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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[862]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[54853] 2年目! 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/08/23(Wed) 23:03
ご無沙汰してますが、無事に2年目までたどりつきました。
時間がたつのは早いものです。

ここにくると、禁煙初期の苦しさを思い出します。
おもわずぞっとします^^;
いろんなことをしてやりすごしてたなぁ

ここにきているみなさんありがとうございました。
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/23(Wed) 23:33
えんじょうさん こんばんは
☆祝禁煙2年達成☆ おめでとうございます!

このまま一生追いつける事は無さそうですね。(笑)
「あの時吸わなくって良かったと思うこと、山の如しだな」私自身、ようやくこれを実感できるところまで来たかなと思っています。
これからも良き先輩として宜しくお願い致します。
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/08/23(Wed) 23:52
えんじょうさ〜ん、こんばんは〜!
\(*・∀・)/~~~▼▽▼▽【祝・禁煙2年達成】▼▽▼▽~~~\(・∀・*)/
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜

えんじょうさんと言えば短いけどツボをおさえたコメントが印象的でしたね(笑)
これからもお互いに吸わない生活続けましょうね!
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者: 投稿日:2006/08/24(Thu) 07:51
2年達成おめでとうございます。
バンザーイ!! ★\( ̄▽ ̄ )/クル\(   )/クル\(  ̄▽ ̄)/★バンザーイ!!

こちらこそご無沙汰です。
私もこの掲示板のおかげでなんとか継続中というか、この掲示板見る
度にあんな思いはもうしたくないというのが正直な気持ちです。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
・・・((((( ^-)_∠※ お花をどうぞ
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:hanako 投稿日:2006/08/24(Thu) 10:39
えんじょうさん、禁煙2年達成おめでとうございます!

こちらこそ励ましていただき おかげさまで続いています。
今思うと 禁煙初期の苦しさは2度とくりかえさせないための苦しさだったかもしれませんね。

次々となつかしい先輩がうれしい報告をされ元気が出ます。
しっかり後ろについて行きます!
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/24(Thu) 13:46
こんにちわ、えんじょうさん。

祝!禁煙生活2周年記念、おめでとう。

2年前の第一歩があったから、ここまで辿り着いたんですよね、お見事です。
今日から3年目、いつもの様にタバコのない生活を自分らしく営みましょう。
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/24(Thu) 15:32
えんじょうさん こんにちは。
禁煙2年達成 おめでとうございます!

すごいですね。
もう卒煙といっても過言ではありませんね♪♪
これからも私たち若輩ものに、
良きアドバイスよろしくお願い致します。
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:ユウキ 投稿日:2006/08/24(Thu) 16:40
えんじょうさん、こんにちは。
ホント、年月経つのは早いですね(それだけ年取ってる・・・)。

私も愛犬と共に、後を追いかけます!
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/08/24(Thu) 17:27
えんじょうさん2年宿ご到着おめでとうさんでござんす!
えんじょうさんとは本当に長いおつきあいとなりやした。
これからも、つねぼん卒煙街道、旅は道連れ、楽しい道中をよろしくお願いいたしやすよ♪♪
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:よしのり 投稿日:2006/08/24(Thu) 18:31
えんじょうさん、禁煙2年達成おめでとうございます。

禁煙初期のお仲間の書き込みも少なくなってますが、
出来るかぎり長くカキコミ続けましょう。
[54853へのレス] Re: 2年目! 投稿者:mm 投稿日:2006/08/25(Fri) 00:31
えんじょうさん、こんばんは。お久しぶりです。
2年突破おめでとうございます!
私も後ろをヒタヒタと付けています。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m

[54768] 皆さん頑張って 投稿者:みこと 投稿日:2006/08/22(Tue) 10:40
初めまして、7月10日から禁煙トライ中の40代美容師です。 16歳から美容の仕事に就き、先輩、先生…周りの女性は殆んど
喫煙という中で、私も自然と煙草吸ってました
あれから、20年と数年が経ち、今回初めての禁煙です
やめようと思ったきっかけは、恐ろしく単純です
コンビニですれ違った女性が臭かったから。 
女なのに… 残り香が臭いなんて!! 最悪ーーーーー!!
私も、あのような臭いがしてるのかも…って思った瞬間
禁煙を決意したのです。
しかし、禁断症状+離脱症状?が、こんなにしんどいなんて
JTよ! 恐ろしいモノを作ってくれましたね…
私、2日仕事休みました。 
目がかすんで仕事ができないのです
美容師ですよ!   ハサミを持つのです
目がかすんでまともに仕事できません。  
その二日間はとにかくひたすら寝てました
目がかすんで、誰とも話したくない   眠いのです
そして今日まで、色んな禁煙サイトを回り、助けられてきました  私一人では辞めれなかったと思う。 本当に有難う!! 
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:coco 投稿日:2006/08/22(Tue) 11:08
みことさん、はじめまして!
みことさんの禁煙決断の気持ち、わかります!!
あたしも似たようなもので、友達の結婚式2次会で、
キレイにしている女の子が、
テーブルの回りに固まって吸ってる姿を見て、
あたしもそうやって見られてたんだぁ・・・と思いました。

