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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[868]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[54964] ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/27(Sun) 17:08
ご無沙汰です。
今日から2泊3日の人間ドックです。自分にとってはここ3年、年中行事。というのも3年前に会社の健康診断で「血糖値が高めですよ」といわれてからしばしの病院通い。それ以降はきっちり糖負荷検査もしてもらえる人間ドックへ・・・ ということで年中行事となりました。
1年目の2年前は、絶飲食・禁煙となる20時の前に4・5本の煙草を吸いだめ?し、翌朝の胃検診終了後、吸ってもいいと言われると即エレベーターに飛び乗って、食べるより先に喫煙場所へ・・・。まるで、水の中へ頭を押さえつけられていて息ができなかった人間が顔を上げて息をついだように・・・。「助かった。やっと生き返った。。」と思ったものです。
ところが昨年は、なんとなんとその病院が敷地内禁煙に・・・。「これじゃ、人間ドックへは行けない。と思っていたのが、この掲示板にたどり着き、逆に皆さんから絶好の機会だとすすめられ・・・、思えば去年ここから始まったんだ。。
8月9日からです。今日で1年と19日。。 勿論、9日は区切りの1年の記念日。覚えていましたよ。「8月9日で1年だ!」と・・・。ところが家族旅行中ということもあり、その日は気づかないうちに過ぎていました。その後も、帰省だ。同窓会だ。。 っていってるうちに、報告しないまま今日になりました。
去年、この病室から何度この掲示板に書き込んでは皆さんからの書き込みを待ち、それを励みに3日間を過ごしたことか・・・。。一番つらい3日を物理的に吸えない環境におくことで耐えることができた。。その後も1週間・10日・2週間・3週間・1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月・・・ ホントこちらにはお世話になりました。3日・3週間・3ヶ月の区切りは確かにありますね。3ヶ月でほぼこちらに頼らなくてもすむようになり離れはしましたが、今日こんな日をむかえることができているのは、かつて何度も書きましたが、この掲示板を運営してくれているつねぼんさんとここに集う皆さんがいたからに他なりません。あらためましてありがとうございます。遅くなりましたが、1年経過の報告をさせていただきます。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/27(Sun) 17:21
こんばんわ。ARIAS さま。

いろいろご苦労されたとお察しいたします。
ご先輩のご教示、これからも宜しくお願いいたします。
力強い御先達のアドバイス以上の薬はないと思います。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:koyuki 投稿日:2006/08/27(Sun) 18:25
ARIASさん、こんにちは。
一年達成おめでとうございます( ^-^)ノ∠※PON!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*
お久しぶりです。
私より一ヶ月弱先輩なんですよね!!
私が禁煙を始めたばかりの頃、絶望的にダメダメな私をよくはげましてくださいましたよね。
その頃はずっと先輩だと思っていましたっけ。

これからも時々訪れて後輩達を励ましてくださいね!

[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/27(Sun) 18:34
ARIASさん こんばんは
☆祝禁煙1年突破☆ おめでとうございます!

「助かった。やっと生き返った。。」が1年経って、本来の意味になりましたね。
私も後1ヶ月ちょっとで1年です。いろいろ有難うございました。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ぴー 投稿日:2006/08/27(Sun) 20:11
ARIASさんお久しぶりで〜すヽ(^o^)丿
1年達成おめでとうございましたっ!!

禁煙効果で人間ドッグの診断結果もd(>_・ )グッ!だと良いですね♪
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:たあし 投稿日:2006/08/27(Sun) 22:16
ARIASさん1年経過おめでとうございます。
&お久しぶりです。
お互い一年の壁を乗り越えました。
ここでの同窓会でお会い出来るのをお楽しみに(^^♪
追:私の卒煙日は05年8月7日です。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:のり 投稿日:2006/08/28(Mon) 08:47
ARIASさん おはようございます♪

1年突破達成 おめでとうございます!!
記念日を気づかないなんて、それだけもうタバコから
心が離れたって証拠なんでしょうネ!素晴らしいです♪
1年経った時に、私もそうなれるように頑張ります!!
人間ドッグ頑張って下さいネ♪
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/28(Mon) 09:37
ARIASさん おはようございます。
禁煙1年突破達成 おめでとうございます!

