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北海道のＪという名で以前書き込みしました
途中経過報告しにきました！
４ヶ月家族全員禁煙継続中です
ヘビーだった一家がここまで頑張れるとは自分でも驚いています
最近はタバコの事を考える時間も無くなり
無気力だったのも抜け、新しい趣味等を楽しめるようになってきました。
ニコチン支配から脱出を実感してます。
１本オバケにはまだ遭遇してないので気をつけなければ・・・！
それではまたいつか報告しに来ます！
[55137へのレス] Re: 無題 投稿者：koyuki 投稿日：2006/09/01(Fri) 14:18Ｊさん一家の皆々様、４ヶ月達成おめでとうございます！！
家族が団結して一緒にやめようなんて、ステキです。
なかなか足並みそろう事はなさそうな気がしますが、すばらしいです！
これからも頑張ってくださいね。
[55137へのレス] Re: 無題 投稿者：やまめ 投稿日：2006/09/01(Fri) 15:09Ｊさん こんにちは
☆祝禁煙家族全員4ヶ月達成☆ おめでとうございます！
この4ヶ月で、より一層家族の絆が深まりましたね。うちも見習って頑張らなくっちゃ！煙草無し生活ばんざ～い！
おはようございます！
もう定例報告になってしまいましたが、本日無事、
開始日時 2003年 11月 28日 1時 0分
経過時間 2年 9月 7時間 12分経過
吸わなかった煙草 30129本
浮いた煙草代 406741円
（原価 174301円 たばこ税+消費税 232440円）
延びた寿命 104日 14時間 45分
になりました。
早いもので気付いたら後３ヶ月で３年になろうとしています。
この３年間、タバコをめぐる環境は激変し、本当に禁煙して
よかったと思える事が多々あります。先日も、町内の公民館
が館内全面禁煙になり、今まで寄合の度に煙い思いをしていた
私にとってありがたい事です。(*^.^*)
まだまだこの掲示板から抜け出せそうもありませんので
今後もよろしくお願いします。
m(._.)m
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：のり 投稿日：2006/08/28(Mon) 08:39雅さん おはようございます♪
２年９ヶ月達成 おめでとうございます＼(＠＾０＾＠)/
あと３ヶ月で３年なんて、スゴイの一言です！
勇気づけられます♪
まだまだこの掲示板から抜け出さないで、
私を含め後輩の御指導よろしくお願いしますネ♪
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：まきママ 投稿日：2006/08/28(Mon) 09:16雅さん、おはようございます。
【あと３ヶ月で３年】おめでとうございます。
すごいです、雲の上の人のようです。
これからもかわいい後輩たちに手を差し伸ばしてやって下さい。
よろしくお願いします_〆(・ω・)
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/08/28(Mon) 09:48雅さん おはようございます。
２年と９ヶ月達成 おめでとうございます！
もうすぐ３年ですか・・・。
すごいの一言！
大先輩のあとしっかりついていきますので、
これからもアドバイスよろしくお願い致します！
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/28(Mon) 11:40雅さん こんにちは
祝禁煙2年9ヶ月経過 おめでとうございます。
公民館の禁煙化、素晴らしいですね！
私のところの自治会館も禁煙になんて自治会長に話したら、我々は何処で会議をすればいいの？ですって！困った大人達です。
これからも宜しくお願い致します。
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：koyuki 投稿日：2006/08/28(Mon) 13:05雅さん、こんにちは。
２年と９ヶ月おめでとうございます（*＾＾）／。 ・:*:・゜ ★，。 ・:*:・゜☆
喫煙できる場所って本当にココ最近激減しましたよね！
世間は私達の見方ですね！！
まだまだ卒板しないで、これからもよろしくおねがいします！
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/28(Mon) 14:19こんにちわ、雅さん。
祝！禁煙生活2Y9M、おめでとう。