一生いい香りのする女性を目指して、
お互いにがんばりましょう♪
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/22(Tue) 11:44
みことさん はじめまして。
禁煙1ヶ月と12日 おめでとうございます!

職業柄とはいえ、いろいろ大変でしたね。
また、この板にも参加してくださいね♪
そしてみなさんに、よきアドバイスをカキコしてください。
よろしくです、卒煙目指して頑張ってください!
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:じゃり 投稿日:2006/08/22(Tue) 12:58
みことさん、禁煙1ヶ月と12日ご達成おめでとうさんでござんす!
よくぞ最初の段階で挫折せずにここまできなすった。
最初の数日間で吸うと吸わないとではその先のすべてとてつもない開きがでることでござんしょう。
みことさんお見事さんでござんす。
そこで吸わなかったみことさんには卒煙宿の明るい行灯がぐんと近くなりやしたよ!

私ごとでござんすが、今あっしの次女がエステティシャンを目指しておりやす。
人を癒し喜ばせる、美にたずさわるプロの方は素晴らしいお仕事に着かれていると思いやす。

みことさん、お仕事も卒煙も楽しくがんばっておくんなさいやし♪♪♪
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/22(Tue) 13:36
こんにちわ、みことさん。

よくぞ辛抱しましたね、お見事です。

喫煙中、自分のニオイは麻痺してしまって、気付きにくいんですよね。
反面教師が沢山いる人こそ、客観的に自分を見るのは、禁煙成功のカギです。
羨ましいと思うか、阿呆らしいと思うか、自分が変われば受け取り方も変ります。
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/22(Tue) 13:58
こんにちわ。みことさん。
本当に喫煙者は臭いですよね。
>>>> 数ヶ月前の自分は棚に上げて
新幹線の喫煙車両は臭くなく、客層も良いように思います。

眠いですし、ふらふらしますよね。
おまけに話すのも面倒くさくなります。

それでも喫煙していた時よりは、
ずーーーといいと思っています。
いっしょに頑張りましょう。
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 修正 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/22(Tue) 14:00
すみません。一部修正です。
誤:新幹線の・・・・喫煙車両は・・・・
正:新幹線の・・・・禁煙車両は・・・・

宜しくお願いします。
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:みこと 投稿日:2006/08/22(Tue) 14:41
レスを下さった皆様…本当ありがとうございました
ここは、心優しい方が多いのですね
特に、じゃりさん、文面が面白くて読みながら
ぷぷっと吹き出してしまいました^^ 

今、振り返ってみると…煙草を吸う仕草が、かっこいいなんて
勘違いしてる自分がいました  
でもそれは、映画の中の世界だけかも… 

禁煙して一週間は、大好きなコーヒーさえ飲めなかったけれど
(煙草が欲しくなるから)
今では、飲めるようになった  
が、今でも吸いたくなる時がある。 
そーいう時は、吸ってた時の自分の髪の臭い、
Tシャツに染み付いた煙草の臭いなど…
強引に煙草のイヤなイメージを想像して、こらえてます
が、そういう時に限って、ヘビースモーカーの友人が
遊びにくるんですよ 【悪魔です…
友人曰く 『煙草吸わない人でも、肺がんになって死ぬじゃん』
黙って聞いて、扇風機を回し、換気扇を回し、なるべく私の側に
煙草の煙がこない様にする私でした

では、またお邪魔させて下さい! ありがとうございました

[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:koyuki 投稿日:2006/08/22(Tue) 17:00
みことさん、こんにちは。

>JTよ! 恐ろしいモノを作ってくれましたね…

私も全くその通りの事を思って恨みました(o^^o)ふふっ

>『煙草吸わない人でも、肺がんになって死ぬじゃん』
確かに・・・ププッ ( ̄m ̄*)
でも、癌になるだけがタバコの害ではないですからね。
病気になってから禁煙を言い渡されるより元気なうちにやめておきたいですよね!

