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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[838]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[53373] 現在、6日目 投稿者:ゆきみ 投稿日:2006/07/07(Fri) 19:50
みなさん、こんにちわ。

前回宣言して すぐリタイアしゃいました。ここで、みなさんに意見していただいて、私なりにいろいろ考えました。それでもやっぱりタバコをやめたいという思いがあり、7月2日をもってやめました。現在、ノンスモーカーです^^

1日のうちに何度か吸いたいな〜と思うことはあるけれど、何とか乗り越えています。そして、前回は禁煙1日目にあるトラブルにあいタバコを吸ってしまいました。そのトラブルっていうのも先月から不動産会社とあることでもめてるんですけど、相手の巧みは話術に追い込まれて本当にたいへんなんです。そして、行き詰ってたばこを吸ってしまったんです。その交渉は未だに続いてて、やめて6日目を迎えた今日、また前回と同様の状況になってしまいました。
かなり強くタバコ吸いたいと感じました。
でも、乗り越えられたんです! 前回の経験が役立ちました。自分でもかなり驚いてます。
一度経験してるから、今回は自分に起きていることが客観的に見れてたばこに頼るという間違った選択をせずにすみました。

私は何度も禁煙に失敗してきたけど、それはそれで決して無駄ではなかったと思ってます。きっと大切なのは何で失敗したのかをちゃんと考えること。そして、たばこへの認識の誤りに気づくこと。
「失敗は成功のもと」私の禁煙失敗も成功への道しるべです。
 
そんな風に思ってるぐらいなので、今回あまり力が入ってません。
今まででいちばん 気楽にタバコなし生活を送っています。
そして、始めて3日目を乗越えられました。
本当に嬉しいです。

あと、正直昨日まで身体と頭がだるく、元気も出ませんでした。
自分じゃないみたいで 変な感じでした。

きっと 離脱症状ですよね!? 今日は落ち着いてます。
これから、身体にどのような変化が起きるのか楽しみです。
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/07/07(Fri) 20:43
こんばんは ゆきみさん 禁煙6日達成おめでとうございます。
タバコはトラブルを解決してくれない事は解ったと思いますが乗り越えられたことでレベルアップしましたね!!
離脱症状を楽しむ余裕が有るようなので頼もしいです、応援しています、頑張ってください。
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/07(Fri) 20:58
ゆきみさん こんばんは
禁煙6日目 おめでとうございます。

人それぞれ辛い局面がありますね。
今の状況も禁煙と似てますね。面と向っていると、以外と解決策が見えて来たりします。横を向くと煙草です。
最初の3日間を乗り越えられたんですから、きっと出来ます。
頑張って下さい。

詳しい方を、間に立てたらどうですか?
思う壺に成るのは、悔しいですよね。(余談です)
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/07(Fri) 21:01
ゆきみさん、こんばんは。
禁煙6日、あとちょいで一週間ですね!
トラブルの最中に頑張っていらっしゃいますね!
私は「絶対もう一生吸わない覚悟!」ってかなり力んでスタートしたのですが、同時期に始めた妹はどうしても吸いたくなったら無理しない、なぁんてふざけた事を言いながら気楽に禁煙をスタートしたのです。
私はかなり苦しみもがきましたが、妹はシレっとして別に平気だよ!なんていつも言ってました。
気楽に始めるのもいいかもしれませんね。(性格にもよりますが)
気楽だからって気楽に吸わないでくださいね!!(⌒o⌒;)
今日はだいぶおちついたようですね、これから少しづつ楽になっていきますよー!
がんばりましょうね!
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/08(Sat) 10:18
ゆきみさん おはようございます。
リ・スタート、そして7日目おめでとうございます!

今回は、ゆきみさんの強い意志と心の余裕を感じます。
まっ、「離脱症状がないと禁煙できないよ」
ぐらいの気持ちで接していきましょう。
辛くなったらすぐ「カキコ」ですよ。
頑張ってください。応援してます。
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/08(Sat) 10:54
ゆきみさん おはようございます。
同じように「もう吸ってしまえ!」って思った経験ありますよ。
でも忙しいときとかつらい時こそ、一度クリアできるとと禁煙継続がグ〜ンと楽になる
逆に経験を積むチャンスなんだな〜って今は思います。
喫煙する理由がいっぱい浮かんでくるのは、きっとみんな一緒(笑)

