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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[873]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[55499] 11日目☆ 投稿者:シオリス 投稿日:2006/09/11(Mon) 11:24
おはようございます。
自然いっぱいの場所に5日間滞在していました。

ちょうど禁煙1週間目くらいだったので、吸いたいという気持ちはありましたが、以前より間隔があいてきて、少し自分に自信が出てきました。

正直私は挫折した時の言い訳を準備するかのように、不安や弱音ばかりを周囲に話してきました。
決心したのに、いまいち前向きになれなくて…。

でも、ここの掲示板でたくさんの人の応援・一緒に始めた同士のみなさんの励ましが本当に心に響いて禁煙10日を超える事が出来たと感謝しています。
まだまだ不安が付きまとう日々ですが、これからも宜しくお願いします!
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/11(Mon) 12:21
シオリスさん こんにちは。
10日達成 おめでとうございます!

自然いっぱいの場所って・・・?
ついつい自分の趣味で、山を思い浮かべてしまいますが、どこなのでしょうか?
自然いっぱいっていいですよね。
大きな山場は、乗り切れたんじゃないですか・・・♪♪
でも辛くなったら必ずスレしてください。

「成功したいと思う気持ちが本物なら、必ず成功します!」
頑張りましょう!! いつも応援してます。
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/11(Mon) 13:38
シオリスさん こんにちは!

「仕事にて携帯の電波も入らないような山奥にこもっていました…。イライラがなんともいえない不安になって訳もなく泣いたり、大変な一週間を過ごしました。」

って、お仕事で行って来たんですか!ご苦労様です!
不安要素は大丈夫ですか?! 
山から下りてきてスッキリした様な気配がしますがしますね。
負けないで下さい。
じゃないと、私もガンバれません!
共に戦いましょうネ! お〜う! v(^o^)/~
なぁ〜ンて言ってますが、紙一重です。 (^_^;;
↑のエイトマンさん曰く
「成功したいと思う気持ちが本物なら、必ず成功します!」
頑張りましょうネ。独りじゃないってスゴイです。
ガンバ!

[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/11(Mon) 14:17
シオリスさん こんにちは
祝禁煙11日目 おめでとうございます。

なんだ、近所に来てたんですね?
マイナスイオンいっぱい吸いこんで、リラックス出来ましたか?
寄っていただければ、衝動をやり過ごす冷たい名水を御馳走したのに、残念です。(私の妄想です、山じゃなくて海だったりしてね?)

自然は煙草のない環境ですから、慣れてしまうとこちらの方が楽ですね。この調子で行ってしまいましょう!
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:のり 投稿日:2006/09/11(Mon) 16:30
シオリスさん こんにちは〜!!

11日達成 おめでとうございます♪

自然いっぱいの場所は良いですネ〜でも、仕事??
お疲れ様です♪
美味しい空気をいっぱい吸ってきたんでしょうネ。
そんな美味しいものをタバコを吸うことで台無しにして
きたんですものネ。。。
自信がついてきたって素晴らしいです♪
これからも不安があると思うけれど、一緒に頑張りましょうネ♪

[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/09/11(Mon) 17:14
シオリスさん、こんにちは。
禁煙11日目、おめでとうございます。

少し自信が出てきたようで、本当に良かったですね。
挫折したときの言い訳・・そうですね。僕もはじめは何でも禁煙のせいにしていたのを思い出しました。
でも、少しずつ、少しずつ、楽になるにしたがって煙草を吸っても何も解決しないことも、分かるようになってきました。

言い訳を準備している、って気づいているだけでもすごいことですよ。禁煙10日頃のぼくはそんな余裕なかったですね。

自信を持ってください!一緒に頑張りましょう!!
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/11(Mon) 22:05
シオリスさん、こんばんは。
11日経過おめでとうございます。

弱音や愚痴は吐き出してすっきりした方がいいけど、逃げ道の為にするのはどうかな〜〜??
逆に「タバコやめて爽快だ〜」って無理してでも廻りに言っちゃってしまった方が潔くなれえるかもね。
ただ、プレッシャーに弱い人はそれがストレスになると余計吸いたくなるかもしれないので、お好きな方でどうぞ。。。(=^^=)
まだ不安で当然です。
しっかり一歩一歩進んでゆくうちに不安が自信に変わりますよ!
頑張りましょうね!
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:sakura 投稿日:2006/09/12(Tue) 01:06
シオリスさん、こんばんは。
お久しぶりです!同期のsakuraです。

