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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[842]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[53476] 禁煙半年になりました 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/07/10(Mon) 21:48
禁煙当初、この掲示板の皆様にものすごくお世話になっておきながら、
最近はあまりのぞくこともしなくなってしまった信州やまねと申します。


昨年11月から禁煙を決意。年明け一本お化けにアッパーを食らって出直したあと、
ちくちく一日一日を積み上げて、ふと気づいたら6ヶ月がたっていました。やったー(^o^)
「みーっ!もうだめっ!!!」と叫び続けた一週間。
当時こちらで「吸っちゃいな婆」が出現するとおっしゃっていた方がいらっしゃいましたが、私も一ヶ月目くらいまで
「吸っちゃいな。いいじゃねぇの。吸っちゃいな!」とささやかれ。
その後は一ヶ月に一度くらい、
「うにゅにゅ?吸いたいかも??」
という波に浸ったりもしました。
でも過ぎてみれば
「あのとき吸わなくてよかった」
という思いしかありません。

いままさに一本お化けと格闘中の方々。
この瞬間、深呼吸をして吸わなければ、すぐに「吸わなくてよかった」と思える時がきます。
一緒にがんばりましょうー。

管理人さま&皆々様。
いつも励ましてくださってありがとうございます。
おかげさまでこんな軟弱なワタシが半年を迎えることができました。
恩知らずなワタシですが、これからもさわやかな日々を続けて行きます。
ご迷惑でなければ時々お顔だしさせてください。

どうかこれからもよろしくお願いいたします。
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/10(Mon) 22:13
信州やまねさん、お久しぶりです!!
嬉しい〜!!
まさか喫煙に戻ってしまったのでは・・・?なんて心配してました!
信州やまねさんに会いたがってた人たくさんいると思いますよ!

半年♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*' おめでとうございます!

これからも顔だしてくださいね!!(*^o^)/\(^-^*)
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/07/10(Mon) 22:29
信州やまね さん 禁煙半年達成おめでとうございます。
久しぶりですね〜〜〜どうしてしまったのか心配していました。
ところがどっこい続いていたんですね〜これからもヨロシクです!!
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/11(Tue) 00:40
信州やまねさん こんばんは
☆祝禁煙6ヶ月達成☆ おめでとうございます!

ご無沙汰です。心配してましたがご無用でしたね。
初期の頃、自動販売機との遣り取りは幻覚ならではで、ようく記憶していまして、今でも思いだし笑いしています。
「吸っちゃえ婆」も懐かしいですね、あの頃は戦いながら楽しんでいました。でもこうしてクリアーして出没してくれるんですから、嬉しい限りです。
今後ともよろしく!
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/11(Tue) 01:18
信州やまねさん、はじめまして。

すごいですね。半年達成おめでとうございます。
ぜひいつか、僕もそうなれるようにがんばりたいと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/11(Tue) 10:10
こんにちわ、信州やまねさん。

祝!禁煙生活6ヶ月間達成、おめでとう。

吸わなくて良かったと思えたら、一段ステージが上がりましたね、お見事です。
数多の誘惑を断り続けてきた成果がでましたね、今となっては笑い話ですが。
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/11(Tue) 12:43
おーーーーっ 信州やまねさん!
お元気そうで何よりでござんすー
しかも、半年宿にご到着でござんすね。おめでとうさんでござんす!
あっし、久しぶりに信州やまねさんの
「みーっ!」
が聞けてうれしゅうござんす♪

ひとつこれからも「みーっ!」でも「うにゅうにゅ?」でも賑やかにやっておくんなさいやしな。
いつでもお仲間さんが駆けつけやすよー♪♪♪
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/11(Tue) 14:02
信州やまねさん 半年達成おめでとうございます!
そして、お帰りなさい♪♪

吸わなくてよかった〜のてんこ盛りですね。
逆に吸う誘惑もその数だけあったのに、クリアし続けた結果ですよね〜〜。
私がプルプルしながらたどり着いたとき、いっぱいはげましてもらいました!