今回いろんな事を乗り越えたゆきみさんはすごいんですよ!(エヘンってね!)
前回の経験がプラスになって、ちゃ〜んと今回につなげてるんですから〜☆-(^ー'*)b
楽しく禁煙続けましょ〜!
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:kazuo 投稿日:2006/07/08(Sat) 11:34
禁煙継続もうすぐ1週間\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

トラブルの解決がタバコには無いことが認識できて行動できるのですからすばらしいです

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[53373へのレス] Re: 現在、6日目 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/08(Sat) 14:13
こんにちわ、ゆきみさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

見事にピンチをチャンスに変えましたね、仰るとおり前回の失敗が役立ったようです。
失敗をただの失敗に終わらせずに、失敗を経験にしたんですよね、人間力アップ。

[53343] 喫煙夢 投稿者:ぷー太朗 投稿日:2006/07/07(Fri) 11:55
禁煙開始から1ヶ月。
初めて喫煙夢というものを見ました。

あたしは最初、なんの躊躇もなくタバコ吸っていて
半箱くらいまでは全然何も感じずに吸っていました。
ところが残りわずか・・・となったところで
「あ、禁煙中なんだった!」と思い出し、急いでそのタバコを捨てました。
でも最後捨てる時に「ここまで吸ったんなら、あと1本くらい・・・」と思ってる自分が情けなかったです。

あー、でも夢で良かった!
これからも気を引き締めて頑張ります。
[53343へのレス] Re: 喫煙夢 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:21
ぷー太朗さん こんにちは
☆祝禁煙1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

さすが喫煙夢?一気に10本の喫煙、現役でも気持ち悪くなります。殆ど意思とは逆向きの展開ですね。(笑)
禁煙を忘れている事に気が付く、夢の中でも流石です。

2ヶ月目も頑張って下さい。
[53343へのレス] Re: 喫煙夢 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:21
ぷーたーろさん♪
夢でよかったでござんすねえ♪
その目覚めのどきどき具合ときたら・・・お察しいたしやす。

でもまあ、喫煙夢をみるってことは現実の世界ではしっかりタバコと縁を切ってるってえあかしでもありやす。

これからも気を引き締めて頑張っておくんなさいやしね♪♪♪
[53343へのレス] Re: 喫煙夢 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/07(Fri) 13:36
ぶー太朗さん こんにちは。
1ヶ月達成おめでとうございます。

自分もちょう1ヶ月の時にはじめて喫煙夢を見ましたね。
なにかの前触れかと心配しましたが、特別なにもなく
その夢を境目に離脱症状が軽くなってきたように思います。

あとは気を抜かないことですよね。
ふんどし?(ごめんね、女性にたいして)
もとへ、気を引き締めてお互いがんばりましょう!
[53343へのレス] Re: 喫煙夢 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/07(Fri) 15:28
ぷー太郎さん 1ヶ月達成おめでとうございます。

半箱吸ってから禁煙中だって思い出すなんて、それこそ喫煙夢のなせる技!(笑)
ビックリしますよね〜 ホント。

いや〜な気持ちになりますが、夢でよかったよかった(〃´o`)=3
[53343へのレス] Re: 喫煙夢 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/07(Fri) 16:02
ぷー太朗さん こんにちは
1ヶ月達成おめでとうございます。

私はまだ喫煙の夢を見たことが無いのですが、夢とは言え
禁煙中・・ショックでしょうねー。
でも禁煙を再認識する機会になったかも知れませんね。
これからも頑張ってください!
[53343へのレス] Re: 喫煙夢 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/08(Sat) 13:18
こんにちわ、ぷー太郎さん。

祝!禁煙成功1ヶ月間達成、おめでとう。

やっと潜在意識の中でも、禁煙がスタンダードになったようですね。
いつの日か喫煙が罰ゲームになる夢を見れますよ、お楽しみにね。

[53240] 10ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/05(Wed) 20:52
お陰様で、10ヶ月達成しました〜!!

先日、喫煙者と一緒に行動していたら喫煙者はタバコがすえる場所を必死に探していましたが私は余裕でいられた時、少し優越感を感じました(元々吸わない人の顔をしてすましていましたよ)

でも、その反面、つい先日も喫煙夢を見たのです。
気付くとタバコを吸っている自分がいて、「あ〜そうか〜こんな風にたまにならいいや、なんて吸い始めてしまったんだっけ」ってひどく後悔するのです。
喫煙夢も何度も見ましたが、今度ばかりは現実だよ〜とガックリしてたんだけど、ほんとに夢でよかった!(*'‐'*) ウフフフ♪