私は仕事じゃないけど自主的にやたらと忙しくしてます。
週末は夜明け前から釣りに行ったり行動はハイテンションです。
でも身体はぐったり、なのに相変わらず夜中には目が覚めるし
遊んで満足!のはずなのにイライラするし。

でももう11日ですよ!お互いすごくないですか!?
こうなったらもうヨレヨレになってもがんばっちゃいましょ〜!
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/09/12(Tue) 01:57
シオリスさん、こんばんは〜!

タバコを止めた今となっては自然いっぱいの場所で美味しい空気を沢山吸った方が元に戻ろうって頑張ってる身体は大喜びだと思いますよ!これからも綺麗な空気の中を歩いて行きましょう!
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/12(Tue) 12:32
シオリスさん素敵なご報告でござんす!
つねぼんさんのお陰であっしたちはお仲間さんたちと助け合い励ましあいながら卒煙を達成する道を教えていただきやした。
この気持ちを大切にされて前へ前へ進んでおくんなさいやし♪♪♪

ひとり言・・・
ふっふっふ まめどんじゃござんせんか
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:シオリス 投稿日:2006/09/12(Tue) 13:13
おはようございます。自宅に戻っても、パートナーがタバコを吸っていても、以前のようなイライラはなくなりました。
たまに襲う不安や口寂しさを追い払って、前進したいと思います。

エイトマンさんへ
自然いっぱいの場所って・・・?正解!ホテルも圏外の山奥です。空気のきれいな大自然の中でした。「成功したいと思う気持ちが本物なら、必ず成功します!」そうですね、自分を信じて頑張ります。

Kyoさんへ
Kyoさん、今日で12日目ですね!スタートが1日だとカウントしやすいです。同士って本当に心強い!これからも一緒にがんばりましょうね v(^o^)/~

やまめさんへ
マイナスイオンでお腹いっぱいになりました!やまめさんのご推薦の『衝動をやり過ごす冷たい名水』を次回はぜひご馳走になりたいです!実は吸いたい時まず冷水を飲むようにしています。この方法が一番冷静になれる気がして。体重増加も食い止められますしね!

のりさんへ
自信がついてきましたが、まだまだ…って思う場面も多々あります。でもこればっかりは自分の意志・考え方一つですよね!前向きに頑張りますので、これからも宜しくお願いします。

やまちゃんさんへ
タバコでは何も解決しませんよね。今までの錯覚を払拭して、しっかり前進して行こうと思います!これからも宜しくお願いします。

koyukiさんへ。
1日も早く心から『タバコを吸わなくて爽快だ〜!』って胸をはってい言える自分になりたいです。しっかり一歩一歩進んで一日も早く不安が自信に変わるように頑張ります!

sakuraさんへ
お久しぶりです!10日過ぎると、少し自信つきますよね!今までの自分からすると考えられない事だから!もちろん不安やイライラもたまに襲ってきますが、一緒に頑張りましょうね!これからもよろしくお願いします。

まめ(どん)さんへ
空気のきれいなところでも、今までならタバコを探して、切れたらどんな手段を使っても購入していたと思います。これから休日は少し遠出して、自然に触れるのもありかな?って思いました。

じゃりさんへ
みなさんのおかげで、何度となく失敗を繰り返してきた禁煙を継続する事が出来ています。この気持ちをずーっと大切にこれからも頑張ります。
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者: 投稿日:2006/09/12(Tue) 14:43
11日目達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も、妻に聞こえるようにしんどい、辛いと漏らしていましたが、
しっかり無視されました。(これが良かったのかも...)
結局は自分自身の事なので、前向きにすこしずづ前進しかないと
思います。
不安な時は、ここに“〆(^∇゜*)カキコ♪してがんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/12(Tue) 15:10
こんにちわ、シオリスさん。

野外禁煙プレイを楽しんだようでなによりです。

タバコを吸う言い訳を考えるより、タバコを吸わない努力をする事が重要ですね。
冷水はグッドです。もう無理して吸わなくていい自由を全身で感じましょう。
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:シオリス 投稿日:2006/09/13(Wed) 11:38
雅さんへ
不安な時が、たくさんあると思うので、よろしくお願いします!私も弱音はほとんどパートナーに向けて言っていました (^_^;; 返事は『俺がやめろって言ったわけじゃない』確かに…。誰かに強要されてやめたわけじゃないし、自分の意志!これからも頑張りますので宜しくお願いしますね!

