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皆さんこんにちは～（＾－＾）
いや～本当に本当に暑い日が続きますね。。。。。。
さて、私はあと１日で禁煙生活１ヶ月が経過します！！
ほぼ「タバコ吸いたい」」という気持ちはなくなってきました。。
ただ、昨夜はじめてタバコを吸う夢を見ました！！！！！！
びっくらして飛び起きましたよ（（笑）））
まだまだ、、タバコへの思いが染み付いているのか・・・
でも、このままがんばりますね～！！！！
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：まちゃ 投稿日：2006/07/30(Sun) 17:24私も同じくあと１日で禁煙生活一ヶ月達成です☆同じですね！！
確かに私もタバコの夢見ます…
でも最近はいらつき（ストレス）はあっても口元が淋しいって思うことは無くなりました。。。
最初の頃は口元淋しくなりませんでしたか？
タバコを吸う行動が無くなって‥くわえる物ってか口に含む物がなくなって…
ガムとかあめで紛らわせる人もいますよね☆
復活しないように頑張りましょう☆私も頑張ります☆
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：y,nishihara 投稿日：2006/07/30(Sun) 21:51こんばんは えるこさん。
禁煙あと１日で１ヶ月達成おめでとうございます。
僕は禁煙11ヶ月目になるのですがマダ喫煙夢を見れません？
せめて夢の中で位タバコを吸いたいような気がします（笑）
これからも禁煙継続頑張りましょう、応援しています。
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/07/31(Mon) 08:39えるこさん、おはようございます。
今日で１ヶ月達成ですね。おめでとうございます。
ぼくも１ヶ月になりますが、まだまだ１本お化けが出ます。
お互いに頑張りましょう！
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：じゃり 投稿日：2006/07/31(Mon) 12:49えるこさんの夢を邪魔ぁするなんざあとんでもない１本オバケだ！
おととい、さきおととい、やのおととい来やがれ！
ってぇ ことで 現実の世界では吸わないえるこさんに拍手でござんよ♪
ぱちぱちぱち♪♪♪
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/07/31(Mon) 13:53こんにちわ、えるこさん。
祝！禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。
睡眠中、夢の中でも禁煙している自覚が芽生えたようで、なによりです。
ほら、ホラーな夢を見たからって、ホラー体験したいって訳じゃないしね。
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:44えるこさん こんにちは。
禁煙１ヶ月達成おめでとうございます！
自分も１ヶ月時に喫煙夢を見たくちですが・・・
かえって気が引き締まって良かったですよ。
なにごともプラス思考でいきましょう。
これからも、一緒に卒煙目指してがんばりましょう！！
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：koyuki 投稿日：2006/07/31(Mon) 17:27えるこさん、こんにちは。
一ヶ月達成おめでとうございます！♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
喫煙夢。。。私も結構悩まされました！
実は久しぶりに昨夜も見ちゃったんですよ！
いつ見ても現実味を帯びているんですよね。
そんなのに負けちゃダメですよ！
まだ不安定で当然な時期です、諦めることなく地道に頑張りましょうね！☆☆::(*^▽^*)::☆☆
[54208へのレス] Re: こんにちは♪♪ 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/01(Tue) 16:43えるこさん こんにちは
☆祝禁煙１ヶ月達成☆ おめでとうございます！
土台が固まってきていますので、上の方がふらふらしても倒れません。
夢を観る事は裏返しですから、とっても良いですよ。
３ヶ月突破目指して、ふぁいと！
先日はお邪魔しました。
いろいろコメントを頂いて勉強させていただきました。
あれから主人の禁煙は続いています。
あの不健康そうだった主人の生活は、ガラリと変わりました。
①ジムに通いだしました。
②お酒が弱くなりあまり呑まなくなり早寝になりました。
③そして早起きになり昨日子供と朝マックにいきました。
今までと言えば土曜の夜はお酒を深夜まで飲み、煙草は１箱はすっていたと思います。翌日の日曜日といえば、昼すぎまで寝てました。
④禁煙者の後輩ができ面倒をみてます。
⑤テイクアウトがへりました。(マクドナルド 回転すし)
なんてったて家族が一番喜ぶ
⑥の車の中がクリーンです。この暑い中、車の中で煙草を吸われたらものなら 窓を開けるとクーラーがにげるので子供も乗っているいるので
「チョット我慢して下さい」感じで喧嘩をしょっちゅうしてました。