もう完全に卒煙って状況ですね♪
まさに理想そのものです。
早くARIASさんようになれるように頑張ります!
これからも、私たち若輩者にアドバイスよろしくお願い致します。

[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 12:32
>たたたさん
こんにちは。はじめましてでしょうか?
確かに苦労したんだとは思いますが、きっちり学習してから始めることができたからでしょうか? それとも最初想像してたのがあまりにもつらい状況を想像しすぎてたんでしょうか? それと比べたらということですが、思った以上に順調にここまでこれました。 
「吸わない時間」を重ねれば重ねるほど、「もし今吸ってしまったら、せっかくの苦労も振り出しに戻ってしまう」ということの恐怖が大きくなって・・・。。
当時(って、なにをえらそうに・・・ ネッ!)、これも何度も書き込みましたが、自分にとっては「本『禁煙セラピー』」「フリスク」「この掲示板」が三大禁煙グッズでした。中でもこちらの掲示板は効果絶大! 悩みは解決するわ、励まされるわ・・・、何より「今、共に戦ってる!」という連帯感が一番かな。。 いずれにしても最高の「薬」です。
共に、頑張りましょう!(って、久しぶりに書いちゃった。。)

>koyukiさん
お久しぶりです。こんにちは。おめでとクラッカー、ありがとうございます。
そーなんです。「私より一ヶ月弱先輩なんですよ!!」ここまでくれば、ホントたいした差じゃないですね。励まし、励まされながら共に闘ってるって感じを共感できたおかげです。。
自分はたったの3ヶ月で、離れてしまいましたが、たまーにのぞいて「ワード検索」するといつもkoyukiさんのカキコはヒットしました。 確かに私の方が少しは先輩かもしれないけれど、先輩を頼る後輩の数はkuyukiさんの方がはるかに多い。。 素晴らしいことだと思います。これからもよろしくです。。

(昼食時間です。また続き書き込みます。。)
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者: 投稿日:2006/08/28(Mon) 12:41
1年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

人間ドックご苦労さまです。私も1日ですが、人間ドック行きますが、
喫煙している人は、喫煙場所を探すや落ち着かないわで大変そうです。

これからも煙草の要らない生活続けて下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 14:07
>やまめさん
こんにちは。ありがとうございます。
そうですね。確かに「助かった。やっと生き返った。。」が本来の意味になったんですね。「やっと、吸わない生活に戻った」とも言えるのかな? 25年以上もかかってしまった。。(笑)
やまめさんも後1ヶ月ちょっとですか。。 お互いよくがんばりましたよね。(つく、づく。。) もう大丈夫! って最近ホントに思えます。やまめさんは・・・?

>ぴーさん
お久しぶりで〜すッ。ありがとうございま〜す。。
グッ!だと良いのですが・・・ 血糖値を気にして以降、2年間で16kgも減量したのが、この1年で8kg戻ってしまいました。どうしても、この1年は「禁煙優先」?で、食べたり飲んだりは自分にご褒美だと・・・、あまやかしたつけです。 はて、さて・・・ 禁煙効果とそのあたりが診断結果ではどうでるか? 楽しみでもあり、不安でもあり・・・。
でも、今朝の「肺機能検査」(肺活量)では、あきらかに去年よりいい感じだったような・・・

>たあしさん
お久しぶりです。ありがとうございます。
ホント、お互い頑張りましたよね。先輩!
同窓会、いいですね。(って、普段まったく来ないくせによく言うよ。。 ポリ、ポリ。。)

(次の検査、行って来ま〜す!)
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/28(Mon) 14:11
こんにちわ、ARIASさん。

祝!禁煙生活1年間達成、おめでとう。

凄まじい喫煙努力をしていたんだと、改めて感心?いや奇行に近いですね。
病気や死を恐れるようになったのは、凡人らしく健やかになったんでしょう。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 15:06
>のりさん
こんにちは。初めまして・・・ でしょうか? ありがとうございます。
のりさんのカキコ読ませてもらいました。(全部は無理です!)たくさんありますね。思い返せば自分もいっぱい書き込んだような・・・。「ARIAS」って検索すれば50くらいあったり・・・。。
「食後の一服」を紛らわす「食後の一カキコ」。。 それが、3ヶ月を過ぎたころからでしょうか、掲示板依存からも解放?され・・・、そのうちに「禁煙カウンター」も見なくなり・・・。記念日さえも気づかない。。 みんな同じだと思いますよ。簡単なこと「吸わない時間」を重ねるだけでいいんです。(って、今だから言えるだけで、その時はとてもそうは思えなかった。必死で自己暗示! けど、事実です) のりさんも同じです! 大丈夫!!
人間ドッグ頑張ります。。 空いた時間に書き込みますね。。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:くにょ 投稿日:2006/08/28(Mon) 16:58
ARIASさん、こんにちは〜!!