いつまでたっても頼りない私ですが、これからも皆様よろしくお願いしますね♪
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/07/05(Wed) 21:15
koyukiさん、こんばんは。
なんと、10ヶ月の禁煙、おめでとうございます。凄いですぅ!!
そうなんです、喫煙者は喫煙場所を探すんですよ。私も今まではどんなに遠くても歩いて
汗だくになって吸いに行ってました。
だから、そんな時はとても楽です。

koyukiさんの見た喫煙夢ですが、早速、夢占いで調べましたよぉ。
タバコの夢はないので、「薬物・ドラッグの夢」で調べるとこうありました。
『最近のあなたは少し欲求不満気味、または周りの環境に甘えすぎているかも
しれません。もう少し気持ちを引き締めるよう、夢が教えています』
とありました。お心当たりはありますか?
ダンナ様と仲良くしてくださいねぇ。パッチン家みたいにラブラブだと夢も見ている暇はありませんよ。
話はそれましたが、ここの悩める子羊さんたちを引っ張っていってくださいね。
私も、koyukiねえさんに随分助けられましたから!!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:TAKA 投稿日:2006/07/05(Wed) 21:15 <HOME>
禁煙10ヶ月達成\(*・◇・)/*【祝】*\(・◇・*)/

いい感じで記録更新ですね^^
僕も後を続くように頑張ります。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/05(Wed) 21:28
パッチンさん
ありがとございます。
私も、浅ましいまでの行為をしてでもタバコは吸ってましたね。
夢占いですか・・・なんとも言えないな〜・・・当たってる?
ダンナとは仲良くしてるんですけど、さすがにパッチンさんのうちとは比べようがありませんよ〜ε=(>ε<) プッー!

TAKAさん
ありがとうございます。
しっかり私のあとを付いてきてくださいよ!なあんて!(=^_^=) ヘヘヘ
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:えんき 投稿日:2006/07/05(Wed) 21:49
koyukiさん。10ヶ月達成おめでとうございます。
早いものですね。そして、皆さんへの励ましには頭が下がります。
一歩一歩の継続により、これからもお互いにがんばりましょうね。 もしも、気持ちがはりつめちゃったら、たまには、
( °┌・・ °) こんなのもありかも知れませんね(笑)。
いつまでも、↑さわやかなkoyukiさんで皆を引っ張ってくださいね。もはや、koyukiさんは吸わないのが当り前にしか見えませんよ。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:kazuo 投稿日:2006/07/05(Wed) 22:05
禁煙10ヶ月達成\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

ホントにおめでとうです♪1年経つと景色が違って見えますよ

これからも禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/05(Wed) 22:31
koyukiさん、こんばんは。
禁煙10ヶ月達成おめでとうございます!!

過去ログを見ていたら、禁煙初期のkoyukiさんがいました。
たくさんの苦労をされて今があるのですね。
色んな、経験をされているから、みんなの悩みや苦しみを共感できるんですね。
そして、すべてのスレに親身に励まされていてすごいと思います。
私もいっぱい励まして頂きました。
ありがとうございます!
これからも、ステキな先輩でいてください。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/07/05(Wed) 23:17
koyukiさん 10ヶ月達成おめでとうございまーす
タバコ吸っている夢見ましたか?同じですね(笑)
私もkoyukiさんにずいぶん助けられました
よき先輩見習って前進あるのみ!!頑張ります

最近 娘たちが褒めてくれなくなりました
タバコを吸わないグランマーに慣れてきたんだと思います
ここだけだよね 褒めてくれるのは・・・・
koyukiさん いつもありがとう!!これからも宜しくお願いします
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/05(Wed) 23:25
koyukiねえさん こんばんは。
10ヶ月達成おめでとうございます!

ねえさんでも喫煙夢見るんですね!?(なぜか安心・・?)
いつもみなさんに、的確なアドバイスをされていて感心しております。
ねえさんを目標に、日々精進して参ります。
これからもよろしくご指導お願い致します!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/07/05(Wed) 23:43
koyukiさん、おめでとうございます。そしていつもありがとうございます。

喫煙夢、4ヶ月ぐらいの間に2回見ました。
その吸ってしまったときの、自分のあわてようと言ったら、思い出しても、おかしくなります。
ともかく、なぜかすぐ水につけ、怒ってるんです。
で、目が覚めると一瞬現実では?と、嫌な気分になります。
これからもこんな夢を見るのかもしれませんが、もう夢でも嫌なんですよね。
吸ってた時のあの味とか、口の感じがよみがえるから。