この調子で頑張ってほしいです。
[54235へのレス] Re: またまたとうりがかりです 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:16こんにちわ、やかんさん。
いい方向に向かっているようですね、素晴らしいです。
家族みんなで、褒め褒め作戦を継続すれば、居心地が悪いはずがありません。
やれば出来る！この魔法の言葉も効果あります。素直に惚れ直してください。
[54235へのレス] Re: またまたとうりがかりです 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/01(Tue) 15:17やかんさん こんにちは
ご主人、頑張ってますね、関心関心！
私は親父ですが、不思議と子供に言われると素直になれます。
これからも「よいしょ」頑張って下さい。
皆様こんばんは、ニコチンパッチ７月２８日で終了しました。
本日になり理由もなくタバコに手が行きそうです。やばいです。
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:08たけさん、こんばんは。
ニコチンパッチ終了おめでとうございます。
晴れてノンニコチンですね。すばらしいと思います。
ニコチン依存から脱出しようとしているわけですから、ニコチンの禁断症状は出て当然です。
ここを何とか乗り切りましょう！
ここまでの努力が水の泡になっちゃいますよ！
一緒に頑張りましょうね！！
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：やまめ 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:08たけさん こんばんは
そこには吸いたいって言う、理由があります。
現実に吸っていない自分が居るのに、吸うんですか？
冷静になって、基本に帰りましょう。
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：koyuki 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:46たけさん、こんばんは。
ニコチンパッチがなくなって、ちょっと不安になっていませんか？
不安が余計に喫煙衝動を呼んでいるんじゃないのかな？って思いました。
徐々に手順どおりにやめたのであれば大丈夫！
信じてリラックスしましょう！
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：たけ 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:56皆様ご回答ありがとうございます。koyuki様の御指摘のようです。今後については、全く未体験なのでどうなるか不安です、
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/07/31(Mon) 23:21たけさん、こんばんは。
私は５日からパッチを貼ってます。明後日はSサイズ昇格です。自分もパッチなしの状況がかなり不安です。パッチ精神的依存、みたいな感じです。パッチがどういう風に自分に作用しているかはしらないですが、「すいたい？」と思っても「パッチはってるしね～、やめたしね～」でイケてるのが、「やめたしね～」だけになるんですもんね。パッチの代わりに「お肌奇麗になったし、時間があいたし、臭くなくなったし、色白いって言われたし、などなど」たくさんの吸わない理由を探してみようかなって思います。しかし、不安だ。たけさんの回避策、後日談、楽しみにしています。
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/08/01(Tue) 09:28たけさん おはようございます。
たしかもうすぐ、２ヵ月ですよね♪
バッチがあろうがなかろうが、もう２ヵ月近くまで禁煙できたのですよ。
自分自身にもっと自信をもちましょう！
成功したいと思う気持ちが【本物】なら、必ず達成できます！
もう少しで、クリーンな「たけさん」に変身～♪
頑張りましょう。応援してます！
[54273へのレス] Re: やばい 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/01(Tue) 15:16こんにちわ、たけさん。
第一段階クリア、おめでとう。
以前のタバコを吸っていなかった自分に戻るだけですから、落ち着いてください。
せっかくタバコを吸わない自分に戻るのですから、もっと胸を張っていいですよ。
皆さんの体験記やご意見を読み、ゴチャゴチャ弱音を吐かずに今度こそ禁煙始めます！！ 休日を利用して・・と思ってましたが、
結局休み明けに会社で吸ってしまうくらいなら、自分にとって、
一番普通の日、出勤日に始めます。
喜びの体験記を 後日、きっと書き込みます。
では。 勝手に来て勝手に納得して去っていきますが・・・。
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/07/31(Mon) 15:36おらがむらさん こんにちは。
禁煙スタートおめでとうございます！
成功者と成功しない人のもっとも大きな違いは、「行動力」です。