1年越え、おめでとうございます!!!
ARIASさんのカキコはいつ見ても、禁煙する方にとって心強く感じられますね。
自分の禁煙もARIASさんと共に歩みました。
去年の3ヶ月間がとても懐かしく思います。
これで、予備軍も解散かな??(笑)
ここで、ARIASさんといっぱいお話して、冗談を言い合って、そして一緒に禁煙できて・・
本当にありがとうございました。
これからもお体に気をつけて、お元気にお過ごし下さいね〜
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 17:32
>エイトマンさん
こんにちは。お初でしょうかね? ありがとうございます。
約3ヶ月なんですってね。
「もう完全に卒煙って状況」になったと自信をもっていえるようになりましたが、
思い返せば最初の3日は病院で耐え、
その後3週間は、気だるさ・やる気のなさ、睡眠の異常(時間が不規則)、便秘症に耐えながら、でも確実にニコチン依存からは解放されていることを実感しながら(思い込みです)
もう大丈夫だと、目標に設定した3ヶ月がすぎたころ・・・
実は最大の「ピーンチ」でした。体は煙草をほしがらなくなった。でも、とっても良かったような記憶が・・・。でもその感覚が思い出せない。。煙草を吸ったときってどんなんだったっけ??? 思い出せない ってことはもう解放された。 なんかむしょうに煙草が気になる・・・。 って・・・
こちらで弱音をはいたのもそのころ・・・
人それぞれでしょうが、そんな経験者もいますので、エイトマンさん油断めさるな! 振り出しに戻るにはもったいないよ!!
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:まきママ 投稿日:2006/08/28(Mon) 17:52
ARIASさん、はじめまして。

禁煙生活1年と20日 おめでとうございます。

無煙の健康生活、余裕を感じますね。

私はやっと今日で50日の若輩者です。
私も着実に‘吸わない日々’を重ねて行こうと思います。
これからもよろしくお願いします_〆(・ω・)

人間ドッグ、結果いいといいですネ♪
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 19:55
>雅さん
ご無沙汰しております。きれいな花束ありがとうございます。
「ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!」です!
「喫煙している人は、喫煙場所を探すや落ち着かないわで大変そうです。」確かに・・・ 何人かいますよ。ちょくちょく検査着から私服に着替えて出て行く人。。(自分が喫煙してた2年前はロビー横に喫煙コーナーがあったので着替えまではしなくてもよかったけれど・・・、今は大変だ!)
去年はとてもできなかった(してたら絶対吸っていた)けれど、今年は着替えてそんな人のウォッチも兼ねて散歩に出ちゃった。。(ちょっと、優越感を感じたりなんかして・・・ って、ホント人が悪いね!)
当然、煙草の要らない生活続けます。 みんな、一緒に! ねッ!!

>つねぼんさん
ありがとうございます。
ひとえにつねぼんさんのお陰です。。
いやいや、やっぱやめる気になった自分のお陰です。。
いやいや、やっぱり自分をやめる気にしてくれたつねぼんさんのお陰です。。
いやいや・・・。。 
とにかく、私の「禁煙」にとっては、「卵が先か、鶏が先か。」ぐらいの役割を果たしたのがこちらです。。 ありがとうございました。 みんな思いは同じじゃないかな。。 
つねぼんさんの、すべての書き込みに対しての簡潔で的確なコメント付けには頭が下がります。私は「禁煙は喫煙という病気の治療」「もう吸わなくてもいいんです」というような言葉がスッと入りました。。 末永くよろしくお願いします。。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 21:09
>くにょさん
こんばんは。ご無沙汰です。やっと、くにょさんへの返信まできました(笑) 検査だ、ご飯だ、風呂だ。。 何より、ひとりで部屋のPCを占領するわけにもいかず・・・ 遅くなりました。。 お元気ですか?
11月以降、不在中も何度か「ARIAS」を話題にしていただき、ありがとうございます。見落としもあるでしょうが、たまに反応させていただきました。一旦離れるとなかなか発声できなくて・・・。たまに「ARIAS」を見つけると嬉しかったですよ。。しかし、「くにょ」はいつも健在で頭が下がります。「サラ」なんて、あったと思ったら「サランラップ」みたいな・・・(爆) って、ついつい予備軍メンバーだとこうなっちゃう。。
「予備軍解散」ってか? 隊長が言ったらね。。でも、言わないと思うよ。。 だって、くにょさんの1年報告のとき「ARIASさんに勝った!」ってはしゃいでたもの・・・(笑) それに、「た〜ばこちゃん」も簡単にいなくならない。 って。。(笑)
やっぱ、こんな調子になっちゃう。。
まだまだ、連れもっていこらッ!

「本当にありがとうございました。これからもお体に気をつけて、お元気にお過ごし下さいね〜」なんて硬いこと・・・ me toです。。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/28(Mon) 21:12
>くにょさん 最後、Me too!(ミーツゥー)ですからね。。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:えんき 投稿日:2006/08/28(Mon) 21:54
ARIASさん、1年越えおめでとうございます。
 某球団がアリアスを2軍に放ってから、そういえば...なんて思ってましたら、1年報告あったと某人から聞きまして、祝福の辞のひとつでもと、参上した次第です(笑)。
 おかげさまで、私もふんともすんとも吸いたい気持ちもなく、継続してタバコをやめております。思い起こせば、アリアスさんに初めて教えていただいた3、3、3(3日、3週間、3ヶ月)でしたが、いまだに禁煙のうんちくたれるときには使っており、その度に、アリアスさんを思い出したりします。これからも、末永くがんばってください。では。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/08/28(Mon) 23:41
ARIASさん こんばんは。1年到達おめでとうございます。
久しぶりの報告レスですね。
みな自分のことのように喜んでいるのはこの先もずっと続くのでしょうね。
この先も油断せずに月日を重ねてみなをよろこばせてください。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/29(Tue) 07:59
>まきママさん
はじめまして。おはようございます。返信はおそようございますだ。。ごめんなさい。。。
祝福メッセージ、ありがとうございます。そして、50日達成おめでとうございます。
「無煙の健康生活」・・・、ですよね。。「無煙生活」だけど、けして健康的ではないと思ってましたが、「無煙」ということはそれだけで「有煙」に比べてすっごい「健康生活」ですよね。やっぱ、結果に期待しよう!(って、単純!)
「吸わない日々」を重ねていくだけのことだし、それしかないんですもんね。この中毒治療は・・・。みんな一緒に・・・、共に続けましょう!オッー!!

