[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[839]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[53384] こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:竹本淳一 投稿日:2006/07/08(Sat) 07:06
こんにちは。竹本淳一と申します。
30歳になったばかりの経営者です。
オイラはお酒は全く飲まなくなって早くも3年。
で、タバコも止めようと思いましたが、これがちょっとしたきっかけで数本吸ってしまい、余り続かないです。
吸うときはセブンスターを1日に10本ぐらい。
今は禁煙開始をして36時間ぐらい。灰皿、ライターマッチをすべて捨てました。
よろしくです。
http://blog.livedoor.jp/option225
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/08(Sat) 07:13
竹本淳一さん、おはようございます。
禁煙スタートおめでとうございます!
一日半経過、調子はどうですか?
20代のうちから断酒してしまうなんて早いですね〜。
早いうちからきちんと身体の事を考えていてとても偉いと思います。
辛くなったらまず深呼吸!そして冷たいお茶やお水など飲んでみてください。
それで少し落ち着きます。
ココの多くの方が読んでいる「禁煙セラピー」は読みましたか?
もしまだだったら、読んでみるのもいいかもしれませんね。
これから一緒に頑張っていきましょう!
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/08(Sat) 08:50
竹本淳一さん おはようございます。
1日半経過 おめでとうございます。

禁煙も経営も内容は似てますよね。(私もローカル経営者です)
頑張って下さい、応援してます。
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/08(Sat) 09:51
竹本淳一さん 禁煙スタートおめでとうございます!

まずは、第一関門「魔の3日」を乗り切ってください。
辛い時は、冷水、熱いお茶、深呼吸・・・そして、この板への参加。
応援してます。本気で頑張ってください!
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/08(Sat) 10:45
竹本淳一さん おはようございます。
禁煙開始おめでとうございます!

前回吸ってしまった失敗を生かせば、成功に弾みもつきます♪
楽しくここに参加して、一緒に卒煙しましょうね。
よろしくお願いします。
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/08(Sat) 14:55
こんにちわ、竹本淳一さん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

タバコは自分に必要なのかどうか、一度止めてみないとホントの答えが出ません。
でも確実に言える事は、36時間タバコがなくても過ごせたという事実。
これをどう捉えるかです。

直木賞作家の山本一力さんは、タバコがないと原稿が書けないと思い込んでいました。
しかし・・・・、『山本一力 たばこをやめたワケ』【話題の焦点】

⇒ http://gendai.net/?m=view&g=wadai&c=050&no=16027
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:うさぎ 投稿日:2006/07/10(Mon) 09:31
横レス失礼します。

このお方、とにかく、フルネームとURLをいろんな掲示板等に書き込みを行い、露出度を高めるというのが商売上の戦略のようですが、それはそれとして、

今回の管理人様のレスに関する限り、日ごろの厳格な管理人さんの対応とは相反するものと感じました。
管理人様も先物、株等、ご趣味(仕事?)でやれれているのかもしれませんが、個人的な商売上のものは、また別の場所でお願いできませんでしょうか。

この掲示板は、管理人様の私物であるとはいえ、やはり皆さん管理人さんを信頼して、それぞれ禁煙への純粋な思いで参加されていること、再認識いただけたら幸いです。
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:かずくん 投稿日:2006/07/10(Mon) 12:11
うさぎさんに同感です。

純粋にタバコをやめたい…そんな人だけが集まる掲示板…。

この場に、少しでも他の目的を許可すると、ゆくゆくは何の秩序もない

多目的なものになってしまいます。

先日この掲示板の力で卒煙した者にとって、この場は大切な場です。

利用者のみなさんも、そう感じているはずです。

つねぽんさん…禁煙に関しても、1本を許してしまうと、崩壊します。

同じ事が、この掲示板でも言えると思うのですが…。

この掲示板の意義、全利用者の気持ちをくみ、ご対応宜しくお願いします。
[53384へのレス] Re: こんにちは。禁煙の決意を新たにしました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/10(Mon) 13:51
うさぎさん、かずくんさん、大変、恐縮です。
ご指摘ありがとうございました。以後、気をつけます。
問題の脱線部分は、削除いたしました。

