙10日達成 おめでとうございます。

忌わしい喫煙生活から脱して、来月に成れば一層止めて良かったと思います。体は、とっても喜んでいますよ。頑張って下さい!
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/27(Tue) 14:23
ちーたんさん 10日達成おめでとうございます!

ここにくるとたくさん話合えるし、ワイワイしているうちにこの10日よりも
もっと時間が早く感じると思いますよ。
私も10日目で初登場だったんだっけ・・プルプルしながらたどり着いたのでHNに・・・(笑)

一緒にこのまま継続しましょうね!
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:さかな 投稿日:2006/06/27(Tue) 14:31
ちーたんさん、卒煙生活10日おめでとうございます。

先月の自分のようです、、私は9日目に書き込み開始しました。
禁煙熟達者であられることも同じですね。
今回はちょっと違うかも知れません。だって禁煙でなくて「卒煙」ですから。「吸わない人になる」「TBKが要らない人になる」というのは自分のしたいことを禁止するよりとってもポジティブで前向きな目標ですからね。
まだまだ一日一日、いっしょに治療を重ねていきましょう。
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/27(Tue) 15:42
ちーたんさん、こんにちは。
そして10日達成おめでとうございます。

以前に3ヶ月の禁煙経験があるのですね。
なんでまた吸っちゃったんですか?もったいない。
2週間のわたしめは羨ましい限りです。3ヶ月経っても吸ってしまう
という事は、3ヶ月でも危険だということなんでしょうね〜・・・
もっともっと頑張らないといけませんね。
皆さんと一緒に頑張っていきましょうね。
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:まっく 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:00
ニコチンが体から抜けるのまでにあともう少しですね!
10日過ぎたら今度は14日で二週間ですね。
だいぶ時間の流れも落ち着いて来たころじゃないですか?
頑張ってください!
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/27(Tue) 18:12
ちーたんさん はじめまして。
禁煙10日達成、おめでとうございます!

今度は手のひらをつねる変わりに、この板にスレやレスしに来てください。
みんなで禁煙頑張ってますので、これからもよろしくで〜す。
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/27(Tue) 18:47
ちーたん、こんにちは。
10日達成おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
3日の峠をあっという間に越えてしまうなんて、すごいつわもの・・・(=^^=) ニョホホホ
このまま調子よく進む事を祈っています。
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/27(Tue) 23:27
ちーたんさん、こんばんは。
禁煙10日目おめでとうございます!!

ノンスモーカーを楽しんでます・・ってかっこいいです!!
この調子で継続してくださいね。

2週間達成の報告楽しみにしています。
[52760へのレス] Re: 卒煙生活10日達成 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/28(Wed) 10:18
こんにちわ、ちーたんさん。

祝!禁煙生活10日間達成、おめでとう。

禁煙セラピーを信じる者は救われます。存分にノンスモーカーを満喫しましょう。
なにわともあれ、あれほど止めたかったタバコ、もう吸わなくていいのです。
[52760へのレス] ありがとう 投稿者:ちーたん 投稿日:2006/06/28(Wed) 14:47
とても感動しました。みなさん自分の事の様に聞いてくださって
今度は頑張ります。。。
3ヶの禁煙の失敗は、チョット一本。。。が元の本数以上になり恐かったです。 

[52769] 質問で〜す 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/27(Tue) 15:57
皆様、禁煙生活いかがお過ごしでしょうか?
こちらの板で皆様のご奮闘を拝見致しております。

さて、質問なのですが、スレ、レス等の頻繁に出てくる
    ”禁煙セラピー”
という本なのですが、読むといいのでしょうか?
本屋さんでチラッと読んだことはあるのですが、よくは分かりません。
読むと更に禁煙の意思が強くなるのであれば読んでみたい気もしています。
タバコの「悪」の部分は分かってはいますが、理詰めで「こんなに悪いことばかりなのに、何故、吸うの?」
と言われたら、「そうだよね」と自分に言い聞かせたいのだと思いたいのかもしれません。

そう、思ってるなら今からでも読んだほうがいいでしょうか?