>えんきさん
おはようございます。お久しぶりです。ひらがなになって穏やかになりましたね。「祝福の辞」ありがとうございます。
よりによって某球団にアリアスが行っちゃったから、「14番の縦じま」を着て出没できなくなってしまいましたよ。しかし・・・、こちらは秋風吹く季節となりました。って、違う話!
「3、3、3(3日、3週間、3ヶ月)」・・・、私は誰から教えてもらったんだろう・・・? でも、ホント実感できたし、何より「うんちくたれる」にはもってこいでしょ。 よねッ。。
「継続は力なり!」ですね。 末永く、お互いに・・・。。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/29(Tue) 09:06
>えんじょうさん
おはようございます。お久しぶりです。祝福メッセージ、ありがとうございます。
ドックも3日目の朝となりました。あと少しの検査をし、結果を聞いて退院です。
久々にこの掲示板に張り付き?ましたが、自分の報告スレへのレスだけで他の方々のスレへのコメントができずじまいに終わりそうです。
「自分のことのように喜んでいる」方々がこんなにたくさんいるお陰! 私の「禁煙」自体がそのお陰と感謝しています。
油断せず「吸わない月日」を重ね、重ねている限りこちらへもたまには立ち寄り・・・(少しは発言も・・・?)
共に、頑張りましょう!


[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:じゃり 投稿日:2006/08/29(Tue) 12:46
ARIASさん禁煙1年ご達成おめでとうさんでござんす!
ARIASさんのうれしいご報告でたくさんのお仲間さんたちが勇気づけられることでござんしょう。
1年! お見事さんでござんす!

また、元気の出るご報告お待ちしておりやすよ♪♪
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:よしのり 投稿日:2006/08/29(Tue) 18:48
おーARIASさん、禁煙一年達成おめでとうございます。
お久しぶりですね、ほぼ一年後輩ですね、私の書き込みにすごく素直に従って戴いて恐縮です。
でももう卒煙ですね、たまに遊びに来てください。
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/29(Tue) 21:52
>じゃりさん
ご無沙汰いたしておりやす。早速のご祝辞ありがとうござんす。
じゃりさんの道案内や、夜道を照らしてもらったお陰もあって、つねぼん禁煙街道の道中も1年宿を越えやした。
まだまだ先は長いようでござんすねぇ。 また、いつ道に迷うかもしれやせん。これからも、かわらぬ道案内をお頼みもうしやす。。
ところで、次の宿はどこでござんす。 また、報告いたしやすよー。
(言い慣れぬ失礼は許して下さいやせ? ませ??)

>よしのりさん
ご無沙汰いたしております。ありがとうございます。
ちょうど1年前、よしのりさんの「1年報告(禁煙のすすめ)」を読ませていただいたとき、すっごいと思いました。こんな風に考えれば1年を迎えることができるのか、と・・・。。
加えて、いつも紹介していただくHPも・・・。煙草を知って、常に煙草と向き合いながら「禁煙」する姿勢 を教えていただきました。
よしのりさんが広島で、私は翌年の長崎。お互い原爆記念日。「No more」でいきましょう! 
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:サラ 投稿日:2006/08/30(Wed) 09:14
サランラップ...です(w_−; (笑)

1年に1回しか閉まらない踏み切りに運悪く...
ってどこかで聞いたセリフねっ...(笑)
一緒に頑張ってた頃の会話は思い出したらキリがない。

ドック入院σ(・・*)??1年前の過去ログかと思った(笑)
ホント...ARIASさん1年経過おめでとぉぉぉ〜♪

隊長はそろそろ辞任するから、新隊長はくにょさんと
ARIASさん...関西で再結成してちょ(*^。^*)♪

8月9日はサラも思い出したよ〜〜
だってサラの誕生日だしぃ〜(* ̄m ̄) ププッ
おみくじで凶を引いちゃったようなもんだねぇ〜(笑)

誕生日とセットでこの先も多分思い出すと思うのよ...
2年、3年とこのまま「No more」でねっε= (*^o^*) ♪

追伸:ちゃんと記念日に報告しないから人伝に聞かなきゃわかんなかったよ〜
(-。 -; )マッタク...相変わらずだねぇ(笑)
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/30(Wed) 20:56
>サラさん(笑)
ウッグワァー、サラ隊長ー! 起こしてしまいました? わざわざのお出まし、ありがとうございます。 

誕生日にも気がつきませず・・・ これはこれは、おめで・・・。(待てよ、めでたくはないか・・・ も、しれないしぃー。) ・・・い・いぇーい、言ってしまえ。お誕生日、おめでとうございます。(シーらない)

新隊長は、くにょさんですね。隊長人事の件、わかりました。。ということは、サラさん・・・、永世名誉隊長ですね。ということは、院政っすか!?