[53382] 1ヶ月達成です 投稿者:あおい 投稿日:2006/07/08(Sat) 00:02
ご無沙汰しておりました。
今日でついに1ヶ月達成しました!
最初はいろいろと辛いことがありましたが、
無事に1ヶ月達成できたのもここにいる皆さんのおかげだと思っています。
本当にありがとうございます!
仕事もようやくひと段落つきましたので、
ようやくこれからはちょこちょこ顔を出せるかと思います。
これからも頑張っていきますので、よろしくお願いします!
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/08(Sat) 07:09
あおいさん!こんにちは。
1ヶ月達成おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
よくがんばりましたね(*'‐'*) ウフフフ♪
これからも気を抜かず頑張っていきましょうね!
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/08(Sat) 08:38
あおいさん 1ヶ月達成おめでとうございます!
あとは楽しく継続するだけですね〜。
煙のない夏、満喫しましょうねっ!ワーイ♪♪
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/08(Sat) 09:49
あおいさん おはようございます。
☆祝禁煙1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

より一層たばこなんて要らない生活、楽しんで下さい。
2ヶ月目指して、ご〜。
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/08(Sat) 09:59
あおいさん おはようございます。
1ヶ月達成おめでとうございます!

1ヶ月過ぎた頃から、またいろんな体験しますよ。
禁煙してほんとによかったな〜って思いますよ。

ただニコチン大魔王は狙ってますからね、
気を抜かずに、卒煙めざして一緒に頑張っていきましょう!
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/08(Sat) 15:02
こんにちわ、あおいさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

仕事も禁煙も大いに自分を褒めてあげてください。素晴らしい成果です。
身体も大喜びをしているはずですから、もう煙を吸い込むのは止めましょう。
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:ぷー太朗 投稿日:2006/07/08(Sat) 20:24
禁煙1ヶ月おめでとうございます♪

ちょうど同期ですね。
これからも煙のないクリーンな生活を楽しんでいきましょう!
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/08(Sat) 21:53
あおいさん はじめまして。

1ヶ月達成おめでとうございます。
これからも着実に月日を重ねて行ってください。
お互いに気を引き締めてがんばりましょう!
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/08(Sat) 23:40
あおいさん はじめまして。
禁煙1ヶ月、おめでとうございます。すばらしいですね。
負けないようについていきたいと思います。
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:さかな 投稿日:2006/07/09(Sun) 12:32
あおいさん、1ヶ月達成おめでとうございます!

つらいひと月と大変な仕事が重なって両方とも成し遂げてしまうのは、見ていて、なんてすごい人だろうと思ってしまいました。超ハードなひと月だったと思います。
これを乗り越えた勢いを継続して一気に行けるといいですね。
私の第3ステージは「生き生きした自分」を復活させる治療期間です。あおいさんは苦労した分、すんなり行けるといいですね。
お互い3ヶ月目指して歩いていきましょう。
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/10(Mon) 08:58
あおいさん、1ヶ月達成おめでとうございます!!

お仕事の方もお疲れサマ^^
これからも、一緒に頑張りましょうね!
[53382へのレス] Re: 1ヶ月達成です 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/10(Mon) 12:52
あおいさん禁煙1ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!

平坦な道じゃあなかった分、お喜びも大きいことでござんしょう。
1ヶ月を達成ってことは本当にすごいことでござんす。
この手ごたえを宝ものにしておくんなさいやしね。

あおいさんはまだまだたくさん宝ものを手に入れる旅を続けておくんさいやし。
楽しい旅をご一緒させておくんなさいやしね♪

わいわい てくてく♪♪ がやがや てくてく♪♪♪

[53364] 疑問 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/07(Fri) 16:15
常連のみなさん、お初のみなさん こんにちは

今日は七夕なんですね。
短冊には書く願い事はもちろん!(笑)
このところ、お仲間になる方々が増えてきましたね。
レスの入れ替わりと長さにビックリです!
付いて行けないかも(笑)・・ ヾ(ーー )ォィ

吸いたい!気持ちがずいぶん落ち着いてきました。
ニコチンも日数分だけは確実に抜けているわけですよね?
関係があるのかないのか、眠りが浅くなって少々寝不足ではあり
ますが、朝目覚めると・・まず、「タバコやめたんだよなぁ」と
頭に浮かぶようになったことで、一日の禁煙意欲が違うようにな
りました。
ま、日に何度かは1本おばけ、吸いネエがおいでになりますが、長年のヘビースモーカーがここまで来れただけでも上出来で、
温かい励ましをくださるみなさんには本当に感謝いっぱいです。

最近、疑問に思ったことがあるのですが。
禁煙を年数経過した方が喫煙欲求や再喫煙と言うパターンがありますが、禁煙、卒煙=喫煙欲求の完全消滅と思っていました。
それは違うのでしょうか? 