これからもkoyukiさんと、共にがんばります。
よろしくお願いします。チョクチョク顔出します。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:のり 投稿日:2006/07/06(Thu) 07:17
koyukiさん おはようございます!!
10ヶ月達成 おめでとうございます!\(@^0^@)/

いつもいつも励まして下さって感謝しています!!
koyukiさんの言葉は、明るいし、優しいし、暖かいので、
私もいつかそうなりたい!って思ってます♪
いつまでも、良き目標であってくださいネ♪
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者: 投稿日:2006/07/06(Thu) 09:09
10ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

喫煙夢、もうそんなに気にする事ないと思いますよ。現実の10ヶ月
の禁煙実績があれば、夢は夢として楽しむぐらいの気持ちでいれば
結構夢も面白い(妙に現実的だったり、トンチンカンだったり)
気持ちでいれると思います。

後、2ヶ月で1年がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/07/06(Thu) 09:22
koyukiさん おはようございます、禁煙10ヶ月達成おめでとう!!
僕も必死で追いかけているのですが追いつけませんね(笑)喫煙夢は一度見たいと思っているのですがマダ見られません…?
これからも後輩達を引っ張っていってください。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/06(Thu) 10:00
おつぼねさま こんにちは
☆祝禁煙10ヶ月達成☆ おめでとうございます!

koyukiさんに、禁煙初期のれすを入れるのを楽しみに付いて来ましたが、叶いそうにありませんね?(笑)
これからも宜しくお願い致します。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/06(Thu) 10:13
koyukiさん 10ヵ月達成おめでとうございます♪♪

余裕のノンスモーカー さすがですね!
吸う友人と一日一緒にいると、行動パターンが少し気の毒になってしまいますよね〜。
もう吸う場所さえ限られてしまって、タバコもどんどん高くなって・・。
私はまだまだ平然としているフリ ←これがうまくなりました(笑)

これからも優しいレスで、板をなごやかにさせて下さいネ〜。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:くにょ 投稿日:2006/07/06(Thu) 12:05
koyukiさん、10ヵ月おめでとうございます!!!

ついに、1年が見えてきましたね。
koyukiさんの1年と自分の第二子の誕生の同時約束??も佳境に入ってきました(笑)
今の所、誤差は1週間以内だと思います。
そんな話を始めたのが、今年1月ですもんね。あれからでさえ、半年越えてるんですから・・
ここでのkoyukiさんの活躍、応援してますね。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:hanako 投稿日:2006/07/06(Thu) 12:23
koyukiさん、ついに10ヶ月ですか。おめでとうございます!
たまにのぞかせていただいているのですが たくさんの人がKoyukiさんの明るさとあったかさに元気付けられていると思います。1年目指して あと一息ですね!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/06(Thu) 12:33
koyukiさん禁煙10ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!

ほんとうにkoyukiさんが登場するとほかほかとあったかいでござんす♪
なんという安定感でござんしょう。
素敵でござんすねえ。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/06(Thu) 14:18
こんにちわ、koyukiさん。

祝!禁煙生活10ヶ月間達成、おめでとう。

禁煙は競争じゃないので焦る事ないですよ、禁煙はライフスタイルです。
koyukiさんにはタバコが似合わなくなっているようで、カッコいいです。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:サンヒー 投稿日:2006/07/06(Thu) 16:42
こんにちわkoyukiさん
10ヶ月おめでとうございます。
一日一日の積み重ねの結果ですね。

北ではロケット花火の大会をやっていて
不気味ですが、お互い周りに騙されて、
逆戻りしないよう気をつけましょうね。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/06(Thu) 18:15
えんきさん
ありがとうございます!
( °┌・・ °) ホジホジ ヘ( °◇、°)ノ⌒°ポイッ
こんな感じ?(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

kazuoさん
ありがとうございます!
私も早く1年経過後の景色をみてみたいです♪

モモさん
ありがとうございます!
初期の頃はね・・・確かにとても辛かったです。
このサイトに人一倍励まされてきた一人です。
だから今度は私が誰かを励ますことができたらな・・・(*'‐'*) って思ってます。これからもよろしくお願いしますね!

ひとみさん
ありがとうございます!
私が良き先輩かどうかは・・・(=^_^=) ヘヘヘ
段々周りの人も私達が禁煙してる事を忘れだしますよね!
私は同時期に禁煙始めた妹がいますので、しょうがないからお互いを褒めあっています!(=^^=)

エイトマンさん
ありがとうございます!
ねえさん、ねえさんって、あなたのような弟を持った覚えは。。。(・_・)☆ヾ(^^ )
これからも一緒に精進してまいりましょ!

