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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[833]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[53082] なんとか続いています 投稿者:星人 投稿日:2006/07/03(Mon) 13:01
初日の超吸いたい衝動を皆さんの応援と励ましで乗り切ってから、無事本日6日目を迎えました。

皆さんの書き込みを見て、みんな同じなんだと頑張れました!

今でも1日のうち何度も波が襲ってきますが、一度吸ったら元の木阿弥ということはこれまでの経験で熟知していますので、けっして手を伸ばすまいと思っております。

皆さんのおっしゃられるように、日、一日とつらさの度合いは少しずつですが低くなってきています。

昨日1日吸わなかったんだ!という自信を今日の頑張りにつなげてゆきたいと思います。

禁煙という一人ぼっちな作業を、この板は孤独なものでなくしてくれる、心強い味方です。
これからも頼りにしています。
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/03(Mon) 14:39
星人さん こんにちは
禁煙6日目 おめでとうございます。

あの時吸わなくって良かったと思うこと、山の如しだな。えんじょう先輩のお言葉。
今がそのときです。月日が経って、思い返して下さい。
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/03(Mon) 16:03
星人さん 6日目達成おめでとうございます。

これからも、大波小波があるかと思いますが一人じゃないって心強いですよね。
みんなで卒煙にむかってるんだ〜って思うことで、どんな局面だって頑張れます♪

明日も楽しくクリーンで〜!
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/03(Mon) 16:40
星人さん、こんにちは。
6日目おめでとうございます。
一週間が目の前ですね!
そうですよ、一人じゃないです♪
元の木阿弥にだけはならないように一緒に頑張りましょ!
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/03(Mon) 18:07
星人さん こんにちは。
6日目、おめでとうございます!

はじめかなりきつくレスしたもので、心配しておりましたです。
安心しました、ほんとよかったです。

これからも辛い事、いろいろ出てくると思います。
そんな時まず「カキコ」してくださいね。
みんな、応援してますから・・・
これからも禁煙継続、一緒にがんばりましょう!


[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者: ちーたん 投稿日:2006/07/03(Mon) 18:28
そうです。一本を吸ったが、うえニコチン依存症になってしまったんですもんね。
私もまだ2週間ですが、ノンスモカーは一本を吸わなかったんですよね。。。
 
 
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:くにょ 投稿日:2006/07/03(Mon) 18:31
星人さん こんにちは。

>昨日1日吸わなかったんだ!という自信を今日の頑張りにつなげてゆきたい・・

禁煙が出来ると、その他のいろいろな事にも自信が付きますよ。
気負わず、深呼吸しながらのんびり頑張ってくださいね。
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:のり 投稿日:2006/07/03(Mon) 18:39
星人さん こんにちは!!
明日で1週間達成ですネ!!
せっかく苦しい時間を乗り越えてきたのだから、
このまま卒煙目指してすすんでいきましょうネ♪
一緒にこれからも頑張りましょう〜〜
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:エビsh902 投稿日:2006/07/03(Mon) 19:09
星人さん こんばんは
星人さん頑張ってますね!自分も禁煙してからの辛さからか
自分の決意を根底から覆す考えが色々出てきて、とりあえず
カキコミさせてもらって、みなさんのアドバイスでかなり助けられました。一緒に頑張りましょうね!
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/03(Mon) 20:58
星人さん、こんばんは。
明日で1週間達成おめでとうございます。

私と同じような環境なので、気になってました。
ここまで、来たら後は一歩一歩進んで行ってくださいね。

これからも一緒に頑張りましょ!!
[53082へのレス] Re: なんとか続いています 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/04(Tue) 14:29
こんにちわ、星人さん。

祝!禁煙生活1週間達成ですね、おめでとう。

波は、それほどタバコが素敵なアイテムだと思っていた名残のようなもの。
冷静に観察すると、化けの皮が剥がれてきますよ、禁煙は、一に冷静、二に理性です。

[53044] ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:MARS 投稿日:2006/07/03(Mon) 00:13
夢の中で、会社の人が海パン姿で、タバコを持って追いかけてきました。
「吸う〜?」と、7人くらいで私を誘惑してきました。
もちろん、お断りしました!