身近なところが禁煙化すると、苦々しくあった分ちょっとしたご褒美ですよね。
この掲示板の投稿数も 今日で55,000件を超えました。嬉しい悲鳴です。
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：えんじょう 投稿日：2006/08/28(Mon) 23:18雅さん こんばんは。
33ヶ月おめでとうございます。
ここまでくると3ヶ月なんて「あと少し」に感じますね。
禁煙初期の3ヶ月なんて長っかたような気がするなぁ…
[54975へのレス] いつもありがとうございます！ 投稿者：雅 投稿日：2006/08/29(Tue) 08:16おはようございます。
＞のりさん
今でもこの掲示板から沢山の力をもらっていますので当分抜けられ
そうもありません。こちらこそよろしくです。よろしく(^ー゜)ノ
＞まきママさん
最初は、大変ですが、生活がタバコの無いリズムになってくれば
楽になると思います。焦らずｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪です。
＞エイトマンさん
私も始めた頃は、沢山の先輩に励まされてなんとか継続し続けて
気が付いたら１年そして２年という感じでしょうか。
こちらこそよろしくお願いします。よろしく(^ー゜)ノ
＞やまめさん
私のいる会社の喫煙場所が全然変化の無いのが目下の悩みです。
通路に煙充満です。（しょぼい換気扇は有るけど．．）
こちらこそよろしくお願いします。ヨロシク(^○^)/
＞koyukiさん
確かあと１週間で１年かと思いますが（違ってたら御免なさい）
１年報告お待ちしています。こちらこそよろしくです。
ヨロシク(^○^)/
＞つねぼんさん
ＨＰ・掲示板の管理ご苦労さまです。
件数の件で自分の最初の№を調べたら２２８３番でした。
これからもよろしくお願いします。
＞えんじょうさん
そうですよね。最初の３ヶ月必死に日数を気にしながら「早く時間
が経ってくれ！！」と思っていたのが嘘のようです。
これからもよろしくお願いします。
よろしくぅ(^o^)/
今、禁煙を始めたばかりの方、最初、予期せぬ苦しみで戸惑う事も
多いと思いますが、タバコによる影響は、時間がくれば解消されます
し、本当に具合の悪い場合は、病院で的確な診断をしてもらえば
問題はないと思います。
とにもかくにも、タバコと縁を切る。吸わない。タバコの本質を理解
する。事だと思いますのでみなさんがんばって下さい。
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：ARIAS 投稿日：2006/08/29(Tue) 09:14雅さん あと３ヶ月で３年！ おめでとうございます。
３３３（３日、３週間、３ヶ月）の次の３は３年か・・・ ３年って何かがあるのでしょうか？ ないようにも思うけど・・・ 楽しみですね。
毎日が新記録！ 後ろを続いて歩いていきます。
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：雅 投稿日：2006/08/29(Tue) 11:31こんにちは！
＞ARIASさん
確かに３ずつ良くなっていった気がしますが、さすがに２年と３年
でどう違うのとか聞かれても「別に、タバコ吸わないだけ」と
答えてしまいそうです。
これからもマイペースでがんばって下さい。
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：じゃり 投稿日：2006/08/29(Tue) 12:42雅大番頭さん卒煙２年９ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす！
もう、３年宿のあんどんが見えてまいりやしたね♪
雅大番頭さんのあとをしっかり着いてまいりやす。
どうか、これからも、つねぼん卒煙街道筋のお仲間さんたちを引っ張っていっておくんなさいやしね♪♪
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：雅 投稿日：2006/08/29(Tue) 14:32こんにちは！
＞じゃりさん
始めた頃は、１年先すら見えず路頭に迷うかと思ったのですが、
この道しるべのおかげで無事迷わず進めそうです。
こちらこそよろしくお願いします。
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：まめ（どん） 投稿日：2006/08/31(Thu) 22:43雅さん、ご無沙汰してます！さらに遅レス恐縮ですm(__)m