中毒状態から脱しての経年であれば、喫煙者自らの喫煙欲求は
すでに無く、再喫煙はない筈?と思えたり、
自らの喫煙欲求自体は無くても過去の喫煙体験がよみがえれば再喫煙の可能性?って事は依存?=まだ中毒と言う事?と思えたり。 
ぅんーー、うまく表現できなくてすみません(汗)

一度完全に卒煙できれば、自分が望まない限り再喫煙に戻ることはないと解釈していた私にとって釈然としないことだったもので、
経年後、再喫煙に戻ってしまう事と戻らない為に大元となるものを知りたいと思ったわけです。

自分単独で禁煙順守ができても色々な環境に居合わせることを考えると、回りの喫煙者に釣られてしまわないだけの気構えはないと
ダメなのかな?てな事も感じたりして。
   
[53364へのレス] Re: 疑問 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/07(Fri) 18:00
モン太さん こんにちは

元喫煙者の方が再喫煙してしまうケースって、一口に魔が差すのかな?
吸いたいとか、回りが気になるとか、禁煙初期に有りがちな誘惑めいた環境でも、衝動は起きませんよ。当然依存めいた物もありません。
頭の中の思い出記憶より、ちょっとやってみるかで1本、ここで2本といかなければ良いんですが、ニコチンによって数日から暫くたって、喫煙者に戻ってしまう感じだと思います。
ただ禁煙初期が辛ければ辛いほど、あの時に戻りたくない頭が働くのが、理性ですよね。
ですから煙草のマイナス面を頭に植え付けときさえすれば、戻る事は無いと思います。

回りの喫煙者に釣られてしまわないだけの気構え←こんなことも普段考えません。
先は長いですが、焦らず頑張って下さい。
[53364へのレス] Re: 疑問 投稿者:よしのり 投稿日:2006/07/07(Fri) 18:52
モン太さん、こんばんは。

その気持ちよくわかります。禁煙も一段落すると再喫煙しないか不安になります。
残念ながら、一度喫煙の習慣が身に付いた人は、何年禁煙しようが、決して完全な非喫煙者に戻ることはないと思っています。
吸いたい気持ちが全くなくなることはないと私は覚悟しています。
15年禁煙していてもたった一本吸っただけで喫煙者に逆戻りした人がいます。
「一本吸ったらお終いや」としみじみため息混じりに後悔していました。

一本吸ったら元の木阿弥、を念じながら1日1日禁煙を続けるしかないと思います。
[53364へのレス] Re: 疑問 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/07(Fri) 19:30
モン太さん、こんにちは。

私の友人でも2年禁煙していたのに戻ってしまった人もいます。
5年経って戻ってしまった人もいます。
たいがいは軽く禁煙できてしまった人のケースが多いのですが、今吸っちゃってもまたすぐ止めればいいや!って軽い気持ちで一本吸っちゃうんですね。
元の木阿弥になっちゃうんですよ〜。
記憶喪失にでもなってタバコの記憶を消さないかぎり一生完全に消える事はできないらしいです。
アルコール依存症も前にTVでやっていましたが、かきむしるような中毒症状が消えても、ちょっと気を許すとまたアル中にすぐ戻ってしまうので、絶対飲まない覚悟をしなくちゃいけないらしいです。
中毒になってない人は一杯飲んでも平気なのにね。
タバコもそう、吸ってない人が一本吸っても平気なのよね。
中毒に一度かかってしまったら、一生背負う事になるようです。
でも、一生辛いわけじゃないですよ!
私の父は禁煙10年ですが、もう何があっても吸いたいと思う事はないな。。。と言ってます。
私は10ヶ月ですが、別に一本オバケなんて普段出てこないですし、日常全く支障ないです。
吸っちゃう可能性がゼロにはならないだけで基本的にタバコなんていらなくなりますから心配はいらないですよ!
自分がしっかりタバコをやめたという意志さえ持っていれば少なくとも1年以上続けたら吸わないで済める。
なんだか「一生」なんて重い言葉使っちゃったけど、先の事まで心配しすぎないで大丈夫。
自分がちゃんと理性的でさえいればいいんです。
イタズラに吸わなければいいんですよ!
[53364へのレス] Re: 疑問 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/08(Sat) 14:07
こんにちわ、モン太さん。