以降、記念日での報告! ラジャー!!

追伸:ありがとうございます。たまにはのぞきましょうね。お互いに・・・
って、のぞきは犯罪じゃー ってか(笑) 
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/08/31(Thu) 21:10
ARIASさん、禁煙1年達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜

最初は心細いスレだったけど禁煙に慣れてきたら段々本性が現れて(爆)ARIASさん人が良いから自分の予想した通り3ヶ月過ぎたら時々しか顔出さなくなって・・・ある意味禁煙の王道を行ってましたね(笑)でも沢山の人をその青い文字で励ましてましたよね。これからもお互い吸わない生活続けましょう!
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/09/01(Fri) 16:52
>まめ(どん)さん
ご無沙汰です。オメデトクラッカー、ありがとうございます。
確かに「最初は心細いスレ」でした。だって、「禁煙しよう!」なんて、生まれて初めて思って、初めての経験。そんな続くわけがない。。
それまで、「煙草を吸わないとどんな感じだろう」、と吸わずにいたことはありますが、単なる興味の我慢大会でせいぜい10数時間。。そのこともあって、「禁煙」なんてできっこない。と思ってましたから・・・。。 こちらでおしえられた、我慢じゃなく、理性で「禁煙」のお陰です。
1年が過ぎ、「吸わない自分の背中」でも、他の人に影響力を持つようになったんですね。 
ますます止められません。「禁煙」を!
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:あすか 投稿日:2006/09/02(Sat) 16:48
。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆Congratulations!!。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
苦しい時期を一緒に乗り切ったことを昨日のように覚えています。
お互い一年を迎えられて良かったね♪♪♪
これからもずっと一緒ですよ(⌒▽⌒)
[54964へのレス] Re: ドック入院病棟より 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/09/04(Mon) 14:42
>あすかさん
ありがとうございます。「これからもずっと一緒」。。 ラジャー!

[55160] 禁煙5ヶ月 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/09/02(Sat) 08:41
みなさん おはようございます♪♪
残暑厳しいですが 夏ばてしていませんか?

禁煙して5ヶ月がたちました
一本お化けも姿を消してきました(本当かな?)
あとは 背中とお腹についたお肉が取れれば(砂糖袋3つ)
PM10時になると ひとみグランマーは娘とジョギングに出かけます
3キロ走って1キロ歩いて・・・・
ダイエットも成功したいです
takaさん腰の方がいかが?一緒にダイエットしましょうね

これから ゴールデンレトリバーのエステです
(1キロやせるかな???)
頑張らなくっちゃ♪♪
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/02(Sat) 09:00
ひとみさん おはようございます。
☆祝禁煙5ヶ月達成☆ おめでとうございます!

無駄なお金・時間を費やして命を削っていた頃の記憶が薄れて、気持ちが開放されているように感じます。
今日もお仕事、頑張って下さい。
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/02(Sat) 10:16
こんにちわ、ひとみさん。

祝!禁煙生活5ヶ月間達成、おめでとう。

お化けの季節に姿を消すなんて、相当ひとみさんが手強くなったんでしょう。
運動は、将来への筋力の貯金も兼ねていますので、続ける事が大切ですね。
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/02(Sat) 13:42
ひとみさん、こんにちは。
5ヶ月達成おめでとうございます(*^ ^)/。・:*:・°'★,。・:*:・°'☆
いつも元気に明るくってステキですね!
私は・・・夏バテ、してま〜す!!

私にもお腹のあたりに砂糖袋2つぶんくらい(負けた・・・)無駄な物がついているのでなくしたいのですが・・・私も走らなきゃダメかな?
なにせ無精者で・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
お互いダイエットも頑張りましょうね♪
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/02(Sat) 14:03
ひとみさん こんにちは。
5ヶ月達成 おめでとうございます!

まだまだ暑いから、ジョギングも大変ですね。
でもすご〜く健康って感じで、明るくっていいですね!

自分もジムに通っていますが、なかなか砂糖袋はとれませんです。
まあ、ダイエットはじっくりしましょう♪
あせるとリバウンドがこわいですから・・・(とか云って仲間に引きずっている?)

これからも禁煙継続!そしてダイエット頑張りましょう!!