自分がこのサイトに初めて来た時、雅さんは（当時はmasaでしたね）もう順調に月日を重ねてましたね。粗悪な職場環境は一部で分煙化（全部じゃないのがウチの会社らしい）しましたがまだまだ喫煙天国かな（泣）これからもよろしくお願いします。
P.S 雅さんの事を（みやびー）と呼べるのは後にも先にもアンさんだけだと思います（爆）
[54975へのレス] Re: もう少し！ 投稿者：雅 投稿日：2006/09/01(Fri) 12:52こんにちは！
＞まめ（どん）さん
こちらこそご無沙汰しています。
うちの会社の特に職場の環境は、禁煙当初よりなんの進展もなく、
今に分煙化などどこ吹く風状態です。（行政指導でも入ると
うれしいのですが．．．）
以前禁煙を決意してここにお邪魔しましたが、1週間で挫折してしまいました。
タバコをやめたい。ここ何ヶ月も常に心の中にあるのですが…。
口寂しくて吸っている・イライラして手が伸びる・お酒を飲むとつい。結局自分にたくさんの言い訳をしてやめられていません。
結婚はしていませんが、先々子供が欲しいと思いますし、部屋や自分の服がタバコ臭いのも、もううんざりです。
なのに、どうしても吸ってしまいます。
禁煙しなければ→また吸ってしまった。
この繰り返しで、自分自身すごくネガティブになっています。
こんな書き込みですみません。
吸い始めは、『すぐにやめられる』と軽い気持ちでした。でも今はやめられないことが恐怖になってしまってます。
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/31(Thu) 14:03シリオスさん こんにちは
つまらない煙草を吸う行為が、生活を支配しちゃっているんですよね。
煙草なんて本来必要無いモノです、だから「すぐにやめられる」と考えがちですが、実はそこに麻薬と言う煙草の正体が隠されていますよね。
禁煙って辛いですけど、辛い時に体が綺麗になる過程をイメージしていると、わりと乗り切れます。
失敗を恐れず軽い気持ちで何回でもトライ！応援してますよ。
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/31(Thu) 15:41こんにちわ、シオリスさん。
タバコって見方によって、幸福にも恐怖にもなりますよね、ここ重要です。
これは、覚醒剤中毒患者が抱く、覚醒剤に対する感情と同じです。
大切なのは、「だからどうするのか」です。
このままニコチン依存症患者を続けるか、治療ために断ち切るかの選択です。
この最終決断が出来れば、主体的に何事も出来るでしょう。
現在、中途半端な状態ですので、タバコを吸わされたり禁じられたりと、
まったくの抜け殻状態。タバコは、止めるのも吸い続けるのも恐怖なんです。
じっくり頭の整理をして、将来あるべき姿に向かって、自分らしく生きましょう。
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：雅 投稿日：2006/08/31(Thu) 15:48こんにちは！
結構みんな同じ様な事を繰り返していると思います。それこそが
タバコの怖いところで嗜好品という名の怖い存在です。
場面場面での習慣の改善は時間がかかりますが、吸いたいその時は、
ちょっとの工夫（禁煙補助グッズ等）で乗り切れますので
焦らず１時間、半日とがんばってみてはどうでしょうか
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：koyuki 投稿日：2006/08/31(Thu) 15:56シオリスさん、こんにちは。
そうですね、誰しもタバコを吸い始める時、止めるのがこれほど辛いとは思っていない事でしょうね。
最初からそれがわかっていたら最初から吸ってなかったと思います。
軽い気持ではじめた喫煙がこれほどの苦労を呼ぶとは・・・。
禁煙がうまく行かないことで、自分をあまり責めないでくださいね。
最初はみんなそうです。
「禁煙セラピー」という本はもうお読みですか？
まだなら一度読んでみるのも良いかなと思います。
タバコを吸う事が本当は不自然な行為であることが理解できると思います。
くじけないでね！
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/08/31(Thu) 16:18シオリスさん こんにちは。
以前は５月２４日の書き込みでしたね♪
私と１日の違いだったのでよく覚えてますよ。
シオリスさん、もう一度チャレンジしましょう。