つねぼんさんへ
野外禁煙は私にとって本当に新鮮なものでした!
もともとアウトドア苦手ですし、自然に囲まれてもあえて部屋の中にこもっている事が多かったので。でも今回気分転換に出かけた朝散歩、本当に気持ちよかったです!
1週間が最高記録でしたが、ただいま更新中!小さな1日の積み重ねですが、何とか継続できています。
これからもよろしくお願いいたします。


こんにちわ、シオリスさん。

野外禁煙プレイを楽しんだようでなによりです。

タバコを吸う言い訳を考えるより、タバコを吸わない努力をする事が重要ですね。
冷水はグッドです。もう無理して吸わなくていい自由を全身で感じましょう。
[55499へのレス] Re: 11日目☆ 投稿者:シオリス 投稿日:2006/09/13(Wed) 12:08
雅さんへ
不安な時が、たくさんあると思うので、よろしくお願いします!私も弱音はほとんどパートナーに向けて言っていました (^_^;; 返事は『俺がやめろって言ったわけじゃない』確かに…。誰かに強要されてやめたわけじゃないし、自分の意志!これからも頑張りますので宜しくお願いしますね!

つねぼんさんへ
野外禁煙は私にとって本当に新鮮なものでした!
もともとアウトドア苦手ですし、自然に囲まれてもあえて部屋の中にこもっている事が多かったので。でも今回気分転換に出かけた朝散歩、本当に気持ちよかったです!
1週間が最高記録でしたが、ただいま更新中!小さな1日の積み重ねですが、何とか継続できています。
これからもよろしくお願いいたします。



[55470] もう10日?やっと10日 投稿者:べーやん 投稿日:2006/09/10(Sun) 10:39
禁煙開始9月1日からだと覚えやすいです!
同期の方たち、がんばってますよね。今じゃ、ここのスレがあるからこそ苦しいのは俺1人じゃないって思えるんです。
先輩たちの経験からでる貴重なアドバイスは、実感こもってます。
俺の過去4回の禁煙挑戦はいずれも、とりあえず の気持ちしかなかったんですが、今回は一生禁煙を自分に言い聞かせてからスタートしたのでかなり辛いです。
お酒を飲みすぎ、たばこ吸いすぎで具合が悪くなりやめようと思ったこと2回。車の運転中胸が苦しくなりやめようとしたこと1回。
昔は今ほど軽めのたばこがなくて吸いすぎるとすぐ具合が悪くなりました。4回目は1年前、趣味のフットサルのために、息切れしだして走れなくなってきたので、、、と思いやめたのですが1週間くらいで悪魔の1本に負けて1日1本が、1日3本、5本気がつけば1日1箱。。。もともと1日1箱までは吸わなかったのに、、、
リバウンドですかね。ダイエットと同じかも?俺の場合
軽めのたばこほど、本数増える気がしてました。お酒もアルコール低めとかカロリー控えめだとついついたくさん飲みすぎちゃうんです。
愚痴っぽくなっちゃいました。長々とごめんなさい。
また、時々カキコさせてください。
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/10(Sun) 11:39
べーやんさん こんにちは
祝禁煙10日目 おめでとうございます。

とりあえず、その方が気分的に楽ですよね。
それで1ヶ月2ヶ月ひにちを積み重ねて、いまさら煙草を吸うと勿体無いと思うようになれば、本物になります。
力をちょっと抜いて、頑張って下さい。
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/10(Sun) 11:49
べーやんさん、はじめまして。

禁煙生活10日目、おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

ホント、身体を痛めながら喫煙してたって感じですね。

でも、この掲示板にたどり着いたんだから、もう大丈夫♪
みんなで励ましあいながら同じ卒煙宿を目指しましょう!

これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆

[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/10(Sun) 11:53
べーやんさん、ごきげんいかがですか〜?
過去4回の禁煙の件なんとなく分かります。
そ、結局自分の気の持ちようしかないのですよネ
一本くらいが、2本、3本・・・ずるずると・・・
最初の一本これが曲者です。が、この一本と戦う、
戦わなくてはならないのですよね!
息切れしないフットサルの為です。
ツラ〜いです。マジで!
でも・べーやんさんなにが何でも戦わねば
一人よりも強い見方がいるって頼もしいです。
お互いに頑張りましょう! 
おぉ〜う!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/10(Sun) 20:58
べーやんさん、こんばんは。
10日経過おめでとうございます。

10日頃って、ニコチン切れの渇望症状はもうなかった気がします。
何かに夢中になってたら全然タバコなんか恋しくなかったな・・・。
確か私にとっては去年子供の運動会の時期だった、運動会って見てるだけでも結構夢中になってくるのよね。
喫煙時代は昼頃になるとニコチンが切れて家まで用事作って家で一服してきたりしてた。
でも去年は家に帰りたい気分はなかったな。
ただ、家に帰った時の習慣性による喫煙衝動はまだまだあった・・・。

一生もう二度とタバコを吸わないと覚悟を決めてしまう禁煙もなかなか辛いですよね。
人それぞれですが、いつでも吸える・・・と思っていた方がスzムーズに進む方もいるようですが、私もそれでは本当に吸ってしまうと思い、確固たる覚悟で禁煙に望みました。

できますよ!!
私でも1年経ったもの!!(過去ログ読まれたら恥ずかしいくらい情けなかったんだから!)
頑張りましょうね!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:のり 投稿日:2006/09/11(Mon) 08:03
べーやんさん おはようございます♪

11日達成 おめでとうございます〜!!

フットサルは続けてるんですか?
私は子供の関係でママさんサッカーやってるんですヨ〜
タバコを吸っている時は苦しくて苦しくて。。。
今は体力はともかく、肺が苦しい〜って感じは無くなりました!
是非このまま禁煙を継続されて、フットサルも楽しんで
欲しいなぁ〜って思います♪
格好良いですもんネ♪♪
あまり気負わず頑張りましょうネ〜
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/11(Mon) 08:55
べーやんさん おはようございます。
10日突破おめでとうございます!!

この板にきたからには、現状報告・泣き言・愚痴どんどんカキコしてください。
みんなでがんばっている掲示板ですから、
たまには、きびしく叱咤激励もありますが、
嫌がらずに、一緒に頑張っていきましょう!!


[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/11(Mon) 09:00
ベーやんさん、こんにちは。
私は6日から始めたので、4日先輩ですね。よろしくご指導願います。

体の具合が悪くなってやめる、というパターンは私と似てるかも。
たばこをやめるとすっかり健康になった気がして、のど元過ぎれば、でまた
吸っちゃうんですよね。で、また凄く、後悔する日がやってくる。

今回は一生続けるつもりで!後悔なしの人生を〜!
お互いがんばりましょう!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:べーやん 投稿日:2006/09/11(Mon) 10:32
やまめさん   
ありがとうございます。   そうですね!力入れすぎだから苦しく感じるんですね。悪魔の1本さえ吸わなければいいんですよね。
まきママさん
ありがとうございます。オメデトクラッカーいっぱいいただけるようにガンバリマス。
KYOさん
負けませんからねって言うか引っ張りますよ!その代わり俺が弱気のときは引きずってください。これからもヨロシク!
KOYUKIさん
あなたの存在がいかに大きいのか、1年達成のみなさんのカキコを拝見して痛感しました。過去ログみよっと!
のりさん
ありがとうございます。のりさんは、サッカーですからコートが広いんですね。いやあー 俺はもうそんなに走れないです。でもフットサルしか趣味が無いんでガンバッテますよ!
エイトマンさん
ありがとうございます。 弱気のときはぜひ叱咤激励よろしくお願いします。
きのこさん
はじめまして! 俺が4日先輩っすか?なんだろう?なんかうれしいっすね。  もしかしてここの諸先輩たちも、こんな感じあったのかなー?  ともに先輩でいられるようがんばりましょう。
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者: 投稿日:2006/09/11(Mon) 10:44
10日達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も体に悪いから?といって軽めのたばこにしましたが、結局本数が
増えました。禁煙してから知ったのですが、不足したニコチンを体が
同じ量だけ補おうとするので急に軽いタバコに変えても本数が増える
だけだそうです。