朝、起きた時に「もしかして、吸ってしまった?」と慌ててしまいます(汗)
もうすぐで2週間達成なので、意地でも阻止です。
地味に襲ってくる「小悪魔」の観察を楽しむことにします。
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:のり 投稿日:2006/07/03(Mon) 09:17
MARSさん おはようございます!!
海パン姿のニコチン大魔王ですか〜それも7人(笑)
なんか私なら負けてしまいそうな予感が。。。嘘です(笑)
いろいろな姿で、大魔王さんはやってきますよネ!!
意地でも阻止して行きましょうネ♪
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:エビsh902 投稿日:2006/07/03(Mon) 10:16
おはようございます!
本当に夢って不思議ですね(笑)
たしかに小悪魔は地味に色々な場面で襲ってきますね〜
自分も観察してみますよ。頑張りましょうね!
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:パッチン 投稿日:2006/07/03(Mon) 10:17
MARSさん、おはようございます。
地味〜〜な小悪魔も、侮れませんよ。要注意です。
私も自分なりの区切り毎に「1週間がんばったんだから、1本いかが?」
「2週間も我慢できたんだから試しに1本どうぞ!」とかなりの頻度でお誘いがあります。
振り払うのもしんどいです。ヽ(`Д´)ノ
我慢は出来るのですが、小悪魔たちがホント、ウザイです。

今週も頑張りましょう!
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/03(Mon) 11:20
MARSさん こんにちは
何かの宣伝を思わせるような喫煙夢もどきですね。
朝起きた時のあの夢と現実が一緒になった感覚は、気持ちに良い物ではありません。
喫煙夢は7ヶ月過ぎてから漸く見れたんですが、不思議と抵抗無く吸っている自分を見ていて、現実を観ている様で起きてから暫く落ちこみました。
夢って勝手ですよね!めげずに続けましょう。
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/03(Mon) 12:20
こんにちわ、MARSさん。

地味ですが和やかで微笑ましいお化け退治、ご苦労様です。

もし海パンお化けに負けたと成ると、立ち直りに時間が掛かりそうなので、
ここは大いに踏ん張ってください。それにしても意表をつく攻撃でしたね。
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/03(Mon) 14:08
MARSさん、こんにちは。
何故海水パンツなの〜〜ε=(>ε<) プッー!
でも、MARSさんとしては大真面目に焦りますよね。
その頃の喫煙夢は寝覚めの悪い悪夢ですよね、わかります。
吸ってなくてよかったですね。
さすがに海パンの餌食になってしまっては情けないですもんね。
これからも頑張ってくださいね!

[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/03(Mon) 15:25
MARSさんこんにちは〜。

リアルな夢を見て、朝になって「吸ってしまった・・・」ってがっかりして起きたこと、一度だけあります。
あせりました・・ホント。

そうなるなよ〜大丈夫か〜 という天のお告げかもですネ。
しかし海パン7人衆のキャストを揃えるのも、これまた大変だ・・(笑)
余談ですが私は夢だと気づいた時だけ、内容を変更できるんですよ。
そういえば最近はないですけど、昔はむりやり出演者とか変更してました〜♪
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/03(Mon) 18:31
MARSさん こんにちは。

なかなか面白い夢をみなさりますね。
2週間を目前にして、気をぬくなって忠告だと思います。

ニコチン大魔王は、いろんな手段で狙ってきますから・・・
負けずに禁煙継続、頑張っていきましょう!
[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/03(Mon) 21:07
MARSさん、こんばんは。

ごめんなさい、思わず笑ってしまいました。
MARSさんには、現実かもと焦ってしまう夢だったんですよね。
夢の中でもきちんとお断りしていて、頼もしいです!

なんだか、最近無意味に落ち込みぎみだったのでMARSさんには申し訳ありませんが明るい気分になれました。

[53044へのレス] Re: ニコチン大魔王が追いかけてくる 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/04(Tue) 12:53
か、海パン姿の会社7人組みが!