だけどその前に禁煙セラピーとこの板の過去ログ（特に795Pag)
をしっかり読み直してくださいね。
この板のみなさんは、同じ仲間ですよ。
他の場では、立場やプライド等があるのでなかなか本音は出せませんが、
ここは違います、みんな目標は同じなんですから辛い事、苦しい事、泣きたい事、ぶつけてください。
そして板から離れずついて来て下さい。
必ず止めれます！！
シオリスさんが本気になれば・・・！
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：シオリス 投稿日：2006/08/31(Thu) 17:57みなさん、暖かいお言葉ありがとうございます。
禁煙をスタートします。
吸いたくなったら、まずここにきて、気持ちを落ち着かせたいと思います。
言葉が少なくてすみません。
頑張ります！
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/08/31(Thu) 21:26シオリスさん、はじめまして。
禁煙スタート、すばらしい決心です！！
おめでとうございます！！
一緒に頑張りましょう！つらいときは、がんがん書き込んでみんなに励ましてもらいましょう！
ここは本当に素敵な仲間が多いところですよ！
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：まめ（どん） 投稿日：2006/08/31(Thu) 21:59シオリスさん、はじめまして！
自分も今までは「タバコが無いと死んじゃう」って思ってましたが今では「タバコ吸ってたら死んじゃう」に変わりましたよ。まずは冷静になって「今タバコを吸わなくても居られる」って事に気が付いて下さい。吸いたくなるのはものの３分程度、この時間を水飲んだりやストレッチや深呼吸など自分に合った方法でやり過ごすその繰り返しです。自分もここにお世話になりながら２度失敗しました。最後はもう「今回の禁煙は絶対に楽しんでやる～」でした。だから楽しかったですよ。タバコに依存する位ならこの掲示板に依存した方が断然楽しいですよ。
[55083へのレス] Re: こんにちは 投稿者：まきママ 投稿日：2006/08/31(Thu) 22:34シオリスさん、はじめまして。
私も禁煙は絶対無理だと思ってました。
でも現在、５３日間吸わないで生きてます。
禁煙開始直後の禁断症状はホントに辛くてひどかったです。
この前、禁煙外来の先生に「僕の患者の中で１０本の指に入るくらいひどい禁断症状だったね」って、言われました。
それでも必死で頑張りました。自己嫌悪から抜け出したい一心でした。
ひどい症状も少しずつ良くなります。
ニコチンに束縛される生活から少しずつ抜け出せます。
辛い時はいつでもこの掲示板に書き込んで下さい、きっと救われます。
私もこの板に助けられながらここまで来ました。
みんな仲間です。みんなで同じ目標達成しましょうね！
管理人様、皆様、お久しぶりです。
禁煙１周年です。長かったような、短かかったような～。
１年、１年、１年・・・いい響きですなぁ～！
この１年間に大きな出来事がありました。
結婚しました。
今思うと、寂しかったのかなあ、孤独だったのかな、あんなにタバコ吸ってまぎらしていたのかもしれません。
毎日家で料理して、健康に暮らしています。
仕事と家事の両立で、十分なことはできませんが、楽しんでやっています。
それにしても、家が中古で、リフォームしたのですが、
前の住人さんたちが相当タバコを吸っていたらしく、
拭いても拭いてもヤニがぞうきんに茶色くついてくるのです。
タバコの後遺症は家にもついてきますから、皆様ご注意を。
禁煙初期、辛かった日々を支えてくださった管理人様、皆様、ありがとうございました。
これからも禁煙を続けます。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/18(Fri) 11:15ぴのこさん こんにちは
☆祝禁煙1年達成と御結婚☆ おめでとうございます！
幸せそうで煙草の入る余地がありませんね。家も考えようで、燻製状態ですから耐久性に富んでいます。(冗談です、笑)
麻薬から開放された充実した日々を、これからもお過ごし下さい。ほんとにおめでとうございます。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：雅 投稿日：2006/08/18(Fri) 12:12１年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!