まだ辛い日が多いかと思いますが誘惑に負けずがんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/11(Mon) 11:17
こんにちわ、べーやんさん。

祝!禁煙生活10日間達成、おめでとう。

タバコは依存性薬物だから、止めにくくて当たり前だと開き直りましょう。
それでも10日間も吸わない実績を作ったのですから、自分を褒めましょう。
やれば出来る人のようですから、自分を信じてください。ファイトです。
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:べーやん 投稿日:2006/09/11(Mon) 16:44
雅さん
ありがとうございます。
そうなんです。今までは、軽いたばこなら少しくらいイイヤと思い吸ってしまう。でもって本数が増える。
絶対悪魔の1本に負けないようガンバリマス。ところで雅さんって    マサさん?    ミヤビさん?
つねぼんさん
ありがとうございます。
「やれば出来る人のようですから」このフレーズちょーうれしいっす!今まで、きっと1度も言われたこと無いっす。しかも禁煙5年目の管理人さんに言われて感激です。
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者: 投稿日:2006/09/11(Mon) 17:05
お答えします。
初年度〜2年+1月まで masaというHNで
以降現在、雅になっています。一部の方からは、「みやびー」と
呼ばれます...。
以上、HN履歴でした。<(_ _)>
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/09/11(Mon) 23:38
べーやんさん 祝10日達成! おめでとうございます。

「吸いたい」vs「吸わない」の気持ち対決は、「吸わない」気持ちの10連勝ですね。 まだまだ連勝街道ばく進といきましょう!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:sakura 投稿日:2006/09/12(Tue) 01:50
べーやんさん、はじめまして。
同期のsakuraと申します♪ 調子いかがですか?

私はまだまだ普通の精神状態じゃないです・・情けなや。
でも、ここで皆さんのアドバイスを見たり(最近書き込む時間の
余裕がなくて)、べーやんさんたち同期の方々の存在を
思い出したりするだけでも、ほんとに励まされてます。

これからもずーっと!よろしくお願いしますネ!!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/09/12(Tue) 02:23
べーやんさん、はじめまして!

こういう(禁煙)機会でもないと真剣に自分自身と向き合う事もないでしょうから沢山向き合って下さいね。1本お化けに負けないようにもう一人の自分と相談して下さいね。「1本吸ったら元通り」って自分も思ってますから。自分に合った気分転換を見つけて楽しく禁煙続けて下さいね!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:べーやん 投稿日:2006/09/12(Tue) 09:09
雅さん
ご返答ありがとうございます。   おかげでスーッとしました。

ARIASさん
ありがとうございます。先輩のアドバイス いつもながらありがたく、背中を押してもらってます。

SAKURAさん
ありがとうございます。ともにがんばりましょう。
お酒飲んでますか?俺も時々飲みますが、弱いんですぐ寝てしまうんです。かえって辛い日は、それがいいみたいです。


まめどんさん
ありがとうございます。   
そうなんです。この場所が今、とても気分転換になってます。今は負ける気がしません。
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/12(Tue) 12:20
べーやんこんにちはでござんす。

禁煙失敗を繰り返すごとに禁断症状がきつくなりやす。
しかも絶っていたニコチンを取り戻すためにビデオの3倍速のごとくまとめ吸いをしちまう・・・
これ、全部あっしの経験でござんす。

禁煙は挑戦回数の少ないうちに達成するが勝ちでござんす。
(あっしなんか100回以上の失敗大魔王でござんす)

べーやんの気合がなんとも粋で爽快でござんす♪
べーやん、必ず卒煙宿にご到着、がんばっておくんなさいやし!
[55470へのレス] Re: もう10日?やっと10日 投稿者:べーやん 投稿日:2006/09/13(Wed) 09:40
じゃりさん
ありがとうございます。
たくさんの経験があったからこそ良いアドバイスになります。卒煙宿めざしてがんばります。

[55402] がんばります 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/08(Fri) 11:57
はじめまして。
今現在、3日目の禁煙中です。
吸った後、なんとなく気分が悪かったり、肩こりがあったり、そのせいか
肺が痛いような気がしたり、で、やめてみて3日たちます。
旦那様も吸わないし。
今は気分が悪いというのはなくなりました。
あと、口の中の嫌なかんじも。

どうせならこのまま禁煙して健康な人になりたい、と思うのですが
果たしてそれができるか。。。何度も失敗しているので。
でも今回は順調な感じがします(^^)今は眠いですが、
眠くなるのは正常なんですよね??