[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/09/02(Sat) 22:29
ひとみさんだ〜。こんにちは。5ヶ月おめでとうございます。

砂糖袋3つに、ぷっと笑ってしまったけど、人のこと言えません。
これだけ暑い日が続いたのに、夏やせもしなかった〜。健康なんだから、仕方ないでしょ(開き直り)

なんだかタバコなんて、遠い過去の記憶のように感じませんか?
禁煙というより、辞煙、離煙、止煙、疎煙とか、もっと良い言葉ないかしらねと思うこの頃です。
ひとみさん、お仕事&ダイエットがんばって。私もキチンと離煙
出来た日には、ダイエット始めます。
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:たたた 投稿日:2006/09/03(Sun) 06:34
おはようございます。ひとみさん。

禁煙半年達成に向けてファイト!!
私も3月22日から禁煙はじめて5ヶ月ちょっとになります。
禁煙の苦労 や 禁煙による体調変化なんかはお互い違うと
思いますがこれからも元気のでるアドバイスよろしく。
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/09/03(Sun) 08:52
やまめさん おはようございます
ホント 無駄なお金でした!!でも税金に貢献できたと思うと???
最近タバコを吸っている人を見ると「税金払ってくれてご苦労様 ありがとう」って思います
もう二度と無駄な税金は払いませんよ♪♪

つねぽんさん おはようござます
お蔭様で禁煙できました 夢のようです
先日 孫を連れて町内のお化け大会に行ってきました
PTAが中心になって小学生の手作りお化け大会・・・・
ひとみグランマーを見て お化けたちビックリ仰天 逃げて行きました♪♪

koyukiさん おはようございます
koyukiさんは砂糖袋2つですか?オホホ
昨日は久しぶりに以前一緒に習っていた仲間との飲み会に参加
「ポッチャリしたね」だって・・・
「社交ダンスするには あまり痩せているより 今の方がいいよ」
慰めのお言葉を頂きました
私の夢は 芸能人社交ダンスのように プロの先生と観客の前で踊ってみたい 曲は情熱のルンバ・・・
やっぱりお肉取らねば!!
koyukiさん ウォーキングはいかが?

エイトマンさん おはようございます
ジムに行ってんですか? 
私も一度行ってみたいです (思い出した・・・昔体験入門したことがあるんだ)
インストラクターがメニュー決めてくれてやったことを
無理は禁物ですね
せめて砂糖袋1つなくなったら 基本検診に行くつもりです
ドクターに叱られて禁煙 今度は何ていわれるかなぁ・・・

ムックワンさん おはようございます
夏ばて知らずの私たち? うれしい悲鳴ですね
「タバコのせいで声がかすれちゃった・・・歌えない」
今度は声出るかな?って思ったけど 同じだったよ(苦笑)
今日も走りますよ♪♪

たたたさん おはようございます
本当はいっぱい・いっぱい苦労しているんだけど
「くよくよしても 始まらない なんとかなる・・・」
なんちゃってね 私の性格でしょうか???
 
禁煙開始日3月29日です
たたたさんは 一週間先輩でした お互い頑張りましょうね
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/03(Sun) 20:06
ひとみさん、こんばんは。

禁煙生活5ヶ月おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

わたしは、娘達がいつかお嫁にでも行って孫でも出来たら、「おばあちゃん、臭い」って言われたくなくて...それもたくさんある禁煙を始めたきっかけのひとつです。
先のことだけど、今やめとかないと、と思いました。

健康に生活されてる様子が伝わってきて、何だか私も嬉しいです。

これからもドーゾよろしくお願いします_〆(・ω・)
[55160へのレス] Re: 禁煙5ヶ月 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/09/03(Sun) 23:42
まきママへ
クラッカーの音が聞こえてきました(笑)

「グランマー臭い!!」って言われないうちに やめてよかったわ
現在3歳と1歳 あと1年ちょっとでイギリスへ帰ります
孫たち タバコ吸わないグランマーというよりまったく忘れてしまうかな???そんなことないですよね

今日も砂糖袋3つをかかえて走ってきました
右手はに信濃川 眺め最高でーす

[55060] 一度おためし下さい U 投稿者:たたた 投稿日:2006/08/30(Wed) 19:21
頻繁におじゃましてすいません。

また発見しましたので早く皆様にご報告したくて!!

喫煙欲を抑えるのにフリスクを使用する場合、とってもたくさん
いりますよね(1分間に1個使い、1箱1〜2時間でなくなります)。
さらにフリスクを食べ過ぎると舌が麻痺して食事がすすみません。

一度、次の方法をお試しください。
 ・1粒を舌の上におき、なめて湿らせる。
 ・表面が少し溶けてきたら前歯にはさむ。
 ・その状態で深呼吸を繰り返す。
 ・ハッカの効果が無くなってきたらまた舌で湿らせる。
 ・上記の動作を繰り返す。

どこでもできますし、リラックスできますよ。
[55060へのレス] Re: 一度おためし下さい U 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/01(Fri) 13:16
こんにちわ、たたたさん。