ここでしかお話できないので、これからも一緒に参加して楽しく前進していきましょう〜ヽ(^◇^*)/
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:まっく 投稿日:2006/07/11(Tue) 18:25
こんにちは、お久しぶりです。
アッパーのおかげで僕と同級生w
でも経験がある分僕は先輩という目で見てます。

ぼくも今日で半年です。
頑張りましょう、でももうあまり頑張らなくてもいいときが
多いと思いますが、吸わないを続けましょうね!
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/07/11(Tue) 21:27
>koyukiさん、ご無沙汰していました。ありがとうございます。
いつも皆様に丁寧なレスをつけているkoyukiさんにはほんとに頭が下がります。
これからもよろしくお願いしますー。

>y,nishiharaさん、お久しぶりです。
y,nishiharaさんも地道に続けていらっしゃるのですねー。なんだかとてもうれしいです。
これからも後から追いかけていきます。

>やまめさん。時々ここをのぞかせていただくたびに、
koyukiさんともどものご活躍を拝見していました。
少しは胴回りもスマートになられたのでしょうか?(^^;
やまめさんにはいつも心配していただきました。
こんな私がなんとか続けてこられたのは、やまめさんたちの優しい励ましのおかげです。
これからもよろしくお願いします。

>やまちゃんさん、はじめまして。
やまちゃんさんは10日達成ですね。おめでとうございます。
ワタシも10日目くらいのころ、
1ヶ月とか3ヶ月とか半年とかいう先輩方の報告をうらやましく尊敬しつつ見ていました。
でも、ふと気づけば自分も半年になっていました。びっくり。
禁煙には早道はなく、でも回り道もないのだなと思います。
やまちゃんさんも、1日を積み重ねていけばきっと半年になります。
一緒にがんばりましょうー。

>つねぼん@管理人さま。いつもありがとうございます。
ここまで来られたのもこの掲示板のおかげです。
この板に励まされて禁煙したひとがたくさんいらっしゃると思います。
どうかこれからも迷える子羊を導いてくださいませ。

>きゃー、じゃりさん。おひさしぶりです。
じゃり先輩のあとをもたもたてくてく歩いて、ようやく半年宿にやってきました。
この宿の空気のきれいなこと。肺が大喜びです。
いつも励ましてくださってありがとうございます。まだまだ歩き続けます。
これからもよろしくお願いします。

>プルプルさん、おひさしぶりです。ただいまー♪。
>逆に吸う誘惑もその数だけあったのに、クリアし続けた結果
そうかぁ。ほんとにそうですよね。
いっぱい敵をけちらして、ここまで来た私たちってすごいのですね!(笑)。
これからも一緒に続けさせてください。

>まっくさん、ご無沙汰しています。
まっくさんも半年達成、おめでとうございます。やったー。
アッパー食らって落第したおかげで、まっくさんと同級生になりました(^^;
ほんとですね。もうあまり頑張らなくていいときが多いです。
油断せずに、一緒に吸わないを続けさせてください。
[53476へのレス] おひさです! 投稿者:mimi 投稿日:2006/07/11(Tue) 22:14
信州やまねさ〜〜ん おひさですぅ〜〜!!
半年達成おめでとうございます!

やっぱりちゃんとがんばってくれてましたね♪
私もちゃんと続けています。
なかなかお話するチャンスがなくても 
同じ道を歩いている仲間であることには変わりはないですよね★
これからも 時々ばったりお会いできるといいですね、あ、ココで、ですけどね。

同期のはずが先輩になってしまったmimiでしたぁ〜♪
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/07/11(Tue) 22:25
遅くなりましたが、禁煙半年、おめでとうございます。1ヶ月後に半年達成をめざしてる者です。

冬から夏になり、禁煙に関しては長い年月が経ったように思えます。
それなりに苦しんだせいですかね。
長いこと会っていない友人に、会ってみたいと思いませんか?
スモーカーじゃない自分を見せてみたいです。驚く顔が見てみたいです。
特に今でもスモーカーの友人に会って、優越感を味わいたいですね。(嫌なオンナですね)

信州やまねさんの後をついていきますよ。これからも、よろしくです。
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/12(Wed) 09:52
信州やまねさん はじめまして。
禁煙半年達成、おめでとうございます!