悩むパッチンでした。
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:まっく 投稿日:2006/06/27(Tue) 16:57
こんにちはまっくです。
禁煙セラピーですが、一度目を通して見ることをお勧めしますよ。
っと言っても読んだからといっても100%吸いたくなくなるわけではありませんよ。ただはっきりとした道しるべを書いてくれてます。僕は禁煙して2週間ぐらいで読みました。
結構、参考になることが多いのでしっかり心を開いて一度読んで見てはどうですかね。

[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:20
パッチンさん、こんにちは。
禁煙セラピーは私も読みましたよ♪
その本のお陰で禁煙スタートする勢いがつきました。
禁煙を始めてからでも効果的なようです。
何度も繰り返し読むと良いらしいですよ。
ただ、「さぁ、最後の一本を吸ってください」というようなくだりがありますが、そこで「改めて最後の一本」なぁんて事がないように(^.^;

[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:46
まっくさん、koyukiねえさん、早速のお返事ありがとうございます。

私も2週間なので、読めばまっくさんと同じ時期になるのですね。
きっと、確固たる道標が欲しいのだと思います。
最近、この禁煙セラピーが気になって気になってしかたありませんでした。
うん、やっぱり読んでおきますね。クラッときた時のために本棚に常備薬のように置いておきます。
ありがとうございました。帰りに買っていきます。
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/27(Tue) 17:58
バッチンさん こんにちは。
禁煙セラピー、僕も読みました。
禁煙3日目に女房からのプレゼントでした。
一番辛い時でしたので、むさぼるように読みましたよ。
禁煙スタート後でしたが、とても参考になりました。
現在は落ち着いて2度目を読んでおります。
どういうわけか、いままでなら一度読めば本棚行きなのに、
この本は、ないと不安でいつもビジネスバッグの中に入っております。
(先日の登山にも持っていっておりました。)
バッチンさん、ぜひお勧めしま〜す!
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/27(Tue) 20:04
パッチンさん こんばんは
禁煙セラピー、読んだほうがいいです。

私はお恥ずかしながら3ヶ月経過して漸く読みなしたが、禁煙を始める前よりも禁煙中の方が、ようく理解できると思います。
掲示板でも時々分け分からないコメントがあると思いますが、読んでいるとあの事を言っているんだなと分かります。
悩まないで読んで下さい、徳を得ますよ!
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/28(Wed) 07:23
エイトマンさん、やまめさん、おはようございます。
早速、昨日禁煙セラピーを買って参りました。半分ほど読みましたが、
なるほど、やまめさんの言うとおり、禁煙中のほうが理解しやすいかもしれませんね。
エイトマンさんにもビックリしました。
登山に持っていったなんて凄いです!バイブルですね!
笑ってはいけませんが、笑ってしまいました。禁煙セラピーまで
きれいな空気を吸ってきたんですもんねぇ。
とにかくタバコは幻想であり、何1つ良いことはないということが念を押されてました。
やっぱり、読んでよかったです。ありがとうございます。本日中に読み終えます。
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/28(Wed) 10:29
こんにちわ、パッチンさん。

私も禁煙2ヶ月の頃、同じ様に気になったので本を手にしました。
タバコ主義思想の洗脳を解くには、役に立つと私も思いました。

しかしながら、禁煙グッズとハサミは使い様です。←ここ重要
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/28(Wed) 10:44
つぼねん@管理人様、こんにちは。
たった今、禁煙セラピーを読み終えました。
禁煙前でなくとも禁煙中に読んでもいいんですね。
むしろ禁煙中に読めば、自分が禁煙していることの素晴らしさがあらためて実感できます。
洗脳の怖さも実感し、禁煙したことの素晴らしさも実感しました。
 
こらからは1本たりとも吸わない、と心に誓いました。
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:MARS 投稿日:2006/06/28(Wed) 13:40
はじめまして。

私は禁煙セラピーを読んで、改めて禁煙に挑みました。
それまでに、何回も失敗していますが・・・

まだ7日目ですが、身体がキレイになっていくのがわかります。
吸いたくなったら「小悪魔に餌なんてやるものか!」と心の中で叫んでいます。

ちなみに、私も「禁煙セラピー」毎日持ち歩いてま〜す。
[52769へのレス] Re: 質問で〜す 投稿者:パッチン 投稿日:2006/06/28(Wed) 14:11
MARSさんこんにちは。
禁煙経験は、私も豊富にありますが、今回ばかりは本気です。
私も「小悪魔に餌なんてやるものか」と、タバコ吸っている人を見たら
「タバコの奴隷として甘んじている、可哀想な人」と心の中で
叫びたいとおもいます。MARSさんも一緒に頑張りましょうね。
あ〜〜〜〜〜毒が抜けていく〜〜〜〜〜〜〜

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