ムックワンさん
ありがとうございます!
喫煙夢、イヤですよね!ほんとに吸ったかのような味の感覚まで残ってたりして。。。でもね、最近見た夢は初期の頃のように味の感覚はもうないのです。それにしてもイヤなものはイヤなものです。

のりさん
ありがとうございます!
いっぱい良い言葉を並べてくれてとっても嬉しいです♪
のりさんに抜かされる?(ノ°ο°)ノ ことだけはないようにしっかり進みます!!

雅さん
ありがとうございます!
夢は夢と楽しむまではいきませんが、初期の頃ほどうろたえなくはなりました!!
これからも大ベテランとして君臨していてくださいね!

y.nishiharaさん
ありがとうございます!
どうもなんだかいつも後ろに人の気配がすると思ったらnishiharaさんでしたか・・・私も私で一目散で逃げてる真っ最中ですからそう簡単には追いつかないと思いますよ〜〜(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

やまめさん
ありがとうございます!
あらまぁ、私すっかりおつぼね様なのですね・・・そういえばもう同期は誰も・・・o( _ _ )o ショボーン
でも、やまめさんの後輩にはなりませんから!大丈夫!

プルプルさん
ありがとうございます!
喫煙者は肩身が狭いですよね!タバコも高くなりましたが、徐々にではなく一度にどーんと上がってくれたほうがいっそふんぎりがついていい!という喫煙者もいるようですね!
どっちみち私達は悩まなくていいんですもんね!(*'‐'*) ウフフフ♪

くにょさん
ありがとうごじあます!
奥様にはできるだけ5日に産むように指示しておいてくださいね!(なんの得もないけどね)
絶対大丈夫!何があっても1年は迎えるから!(その先はわかんないけど(ノ*゜▽゜*)ニパパパ・・・ウソウソ!)

hanakoさん
ありがとうございます!
2ヶ月あとをピッタリはりついていきますから!背後に負われてる気配を感じたら、きっとソレ私です!(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
これからもよろしくお願いします!

じゃりさん
ありがとうございます!
私の方こそ、あの辛かった初期の頃からじゃりさんのほんわかしたレスにはげまされてココまで来ました!
これからもよろしくお願いします!

つねぼんさん
禁煙はライフスタイル・・・なんだかかっこいいですね。
そんな感じでこれから先もスマートに禁煙を継続したいと思います。

サンヒー
ありがとうございます!
ロケット花火大会、怖いですね〜行き先間違っていきなり家に突っ込んできたらどうしよう???なんておびえてみたりしてますが、禁煙は頑張りますよ〜〜(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:mimi 投稿日:2006/07/06(Thu) 18:53
koyukiさん おめでとうございます!

ご無沙汰してます。
いつも優しいレスをかわいい後輩たちに送られて
そのマメさと誠実さに 脱帽しています。
私は・・・時々おじゃまするくらいで なかなかいいアドバイスを・・・とまではいきません。
でも 時々koyukiさんの優しさを感じるために 遊びにきますので
ずっとココにいてくださいね★

あ、私も先日喫煙夢を見ました〜。
プッカ〜〜と吸った夢で 目が覚めたあと ほのかに味まで残っていました。
結構おいしく感じてしまいました・・・(*。*;;;

これからもよろしくお願いしますね!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/06(Thu) 19:07
mimiさん、ありがとうございます!
お久しぶりです♪
喫煙夢見ましたか・・・これがまた結構美味しかったりするんですよね〜〜イヤイヤ!そんな事いってるようじゃダメダメ(*'へ'*)
たまにはスレも立ててくださいね!!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/07/07(Fri) 00:09 <HOME>
出遅れましたな…(笑)
10ヶ月ですかぁ
おめでとうございま〜す
きなこもシレッとした顔でお祝いを言ってますぅ
ちなみにわたしゃいまだに洗濯板のままですワ
29インチがはけましたもんね
やまめさんにゃ無理だわ…(笑)
これからもこの板のおつぼ…いや、太陽として
輝き続けてください!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/07(Fri) 08:37
りょうすけさん、ありがとうございます!