私も禁煙当初、わが身の汚したヤニ落としで大変でした。
┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・
今思えば、喫煙欲とのいい気分転換だったと思います。
これからもタバコの無いクリーンな生活続けて下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2006/08/18(Fri) 12:13びのこさん、禁煙1年達成＆ご結婚☆♪おめでとうございます！
蒸し暑くてうんざりしていたところに ほんのりうれしいご報告ありがとう！
これからも健康で幸せな日々を重ねていってください。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/18(Fri) 13:47こんにちわ、ぴのこさん。
祝！禁煙生活1周年記念＆ご成婚、おめでとう。
日常の小さな事に幸せを感じられるのって、心が健やかな証でしょうね。
ただ「タバコは寂しさを紛らす」と理解しない方が賢明ですよ、虚しいだけです。
心が弱い時に勧誘してくる悪徳新興宗教くらいの位置付けがお似合いです。
タバコや金満宗教に頼るより、自分らしく生きる方が楽しいですよ、きっと。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：ぴのこ 投稿日：2006/08/18(Fri) 23:49やまめさん、いつも応援ありがとうございます。
「薫製状態」笑えますね。
実はヤニなんだか塗料の色なんだか分からないんですよ。
雅さん、花束ありがとうございます。
主人はタバコを吸わないので、禁煙の苦労を分かち合えないことだけが残念です。
hanakoさん、ありがとうございます。
ホント、暑いですね！
以前はベランダで涼みながら一服しましたが、今はクーラーの下で麦茶です。
何でわざわざ暑いのにベランダなんかにいたのか、喫煙愛好者の行動は愉快ですね。
管理人様、お世話になります。
やめられない、と聞いていた喫煙がやめられて、もう１年になります。
思い出すことも滅多にありませんが、たま～に恋しくなることがあります。
そんなときは、この掲示板で聞いたたくさんの話を思い起こしてがんばっています。
皆様、本当にありがとうございました。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：あすか 投稿日：2006/08/19(Sat) 13:08お久しぶりです♪
一年達成おめでとうございます～。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
一緒に一年達成ですね～～～～o(^^。o) (o。^^)o きゃあきゃあ♪
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：ぴのこ 投稿日：2006/08/19(Sat) 21:12あさかさ～ん！
お互い、よくがんばりましたね。（しみじみ）
記録更新しましょうね。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：ARIAS 投稿日：2006/08/31(Thu) 00:24ぴのこさんも見っけちゃった。。
祝、１年達成＆ご結婚 おめでとうございます。
どちらも、耐える気持ちが大事なときも・・・ まだ、それをいうには早い・・・ かっ？ 失礼！
何事も続けることは素晴らしい！ まだまだ「禁煙」続けましょ！！ 私もぴのこさんからもらった「ホワイトタイガー賞」に恥じないように頑張ってますから。。
[54668へのレス] Re: 感謝状 投稿者：まめ（どん） 投稿日：2006/08/31(Thu) 21:25ぴのこさん、ご結婚そして禁煙１年達成おめでとう～！
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
＞長かったような、短かかったような～。
正直な気持ちですよね～！
これからは綺麗なお家と空気の中で子育て出来ますね（まだ早いっ！）何事も楽しんで出来るあなたは素晴らしいと思います！末永くお幸せに～！
初めまして、独身おやじです
禁煙は３ヶ月達成ですが、本当に禁煙が身体にいいか
近頃疑問です。禁煙ストレスもあるし、まず、生活リズムが狂った
寝ても直ぐおきるぐっすり眠れない？日中、たまらなく、眠い、仕事にならない。やるきもなしだが
あと、日に日にデブになった。高血圧もひどくなり暑さに弱くなった。すべて禁煙からか分からないが、よけい不健康かも、
後頭部のもやもやしてる、で何か憂鬱な錯乱状態ですな
失礼しました。やっぱ眠いや、また寝ます。
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：たたた 投稿日：2006/08/31(Thu) 06:54おはようございます。独身おやじさん。