うわーっはっはっはっはっは ♪ ♪ ♪

って昼休みの職場で声ぇ出して笑いそうになったでござんす。
(お〜あぶねぇ〜)

MARSさーん 笑ってごめんなさいやしだけど楽しすぎる喫煙夢でござんすよー ♪

くっくっく・・・

[52817] 梅雨のさなか! 投稿者: 投稿日:2006/06/28(Wed) 14:40
こんにちは!

ちょっと過ぎてしまいましたが、本日、
禁煙時間 2年 7月 0日13時間36分
吸わなかった煙草 28307本
浮いたタバコ代 382144円
延びた寿命 108日 2時間48分 となりました。

7月からタバコの値上げという事で(私の始めた年も7月から値上げでした。)これを機会にと始められる方も多いかと思います。

タバコ止めたいという気持ちを一番大切に、
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」とにかく少しづつでも継続
する事が大事です。

鬱陶しい梅雨の最中ですが、変な誘惑に負けずがんばりましょう
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:ぽち@執行猶予中 投稿日:2006/06/28(Wed) 16:19
おひさしぶりです(*^-^*)
もう2年半以上になるとは驚きです。

私はロングのタバコだったので320円になり、端数が面倒くさくなります。
これからもタバコはどんどん値上がりしそうなので、頑張りましょう♪
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/28(Wed) 17:38
雅さん こんにちは。
2年と7ヶ月達成 おめでとうございます!

「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」
デスクに貼って日々格闘しております。
継続ですね。がんばります!
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/28(Wed) 18:26
雅さん こんにちは
☆祝禁煙31ヶ月経過☆ おめでとうございます!

7月からの煙草値上げで、私の貯金も20円値上げしなければなりません、なんかうれしいです。禁煙カウンターは、7月時点での値上げは入力できるんですかね?
これからも憑いていきますので、宜しくお願い致します。
焦らず、慌てず、楽しく禁煙貯金!
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/28(Wed) 18:54
雅さん、こんにちは。
2年と7ヶ月、おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
継続は力なり、ですね。
焦らず、慌てず、楽しく?う、うん、ハイ心がけます!
禁煙を楽しんだ事は一度もないな〜・・・きっとそのうち楽しくなるかもね♪(=^^=)
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/06/28(Wed) 20:25
雅さん こんばんは。
2年と7ヶ月、達成おめでとうございます、3年目前ですね〜羨ましいです。
僕の9ヶ月達成にお祝いの言葉有り難うござい期した。
遙か後ろからですが追いかけますのでこれからもヨロシクです。
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/29(Thu) 13:11
こんにちわ、雅さん。

また多くの勇者が訪れるでしょうね、忙しくなりそうです。

っと言っても、最近では検索エンジンに嫌われているので、一頃よりマシでしょう。
止めてしまえば、タバコの値上げが、何だか嬉しく誇らしいのは私だけでしょうか。
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/29(Thu) 16:44
雅さん 2年7ヶ月おめでとうございます。

2年を引いた残りでも、まだ先輩ですよ・・(笑)
>少しずつでも継続することが大事  ホントだ・・絶対守ります♪
もうすぐ値上げですね。
私のまわりでも早く仲間ができないかな〜ってちょっと期待してます。
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:くにょ 投稿日:2006/06/30(Fri) 13:03
雅さん、ご無沙汰しておりました。

自分もおかげ様で1年経過する事ができました。
実は9月に男の子が生まれます。
(上♀下♂)
雅さんと同じ家族構成ですよね?
これからも、大記録樹立し続けてくださいね。
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者: 投稿日:2006/07/04(Tue) 07:28
おはようございます!

いつも沢山の激励ありがとうございます。<m(__)m>
早いものでこれで3度目の夏がやって来て秋が終われば3年か...
いつもながら浮いたお金はどこへやら...