臭くない自分、タバコに振り回されない自分を満喫しましょうね!


[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者: 投稿日:2006/08/22(Tue) 18:02
1M+12DAY達成おめでとうございます。
ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も禁煙当初、「眠い・だるい・ボ〜とする・夜中に目が覚める」
の4重苦でどうなる事かと思いましたが、この掲示板で同じ様な症状
の人が居るが判り助かりました。
(車の運転中に突然ボ〜とした時は死ぬかと思った。(; ̄ー ̄川 アセアセ)

今のペースで次2ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:まきママ 投稿日:2006/08/23(Wed) 20:22
みことさん、こんばんは。

私は7月9日から禁煙始めました。
歳も40代です。
3日目は【吐き気】と【悪寒】が辛くて、半休取り、病院に駆け込みました。

同期と言うことで、これからも宜しくお願いします。
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:みこと 投稿日:2006/08/24(Thu) 13:17
まきママさん、ありがとう
同じ時期に禁煙されてるんですね
しかも、同年代! お互い頑張りましょうね
私は、こう見えて…(え? 笑)
悩み事を抱えた時に、まだ煙が欲しくなる時があるんです
ほんとにほんとにほんとに…気合いれるしかないょ
[54768へのレス] Re: 皆さん頑張って 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/24(Thu) 23:12
みことさん こんばんは
祝禁煙1ヶ月半ぐらい おめでとうございます。

煙草の負の部分を頭に詰め込むと、以外や以外、こんなもん吸ってどうするっていう考え方に成って行きます。我慢からの開放です、やってみそ!

[54850] 3ヶ月半でだいぶ慣れてきました。 投稿者:コンスタンチン 投稿日:2006/08/23(Wed) 21:21
こんにちは。
自分だけが、3ヶ月も経って「吸いたい」と思っているのだと、自己嫌悪になっていましたが、ようやく慣れてきたような気がしてきました。ここ最近は一切「タバコ吸いたい」と思いませんし、タバコ吸っている人に「やめたほうがいいよ」って忠告する余裕があります。
仕事中に時々ベランダ出て外の空気を吸うと、うまいな〜って感じですよ。別にタバコ吸わなくてもリラックスできるし、何より気分がいいです。
この掲示板のおかげで自信がついてきた感じです。みなさんの応援のおかげです。感謝!感謝!
[54850へのレス] Re: 3ヶ月半でだいぶ慣れてきました。 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/23(Wed) 22:14
こんばんわ。コンスタンチンさん。

私も禁煙5ヶ月になりましたが吸いたい衝動は急に襲ってきます。
禁煙歴5年の人に聞いてもまだあるようですね。
きっと吸いたくなるのは、体が元気な証拠なのではないかと
思いますね。
臭いたばこの替わりに、美味しいお酒を飲んで楽しみましょう。
これからもいっしょに頑張りましょう。
[54850へのレス] Re: 3ヶ月半でだいぶ慣れてきました。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/24(Thu) 00:05
コンスタンチンさん こんばんは
祝禁煙3ヶ月半 おめでとうございます。

身体が普通の状態に戻ってきたんですね。深呼吸でリラックス、本来だとおもいます。
今、煙草の格付をするとどの辺でしょうか?私には必要無い物です。
[54850へのレス] Re: 3ヶ月半でだいぶ慣れてきました。 投稿者: 投稿日:2006/08/24(Thu) 07:46
3ヶ月半達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私はちょうどその頃からしばらく嫌煙の全開で喫煙者と同席すると
10分ぐるいで気分が悪くなってその場にいれなくなっていました。

禁煙の状況も個人差が大きいようですのでコンスタンチンさんも自分
ペースでがんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[54850へのレス] Re: 3ヶ月半でだいぶ慣れてきました。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/24(Thu) 13:33
こんにちわ、コンスタンチンさん。

禁煙治療が順調そうでなによりです。

フラットなスタンスでタバコを捉えられるようになれば、大きな前進です。
立つ位置が変われば、当然見え方も変わります。これ禁煙の極意です。
未だにタバコが恋しい方は、自分の立ち位置を見直してみてください。
[54850へのレス] Re: 3ヶ月半でだいぶ慣れてきました。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/24(Thu) 15:28
コンスタンチンさん こんにちは。
禁煙3ヵ月半達成 おめでとうございます!

自分も3ヶ月と云う、ひとつの壁を乗り越えてから、
身体と、精神面がとてもリラックスしてきました。
この頃って、「たばこ」の呪縛から解き放されるんでしょうか?