成功する人は、行動が積極的です。またしない人はいつも言い訳ばかり言ったり、
やれない理由を並べてなかなか行動しません。
今日のこの決意、素晴らしいです！
応援してます。頑張りましょう！！
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：まきママ 投稿日：2006/07/31(Mon) 19:13おらがむらさん、こんにちは。
よーく決心されました。禁煙スタートですね。
私も中々やめられずに、自己嫌悪に陥ってました。
いつもタバコを買った時は、この1箱で終わらせようと思いながらまた買ってしまうという繰り返し。初めの計画では去年の11月にスタートしているはずでした。
但し、11月から本数は半分の10本をキープして来ましたので、今になってみると、節煙からスタート出来たのだと都合よく解釈しています。結果オーライです。
でも、スタートしたからには戻らない努力が必要になります。辛いことも“リハビリ”だと、“身体が戻っている証拠”だと考えるようにしています。少なくとも前のような【自分に嘘つく自己嫌悪】からは抜け出せます。
もし、途中でどーしても1本吸いたくてタバコを買うとしましょう。でも私は自分がタバコ買う姿は想像したくないので買いません。
それでも仮に買って１本吸ってしまったとしましょう。残りの19本は捨てられますか？私は捨てきれない自分を想像するのです。
もし、捨てたとしても１度それを経験すると、また買って19本捨てると思うのです。考えただけで、ぞっとします。
早く始めれば卒煙も早くなります。共に卒煙目指し、頑張りましょうね！
私はこの板で随分助けていただきました。初めて、レス読んだ時は一番辛い時で、本当に嬉しくて泣いてしまいました。
長々と書きましたが、一緒に卒煙目指しましょうネ！
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：やまめ 投稿日：2006/07/31(Mon) 21:37おらがむらさん こんばんは
禁煙すたーと おめでとうございます。
コツコツ日数を積み上げて、吸わない自分を大切にしましょう。
がんばってください。
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/07/31(Mon) 21:48おらがむらさん、はじめまして。
禁煙スタートの決心、すばらしいと思います。
みんな頑張ってます！一緒にやりましょう！
喜びの体験記、楽しみにしてますね。
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：koyuki 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:30おらがむらさん、こんばんは。
案ずるより産むが易し！
人思いに煙のない世界に飛び込んでしまうのが正解です。
迷っているうちが逆にもっと辛いかもしれませんからね！
これから一緒に乗り越えていきましょうね！
辛い時はココにきてなんても書き込んでいてください！
ガンバレ～～～！
[54252へのレス] ファイト～♪ 投稿者：えるこ 投稿日：2006/08/01(Tue) 01:42＞おらがむらさんへ
はじめまして（＾－＾）
いよいよ、禁煙実行されるんですね～！素晴らしい！！
私も、まだ１ヶ月しか経過していませんが本当に体調がよく
良いことばかりですよ（＾▽＾）ｖ
次の書き込みをたのしみにしています♪
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：まじめいっぽんやり 投稿日：2006/08/01(Tue) 09:24 <HOME>がんばりましょう。やり始めればなんとかなっていくものですよ。
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：じゃり 投稿日：2006/08/01(Tue) 12:40おらがむらさんこんにちはでござんす。
タバコと縁を切ると決心したときから、おらがむらさんとあっしたちはお仲間さんでござんす。
つねぼん卒煙街道、卒煙目指して楽しい旅をご一緒いたしやしょう♪
[54252へのレス] Re: えーい、やります 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/01(Tue) 15:11こんにちわ、おらがむらさん。
勇気ある禁煙スタート、お見事です。
私も生活に一定のリズムがある月曜日から始めました。
一番しんどい日を乗り越えられれば、逆に自信になるものです。
お久しぶりです。
元々鬱病持ちだったのですが、どうやら今回の禁煙＆妊娠で相当ストレスが溜まったようでついに1週間ほど前1本吸ってしまいました。
そこからはもう雪崩のように・・・。
今では元の本数に戻ってしまいました。
病院の先生に相談したところ「禁煙できないからって死ぬわけじゃない。鬱が進行して自殺でもするほうがよっぽど怖い」と言われました。
確かに病気になるリスクは格段に高くなります。
でもタバコを吸うことによってそれが安定剤の働きをするのなら今のあたしには禁煙は無理なのかもしれません。
お腹の赤ちゃんもどうしようか今悩んでいます。
今のままのあたしでちゃんと育てられる自信がないからです。