これからもよろしくお願いします。
(自分へp(´∇`)q ファイトォ~♪)
[52817へのレス] Re: 梅雨のさなか! 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/04(Tue) 08:01
雅さん はじめまして。
魔の3日あたりでアタフタしているモン太と申します。
スゴイですね〜2年と7ヶ月達成ですか・・
何はともあれ、おめでとうございます。
そのくらいになると喫煙欲求はもう全くなくなるものなのでしょうか? 私も元来のマイペースで禁煙を頑張ろうと思います。
これからもよろしくお願いします。

[53041] 1ヶ月達成!! 投稿者:mitu 投稿日:2006/07/02(Sun) 23:36
こんばんわ。禁煙生活1ヶ月達成しました!
何回もくじけそうになったのですがここの掲示板を見て励みにしてきました。これからも頑張っていきます!
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:さかな 投稿日:2006/07/03(Mon) 00:57
1ヶ月おめでとうございます! 本当におめでとう!
これからは苦労したこのひと月をムダにしないために、中毒に再転落させられないように、お互い気をつけていきましょう。
それにしても、6月期生って成功者続出の予感。
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:MARS 投稿日:2006/07/03(Mon) 01:26
1ヵ月達成おめでとうございます!
私も何度ここに来て励まされたか・・・。

私も1ヵ月達成に向けて頑張ります。
一緒に頑張っていきましょう☆
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/03(Mon) 08:55
mituさん おはようございます。
☆祝禁煙いっかげつ達成☆ おめでとうございます!

まだまだ油断できない時期ですが、頑張って下さい。
2ヶ月の報告、して下さいね。
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:のり 投稿日:2006/07/03(Mon) 09:12
mituさん おはようございます!!
1ヶ月達成 おめでとうございます♪
同じような時期に始められた方達の達成報告は嬉しいです〜〜!
皆さん頑張ってるから、ちゃんとついていかないと!って
改めて思います!!
これからも一緒に頑張りましょうネ♪
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/03(Mon) 12:14
こんにちわ、mituさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

ここまでの道程、大いに自分を褒めてあげてください。やれば出来るんです。
頑張っている自分を励ますのは、とても健全な事だと思います。偉いぞ、自分。
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/03(Mon) 16:13
mituさん、こんにちは。
1ヶ月達成おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
これからも油断せず☆☆::(*^▽^*)::☆☆頑張りましょ!
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/03(Mon) 18:23
mituさん こんにちは。
1ヶ月達成。おめでとうございます。

ほんとがんばりましたね。
この調子でニコチン大魔王や、一本おばけに負けないようにね。
次は、2ヶ月目指してお互いがんばりましょう!
[53041へのレス] Re: 1ヶ月達成!! 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/03(Mon) 21:22
mituさん、こんばんは。
禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!!

私も一人で禁煙していたら、1日ももたなかったと思います。
後から付いて行きますのでこれからも一緒に頑張りましょう。

[53068] 祝!1年!! 投稿者:たっくん 投稿日:2006/07/03(Mon) 11:09
ここまで長い道のりでしたがやっと禁煙1年が過ぎました。
ウツと幻覚(タバコの夢。。)で8ヶ月くらいまで苦しみましたが
ここ数ヶ月はやっと落ち着きができてきた感じです。
ココのサイトをのぞかせてもらってハゲまされて達成できました感謝です。

ただ未だにヤメられない二コレット(1日3〜4コ)と7キロ増の体重が悩みのタネですが。。

みなさんも禁煙がんばってください、今は死ぬほど苦しくても1年経ってしまえば意外なほど落ち着きますよ!
[53068へのレス] Re: 祝!1年!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/03(Mon) 12:23
こんにちわ、たっくんさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

私はニコレットを減らすために、ロッテのNOTIMEというガムを愛用しました。
これが噛み応えがあって脳の活性化にも良いんだと自分に暗示を掛けました。
[53068へのレス] Re: 祝!1年!! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/03(Mon) 16:12
たっくんさん こんにちは
☆祝禁煙1年達成☆ おめでとうございます。

なんで未だに、ニコレットなんでしょう?普通は口が飽きるんですけど?(笑)
ニコレットを急に止めると、ニコチン中毒症状は出るんでしょうか?
習慣からは脱却できてる訳ですから、徐々に毒を入れないようにした方が良いですよね。
[53068へのレス] Re: 祝!1年!! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/03(Mon) 16:54
たっくんさん、こんにちは。
1年達成おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

体重増えちゃったみたいですね・・・
私も他人事に思えない・・・(⌒o⌒;)

ニコレットはつねぼんさんの書いているような方法でやめてみたらいかがでしょう?せっかく浮くはずのタバコ代がニコレット代に成り代わっていてはもったいない。
もちろん、ニコチンの問題もあるけど・・・。
私も2ヶ月あとを追いかけていますね!