一歩づつ着実に前進していますね、お見事です。

数年経って、再喫煙するパターンとは・・・
覚醒剤で服役して、出所したら再びシャブに手を出す。これと同じ理屈です。
覚醒剤が素晴らしい物だと信じている内は、いつまで経っても中毒患者です。

問題なのは、身体じゃなく思考です。

タバコの場合、覚醒剤よりも購入は安易にできますし、価格も遥に安い。
その上、社会的に認められている部分があるので、再喫煙のハードルは低いです。

卒煙は、期間じゃないんです。タバコに対する価値観が変化する事を意味します。
「吸いたいけど吸わない」→「必要ない」→「吸いたくないから吸わない」
覚醒剤を例に出しましたが、多くの人は手を出しません。なぜか?怖いからです。
一般的には、幸福感より恐怖感。同じモノでも見方次第で変わるのです。

タバコも同様に、今まで目を背けてきた負の部分を冷静に受け入れましょう。
卒煙するためには、真正面からタバコと向き合って、ハッキリと答えを出す事です。

私の結論は、吸わないだけで丸儲け。今更タバコなんて阿呆らしい。
[53364へのレス] この数日 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/08(Sat) 22:41
どうなることかと思っていた1週間が過ぎました。
意外や意外、へぇ〜!と思ったのが6日と7日では禁煙欲求の度合いが全く違う事。不思議ですねー。
タバコの事を忘れている自分にアッ!と気づいたりで・・タバコ自体、意識にないことの素晴らしさを感じました。

ちょっとした時によぎる欲求も禁煙を意識すると潮が引くようにスーッと収まります。私にしては順調すぎて怖いくらい、これからも気を緩めないようにしなくてはと思っているところです。

数日前、身内に重篤な病人が出たときには、さすがに平常心が保てなくなりタバコの力を借りずにはいられないと思ったのですが、なんとか思い留まることができました。
こう言ったパターンでも再喫煙の道にはなってしまうんですね。
危ないところでした(汗)
辛さ真っ只中のみなさんも、どうか頑張ってください!私も卒煙までみなさんと頑張りたいと思います。

>やまめさん、よしのりさん 、koyukiさん
過去レスでのコメントやアドバイスをありがとうございました。
色々な方のご意見を聞けるのはとても参考になります。
これからも何かあった時にはよろしくお願いします。

>koyukiさん
10ヶ月達成おめでとうございます。レスが遅れてすみません。
1年までもう少しじゃないですか!
クリーンな生活がすっかり身についたころでしょうね。
うらやましいです。頑張ってください!

>ツネボン@管理人さま
再喫煙についてのコメントありがとうございます。
思考が変わったから禁煙が出来る・・と言う固定観念があった上での素朴な疑問でしたが、なるほど!と得心です。
自分に合った禁煙法が見つかったことで、これからの不安より自信の方が上回ることになり、一生喫煙することはないと思えるようになりましたし、人の喫煙に釣られることも心が動くこともなくなりました。
 が、タバコにめっぽう意気地のない私、卒煙できる日が来たとしても意識の上では卒煙に終わりなし!と感じています。 

[53364へのレス] Re: この数日 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/08(Sat) 23:07
モン太さん こんばんは
祝禁煙1週間達成 おめでとうございます。

煙草を吸わない人からすると、こんな時に煙草なんか吸って何やってるの!ってきっと思いますが、でも吸う人からすると、こんな時だからこそ煙草なんですよね。価値観の違いで重要度を見失いがちに成ります。
なので普通の思考で判断できて、良かったですね。