タバコは悪魔ですね。。

この掲示板をみつけて勇気づけられました。
一本くらいいいかな?は絶対駄目ですね。
私の意思がくじけないように、どうか応援してください。

いつか妊娠しても安心して産めるような体をめざします。(^^)
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/09/08(Fri) 12:21
きのこさん こんにちは。
3日目おめでとうございます。
今度こそ禁煙成功させましょう。

>いつか妊娠しても安心して産めるような体をめざします

過去に妊娠の報告された方はたくさんおられます。
過去ログを見て探すのはいかがですかな・・・。
時間も稼げますよ。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/08(Fri) 12:46
きのこさん禁煙3日目おめでとうさんでござんす!
つい1本吸っちまうか吸わないかでその後の健康に天と地ほどの開きでるもんでござんす。
タバコと関わっていることは心身ともになにもいいことはござんせん。
是非タバコの正体を頭にたたっこんでおくんなさいやし。

「タバコは麻薬」「自分はニコチン中毒患者」「卒煙は病気の治療」

きのこさんはもう卒煙宿を目指してつねぼん卒煙煙街道をご一緒に歩くお仲間さんでござんす。
ここでたくさんお話をしながら励ましあって目的地を制覇いたしやしょう!!!
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/08(Fri) 14:04
こんにちわ、きのこさん。

スムーズなスタートを切りましたね、素晴らしいです。

何度も失敗しているのに、また禁煙するのは、禁煙が好きな証拠ですよ。
止めたいっていう素直な気持ちを大切に育みましょう。信じる者は救われます。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/08(Fri) 14:12
きのこさん こんにちは

将来のあるべき生活を思うと、煙草は恐ろしい代物です。
3日目まで来れたんですから、大丈夫。みんなと一緒に、断ちましょう。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/08(Fri) 14:42
皆様ありがとうございます。
えんじょうさんの言う通り、過去ログなどをみながら
気を紛らわしています。
冷たい水を相当のんで、お腹がたぽたぽです。。
部屋の片付けをしたり洗濯をしたりしてますが、
なかなか仕事には手がつきません。(家で仕事しているのです)
外に出ると、自動販売機があるし、今日一日
自宅でとろとろと紛らわそうと思っています。
過去ログを読んで、無理して普段通りの
生活をしなくてもいいかな、って思いました。
今まではタバコがないと仕事が出来なくなる
ってのをかなり強い理由にしてましたから。

しかし、みんなで頑張る、ってのは良いですね。
実現できそうです。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/08(Fri) 15:54
きのこさん、はじめまして。
旦那様が吸わないのでしたら、余計に止めるべきです。
しかも、いつか、妊娠するのでしたらなおさら
今しかないです! 是非とも止めるべきです。
まだ若いのですから他に気持ちを紛らす何かがあるかと・・・
偉そうに言えませんが、
とにかくガンバって下さいね。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/08(Fri) 16:41
きのこさん はじめまして。
禁煙3日目突入 がんばって!!

そのまま順調にいきますように♪♪
とにかく、きつ〜い・つら〜い・すいた〜い・・・などなど
どんどんと泣き言を、カキコしにきてください。

頑張ろう! 応援してます。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/08(Fri) 19:04
kyoさん>はじめまして。ほんと、今しかない!ですね。がんばります。私、隠れタバコしてて、自分にうんざりしちゃいました。罪悪感もすごいし。多少不安だけどやめられると思う。

エイトマンさん>嬉しいはげましのお言葉ありがとうございます。
つらーくなったらすぐカキコします。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/08(Fri) 20:14
きのこさん、こんばんは。
最初の峠とされている3日目ですね。
せっかくここまで来たのです、もうやめちゃいましょうね!
って、そんな簡単じゃないか(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
かくれタバコって辛いでしょう?
もう開放されちゃいましょうよ。
吸いたくなったら深呼吸とつめたい水とココのサイトですよ!
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/09(Sat) 07:27
きのこさん、おはようございます。

4日目の朝、どうですか?
私も罪悪感を持ちながら吸っていました。
もう私たち隠れなくていいんです、堂々と生きていきましょうネ♪

お互いさりげなく「気がついたら1年でした」って、言いたいですね。
それまで辛かったりしますが、一緒に頑張りましょうネ!

これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆ 応援してます♪
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/09(Sat) 13:42
koyukiさん、まきママさん、ありがとう、一緒にがんばりましょう!
4日目、もう吸ってる自分に戻りたくないから、だいじょぶです、が、
眠い〜〜!あと、お菓子食べちゃう。やばい。。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:たたた 投稿日:2006/09/09(Sat) 19:41
こんばんわ。きのこさん。
がんばって下さいね。
たばこは臭く、まずく、体に良くないものなんです。
 他人にも迷惑ですね。
また経過報告お願いします。楽しみにしています。
[55402へのレス] Re: がんばります 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/13(Wed) 08:46
たたたさん、こんにちは。
今日で一週間目です。
たばこは臭い、吸ってる人は気の毒だ、と自分を洗脳中です。
実際、くさいけどね。
眠気も消えたし、仕事も普通にできるし、
タバコなしで生活できることを、喜んでます。

[55438] 今日で2ヶ月になります 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/09(Sat) 07:59
皆さん、おはようございます。

今日の14時で2ヶ月達成します!

これもひとえに皆さんの励ましのおかげです。
ホント、このサイトにめぐり合わなければ今日の日は迎えられなかったと思います。

本当に本当にありがとうございます。
これからも諸先輩方の後をしっかり歩きたいと思います。

近況はと言うと、今でも精神的に落ち込むことも多々あります。
まだまだ頭が‘煙草のない生活’に順応しようと頑張ってはいるが、煙草がある生活パターンを忘れてないぞって感じです。
これは‘日にち薬’なので、時間が過ぎるのを待つしかないですね。

さて、3日前に健康診断がありました。
去年、肺のレントゲンで引っかかって今回の禁煙の大きなきっかけになったあの健診です。

私は今年は問診表の「吸わない」にチェックが付けられるんだと、張り切っておりました。本当に心から楽しみにしていたんです。
ところが、ところがです。
「吸う」..「吸わない」の後に.....「やめた」というのがありました....聞いてないよぉぉぉぉ。

と、いうわけで、今年も「吸わない」にはチェック出来ませんでした。           
来年こそは....。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/09(Sat) 09:51
まきママさん、おはようございます。
(あと数時間で)2ヶ月達成おめでとうございます!!

問診表のチェック欄、「吸わない」にチェックできると私も信じてました!!
そうなんだ〜〜!ショックーー。
一生「吸わない」にはチェックできないのかな・・・?
保険もね、今度切り替える事があったら非喫煙者専用のにしようかと思っていたんだけど、それももしかしてダメなのかな?
一生「元喫煙者」のレッテルを貼ったままなの〜〜?
ヤダヤダ〜〜!!

話は反れますが、私が高校生の時に仲良しだった子でニックネームが「まきママ」という子がいました。
私がつけたニックネームだったんだけど、なんで「ママ」だったのか・・・?思い出せない。
もしかして・・・その、まきママ???(・_・)☆ヾ(^^ )

どうでもいい話は置いといて・・・(=^^=)
まだ落ち込みはあるみたいですが、そんな時は無理せずリラックスしてくださいね!
これからも、気を抜かずに一歩一歩進んでゆきましょうね!



[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/09(Sat) 13:14
まきママさん こんにちは
☆祝禁煙2ヶ月達成☆ おめでとうございます!