私も同様の疑問を持ちました（今でも少し）。
禁煙でストレスは増大します。喉の奥の違和感がなくなりません。
午前中は完全にうつ状態です。午後から良くなるのでがまん。
当然リズムはおかしくなります。朝起きれなかったり、早く
起きすぎたり。仕事がつらいです。
私はいまは神経科に通い薬を処方してもらい様子をみていますが
いつ良くなるかは解りません。
でも絶対に２度とたばこは吸いません。仮に喫煙で症状が戻った
としてもそれはきっとごまかしてしるだけんなんでしょうね。
いろいろ不都合な事が起きますが、迷いをもたず禁煙継続して下さい。
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/08/31(Thu) 07:57独身おやじさん、おはようございます。
禁煙って、眠いもんですね～。僕も最近ようやくマシになってきましたが、一進一退つらいことも多いです。
でも、これは禁煙したからそうなったのではなくて、長期間にわたって喫煙していたことが原因だと思うようにしています。
何十年も体に悪いもの吸っといて、ほんの数ヶ月で良くなろうなんて虫のいい話だと。１年から２年くらいは体の浄化のための治療期間と覚悟したら少し気も楽になりましたよ。
禁煙継続、がんばりましょう。
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/08/31(Thu) 09:22独身おやじさん はじめまして。
禁煙をはじめて、もうそろそろ「たばこ」から離れられるかなって思う頃、
み～んな経験してしまいます。
このままやめていいのか！
もう吸わなくていいのか！
身体も調子良くなるのに！
食後の一服はやはり最高！などなど～～
中毒患者の最たる現象です。
しっかり目を覚ましましょう♪♪
やまちゃんさんの云われるように、しっかりと治療期間が必要です。
もう３ヶ月も継続されてるんですから、頑張りましょうよ！！
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：雅 投稿日：2006/08/31(Thu) 09:52３ヶ月達成おめでとうございます。
私事ですが、禁煙始めて数ヶ月、最初は、当然禁断症状の辛い日々
治まったかと思ったら、禁煙鬱、その次は、超嫌煙になり喫煙者と
１０分以上の同席不可になったりしましたが、ある時、体調が悪い
事や、上手く行かない事を知らない間に、禁煙して禁断症状が
出ているからだと勝手に決め付けている自分がいました。
本当に体調がすぐれないのでしたら禁煙（たばこ）と無関係な事も
考えれらますので一度病院に行かれてはどうでしょうか
勝手な言い分ばかりですみません。でも、禁煙して身体に悪いはずは
ありませんので、このまま禁煙続けて下さい。
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/31(Thu) 12:23独身おやじさん こんにちは
祝禁煙3ヶ月達成 おめでとうございます。
こんな物吸ってて体に良いはずが無いと思ったから、止めたんではないですか？今経験している事が、煙草の正体に繋がります。
いままで出来なかった事が3ヶ月も出来たんですから、罠に嵌らないよう大事にして下さい。
禁煙している方は私も含めて何か体の不具合が出ると、禁煙と関連づけて考えがちですが、実は喫煙していたから不具合が生じるんですよね。喫煙していた事実は、非喫煙者と同等では無く、一生マイナスリスクを負っている事を常に認識しておいた方が良いと思います。
「間に合ったのかな」という思いは、いつもに心にありますよ。(笑)
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/31(Thu) 14:58こんにちわ、独身おやじさん。
祝！禁煙生活3ヶ月間達成、おめでとう。
禁煙が不健康だと感じるのは、重度のニコチン依存症なら誰でも経験します。
例えば、歯医者に行って痛い思いをしたからって、治療を途中で止めるとどうなるか？
禁煙は、ニコチン依存症の治療と理解して、リハビリ期間だと認識しましょう。
[55070へのレス] Re: ・・・ 投稿者：独身おやじ 投稿日：2006/08/31(Thu) 18:42独身おやじです
たくさんレス、おりがとさんどす。
健康のため？否定しませんが、自分は単なる目標
正月に立てるあれみたいなもので、タバコ吸って
調子悪かったわけでもない、今よりむしろよかったかも、
禁煙って、これほど辛いものはない
しこれほど楽なものもないね、何にもやってないもの
考え方次第。スレは励みになります
あと３ヶ月、絶対吸わないこととします、
そのころまた今度は前向きな投稿ができるといい。
健康のためやったらほんまはやせなあかん・・