次は2週間、この感じだとすぐそこですね。ふぁいと!
[53364へのレス] Re: この数日 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/08(Sat) 23:38
モン太さん、こんばんは。一週間達成おめでとうございます。
楽になってきているようで、うらやましいです。個人差がありそうですね。僕はなかなか楽になれませんよ。
でも、禁煙同期ですね。負けないように頑張りたいと思います。
一緒に卒煙できるといいですね。
[53364へのレス] Re: 疑問 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/09(Sun) 09:50
>やまめさん おはようございます
ありがとうございます。
気持ちが動揺する中、タバコを思い留まれた・・ 自分でもどう
なっているのかと(笑)
吸えないことが苦痛で無くなると焦りも感じなくなるんですね。
いつも早々の励ましに元気をいただいています。
     ふぁいとー!オーーッ!!

>やまちゃん おはようございます
ありがとうございます。
おかげ様で自分でも信じられないくらい楽になりました。
個人差はあるでしょうけど、やまちゃんなりに禁煙日数分は
間違いなく前進しているはずです!
一緒に卒煙できるように、頑張りましょう!


[53318] 4週間達成! 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/06(Thu) 19:53
みなさん、こんばんは。
色んな事がありましたが、4週間達成いたしました。

一日でも早くたばこから開放されたいものです。
たばこって、ホントに恐いですね。

精神的に楽になるのは、3ヶ月位してからでしょうか。
辛いです・・・
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/06(Thu) 20:14
モモさん こんばんは
祝禁煙4週間達成 おめでとうございます!

徐々に徐々にですね。4週間前からのカキコを読むと随分色々な面がかわっている事に気が付きます。
もうここまで来れば、続けるだけです。焦らず禁煙、頑張りましょう!
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/06(Thu) 20:49
モモさん、こんばんは。
4週間おめでとうございます!
今はまだ「本当に吸いたくなくなる日がくるんだろうか?」って思っちゃいますよね!
私も、ずっと自信がもてなくて、ずっとこんな調子が続くんじゃないかなんて始終不安にかられてました。
結構気付かないくらい徐々に徐々に忘れていきます。
気付いた時には「そういえばあの頃よりずいぶん楽になったな〜」なんて思いますよ♪
大丈夫、みんなそうだから。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:ペコ 投稿日:2006/07/06(Thu) 21:48
モモさん、4週間達成おめでとう
ここ数日、なんだか辛そうですね。
その辛さしばらく続くかもしれませんが、頑張って乗り切ってください。応援してます。
※禁煙補助剤使われてるんだったら、ほんとに辛いとき一時的に量を増やしてもいいかもしれません。

念のため、ちょっと、脅しときます。
「ここで失敗したら、次の禁煙もっときついよ!」(マジで)
僕自身、今回はほとほと参ってます。(過去最高にきつい)

[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/07/06(Thu) 22:45
パンダのモモさん、4週間おめでとうございます。
つらいですか?大丈夫。もうちょっとの我慢です。
2ヶ月でも、1ヶ月目とは全然違いますよ。人それぞれとはいえ、日一日と状況は変わってきます。
がんばって〜。応援してます。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/06(Thu) 23:04
モモさん こんばんは。
4週間達成おめでとう!

参考になるかわかりませんが、
僕の1ヶ月時の走り書きをコピーします。

「タバコを吸いたいと云う衝動は最近は特にきつくはない。
どちらかというと、眠気・体力減退・やる気なさ・・・。
ほんとうに気合がはいらないんです。
いつまでこんな状態が続くんでしょうか?」