僕は今日でやっと50日目となりました。
昨日、仕事で社長の代理でメーカー様の会合に行ってきましたが、最後の懇親会(食事会)で、まあ皆さん吸われることったらすごかったぁ〜です。
ほとんどが社長連中なので、結構お歳は召されている方ばかりでしたが、
なんか昨日は冷静に見れて、お気の毒に思えました。
いつも昨日のように冷静になれればいいのですが・・・
これからも、信州やまねさんを追かけてがんばります。
よろしくご指導お願いします。
[53476へのレス] たくさんコメントうれしーです。 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/07/12(Wed) 21:36
>きゃー、mimiさん、おひさしぶりですー。
二ヶ月目にmimiさんから「おめでとうスレ」をたてていただいたときの嬉しさは忘れられません。
mimiさんも順調そうで嬉しい限りです。
こんなすてきな仲間と「ばったり出会える」場所があるってなんていいことでしょう。
これからも一緒に、どうかよろしくお願いします。

>ムックワンさん、ごぶさたしています。
最近ようやく、喫煙者の友人たちとお酒を飲みに行ってもそわそわしなくなりました(笑)
最近会ったひとから「えっもしかしてタバコやめたの?」と聞かれたので、うん、と答えたら、
そのひとは、バナナが大好きなさっちゃんが遠くに行っちゃうときの顔
をしていました。
(わかりずらいっつぅの)
もしかしたらみんなほんとはやめたいのかもしれないなぁ、と思いました。
ムックワンさんの半年報告、楽しみにしています。
これからも一緒に続けましょうー。

>エイトマンさん、はじめまして。レスありがとうございます。
そして50日目、おめでとうございます(^o^)
懇親会おつかれさまでした。きっとおいしいお料理が出たのでしょうに、
ケムリまみれでは味も半減以下ですよね。
きっとどんどん冷静になれる時のほうが多くなりますよー。
これからも一緒に、どうかよろしくお願いします。
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:IC伯爵 投稿日:2006/07/12(Wed) 22:14
信州やまねさん こんばんは
6ヶ月達成 おめでとうございます
達成スレは教わることは多いし 突込みどころが少ないので恐れ多くてレスを返せないのですが 禁煙初期の頃の懐かしさから思わず書き込んでしまいました
あの頃は やまめさんとやまねさんの区別がつかなくて???してました
まっくさんも懐かしいのだけど しっかりしちゃって書くことなんにもないやw
妄想戦士なので 平和なコメント苦手みたいです<(__)>
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/07/12(Wed) 22:40
>IC伯爵さん、こんばんは。おひさしぶりです。
一緒にわいわい禁煙しましたね。皆様にたくさん支えていただきました。
IC伯爵さんは、ぜんぜんイシハクジャクなんかじゃないと今でも思っています。

私も一本お化けと、つまり自分自身と戦いますよ。
これからもうんと妄想して、戦って、勝利するのです。
一緒にがんばりましょうー。
[53476へのレス] Re: 禁煙半年になりました 投稿者: 投稿日:2006/07/14(Fri) 11:39
6ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

折角の報告に超遅れになってしまってすみません。
11月といえば私の禁煙を始めた月なので(月末ですが、)同じ時期に
達成報告が出来そうですね。

折り返し点、マイペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー

[53598] 3日過ぎたところです 投稿者:まきママ 投稿日:2006/07/12(Wed) 22:09
何とか3日過ぎました。ちょうど風邪も引いていたみたいで、近くの病院に行って、風邪薬と吐き気止めの薬を貰いました。(禁煙の)事情を説明してとりあえず1週間分のパッチも貰い、今貼っています。気分は断然よくなりました。その後、私が2年以上成人病予防で通っている別の病院に【禁煙外来】があるのを知り、今度の休み(15日)に行ってみようかと思っています。とても信頼している病院で、肺のニコチン度(?)を調べてくれてサポートしてくれるみたいです。他力本願みたいですが、手段は選びません。やり遂げるのは自分自身だということは十分に分かっています。何か医学的にためになることが聞けたらご報告させていただきます。  ★★皆さんの温かいメッセージ、読みながら涙が出ました、ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/13(Thu) 00:35
まきママさん、こんばんは。
3日の禁煙達成、おめでとうございます!
辛いときですね。でも、この先は日に日に少しずつだんだん楽になりますよ。
僕はようやく12日たちました。煙草のことを忘れている時間がある自分が信じられなくもあり、嬉しくもあるところです。
でもまだまだ、吸いたくなることも多いですが・・

まきママさんも、必ず楽になりますので信じてがんばっていきましょう!!応援して増すよ!!
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:28
こんにちわ、まきママさん。