いろいろ工夫するのも楽しいので、禁煙継続を後押ししてくれていますね。

でわ、私の禁煙お試しグッズ。

     m(・∀・)<この5円玉をじっと見つめてください
     |
     D

     m(・∀・)<あなたは、だんだんタバコ嫌いになる…
     /
    D ))

     m(・∀・)<あなたは、だんだん禁煙が楽になる…
      \
      (( D
[55060へのレス] Re: 一度おためし下さい U 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/01(Fri) 14:14
( _ _ ).。oOグゥー・・・( ~o~)ハッ
つねぼんさんのワナにはまって寝てしまいましたっ!
禁煙が楽になるはずだったのに・・・

たたたさん、フリスク博士ですね。
フリスクの事で何かあった時はたたたさんにお願いしますね〜(^Д^〜)
フリスクの事で何かって・・・困らないって!(゜ー、゜)ヽ(ー_ー)
フリスクあまり食べないけど。
フリスクを歯に挟んで深呼吸はすっきりして効き目がありそうですね!
仕事中の気分転換にやってみようかな?
また新しい情報があったら教えてくださいね。

[55060へのレス] Re: 一度おためし下さい U 投稿者:たたた 投稿日:2006/09/03(Sun) 21:07
こんばんわ。つねぼんさま。
いつもありがとうございます。
久しぶりに5円玉でやってみます。自律訓練法でしたっけ。
結構、面白い様に動いたのを覚えています。
この掲示板は「禁煙セラピー」以上です。今後とも宜しく。

こんばんわ。koyukiさま。(小雪さまでしょうか)
いつもご支援ありがとうございます。感謝感謝です。
今日、フリスクで深呼吸している時に誤って気管支に
フリスクが入ってしまいました。長い間のどの上が
スースーして、気持ち悪かったです。今は大丈夫ですけど。
今後ともアドバイスお願いいたします。

 ※つまらないスレをまた持ち上げてしまって申し訳ありませんです。

[54689] みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:あすか 投稿日:2006/08/19(Sat) 13:02
お久しぶりです♪あすかです!
バタバタしてる間に気が付けば一年が過ぎていました♪

開始日時 2005年 8月 13日 23時 50分
経過時間 1年 5日 13時間 5分経過
吸わなかった煙草 741箱 1本
浮いた煙草代 222315円
(原価 106915円 たばこ税+消費税 115400円)
延びた寿命 51日 11時間 5分

お世話になった方々、どうされてますか?^^
お蔭様で元気で過ごしてます♪
今頑張ってる方々も諦めずに頑張ってください♪
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:よしのり 投稿日:2006/08/19(Sat) 13:07
あすかさん、禁煙一年達成おめでとうございます。

あすかさんの禁煙環境で一年達成スゴイと思います。
これからは大先輩として時々書き込みお願いします。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/08/19(Sat) 14:40
こんにちわ、あすかさん。

祝!禁煙生活1年間突破、おめでとう。

環境に甘んじることなく、苦難を乗り越えた自分を大いに褒めてあげましょう。
これでまた、一段と女を上げましたね、売り上げにも好影響がでたのかな。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/08/19(Sat) 14:46
あすかさん こんにちは
☆祝禁煙1年経過☆ おめでとうございます!

過去ログ読みましたが、尊敬いたします。
欲求を呼び覚ます環境下で1年達成されたことは、これから禁煙を志す方々にとって、大きな励みになると思います。やはり要は価値観の問題なんですね。
これからも宜しくお願い致します。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:ぴのこ 投稿日:2006/08/19(Sat) 21:23
こんにちは。
もう1年がたつのですね。
励まし合った日々・・・ウウ。
寿命も延びたし、よかった、よかった。
アイスキャンデー賞、あげるね。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:まきママ 投稿日:2006/08/19(Sat) 21:58
あすかさん、はじめまして。
禁煙生活1年おめでとうございます。

私も過去ログを読み、元気を貰いました。
すご〜い!すご〜い!です。

これからも宜しくです。
かわいい後輩たちを見守って下さい。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/08/20(Sun) 22:30
あすかさん、こんばんは。
一年達成おめでとうございます!

私もあと2週間くらいで1年です・・・。
一年ってまだ完成体ではないな。。。という事を感じ始めてます。
これからもお互い「ちょっとくらい」ということのないように、頑張りましょうね!
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:あすか 投稿日:2006/08/21(Mon) 10:06
よしのりさん
お久しぶりです♪ありがとうございます。
最初は辛かったもののタバコをやめて早い段階で吸いたいと
思わなくなったので、アドバイスなんて出来ずに居ます^^;

つねぼんさん
ご無沙汰しております。お陰さまですっかり吸わない人です♪
ありがとうございました〜!