このさわやかな気分を保っていけますように、
これからもお互い頑張っていきましょうね!

[54825] 舌がしびれます。 投稿者:ひで 投稿日:2006/08/23(Wed) 14:21
こんにちは初めて書かせていただきます。
禁煙2ヶ月半ですが何故か舌がしびれるようでなに食べてもおいしくありません。それと倦怠感があり2ヶ月半でもやはりこんな症状はでますか?
[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2006/08/23(Wed) 15:00 <HOME>
こんにちわ。禁煙すればそりゃいろいろあります。その連続だと思ったほうがいいですね。こちらは二年半ですが、やっとそういう悪夢から取り払われました。問題は肥満ですね。
[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者:ひで 投稿日:2006/08/23(Wed) 15:26
そうですか2年半で悪夢からの開放ですか。なんだか元気が出てきました。まだ道のりが長そうなので弱くなったら又ここに着ます。まじめいっぽんやりさんありがとうございました。
[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/23(Wed) 15:46
ひでさん こんにちは
祝禁煙2ヶ月半 おめでとうございます。

味覚障害ではありませんか?亜鉛不足?更年期?
禁煙とはセットで考えないで、診てもらいましょう。

私は以前、口の中がいつも鉄サビの味がしてました。後で分かったんですが歯茎からの出血の味だったんですね〜これが。でも食事が不味いと言う事は、禁煙して1度もありませんでした。
[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/23(Wed) 22:06
こんばんわ。ひでさん。

私は禁煙5ヶ月目に入りましたが、舌はしびれる、顎はだるい、
虚脱感魔王がいつ襲ってくるか解らない状態がつづいています。
食欲も減少し、体重も減り続けています(マイナス3kg)。

でも心配ないと思いますよ。今は辛抱、辛抱。
きっと良くなると信じ、私はがんばろうと思っています。

禁煙は本当に簡単じゃないですよね。でも禁煙をこれからの
人生の優先順位1番の取り組み課題と考えています。
最近、神経科にも勇気を出して通いはじめました。
舌、食道、顎などに違和感がでるのは神経性な原因も
ある事を医師から聴き安心しました。
 ※以前、相談した時koyukiさまからコメントいただきました。
ひどいようであらば、薬で治る事も経験しました。
今後、悩む必要はありません。対処法はいろいろあります。
みんなでいっしょにがんばりましょう。

[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者: 投稿日:2006/08/24(Thu) 08:26
おはようございます。

禁煙による症状は、この掲示板を見ていただけば判るように千差万別、
多種多様で、けっこう個人差が出ます。心配されている症状が長期的
に出ているようでしたら、禁煙によって今まで抑えられていた症状が
出てきた事も考えられるので他の方が言われているように病院での
診察をお勧めします。

いろんな症状が出て大変かと思いますが、禁煙して身体に悪い事は
なにもないのでこのまま禁煙がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[54825へのレス] みなさんありがとうごさいます。 投稿者:ひで 投稿日:2006/08/24(Thu) 11:42
こんなに皆さんに応援されると勇気がわいて来ます。親からもらったこの身体がニコチンなしでは生きられない状態を何とかしなければ明日は無いと思います。やまめさん大当たりです。更年期障害だそうです。男でもあるとは・・・・いま薬をいただいて落ち着いてます。みなさん本当に(力強く)!!ありがとうございました。
[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/24(Thu) 13:21
こんにちわ、ひでさん。

まずは禁煙生活2ヵ月半、おめでとう。

禁煙が病気の原因と考えるより、その前に喫煙があった事を忘れないように。
病気の時代が普通に思えるタバコ病、焦らないでじっくり治しましょう。
[54825へのレス] Re: 舌がしびれます。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/24(Thu) 15:20
ひでさん こんにちは。
禁煙2ヵ月半達成 おめでとうございます!

私もまだ3ヶ月になったところです。
これからもいろんな事があるかと思いますが、
お互い卒煙めざしてがんばりましょう!