大きな山場を乗り越えたようですね、お見事です。

喫煙者にとって禁煙は大イベントですから、盛大にする気持ち理解できます。
ノンスモーカーになる手段を選ばないのは大正解ですよ、健闘を祈ります。
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:よっしゃん 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:35 <HOME>
3日間禁煙達成おめでとうございます。
かなりキツイ禁断症状だったようですが、よく乗り越えられましたね。
これから、もっと楽になってくると思います。
頑張って下さい。応援してます。
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:45
まきママさん禁煙3日間ご達成おめでとうさんでござんす!
長年染まっていた薬物と縁を切ることに最初は心も体も抵抗いたしやす。
タバコの正体をしっかり認識していれば徐々に徐々に状態が変わってまいりやす。
タバコと縁を切ることで、まきママさんに必ず良い結果が訪れやす。
応援しておりやすよ、まきママさん。
お仲間さんたちと励ましあいながら卒煙宿を目指しましょう♪
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者: ちーたん 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:51
 まきママさんはじめまして
魔の3日できたら成功です。
自信を持っていきましょう
きっと子供さんもママの禁煙を一番喜んでいらっしゃる事でしょう。


[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:セデイコンテ 投稿日:2006/07/13(Thu) 13:13
7月1日から自分も吸いたい病と闘ってます。
頑張りましょうね^^
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:パッチン 投稿日:2006/07/13(Thu) 13:47
まきママさん、はじめまして。
私たちニコチン中毒患者は、タバコの罠から抜けられなかったはずなのに
こうやって自分の意思で止める決心をココで表明しています。
みんな、やれば出来るんですよ。私(ヘビー・チェーンスモーカー)でも1ヶ月止めています。
まきママさんがタバコを止めて困る人たちはいません。
家族をはじめ、周囲の人も喜ぶはずです。
3日出来たのですから、1週間出来るはずです。
「吸いたい・・」と思ったとき、何故タバコを止めようと思ったか、もう1度思い出してください。
禁煙は簡単です。止めたと決めたのですから、1本も吸わないことです。
・・・・と、自分にも言い聞かせています。

[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/13(Thu) 17:25
まきママさん こんにちは
祝、3日経過 おめでとうございます!

皆で海外旅行、現実味を帯びて来ましたね。
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/13(Thu) 18:14
まきママさん こんにちは。
がんばってますね。
その勢いで、突っ走りましょう〜〜

他力本願なんのその、禁煙継続がんばりましょう!
[53598へのレス] Re: 3日過ぎたところです 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/13(Thu) 20:57
まきママさん、こんばんは。
3日越えおめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

今辛い最中のようですね。
自身で葛藤しながらもしっかりと考えていらっしゃるようなのでいう事はないです!
禁煙外来でリラックスできる禁煙になるといいですね!
頑張ってくださいね。

[53612] もらい煙草 投稿者:どらかめ 投稿日:2006/07/13(Thu) 11:21
 眠れないというのは たった一日でした
翌日からの大量飲酒で解決しました 今度は少しづつ酒量を減らしていくます
それと一昨日飲み会で試しにもらい煙草して5本吸いましたが 別に一本お化けは出ませんでした これからも絶対吸わないというより たまには吸ってもかまわない という考えの方が 禁煙成功しそうですがどうでしょうか?
[53612へのレス] Re: もらい煙草 投稿者:kazuo 投稿日:2006/07/13(Thu) 11:54
どらかめさん、もっと御自身を大切に・・・

たまに(数ヶ月に1回くらい)吸って通常喫煙者にもどってない人間が確かに1人だけいます・・・

でもそれ以外の知人はみんなまた通常喫煙者にもどってしまいました・・・

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[53612へのレス] Re: もらい煙草 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:50
こんにちわ、どらかめさん。

あのー、試しに吸ったタバコは、5本お化けですよ、残念。
たまには吸っても構わないという考え方、思いっきり一本お化けです。

禁煙は手段です。ニコチン依存症を治す治療手段と認識しましょう。
[53612へのレス] Re: もらい煙草 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/13(Thu) 13:39
どらかめさん こんにちは。

今、その一本を吸わないために必死で頑張っている人たちがいます。
察してあげて下さいね・・。
[53612へのレス] Re: もらい煙草 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/13(Thu) 17:32
どらかめさん こんにちは

あなたのやっている事は、禁煙ではなく節煙です。
煙草に支配されている脳味噌を変えないと、この先どうしようもないですよ。
[53612へのレス] Re: もらい煙草 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/13(Thu) 18:02
どらかめさん こんにちは。

大量飲酒は、ごまかしてるだけ!
もらいタバコで、禁煙成功・・・・・?