「おつぼ・・・」なんですか??(●`ε´●)
きなこちゃんもお祝いしてくれてるなんて。。。きなこちゃんにも禁煙者の気持ちがわかるのね・・・ (゜▽゜ )\(−−;)
29インチがはけるなんて・・・うっわぁ〜ガリガリ・・・私もいいお肉(イヤ脂肪)がついてきましたよ・・・ダイエットも頑張らなくちゃ!
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:マヤ 投稿日:2006/07/07(Fri) 23:21
koyukiさん。
遅くなりましたが------10ヶ月達成おめでとうございます。
私は先日大量のタバコの葉っぱをムシャムシャと食べている夢を見ました。変ですね------。
禁煙鬱がひどくて困っていますが、禁煙は続いております。
仕事が忙しいのと、鬱で疲れてしまっているのとでROMは休みの日位しかできませんが、常連さんであるkoyukiさんのレスを読むとやっぱ安心感がありますよ。
これからも明るいレスで皆を励ましてください。
[53240へのレス] Re: 10ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/08(Sat) 07:07
マヤさん、おはようございます。
禁煙鬱で大変な中レスをくれてどうもありがとう。
タバコの葉を食べちゃうなんて、これまた大胆な夢ですね〜
禁煙鬱も軽い程度だったら、アミノ酸系の滋養強壮ドリンクで身体側にパワーを送る事で心もどうにか引っ張られてくる事もありますから、あまり無理はしないでくださいね!
限界になる前に助けを求めてね。

[53333] 1/2と1/4 投稿者:はく 投稿日:2006/07/07(Fri) 00:15 <HOME>
微妙ですがキリが良いといえば良いみたいなのでご報告です。
1、禁煙開始から七夕で1/2年となりました。
2、ここでのレスから始まった禁煙替え歌がやっと1/4(百)つまり25曲となりました。

禁煙のほうは吸わなければ自動で日にちが加算されていきますので、替え歌作成を頑張っていきたいと思います。
とはいえ最近更新が遅れ気味です;;
お暇な方は、お家のマークから覗いてみてください。
皆さんの禁煙を応援しています。
[53333へのレス] Re: 1/2と1/4 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/07(Fri) 08:30
はくさん おはようございます。
☆祝禁煙6ヶ月達成☆ おめでとうございます!

最近更新が遅れ気味←禁煙の離脱症状です。(笑)
後はゆっくり忘れて行くだけですね。

スタジオ繁盛する事、祈念いたします。
[53333へのレス] Re: 1/2と1/4 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/07(Fri) 11:03
こんにちわ、はくさん。

祝!禁煙生活6ヶ月間達成、おめでとう。

禁煙を頑張らなくていいようになったようですね、替え歌は効果抜群ですね。
年代(1965年)が近いせいか、大半のメロディーが浮かんできます。
私のお気に入りは、美川憲一の「さそり座の女」の替え歌。
♪いいえ私は 煙草やめたのよ♪
♪お気の済むまで 誘うがいいわ♪
[53333へのレス] Re: 1/2と1/4 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:47
はくさんお見事さんでござんす!
禁煙6ヶ月ご達成ももちろんでござんすが
替え歌が!
いや〜〜〜楽しいでござんす♪
はくさんすごいでござんすー

つねぼん卒煙街道のお仲間の皆さん
是非、はくさんのおうちに遊びにいっておくんなさいやし。
タバコと縁を切るため必ず役立つヒントが満載でござんす。
はくさんのおうちはとっても癒されやすよー♪♪♪
[53333へのレス] Re: 1/2と1/4 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/07(Fri) 13:12
はくさん こんにちは。
6ヶ月達成おめでとうございます!

さっきおうちにお邪魔してきました。
いやぁすばらしいですね。昼休みしっかり過ぎてしまいました。

お気に入りをみつけて、今度宴会のカラオケで披露しようっと!
はくさんの商標にひっかかりませんか・・・?
これからもいい詩作ってください。
はくさんの後、追かけていきま〜す。
[53333へのレス] Re: 1/2と1/4 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/07(Fri) 15:55
はくさん 6ヶ月達成おめでとうございます!

前にお家に遊びに行ってみました♪
禁煙の詩がぴったりはまるのと、知ってる歌が多くて楽しんで遊ばせてもらいました。
心の中で熱唱ししまいます・・(笑)同じ年頃のようです・・きっと。

また行ってみま〜す。
[53333へのレス] Re: 1/2と1/4 投稿者:はく 投稿日:2006/07/08(Sat) 01:29 <HOME>
やまめさん、ありがとうございます。
歌詞を考えることで禁煙で空いた穴が埋まっていったのかもしれません。煙草へのエネルギーが替え歌に変っていっているなら更新遅延も喜ばしいことですね。