とかなり落ち込んでいたんですが、
少しずつなんですが、霧が晴れて行くように静か〜に頭の中が、
すっきりとしてきたんです。

禁煙をはじめてから、確かに仕事上マイナス点が多々ありましたが、
いまはその分を取り戻そうと頑張れるようになってきました。
モモさん、もう少しだと思います。
あと一息です。乗り切りましょう!
ここまできたんだから、一緒に卒煙めざしていこう!
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:はく 投稿日:2006/07/06(Thu) 23:57 <HOME>
モモさん、こんばんは。
4週間達成、おめでとうございます。
いつの間にか私の曲数(ただいま25曲)が抜かされてしまいましたね。
1日1日の積み重ねの素晴らしさを感じます。
これからも頑張ってください。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/07(Fri) 00:07
モモさん、はじめまして。
4週間達成、おめでとうございます。
う〜ん。4週間たっても辛いものなんですね。がんばってください。僕はまだ6日です。辛いのつらくないの、おかしくなりそうです。そんな時期を乗り越えていらっしゃった、すごいと思います。ぜひ、見本になってくださいね!
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:ねこのモモ 投稿日:2006/07/07(Fri) 09:35
モモさん おはようございます。
☆4週間達成☆おめでとうございます〜。

ねこのモモです。よろしくお願いしますm(__)m
モモさん 4週間禁煙素晴しいです。
私は3日目クリアー出来ましたが・・まだ辛くて〜!自信なくなってきました(涙)
でもでも!モモさん目指してがんばります。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:パッチン 投稿日:2006/07/07(Fri) 10:00
モモさん、おはようございます。
4週間達成おめでとうございます。素晴らしいです!ヽ(*´∀`)ノ

しばらくタバコを吸わないでいると、吸わないでいられるのですが、
なんとなく当初の目的なり、目標が薄れていったりしてしまうかもしれません。
もう1度、新たな気持ちを持って進んでください。
モモさんなら出来るハズです。

・・・・・・と、自分にも言い聞かせています。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/07(Fri) 10:51
こんにちわ、モモさん。

祝!禁煙生活4週間達成、おめでとう。

精神的に楽になるのは、明日でも成れますし1年経っても成れないかもしれません。
禁煙=辛い事という洗脳を解けば楽になります。暫くは治療と諦めるのがいいかも。

タバコを吸えない、禁じられていると悲観的に捉えると苦難となり、
もうタバコを吸わなくていいんだ、やっと願いが叶ったと喜んでいると、
タバコ至上主義思想は、随分と陳腐なものに見えてくるものです。

焦らないで、タバコの本質を理解して、頭の中を整理整頓してください。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:06
*やまめさん、ありがとうございます。
やはり焦っているのかもしれません。
冷静に自分を見つめ直したいと思います。

*koyukiさん、ありがとうございます。
そうですね、みなさんこの時期を乗り越えてステップアップしているんですよね。欲張らないで一歩一歩ですね。よし!!

*ペコさん、ありがとうございます。
今以上に苦しむのは、絶対イヤです。
ここまで、来れたのも私には奇跡みたいなものですから(笑)

*ムックワンさん、ありがとうございます。
一日一日の積み重ねですね。
いつのまにか、早く楽に楽にって思っていたのかもしれません。
頑張ります。

*エイトマンさん、ありがとうございます。
エイトマンさんの1ヶ月時と同じ様な感じです。
自分じゃないみたいな・・
子供達の前では笑顔でいたいので、気がはっているのですが一人の時間が出来たとき、物凄く凹んでしまいます。
でも、きっときっと良くなりますよね。
焦らず治療ですね!

*はくさん、ありがとうございます。
自分で自分を追い込まないように、もっと気楽に頑張りたいと思います。
これからも宜しくお願いします。

*やまちゃん、ありがとうございます。
無性に吸いたいとういう辛さではないんです。
ほんとにたばこって、色んな形で吸わせようと襲来してくるんです。
やまちゃんの後輩にならないように頑張ります(笑)

*ねこのモモさん、ありがとうございます。
パンダモモは凹んでおります。
でも、皆さんからのレスで勇気が出てきました。
ねこモモちゃんの、一緒に頑張りましょうね!!

*ぱっちんさん、ありがとうございます。
そうですね、初心を思い出してファイトですね。
焦らないで継続、継続ーーー。

*つねぼんさん、こんにちは。
焦って、冷静さを失っていたのかもしれません。
今こそ、頭の禁煙が必要ですね。
そんな、事も考えられず、ただただ悶々としていました。
アドバイスありがとうございます。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:33
モモさん禁煙4ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!