長年、身体を毒してきたんですよ。
そんな簡単なものじゃないと思いますが。
【禁煙】ですよ!
[53612へのレス] Re: もらい煙草 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/13(Thu) 18:13
どらかめさん、こんにちは。

>で試しにもらい煙草して5本吸いましたが・・・
\(″″) オイオイ..はいっイエローカードね〜〜(^Д^〜)

決死の覚悟で絶対吸わないというより気楽な気持ちでいたほうが成功する人は確かにいますが、お気楽にほんとに吸っちゃったら台無しじゃ〜ん!(⌒o⌒;) ・・・・

っということで、「もっとがんばりましょう」のハンコをあげますね!

[53585] ありがとうございました 投稿者:モン太 投稿日:2006/07/12(Wed) 13:56
みなさん こんにちは

すいません(^_^;) 
書き込み中に誤って投稿になってしまいました。

で、再投稿です。
唐突のようですが、禁煙2週間を目前に掲示板を卒業させて頂く心の整理が今日できましたのでご報告がてらの挨拶です。
初めての禁煙と同時にこちらへ仲間入りさせて頂いて以来、つねぼんさんや皆さんには励ましを頂いたり、教えを乞うたり色々な形でサポートして頂きました事、心から感謝致します。

現時点で私自身が完全な卒煙に至るほどの期間を得ていない為、
今後を懸念される方もおいでの事と思います。私個人としては禁煙2週間足らずでありますが、心身共に卒煙が確立できる状態になった事を自覚しております。
その礎はこの掲示板との出会いで構築されたものです。
とは言え、禁煙を決意した事自体が驚異だった私にとって短期間にここまで来たのは驚異を通り越して不可解!謎!に近いですが(笑)

他者の喫煙に欲求が湧く事も全く無くなり、煙草を思い出す事も日に1度あるか無いかとなり、喫煙欲求が自分の意のままとなった今、自身が納得づくで禁煙を解除しない限り、生涯タバコを吸う事はないと確信するに至った事が掲示板を去る理由です。
そして今まで自分への戒めとしておいた残り煙草と灰皿を処分し、これからは自分が悟った事に忠実に添って行くだけ・・そう考えました。
板に参加される苦悩を抱えた方々への管理人さんをはじめ、禁煙諸先輩の皆さんの誠意あるコメントやエール、時には激?(笑)・・
戸惑いだらけ禁煙を“スタート”への一歩として後押し頂いたと感じるのは私だけではないと思いますし、皆さんの後押しを礎に今、自力で歩き出そうとする私がおります。
親身にそして適切にアドバイスのできる方が多数おいでになりますから、ひとりぐらい抜けても・・ね?(笑)
が、万が一失敗した折にはこの板へ帰って来・・ヾ(ーー )ォィ
って、冗談ですが(笑)


つねぼんさんへ
短い間でしたが、大変お世話になりました。
煙草は生涯やめる気なし!だった私にとって禁煙は人生の分岐点とも言えるほど大きな事でした。禁煙をする為の心理、思考、姿勢、葛藤、我慢、自信喪失等々、そして日を追う達成の喜び、自信、顔も知らない皆さんの存在・・禁煙と言う行為を通して様々な事に通づるものを得たと同時に吹っ切れたものもありました。
この掲示板に出会えましたお陰で、何に頼る事無く自力で一歩を歩み出す決意が出来る迄に至りました事を感謝致します。
これからも禁煙に苦しむ方々の支えに成るべくご尽力ください。
ありがとうございました。

皆さんへ
短い間でしたが、大変お世話になりました。
皆さんと出会えた事、気軽に声を掛けて頂いた事、嬉かったです。自身も禁煙の過程にありながら、仲間になられた方を気遣われる皆さんは本当に素晴らしいです!
皆さんが一日も早く卒煙されますよう応援していますよ!
頑張ってください! ありがとうございました。
[53585へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/07/12(Wed) 18:03
モン太さん、こんにちは。
卒板してしまうのですね・・・寂しくなります( iдi )
タバコに未練がない様子がとても清々しく思います。
あっさり止められる人もいるものだと聞きます。
たぶんモン太さんのような人だったのですね☆☆::(*^▽^*)::☆☆
これからも暇な時は覗いてみてくださいね!!
[53585へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/12(Wed) 21:01
モン太さん こんばんは
☆祝卒煙☆ おめでとうございます!