[53068へのレス] Re: 祝!1年!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/03(Mon) 17:51
たっくんさん はじめまして。
禁煙一年達成おめでとうございます!

もうみなさんすごい!
ひたすら追いかけて行くだけです。

ニコレットの事は使用していないのでわかりませんが、
体重は男でも気になるもんですよね。

[52991] 気が付けば1年こえていました 投稿者:カーブミラー 投稿日:2006/07/01(Sat) 14:35
皆様、お久しぶりです。
最近タバコの値上げで、禁煙ネタで盛り上がっていますので
禁煙日数の出るソフトを立ち上げたら
-------------------------------------------
開始日時 2005年 5月 21日 12時 0分
経過時間 1年 1月 10日 2時間 5分経過
吸わなかった煙草 406箱 1本
浮いた煙草代 109633円
(原価 46982円 たばこ税+消費税 62651円)
延びた寿命 28日 4時間 45分
-------------------------------------------
こちらでお世話になって、皆様に励まされてからすでに1年以上
たっていて、何もせずに11万円も儲かっていました。
改めて感動しています。
今の時期、禁煙する方がたくさんいらっしゃるでしょうが、
やめれば良いこと多いですよ。
ガ・ン・バ・レ
[52991へのレス] Re: 気が付けば1年こえていました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/01(Sat) 23:16
カーブミラーさん こんばんは
☆祝禁煙1年1ヶ月経過☆ おめでとうございます!

私は会話での口臭が気になら無くなりました。以前は口臭で悩んだ事もあり、しゃべる時に大きな口で話せないので、声が聞こえないと言われることもショッチュウでした。でも臭いと言われるよりマシで、会話は神経を使っていましたね。
ほんと、やめれば良い事ばかりです。

[52991へのレス] Re: 気が付けば1年こえていました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/02(Sun) 07:49
カーブミラーさん、おはようございます。
1年1ヶ月経過おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
そのくらいになるともうどのくらい経ったか考えなくなるんですね。
ステキです♪
11万。。。何に使うんですか?(=^^=) ニョホホホ
[52991へのレス] Re: 気が付けば1年こえていました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/03(Mon) 10:58
こんにちわ、カーブミラーさん。

祝!禁煙生活400日間突破、おめでとう。

四六時中タバコを吸わなくていいのが、一番の良い所だと思います。
でも、初めから吸わない人にとっては、当たり前の事なんですけどね。orz
[52991へのレス] Re: 気が付けば1年こえていました 投稿者:カーブミラー 投稿日:2006/07/03(Mon) 16:55
皆さんありがとうございます。

>やまめさん
口臭もですが歯のヤニもきれいになりました。

>koyukiさん
11万残っている筈なんですが、なぜかピーピー

>つねぼん@管理人さん
こうして禁煙という意識もせずに、タバコを吸わないでいられる
様になった事が夢のようです。グッズ・本・禁煙外来、などなど
何十回も失敗し、たどり着いたのがこの掲示板でした。
つねぼんさんはじめ、その時々に励ましてくれた皆様のおかげ
で不思議なくらいスムースに進行し現在に至りました。
34年間吸って、1年やめただけなんですが、ずっと前から吸って
無い様な気分です。
でも、万が一と言う事もあるので用心。用心。

[52991へのレス] Re: 気が付けば1年こえていました 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/03(Mon) 17:41
カーブミラーさん はじめまして。
1年と1ヶ月経過、おめでとうございます!

自分はやっと1ヶ月を過ぎたところ、まるまる1年も開きがあります。

1ヶ月程度で、「卒煙」なんて頭をよぎっているようでは・・・
だめですね、まだまだですね。
気を入れなおして、頑張ります。

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