あっしもいつまでたっても禁煙連続失敗のトラウマから抜け出せないでどたばたいたしやした。
まあ、そのおかげでつねぼんサイトのお仲間さんたちと知り合えたわけでもありやして・・・
いまじゃあお仲間さんたちと励ましあって目標に向かうってことが楽しみにもなりやした。
こうやってモモさんとお話できるのしつこくてお馬鹿なニコチン野郎のお陰(?)でもありやす。

麻薬切れで辛い部分は時間が必ず解決してくれやす。
それがたとえば1年続いたって必ず解決しやす。

モモさんにはいよいよ目の前に1ヶ月宿のあんどんがみえてまいりやしたよ!
楽しくがんばっておくんなさいやし♪
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:さかな 投稿日:2006/07/07(Fri) 13:41
モモさん、4週間達成おめでとうございます!

第2段階はある意味心底つらいですね。
吸いたい病はただ吸わない!と単純明快な闘いだったけど、禁煙うつってやつはホント始末が悪い!
私の場合も第2週〜第4週、ホント出口の見えない苦しさ、どうしようもありませんでした。
けれど、私の場合幸い、4週間を過ぎたあたりから、第2の苦しさのピークが過ぎたみたいです。一進一退を何度も繰り返しますが、良くなっているように感じます。
食事療法はやっておられますか?
脳梗塞の治療食とほぼ同じですね。たしかにこりゃ治療だ。(^^)
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/07(Fri) 15:20
モモさん 4週間おめでとうございます!

もうすぐ1ヶ月・・『順調だったのに、アレ〜?』って1ヶ月病になってるのかもしれません。
結構かかってる人多いみたいです・・が! ここはもうひと踏張りですよ!
この数日をこえると、また必ず平穏な禁煙生活が戻りますからネ♪

タバコを忘れている時間も、ここからどんどん長くなるんだよ〜 一歩一歩ゆっくりね!
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/07(Fri) 15:42
モモさん はじめまして。
4週間達成おめでとうございます。

レスの終わり「辛いです・・」が本当に辛そうで胸にきました。
でも、なんとか乗り越えてください!
自分も禁煙で初めて中毒であることを痛感です。
モモさんの後には禁煙若葉マーク陣が続いています。
一緒に頑張りましょう!
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:のり 投稿日:2006/07/07(Fri) 18:49
モモさん
遅くなってごめんなさい。4週間達成おめでとう〜〜♪
一緒ですね。。。やっぱり最近辛いですよ。。。
とにかく忙しくて、だから吸わないでいるというか。。。
なんて、ダメだよネ〜しっかりしないと!
これからがお互い頑張りどころかもネ!
一緒に乗り越えましょう♪

[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/07(Fri) 21:51
*じゃりさん、ありがとうございます。
必ず解決する!そのお言葉を信じて継続頑張ります。

みなさんとの出会いを大切にして・・

*さかなさん、ありがとうございます。
はい、禁煙初期より辛いです・・
この状態から早く抜け出したいけど、もう焦らずにゆっくり進みたいと思うようになりました。
食事も作るのが、面倒で適当になっていたのかもしれません。
子供達のためにも、食事には気を配らないといけませんね。
頑張ります。

*プルプルさん、ありがとうございます。
お言葉にすごく勇気が出てきました!
一歩一歩ですよね。もう、欲張らないで頑張ります。

*モン太さん、ありがとうございます。
そうですね、私がコケるわけにはいきませんね。
この病気を治すのはただ、たばこを吸わないだけ。
一緒に頑張りましょう。

*のりさん、ありがとうございます。
のりさんも同じ状態なんですね。
でも、弱音吐かないでエライです!!
うん!!今を乗り越えたら、きっと未来は明るいですよね。
お互い頑張りましょう。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:マヤ 投稿日:2006/07/07(Fri) 23:01
モモさん。お久しぶり!
4週間達成おめでとうございます!
私も禁煙鬱で結構つらくて、仕事を休みたくなる朝さえあるのですが、なんとかめげずに頑張っています。
あせらずボチボチやっていきましょう。
たまにしかレスもできませんが、いつも応援してます。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:モモ 投稿日:2006/07/08(Sat) 14:25
*マヤさん、ありがとうございます。
お久しぶりです^^
マヤさんの頑張りには頭が下がります。
私なんかこの程度で、凹んでいて情けないですね。
はい。ボチボチやっていきたいと思います。
[53318へのレス] Re: 4週間達成! 投稿者:ぷー太朗 投稿日:2006/07/08(Sat) 20:31
4週間おめでとうございます♪

遅くなっちゃってすみませんm(_ _)m
ちょうど同期のモモさんとは一緒に頑張ってる感があってなんだか親しみを持ってしまっています。
あ、怪しい者じゃないですよ(笑)

あたしも地味ーに辛いっす・・・。
でもお互い卒煙目指して頑張りましょう!