つねぼんさん、ありがとうございます。
悪乗りする悪い癖を今回はいい方向にもっていけたと思っています。^^;

じゃり親分さん、ありがとうございます。
親分さんのセリフ使わせていただいております。感謝です。

エイトマンさん、ありがとうございます。
カラオケの時に喫煙者に白い目で見られても当方は一切関知いたしません。w

プルプルさん、ありがとうございます。
最近のお気に入りは、
♪自販機は歩いてこない ♪だから行かなきゃいいんだね!
です。
この唄ではワン・ツーを日本語読みにしたりして一人悦に入っています。
少しずつ曲数も増えていますので、たまには覗いてやってください。
楽しかったというコメントが次の1曲へのエネルギーになります。^^

[53183] 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/07/05(Wed) 09:37
みなさま初めましてm(_ _)m。禁煙しようと思い立ちはや数年。。。
禁煙セラピーは一般用、女性用(当方女性ですの)ともに何度も読み返し、なるほどと思うものの、なるほどどまり。
一度禁煙志すも、2週間あたりで微熱が続き体はだるく、家庭の問題もあいまって、ウツウツとしてきたためこのままでは駄目だと思い、ガマンをひとつ減らすべく禁煙中断。中断したとたんに、体調も戻ったので(たまたまでしょう)、その後は「禁煙したいなあ」と思いつつ、「明日の朝から禁煙!」と決心するも、夢遊病者のように朝の一本を吸ってしまい、あきらめるという日々。

きっかけは本日の私の誕生日で、「禁煙を誕生日プレゼントとして自分に送ろう!」と、ネットで調べて保険適用の病院へ昨日行ってきました。そしてニコチネルTTS20(中くらいサイズ)を処方されました。就寝時に貼っていると夢をみるとのことでしたが、まずは試しに貼ってみてと言われ貼ってみたら、夢どころか全く眠れずモンモンとしたあげく、剥がしてしまいました。

朝イチで再度パッチを貼っていますが、驚く程に例の狂おしい程の喫煙要求がありません。この程度ならなんとかやり遂げられそうな気がしてウキウキしています。残るは習慣要求ですね!みなさん、よろしくね。(クロにゃんは愛猫の名前です。現在生後3ヶ月のスコティッシュフォールド黒猫です)
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/05(Wed) 12:05
クロにゃんさん こんにちは
禁煙すたーと(誕生日のお祝) おめでとうございます。

狂おしい程の喫煙要求がないのならステップアップして、煙草の事を色々調べましょう、徐々に煙草に対する価値感思い込みが、衰退します。頑張って下さい。
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/05(Wed) 12:18
ってーことはクロにゃんさん タバコと縁を切る決心をしなすったってことでござんすね♪

クロにゃんさん あらためやして 禁煙スタートおめでとうさんでござんす!

タバコと言う麻薬の中毒患者から脱皮してにこにこお笑いになっているご自分をイメージしておくんなさいやし。
お仲間クロにゃんさん、つねぼん卒煙街道、楽しくご一緒いたしやしょう♪♪♪
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者: さくら 投稿日:2006/07/05(Wed) 12:33
 禁煙ぱっちんの力を借りようと卒園おめでとうございます。
さくらも禁煙パッチんで禁煙したことがあります。
もういいだろう。。。とぱっちんをはずし 禁煙を失敗してしまいました。個人の判断はやめましょう  と 猛省してます。
今は セラピーの本で卒煙してます。ぱっちんの禁煙も決してさくらには
無駄では、ありませんでした。お互い頑張りましょう
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:エビsh902 投稿日:2006/07/05(Wed) 12:44
クロにゃんさん禁煙&誕生日おめでとうございます!
素晴らしい誕生日プレゼントをしましたね。
自分も禁煙パッチ使って三週間になりますよ。最初は色々不安
だったんですが、この提示版でみなさまからアドバイスを貰って
頼るものはなんでも頼っていいと思いました。自分にあったやり方で最終的に卒園できればいいと思います。
一緒に頑張りましょうね!
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/05(Wed) 14:15
クロにゃんさん はじめまして。
禁煙スタートおめでとうございます!
そして誕生日おめでとう!

今回は気合が入ってスタートですね。
辛くなったら思いきりこの板に「カキコ」してください。
だいじょうぶですよ、すばらしい先輩諸氏がたくさんおられますから。
頑張っていきましょうね!
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/05(Wed) 16:30
こんにちわ、クロにゃんさん。

大きな第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

パッチは、離脱症状の緩和が目的で、喫煙欲求の減退は、その二次的作用です。
あくまでも抑制するのは自分です。冷静で理性的な対応が求められています。
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/05(Wed) 17:33
クロにゃんさん、こんにちは。
誕生日おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
そして禁煙スタートおめでとうございます!