やまめさん
ありがとうございます〜^^
止めた当初は時間が長く感じられたものの、
その後はタバコの事もすっかり忘れ、あっと言う間の一年でした。
こう言うヤツも居ると言うことで、
また誰かがタバコから解放される事祈ってます♪

ぴのこさん
辛い日々を一緒に乗り切った同志ですね♪
今ではすっかりアイスの方が嬉しいですね〜w
ありがとうございます。

まきママさん
ありがとうございます。
読んでいただけて嬉しいです。あんなに辛かった事が嘘のようです♪

koyukiさん
ありがとうございます。一年達成目前ですか!^^
一本お化けは一度っきりで、その後すっかり消えてしまったので
辛いと思う事もなく日々が過ぎていきます。
koyukiさんもそうなれる事祈ってます♪
頑張ってくださいね!

[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/08/21(Mon) 12:55
あすかさん禁煙1年宿ご到着おめでとうさんでござんす!
ついに1年でござんすか。
あすかさんお見事さんでござんす。
思いっきり胸ぇ張って自慢しておくんなさいやし♪

これからもつねぼん卒煙街道のお仲間さんたちに励ましのアドバイスをお願いいたしやすね♪♪♪

[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:くにょ 投稿日:2006/08/21(Mon) 15:05
あすかさん、1年越えおめでとうございます!!

そうですね〜あれから1年ですもんね。
まだミナミで働かれてるんですか??
いつの日か飲みに行った時お会いできるのを楽しみにしてますね(笑)
これからも、お体大切に、元気に頑張ってください!
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/08/21(Mon) 17:56
あすかさん はじめまして。
禁煙1年突破 おめでとうございます。

素晴らしいです。過去ログさがしました。
自分だったら・・とても?
でも勇気百倍!元気をたっぷり頂きました。
これからもよきアドバイス、お願い致します。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者: 投稿日:2006/08/21(Mon) 18:22
1年達成おめでとうございます。
ばんざーい!ヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ ばんざーい!

最近1年達成の報告が多くて、自分の様にうれしいです。
ちなみに私は、
開始日時 2003年 11月 28日 1時 0分
経過時間 2年 8月 24日 17時間 20分経過
吸わなかった煙草 29931本
浮いた煙草代 404068円
(原価 173155円 たばこ税+消費税 230913円)
延びた寿命 103日 22時間 15分
こんなところです。
いつも思うが浮いた煙草代、現金でポンとあったらすごいのに
今となっては、あまり実感が無いのが辛いところです。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:あすか 投稿日:2006/08/23(Wed) 16:44
じゃりさん
お久しぶりです!お陰さまで一年です♪
ありがとうございます。

くにょさん
一年は早いですね〜♪
今も元気にミナミですw ご縁がありましたらお会い出来るとおもいます。ありがとうございました。

エイトマンさん
初めまして〜!止めたいと思ってから随分長く吸っていたんですよ。今では吸っていた事が悔やまれてなりませんがw
ありがとうございました。

雅さん
お久しぶりです。浮いたお金が目の前にあったら・・・w
私は浮く前のタバコ代で欲しいものを先に買っちゃってましたからwお金では残ってませんが、欲しかったものが手元に残ってますよ♪ありがとうございました^^
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/08/31(Thu) 00:02
あすかさん ご無沙汰です。遅くなっちゃいました。
1年経過、おめでとうございます。
自分も最近、1年の報告(20日ばかり遅れましたが)をして、上の方ばかり見てたので気づきませんでした。。

ちなみに私は、今現在
開始日時 2005年 8月 8日 21時 45分
経過時間 1年 22日 2時間 11分経過
吸わなかった煙草 580箱 12本
浮いた煙草代 156762円
(原価 67178円 たばこ税+消費税 89584円)
延びた寿命 40日 7時間 40分  です。

何といっても、あすかさんの「禁煙」は、「禁煙」するには劣悪な環境の中での「禁煙」だけに、その継続が、よりみんなを勇気ずけてくれます。
私も、なんとか継続してます。 かわらず、いっしょに続けましょうね。。
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/08/31(Thu) 21:42
あすかさん、禁煙1年達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜

あの頃の人達が続々と1年達成ですね!
料理の腕前もかなり上がったのでしょうね。
接客中に突然「タバコ止めた」といわれたお客さんもまだ禁煙続いているのですかね?自分の職場も未だスモーカーが多く夜窓を開けてると隣のおっさんが吸ったタバコの臭いが入ってくる部屋に住んでますがあすかさんに負けないように続けて行きますね!
[54689へのレス] Re: みなさんお元気ですか?^^ 投稿者:あすか 投稿日:2006/09/02(Sat) 16:53
ARIASさん、
ありがとうございますぅ!
ARIASさんもお元気そうで何よりです♪
もうタバコのない生活にもすっかり慣れ快適に過ごせて
タバコを止めれないと悩んだ日が嘘のようです^^

まめどんさん、
ありがとうございます!^^
続々と一年達成のみんなのカキコが続いてますよね♪
タバコ代前払いで買ったお鍋も大活躍してますよw
他にも色々買っちゃいましたしw
これからもご一緒に〜♪

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