延ばし延ばしにしてしまっていた禁煙をいよいよスタートさせます！！なんと今回は子供の咳風邪・・・そして自分も咳風邪をひき、どんどん悪化してなんと喘息になってしまいました。（もともと喘息もちなんです・・もうほぼ治っていたのですが）お医者さんにタバコすったら死ぬよといわれてもなかなか一日5本がやめられず・・・吸うたびに罪悪感。子供にごめんね。自分にごめんね。もうこんな思いをするのはいやだ！！ということで本日朝８時をもちまして、禁煙いたします！！只今6時間継続中」です。
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/08/28(Mon) 14:33こんにちわ、あけぼのさん。
祝！禁煙スタート、おめでとう。
タバコって怖いですね、そこまでなるまで止められないなんて恐ろしいです。
でも安心してください。もうタバコを吸わなくていいんです。止めたんです。
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：のり 投稿日：2006/08/28(Mon) 15:16あけぼのさん こんにちは！！
過去は過去ですヨ！もうあけぼのさんは生まれ変わったんです♪
自分自身、そしてお子さんの為に卒煙目指していきましょう！！
一緒に頑張りましょうネ♪
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：雅 投稿日：2006/08/28(Mon) 16:11こんにちは！
禁煙開始ご苦労さまです。
今年の風邪は、どうも喉に来るようで、私も妻もなかなか咳が直らず
時折咳き込んでいます。喫煙していたらもっと咳き込んでいたと思う
とそら恐ろしいです。
禁煙して身体に悪い事は何もありませんので、安心して禁煙がんばって
下さい。
p(´∇｀)q ファイトォ~♪
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：やまめ 投稿日：2006/08/28(Mon) 16:11あけぼのさん こんにちは
禁煙すたーと おめでとうございます。
煙草は喘息を悪化させる毒物ですから、もう吸わないですね。
上手く欲求たいむをやり過ごして、時間を積み上げて下さい。
応援してます。
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/08/28(Mon) 17:25あけぼのさん いよいよスタートしましたね。
おめでとうございます！
辛い時、今の気持ちをよ～く思い出して・・。
けっしてあきらめないで！くださいね。
み～んなで応援してます！
頑張ってください！！
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：koyuki 投稿日：2006/08/28(Mon) 18:06あけぼのさん、こんにちは。
禁煙スタート応援します！
私も喘息持ちです。
喘息で喫煙なんてタブー中のタブーですけどね、結構喘息で喫煙者って多いですよね。
喘息だろうがなんだろうが喫煙は止められないものは止められなかったですが、私もやめました！
あけぼのさんも決意しましたね！
これからは長生きする事にせっせと頑張りましょう！
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：じゃり 投稿日：2006/08/29(Tue) 12:50あけぼのさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす！
これはあっしたち、元ニコチン中毒患者すべての方に言える事でござんすが、
なんでこんなくだらないものを命をかけて吸っていたんでござんしょう。
あけぼのさんのご選択は人生の大正解でござんす。
卒煙目指して楽しくご一緒いたしやしょう♪♪♪
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：たたた 投稿日：2006/08/29(Tue) 17:58こんばんわ。あけぼのさん。
絶対禁煙でしますよ。
いっしょに禁煙つづけましょう。
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：ARIAS 投稿日：2006/08/30(Wed) 21:04あけぼのさん 「禁煙」スタート、おめでとうございます。
今が一番苦しいとき！ 後は楽になる一方！！ みんな、見てるし、応援してますよ！！！
いっしょに、頑張りましょ。。
[55003へのレス] Re: いよいよです 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/08/31(Thu) 08:09あけぼのさん、おはようございます。
今日で３日目ですね。様子はどうですか。
今日を越えれば楽になってきますよ。
みんなで応援してます。頑張って！！
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