今までで最短記録樹立ですね。
これからの人生は、ほんとの意味で有意義だと思います。
「生涯煙草を吸う事は無い」良い言葉です。

今後のモン太さんの煙草無し生活を祈念して、お別れとさせていただきます。
[53585へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:IC伯爵 投稿日:2006/07/12(Wed) 21:59
モン太さん こんばんは
卒煙 おめでとうございます
禁煙してから2週間というと 最初の頃に比べかなり楽になり こんなはずは無い 1本オバケがスキを狙っているだけだと ずっと身構えていたような気がします
で 結局襲われずじまいで肩透かしくらった感じでした(というよりはイメージの増幅しすぎで少量の煙でも敏感に拒否反応してたんですがw)
でオバケに襲われたのは2ヶ月ぐらいした頃に仕事のトラブルでパニクッて大波を食らいましたが それを無事乗り切り自信がつき 現在に至ります
卒煙した後も 次の大波に備えておいてください
どんな時でも煙草はあなたの役に立つことはありません

それでは無煙の世界を満喫してください お疲れ様でした
[53585へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/13(Thu) 00:46
もう、卒煙ですか?すごい!

禁煙同期のぼくはまだまだ、吸いたくなって我慢しています。
でも、ひとそれぞれ。ぼくはぼくのペースで禁煙の道のりを歩んでいこうと思います。

何ヶ月・何年かかろうと、必ず卒煙したいと誓いました。
おめでとうございました。
[53585へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/13(Thu) 11:42
モン太さん 卒煙おめでとうございます!

何級分を飛び級したのでしょう〜(笑)
本当に気持ちのいい報告ですし、これから挑戦しようとしている方もモン太さんの
文章が励みになるでしょうね!

私はまだまだだと思って気をつけているところですが、いつの日かモン太さんのような卒煙報告がしたいです。
本当におめでとうございます!
[53585へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:22
こんにちわ、モン太さん。

頼もしい卒煙宣言、素晴らしいです。

いざ非喫煙者としての自覚を取り戻すと、簡単に次の一本は吸えませんね。
タバコを吸い続ける恐怖や苦悩という経験は、大きな歯止めにもなるでしょう。

[53575] 禁煙計画 投稿者:セデイコンテ 投稿日:2006/07/12(Wed) 11:47
7月1日から禁煙をスタートしたものの
3日と6日に1本吸ってしまい、その後は完全禁煙でやっと
5日が過ぎました。ガムも飴もしていません。
もう自分との闘いですね。
禁煙してから二日目に天井がグルグル回るほどのめまいがあって
3日ぐらい頭の中にその余韻が残り気持ち悪いです。
今も完全には取れていません。
吸いたい気持ちには、かなりコントロールが効く様には
なりましたが、気を抜かない様に頑張ります。
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/07/12(Wed) 12:20
セデイコンテさん こんにちは。
なにはともあれ、禁煙スタートおめでとうございます!
正式には5日達成という事でいいでしょうか。

魔の3日も乗り越えてられるし、
よくがんばってこられましたね。
これからも、きつい症状もあるかと思いますが、
気を抜かずに頑張りましょう。

僕は今日で禁煙50日ですが、
しっかりされた諸先輩がいっぱいおられますので、
安心して板にスレしにきてくださいね。
応援してます。一緒に頑張りましょう!

[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:じゃり 投稿日:2006/07/12(Wed) 12:45
セデイコンテさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!