ちゃんと薬を飲んで、安定したときにまた禁煙を再開しようと思っています。
みなさん頑張っているのにこんなコメントを書いていいのか迷いましたが、また頑張ろうと思えたときにはこの板に来たいと思っています。
そのときはどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：koyuki 投稿日：2006/07/29(Sat) 22:58ぷー太朗さん、こんばんは。
そうでしたか・・・辛かったようですね。
仕方ないですよ。
自分の心と体が一番欲してる事をすべきですからね。
お腹の赤ちゃんは安定剤を飲んでいても大丈夫なのでしょうか？
影響がないのなら、他人の私が言うのは無責任ですが、できれば産んで欲しいなと思ってしまいます。
タバコを吸っていてもヘビーでなければ多少の低体重にはなっても奇形児になるほどの影響はないようですから。
赤ちゃんはもう生きています。
私は赤ちゃんを産んでからこの上ない幸せを感じました。
夜中の授乳もこまごましたお世話も大変な事あるけど、それ以上に赤ちゃんは愛らしく、幸せを運んでくれました。
例えは変ですが、動物セラピーってあるじゃないですか！
老人ホームに犬を連れて行って癒し効果を与えるっていう・・・。
赤ちゃんは愛らしさで動物以上に癒してくれます。
もしかしたら、欝を吹き飛ばしてくれるかもしれませんよ。
ただ、妊娠中に薬を飲んでいていいかどうかが問題です。
私も抗欝剤やら安定剤を飲んでいますが、たまにもしも妊娠したら・・・と想像するときがあります。予定ありませんけどね。
お医者様とよく相談してくださいね！
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/07/29(Sat) 23:08こんばんわ、ぷー太郎さん。
何を重要と考えるかで、取るべき行動が決まると思います。俗に言う、優先順位です。
生まれてくる子供の健康、自分自身の健康状態、etc.よーく考えましょう。
●ここからは私のお節介。
大切な命を授かったのだから、タバコなんて小さい事に固執するなんて野暮ですよ。
タバコを止めさせてくれる新しい命に感謝しましょう。生まれてくれてありがとう。
母親の大きな愛で、命がけで守ってあげてください。今すぐ、タバコを捨ててください。
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：さかな 投稿日：2006/07/29(Sat) 23:26ぷー太朗さん、こんばんわ。 残念！ もうちょっとだったのにね。
さて、みんな何度も失敗して、最後の成功で卒業していくんですよ。だから１回禁煙の練習をしたんだと位置づけるのが正解です。
タバコが安定剤の働きをするなんて新しい理論を提唱してはいけませんよ。タバコを吸わない人に「精神安定剤だから」と言って、煙を吹きかけてご覧なさい。怒られますよ～。
ニコチン中毒だからニコチンを補給してやれば、禁断症状が収まります。ニコチン禁断症状にはニコチン補給は有効、というのは本当ですがね。
タバコがうつの安定剤になる、そんなことを言う医者はいませんよ。逆に、うつの引き金になったり悪化させるという医者はいます、本人の感覚とは別にね。吸いすぎた時などそう思いませんか？
＞ちゃんと薬を飲んで、安定したときにまた禁煙を再開しよう
それがベストだね！
参考までに精神科医の妹から私へのメールアドバイスの一部を紹介します。
＞日本で販売されている抗うつ剤では、「パキシル」という薬で禁煙後のうつに効果があったという報告がありました。
＞他には、抗うつ剤を飲みながら禁煙すると成功率があがるという報告はいくつかあって、その場合は、パキシルに限らず色々な抗うつ剤で効果があるようです。
ひとつ一つ片づけましょう。
赤ちゃんのことは彼としっかり話し合いましょう。彼も自覚的になってもらわないとね。
うつは病気と割り切って治療しましょう。（勝手に薬を飲まなくしたりはダメ）。
そして自分が落ち着いたら、よりよい生活を求めて、ニコチン中毒の治療を始めるといいよ。（向上心からの脱中毒であって、義務やべき論からの禁煙じゃない）。
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：じゃり 投稿日：2006/07/31(Mon) 12:57ぷー太郎さん こんにちは
さぞおつらかったことでござんしょう。
お腹の赤ちゃんは天から授かりなすった大事な命でござんす。
どうか大切しておくんなさいやし。
悩んでいたり迷っていたりするときに人とお話をすることはとても意味のあることでござんす。
プー太郎さんにはここにお仲間さんたちがたくさんいるんでござんす。
楽な気持ちでいつでも遊びに来ておくんなさいやし。
たっぷり深呼吸してお腹の赤ちゃんにたくさんたくさん空気をおくってあげておくんなさいやし。
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：ちーたん 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:26プー太郎さんってなんて正直な人なんでしょう。うそも人生で大切なものの中の１つなんでよって心療内科の先生に教えてもらいました
私の姉は、口数も少なく勉強もでき、まじめでうそもつけず家族の自慢でした。