[53347] と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:かずくん 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:29
〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;
開始日時 2005年 7月 7日 0時 0分
経過時間 365日 12時間 17分経過
吸わなかった煙草 14620本
浮いた煙草代 197370円
(原価 84580円 たばこ税+消費税 112790円)
延びた寿命 50日 18時間 20分
〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;〜&#9702;

早かったような長かったような…でも早かったかな?

一年を卒煙の目標にして、やっと無事達成する事が出来ました〜(*^_^*)

はっきり言って、もう二度と吸いません!!確信が持てました(^_^)v

本日を持ちまして……卒煙します(^.^)/~~~

でも一つだけ気がかりな事が……(-_-;)

同じ時期に禁煙を志し、今年5月にこっそり複煙していた彼女…。

もう一度禁煙を志してくれると信じて待っているんですが……(-_-;)

本人に聞いてみると、今現在まだ禁煙の意思は無いとの事…。

自分の大事な人に禁煙してもらう事…自分が禁煙するより難しいですね…(-_-;)

卒煙はしましたが、次の新たな課題です……。
[53347へのレス] Re: と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/07(Fri) 12:39
かずくんさん卒煙おめでとうさんでござんす!

大きな目標を見事にご達成しなすったかずくんさん
本当に本当にがんばりなすった!

かずくんさんの大事なおかたもいつの日かきっとわかっていただける日がくることでござんしょう。
かずくんさんのやわらか〜なオーラでクリーンな世界へ誘導してあげておくんなさいやし。

かずくんさんの願いが叶うことを祈っておりやすよー♪
[53347へのレス] Re: と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/07(Fri) 13:21
かずくんさん こんにちは。
1年達成おめでとうございます。

【確信】【卒煙】いい言葉ですね。
はやくこの言葉を言えるように、
かずくんさんを目標についていきます。
彼女がスタートされたら、この板にひっぱってきてください。
今度は僕たちがしっかり応援しますから・・・
[53347へのレス] Re: と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/07(Fri) 13:41
かずくんさん こんにちは
☆祝!卒煙!☆ おめでとうございます!

ひとつだけ気がかりな事が発端になって、崩れそうになったら戻ってきて下さいね。男女の中は複雑ですから。たば子とも。

[53347へのレス] Re: と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/07(Fri) 15:45
かずくんさん 卒煙おめでとうございます!!

彼女吸い始めちゃったんですね〜 ・・もったいない・・。
でもかずくんさんの心配している気持ち、文章からも十分伝わってきました♪
彼女もわかってますよ、きっと。
それに一度禁煙してみると、失敗してもまた禁煙始める人多いんですからp( `o´ )q  ねっ!

かずくんさんが卒煙して快適にしていることが、彼女の再挑戦につながりますよ〜。
[53347へのレス] Re: と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/08(Sat) 13:25
こんにちわ、かずくんさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

その気のない人に禁煙を迫ると、かえって心を閉ざしてしまいがちですから、
本人がその気になるまでは、鳴くまで待とうホトトギス。
彼女のタバコ問題は、まだ始まったばかり。その解決を先送りしただけです。
[53347へのレス] Re: と…とうとうやりました〜(/_;) 投稿者:かずくん 投稿日:2006/07/08(Sat) 14:40
みなさん、温かいお言葉有難うございましたm(__)m

やはり、本当に大事な人だけに何とかして禁煙に再チャレンジしてほしいと言う気持ちが強く、

強要してしまいがちでした…。

もう少し、様子を見てみます…。

いつの日かわかりませんが、もし禁煙再開出来た時はこの掲示板に連れてきますので、

温かく迎い入れてあげて下さいm(__)m

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]