よくぞその状況を乗り越えなすった!
お見事さんでござんす。
タバコと言う麻薬野郎もセデイコンテさんから手を引こうと真剣に考えておりやすよ。

セデイコンテさん是非1週間宿を目指しておくんなさいやし。
辛いときは、ここ、つねぼんサイトのお仲間さんにぐちをこぼしてくだすっておくんなさいやし。
みんなおんなじ経験をしてきたお仲間さんばかりでござんす。
励ましあって卒煙宿を目指しやしょう。

セデイコンテさん、楽しくがんばっておくんなさいやし♪
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/12(Wed) 13:07
セデイコンテさん こんにちは
祝禁煙5日ですか〜達成 おめでとうございます。

禁煙グッズ無しでとは、デンと構えてすばらしいですね。
がんばってください。
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:まっく 投稿日:2006/07/12(Wed) 15:24
こんにちは、セデイコンテさん
離脱症状、真っ最中のようですね。ここが踏ん張りどきですね
頑張ってください。僕も最初は酸欠っぽくなったり
視点が定まらなかったり辛い思いを経験しました。
とにかく吸いたい理由を探してしまいますが。ここを乗り越えると
だいぶラクになってきますよ!
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:みちる 投稿日:2006/07/12(Wed) 15:51
こんにちは、セデイコンテさん。私もセデイコンテさんと同じように、3日目、5日目と吸ってしまいました。本当、今つらいと思います。でも、ここでくじけず踏みとどまって頑張っているセデイコンテさんなら、絶対大丈夫!私も、まだまだ禁煙25日で、しんどいです。一緒にがんばりましょうね!
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:セデイコンテ 投稿日:2006/07/12(Wed) 21:02
ありがとうございます。
励ましに後押しされながら達成したいと思います。
この頭のぼぉーっと感はしばらく続くのかな〜っと。

今日もスーパーに行った時に無意識にポケットをあさって
煙草ないや 買わないとと思って少し考えた自分に
はっと 禁煙するんだったと思った瞬間・・・

買って1本だけ吸って後は捨てればいいじゃんと言う囁きが
聞こえて・・・立ち止まって自動販売機の近くで30秒ぐらい
考えてしまいました・・・。

なんとか買わずにその場を立ち去りましたけど・・。
急に無性に吸いたくなりますねw

禁煙グッズは使った方が楽なのでしょうか??
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:やまめ 投稿日:2006/07/12(Wed) 21:50
セデイコンテさん こんばんは

煙草に価値を見出そうとすると、それは全て思い込みです。にこちんを吸わない人に喫煙以外の方法で摂取してもらうと、軽い離脱症状はあっても、煙草を吸う習慣がない人に、喫煙欲求は生まれません。したがって頭の考え方次第で、煙草は不用と思えるようになります。
禁煙グッズはそれまでの凌ぎですので、私は色々マニアになるくらい試しましたが、自分にあった物が見付かる頃には、頭の禁煙が出来あがってくる頃です。がんばってください。
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/07/12(Wed) 21:50
セデイコンテさん、はじめまして。
禁煙5日、おめでとうございます!

私はジュースを買おうとしてタバコの自販機に120円を入れて、
自分の吸っていた銘柄のランプを見ながら
「点かないなぁ」とぼーっと立っていたことがありました。
習慣ってこわいですね。(っていうかただのバカ)

ぼー、は、きっとあと数日でおさまります。
なるべくユーワクの多い自販機には近づかず、深呼吸して乗り切りましょう。

応援しています。がんばれー。
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/07/13(Thu) 00:29
セデイコンテさん、はじめまして。
僕もこの1日に禁煙したばかりで、まだまだ吸いたい欲求が消えません。そして自販機の前で立ち止まります。でも、これまでより値段が高いと思いませんか?

マイルドセブンが300円はありえない。これは、買わずに貯めておこう、と自分に言い聞かせ続けています。
今日も吸わなかった。これでまた貯まりそう・・貧乏性のぼくには結構嬉しかったりします。

いまが一番辛いときですね。一緒に頑張りましょうね!
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:プルプル 投稿日:2006/07/13(Thu) 11:12
セデイコンテさん 禁煙6日目おめでとうございます!

これだけニコチンで自分を痛めつけてたんだな〜って感じですよね。
離脱症状が小さくなると、今度は体のいろんな所が良くなってることに気がつくと思います。

目には見えないけど今だってどんどん機能は回復してます!
信じてがんばって下さい、応援してます♪♪
[53575へのレス] Re: 禁煙計画 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/07/13(Thu) 12:09
こんにちわ、セデイコンテさん。

大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

長年タバコを吸っていたんだから、即席ラーメンのようにはなりませんよ。
あれほど止めたかったタバコを止めたんじゃないですか、スマイル、スマイル。

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