[54841] 今日で7ヶ月目で 投稿者:ジョー 投稿日:2006/08/23(Wed) 16:56
次の1本さえ吸わなければ良いと心に刻み 掲示板の力を借りて
3ヶ月を過ぎたらいつしか自分がタバコを吸っていたことさえ忘れていたような 禁煙ぶとりも5〜6月目で解消して この掲示板もあまり開かなくなっていました
しかしです。ココ1週間 脳がうずくのです 何が原因なのかわかりませんが なんとなく 禁煙初期に味わったあの脳のうずきに似ているような そういえば お盆で飲み屋さん多く通っていたので
もしかしたら 副流煙にやられたのかな 自分が吸わなくても体内にコチニンは貯まるというので・・・ 7ヶ月吸わなくても周りの
煙にさえ軽い禁断症状が出るものなのですね? そういえばココの所朝起きた時にあの舌の苦さが復活したような! コレがニコチンの罠なのですね 恐るべきニコチン お前には絶対負けないぞ!
[54841へのレス] Re: 今日で7ヶ月目で 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/23(Wed) 17:50
ジョーさん こんにちは
☆祝禁煙7ヶ月達成☆ おめでとうございます!

副流煙を浴びていない私もなりました。1ヶ月ぐらい続きましたけど、煙草を吸ってた後遺症こんなもんかと諦めました。でも今はその感覚もないです。
[54841へのレス] Re: 今日で7ヶ月目で 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/23(Wed) 18:45
ジョーさん こんばんは。
禁煙7ヶ月達成 おめでとうございます!!

7ヶ月たっても襲ってくるのですね。
自分は今日で3ヶ月ですが、まだまだ油断してはなりませんね。
良い勉強になりました。
また、板に顔を出してくださいね。
アドバイスよろしくお願い致します。
[54841へのレス] Re: 今日で7ヶ月目で 投稿者:まきママ 投稿日:2006/08/23(Wed) 19:59
ジョーさん、こんばんは。
禁煙生活7ヶ月おめでとうございます。

ニコチン大魔王のしつこさにびっくりしますね。
今までの経験を生かし、コテンパンに退治して下さいね。

後に続く者、多分皆んな成り行きを注目してると思います。
その後の様子も是非お聞かせ下さい。
[54841へのレス] Re: 今日で7ヶ月目で 投稿者:コンスタンチン 投稿日:2006/08/23(Wed) 20:51
禁煙7ヶ月!すばらしい。
私の倍の期間ですね。ジョーさんの後遺症は私の後遺症に比べ半分だと思います。たぶん今頃になって『あれ?』って感じなのでしょう。あまり気にすることないと思います。
[54841へのレス] Re: 今日で7ヶ月目で 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/24(Thu) 13:27
こんにちわ、ジョーさん。

祝!禁煙生活7ヶ月間達成、おめでとう。

タバコを吸えという信号が送られてきても、素直に吸わなくなったのは進歩ですね。
感情に左右されないで、冷静に頭の禁煙ができている証ですよ、素晴らしいです。

[54797] 実感がない 投稿者:マサ 投稿日:2006/08/22(Tue) 19:30
こんばんは。
禁煙して1ヶ月ちょっと、
禁煙すると「肌の色艶がよくなる」とか「食欲が出る」とかいろいろ聞いてましたけど、これと言った変化がないんですよね〜
以前と変らず胃の調子悪いし・・・口臭も気になるし・・・
こんなもんなんでしょうか?
まだ実感するまでには時間が必要なんでしょうかぁ〜?
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:コンスタンチン 投稿日:2006/08/22(Tue) 20:08
祝:一ヶ月ちょっと
喫煙時代は一日どれくらい吸ってました?私の場合は一日2箱半くらいのヘビースモーカーでしたので禁煙1ヶ月の体の変化は顕著でしたよ。3ヶ月半の今でも血流の変化まで感じ取れます。食欲は一時的にありましたが、今は正常範囲まで減退していると思います。
個人差があると思いますが、とにかくタバコをやめていれば変化を実感することは必ずあると思います。あと数ヶ月観察してみてください。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/22(Tue) 21:22
こんばんわ。マサさん。
禁煙1ヶ月がんばってますね。

私は禁煙5ヶ月になりますけど、歯にこびりついたヤニは
取れそうにありません。30年ものですので時間をかけて
磨いてとろうと燃えています(磨き過ぎて歯茎が少なく
なったので無理は禁物)。
季節や他の関係で波はあると思いますが、すべてが必ず良く
なると私は信じていまます。
共にがんばりましょう。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/22(Tue) 22:56
マサさん こんばんは
祝禁煙1ヶ月ちょっと おめでとうございます。