ニコチンパッチは使った事がないのですが、そんなに効き目があるものなんですか・・・。
使ってみればよかったかな??(⌒o⌒;) ・・・・

これからよろしくお願いしますね♪
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/07/05(Wed) 21:47
掲示板のみなさま、管理人様、暖かいレスをありがとうございました。
禁煙第一日目が静かに終わろうとしています。日中は、普段いっぷくしていたタイミングで、「あ。。。」と思い出すことはあっても、強い要求にはならず、そのまま過ぎて行きました。

さすがのパッチも一日の終わりには効き目が弱くなるのか、夜に一番強めの喫煙欲求がきましたが、「あ、キタ〜!」と冷静に向き合うことができました。今までの禁煙とは本当に雲泥の差です。おそるべし、パッチ。
昨日までそれなりにタバコを楽しんでいた(時もある)と思っていたのが、単にニコチン供給のためだけに吸っていたんだなあと実感しています(ニコチンは供給されているから、吸いたいと思わない)。
1日目はまだましで、大変なのはこれから(2、3日目)と聞きますので、気を抜かずに応戦しようとおもいます。キッツ〜イ要求がきたら、書き込みますのでよろしくお願いします。
[53183へのレス] 3日目 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/07/07(Fri) 16:43
自己レスで失礼します。
3日目が静かに過ぎようとしています。夕方〜夜の喫煙願望はもともと小さかったので、今日も無事終えることができると思います。1日目とは違い、2日目、そして今日はしっかりと「衰退病」がありました。旦那はライトスモーカーなので「ああたはいいわねえ」なんて言葉がでてしまいした(恥)。

「衰退病」は、お腹のそこからジワ〜〜〜っと湧いてくる感じなんですが、パッチなしのときなら『人生やめてもいいからもう吸う!』な〜んてこともありましたけれども、やはりニコチン補給されているせいか、禁煙したんだから吸わないんだよ、となんとか説得することができます。さて、次は1週間目です。
PS:この板のルールは自分のスレッドに続けて行くのですか?新規ではじめるのですか?すみません。
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/07(Fri) 17:03
クロにゃんさん、こんにちは。
無事に進んでいるようですね!良かったです。
ダンナ様も一緒にやめられてるのですね?
羨ましいです。

PS:だいたいココでは新規でスレを立ててますね(*'‐'*)
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/07/07(Fri) 17:41
クロにゃんさん はじめまして
ずいぶん気合入ってますね
クロにゃんの為にも頑張ってくださーい みんなで見守ります♪♪

クロにゃんさんがタバコ吸っているとクロにゃんの毛が臭くなります 
ひとみグランマー トリマーだからよーく分かるのです!!本当かな?
頑張ってね・・・
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/07/07(Fri) 17:45
追伸
忘れていました クロにゃんさん お誕生日おめでとうございます♪♪
最高のプレゼントですね
[53183へのレス] もう9時です 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/07/07(Fri) 21:11
晩ご飯時にチビスケ(小2)がワルイ子でイライラして「衰退度」が高まりましたが、熱い緑茶で乗り切りました(吸ったらもっとイライラするよね?)。

koyukiさん、旦那はライトスモーカーなので絶対やめないそうです。やめてくれたら助かるんですが。。。でも喫煙部屋があるので(そう決めてる)まだマシです。スレッド次の1週間の時は新規で立ててみますね♪

ひとみさん、トリマーさんなんですか!動物大好きなんですね。ウチのスコのクロにゃんはすごく足が長いんですが、外猫はそんなモンですか?日本猫しか飼ったことないので驚いてます。クロにゃんのスモーキーな毛皮を臭くしないように頑張ります!
[53183へのレス] Re: 禁煙パッチの力を借りて 投稿者:マヤ 投稿日:2006/07/07(Fri) 23:09
クロにゃんさん。はじめまして。
うちの猫、以前は慢性鼻炎(鼻づまり)が結構ひどかったんですが、私の吐き出すタバコ煙が原因していたようです。禁煙してからというもの、その鼻づまりがじょじょに改善され今ではすっかり完治しました。人間の大きな体にさえひどい害があるタバコですから、小さな体の猫にとってはひとたまりもないですよね。
ニャン子の健康維持のためにも副流煙のない環境を作りましょう。応援してます。

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