そんな姉が、就職と同時にストレスに対応せきずか大量お酒を呑みだしました。思い出したくないですが。。。発祥は 鬱病から酒を飲みだしたんでしょう。と担当医に言われました。気が付かない家族は、酒癖が悪いと離婚になりました。すごかったですから
今は専門病院に入院させてます。
つねぼんが以前 そんな簡単に 鬱 って言ってはいけませんって投稿されているのを見て、本当にそのとうりです。自称鬱系なのか病院で診察をもらっての鬱なのかわかりませんが。
自称ならとんでも無い事です。本当に鬱で苦しめられますよ。
病院で診察してもらっているなら治る病気ですから。安心してく下さい
私の姉は、就職した頃から鬱病を持っていたらしいが、ほったらかして
取り返しがつかなくなりました。
やはり姉のお世話になっている担当医も禁煙を勧めていますよ。
鬱に拍車をかけるらいいので。
おなかの中の赤ちゃんの為にも一本でも吸わないでほしいです。
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：さくら 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:31お願い。
悪魔の道(喫煙の道)に帰らないで。
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:35ぷー太朗さん こんにちは。
辛かったでしょう！
お腹の赤ちゃんはお元気ですか・・・。
赤ちゃんにはな～んの罪もありません。
ぷー太朗さん、今なにをすべきかをもう一度考えて～・・・
ぷー太朗さん、新しい命を大切にしてください～・・・
心を冷静にしてくださいよ、
ゆとりがないと方向を見失いますからね。
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：IC伯爵 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:35ぷー太朗さん こんばんは
禁煙チャレンジ お疲れ様でした
禁煙はよりよく生きるための1手段です 目的ではありません
いかにより良く生きるかを考えた場合の手段としてダイエットやスポーツ トレーニングやサプリの使用などと似たようなものです
やらなければそれに対応したリスクがあるわけですが絶対ということはありません
分煙や禁煙が話題に上ってからまだ25年ほどしか経っていません
昔は映画館の椅子の後ろに灰皿がついていましたし バスや電車の中でも喫煙はできました
カフェインが子供の成長に良くないといってカフェインレスの赤ラベル珈琲をわざわざ買ってくれていた親でさえ 子供の前で遠慮なしに吸っていたのは 私が子供時代の話です
現代は煙草に対して神経質になりすぎているようですが 喫煙が当たり前であった時代に全ての人が煙草の害で死に絶えてしまったことはありません
目的と手段を取り違えてはいけません ブームを気にしすぎることもないです 余裕が出来た時により良く生きる為のなにかを始めてみてみませんか？
禁煙は効果の高い手段の１つです
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：モモ 投稿日：2006/08/01(Tue) 09:30ぷー太朗さん、おはようございます。
私は妊娠中、たばこを吸っていました。
当時はタバコに関する知識もなく、赤ちゃんの為に止めなければいけないと後ろ向きに考えていました。
そのうち、ストレスが溜まっていき、泣いてばかりの毎日。
耐え切れず、産婦人科の先生に相談したところ、胎児には母親のストレスが一番悪影響だと言われました。
本来は胎児の為にタバコを吸わないのが一番ですが、一日５，６本程度なら大丈夫だと言われました。
このレスを読んでいる方で無責任な事を言うなと怒る方もいるかもしれません。
しかし私は禁煙で赤ちゃんの命を失ってほしくないのです。
そして、初めから立派なママなんていないです。
赤ちゃんが毎日少しずつ成長していくように、ママだってそうです。
あまり、自分を責めないでください！
[54200へのレス] Re: 挫折 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/01(Tue) 14:26ぷー太朗さん こんにちは
赤ちゃんが宿った時点で、貴方は貴方一人の身体では無くなります。大昔からの因縁を受け継いだ重みを実感して欲しい。
煙草は吸わないだけです。喫煙する代償にしては大き過ぎます。
今日を乗り切れば、１ヶ月達成です。
最近はだいぶん楽になってきていますが、まだまだ１本お化けがいきなり現れ、驚きます。
「絶対に１本も吸わない！１本吸ったら元の木阿弥、これまでのこんなに辛かった努力が水の泡。」
自分に言い聞かせて、これからも頑張りたいと思います。
増税初日の禁煙なので、同期の方も多いみたいですね。
卒煙めざして、これからも頑張りましょう！
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：miwa 投稿日：2006/07/31(Mon) 09:47こんにちは。やまちゃんさん♪
よかった～。がんばってたんですよね！
私も、ようやく一ヶ月になります。
たばこのない生活にだいぶ慣れてきましたが、まだまだ油断できません。これからも、がんばりましょうね！！