そうですか〜変化が無いですか〜?でも長い目で見れば必ず変化は感じるはずです。個人差はあるでしょうけど、肉体的精神的な事、世間的な事、いろいろ感じてくると思いますよ。
今のマサさんの状況下ですと、変化が無いと言う事が喫煙理由に成りかねないので、注意して下さい。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:koyuki 投稿日:2006/08/22(Tue) 23:03
マサさん、こんばんは。
これといった変化がない・・・逆に言えばいいことでもあるんじゃないかな?
落ち込みが激しいとか眠気がひどくて何も手につかないとか、そんな事が怒るよりずっといいじゃないですか!
私も、肌がきれいになるわけでもなく何も特に良い変化はありませんでした。
逆にストレスで食欲も余計になくなってしまったし・・・。
でも、長い目で見ていい事ないわけないですからね!!
頑張りましょ!
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/08/22(Tue) 23:04
マサさん、こんばんは!
私はあと二週間程で2ヶ月になるんですが、やっと変化が現れてきてます。ただしお肌だけですが。お肌がモチモチしてきて、色も白くなってます。
食欲は変わりませんし、美味しさもかわりません(もともと、食欲旺盛、何でもウマイ!)。体力向上を期待してますが、そちらはまだ実感がありません。きっと人それぞれ(年令、喫煙期間と本数など、体質)なんでしょうね。でも、着実にクリーンな方向へ進んでると信じましょう。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/23(Wed) 10:14
マサさん おはようございます。
禁煙1ヶ月ちょっと達成 おめでとうございます!

人間て云う生き物は、必ず代償を求めてしまうんですよね。
人それぞれ過程が違うので、なかなか同じようにはなりませんよね。
本命は禁煙することであって、良いも悪いも身体や精神面に症状がでてくるのは、あくまで禁煙による副産物ですから、期待し過ぎないほうがいいのではないでしょうか。
むしろここまで禁煙継続されている事に、自分を誉めてあげてください!
素直な気持ちで、禁煙をまっとうすれば必ず良いことがありますよ♪♪
慌てない、慌てない〜〜。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:じゃり 投稿日:2006/08/23(Wed) 12:46
マサさん禁煙1ヶ月宿ご到着おめでとうさんでござんす。
体調が良くなる度合いは皆さんそれぞれ時間差があると思いやす。
たとえばタバコと縁を切ると同時に

・早寝早起きのリズムを作ってみる(あっしの課題)
・継続的に運動を続ける(軽いものでもOKでござんす)
・毎日ビタミンやカルシウムをしっかりとる
・よく笑う

なんてことを2〜3ヶ月続けると少しずつ吉兆があらわれやすよ♪

マサさん、良い結果をイメージして卒煙宿への旅を続けておくんなさいやしね♪♪♪

[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/23(Wed) 13:16
こんにちわ、マサさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。

禁煙は、すべての胃の病気を治す薬じゃないですよ、病気は病気で残存します。
胃腸の不具合と口臭はセットですし、それに肌のコンディションにも影響します。

まだ検査・治療をしていないなら、一度診てもらった方がいいと思います。
もし治療中なら、タバコの影響がない分、効果が上がると期待してください。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:平野 克実 投稿日:2006/08/23(Wed) 13:29
こんにちは。 マサ さんへ
自分ももうすぐ禁煙開始2ヶ月になりますが、実感もなくまた毎日タバコの事を考えている日々を送っています。

3年ほど前に2ヶ月間禁煙した事があります。その時も今回同様何も変化が感じられなく、いつもタバコを吸いたいと言う気持ちが続いていた為喫煙を開始してしまいました。

色々な方の話を聞いていいると実はこれから先に何かが起きるのではと思うようになりました。また、ひょっとすると既に変化はおきているのだが自分が気づいていないだけの可能性もあります。

マサさんの考える通り時間が必要なのかもしれません。
気長に粘り強く一緒のその時をまってみましょう。
頑張るぞーーー。
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:まきママ 投稿日:2006/08/23(Wed) 15:46
個人差があるとは思いますが、ある日急に気づくかもしれませんよ。

私は思い込みが激しいところがあるので、それを逆手にとって、「どう考えても身体にいいことしてるんだから、よくなるはず」と、苦しい時も自分に言い聞かせています。
そうすると、ちょっとしたことが嬉しかったりします。

一緒に頑張りましょうね!未来は明るいハズ♪
[54797へのレス] Re: 実感がない 投稿者:マサ 投稿日:2006/08/23(Wed) 19:34
「なんだかな〜実感もないしな〜」と単純な気持ちで
「ぼやき」を書き込んだら・・・・
ものすごくたくさんの方かのメッセージ!
びっくり そして本当に嬉しいです。
みなさん ありがとうございます。

いつの日か実感出来る変化を楽しみにする事にします!
ありがとう♪ 

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