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：じゃり 投稿日：2006/07/31(Mon) 12:43やまちゃん！ ついに今日１ヶ月宿ご到着 おめでとうさんでござんす！
やまちゃんは１本の意味をしっかり把握なさっていらっしゃる。
そのお気持ちがあるかぎり必ず目標をご達成されることでござんしょう♪
やまちゃん 楽しくがんばっておくんなさいやし♪♪♪
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/07/31(Mon) 13:59やまちゃんさん 1ヶ月達成おめでとうございます！
つねぼん街道まっしぐら！
これすなわち成功の極意なり！！
めざせ！卒煙。これからも一緒にがんばりましょう！
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:06こんにちわ、やまちゃんさん。
祝！禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。
一本お化けって、何万本お化けになるか分からないのが、怖いところです。
タバコに費やしていたお金や時間を自由に使える喜び、身体も喜んでいます。
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/07/31(Mon) 21:40みなさん、ありがとうございます。
miwaさん、ご心配ありがとうございます。
本当はとても苦しんでました。弱音ばかり吐いてきたので、これ以上この板にも頼れるまい、などと考えて離れていました。
これからはちょくちょく顔を出します。
これからも頑張りましょう！
じゃりさん、いつも応援ありがとうございます。
１ヵ月宿は心地のいいもんでござんすねえ。
これからも頑張りたいと思います。よろしくお願いします！
エイトマンさん、ありがとうございます。
先輩についていきます。これからも頑張りましょう！
つねぼんさん、いつもありがとうございます。
先日、ざっと計算したら僕は禁煙するまで１４万本も吸っていたみたいです。
１本お化けが１４万本。怖くて手が出せませんね。頑張ります。
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：やまめ 投稿日：2006/07/31(Mon) 21:58やまちゃんさん こんばんは
祝禁煙1ヶ月り～～～ち おめでとうございます。
これからもお化け退治、頑張って下さい。
一般納税者気分、心地よさは最高です。
[54223へのレス] Re: １ヶ月 投稿者：koyuki 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:41やまちゃんさん、こんばんは。
１ヶ月イブおめでとうございます！
同期がいっぱいいて羨ましいです！！
全然同期じゃないけど、一緒に頑張りましょうね！
先日ハワイに行ってきました。
日本はまだまだ煙草を、吸うに最高のとこですネ。
飛行機も長時間禁煙ですし。海岸でもすえませんからネ。煙草を吸っている友達は、
大変そうでしたあつっつっつっつっつ止めて本当によかったと実感して日本に帰ってきました。思い起こせば私は大学の頃海外に留学をしてました。沢山 就職先があったにもかかわらす日本で就職を選びました。きっと日本の方が煙草を吸いやすかったんでしょう。とおもいます。
やはり煙草を吸う 吸わない。という事は、人生をかえますね。
煙草をやめて 回転寿司でも 落ち着いてたべられます。
煙草を止めて ディズニーランドを 楽しく遊べました。
煙草を止めて 飛行機が苦になりませんでした。
煙草を止めて 海外が楽しく遊べました。独身の時もいきましたが
ますます煙草は、吸いにくくなってました。
地球のうらまで10時間でいけるという開かれたこの時代
に、煙草は邪魔ですね。
[54234へのレス] Re: ハワイ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:10こんにちわ、ちーたんさん。
洋物禁煙プレイを楽しまれたようですね、素晴らしいです。
タバコに縛られない生活に目覚めると、大きく価値観が変化してきますよね。
タバコをどの角度から見るか、これが禁煙成功への道しるべでもあります。
[54234へのレス] Re: ハワイ 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/07/31(Mon) 14:49ちーたんさん おかえり！
あの時、止まってよかったね。
こんなに、禁煙のすばらしさをレポートいただいて・・・
ほんとよかった！
ちーたんさん、バンザイ！
[54234へのレス] Re: ハワイ 投稿者：koyuki 投稿日：2006/07/31(Mon) 22:14ちーたんさん、こんばんは。
ハワイいいですね！
私も喫煙時代にハワイに行きましたが、もう二度と海外など行きたくないと思うほど禁煙が辛かったです。
ホテルに着いてやっとベランダで一服するまで楽しむ事などできませんでしたよ・・・(￢ー￢)
今は海外に行く事は平気ですが、そんなお金がありませんε＝（＞ε＜） プッー！
これからもそのいきで頑張りましょうね！
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