問診表、悔しいので「やめた」の後に手書きで「ので吸わない」と書き足しましょう。(笑)
方向性は合ってる訳ですから健康を取り戻せれば良しと言うことで、問診表は諦めて下さい。何年経っても「やめた」です。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/09(Sat) 13:20
まきママ☆
2ケ月達成おめでとうございます。
チョッとくじけそうだったんだけど・・・
まきママの肺レントゲンの「やめた」というところで、
思わずズルッとして笑ってしまいましたよ!
そう、隠れ喫煙は、問診表の項目の「吸う」「吸わない」
の箇所が引っかかって地域の健康診断には中々かかれない・・・というダメージがあったんです。
そっか、「やめた」って項目もあるのか知りませんでした・・・
昨日は、もうー大丈夫!という自身があったのに、
今朝モーニングコーヒーを飲むときジレンマに陥りましたよ
敵もなかなか手ごわい。はぁ〜あです。
まきママがんばりましょうね!
まもなく☆2ヶ月達成おめでとうございます。


[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/09(Sat) 13:33
こんにちわ、まきママさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間達成、おめでとう。

「吸わない」より「やめた」の方が、肩の力が抜けた感じで様になるかもね。
もっと力が抜けると「そういえば、吸ってたっけ・・・。」
ただし、認知症を疑われるかもしれないという諸刃の刃、素人にはお勧めできない。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/09(Sat) 13:48
2ヶ月おめでとうございます!
うらやましい。お肌つるつるですか?たばこなし、2ヶ月に、はやくなりたい!
肺のレントゲン、良い結果だといいですね!
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/09/09(Sat) 16:49
まきママ 禁煙2ヶ月達成 本当におめでとうございまーす

「吸う」「吸わない」「やめた」 
せめて砂糖袋ひとつ 落としてから健康診断に行く予定
「やめた」っていうのは初耳でした
まきママ 笑ちゃったよ・・・・♪♪♪ ありがとう

今日はお泊りのワンちゃん4匹 これから散歩に行ってきます
お金もらってダイエット???頑張るぞ!!
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/09(Sat) 21:18
koyukiさん、こんばんは。
ホント「やめた」はショックでした。
実は、この健診で「吸わない」にチェックする為に、2ヶ月前から禁煙始めたようなものでした。自分でも可笑しくて笑っちゃいました。クス(・m・*)クス
あ、それと残念ながらkoyukiさんの同級生とは別人です。
私のHN‘まきママ’は、長女(まき)が中学生だった頃、彼女の同級生からこう呼ばれていたのでつけたんです。きっと、私のほうが少し(?)お姉さんだと思います。???

やまめさん、こんばんは。
ハイ、「吸わない」は諦めました。
その代わり「吸わない」より健康的な「やめた」になります。 (≧ω≦。)

kyoさん、こんばんは。
いっぱい、くじけそうになると思いますが、頑張って下さい。
私でも2ヶ月継続出来ました。きっと、やれますよ。
私もまだ不安定ですが、頑張ります。

つねぼん@管理人さん、こんばんは。
いつもありがとうございます & おめでとうございます。
管理人さんは今日で4年ですね、過去ログで知りました。
(●´(ェ)`)ノ゛*:;;;:*☆祝☆*:;;;:*ヾ(´(ェ) `◎)
色々とご苦労お掛けしますが、これからもみんなの為に宜しくお願い致します。

きのこさん、こんばんは。
そーです、お肌ピカピカです。 キラッ ┃・+∀・┃イエーイ
ホント、小さな小じわも消えましたよ。
一緒に禁煙継続頑張りましょうね。

ひとみさん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
私も少し太ったよーな....散歩でも始めます。
これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆




[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/09/09(Sat) 22:43
まきママさん、こんばんは!
もうパッチなしなんですよね?それでもって、2ヶ月超えおめでとうございます。パッチなしになったら、また禁煙後1週間頃のつもりで日々を過ごすとよい、と先輩が言ってました。私もそのつもりで過ごしてます。

落ち込むのですか〜。。
季節も夏が終わり、秋へ移行しつつある時期、感傷的な少女に戻るのも、なかなかよいじゃないですか、というコトでどうでしょう?私は落ち込みじゃなく、短気になってます。被害者は息子(小2)です。ガミガミばばあより、感傷的な乙女のほうが100倍いいわよ〜。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/10(Sun) 07:03
クロにゃん先輩、おはようございます。
レス、ありがとうございました。

私はパッチなしでも全然気になりませんし、OKです♪
もともと、貼ってるの忘れてたぐらいですもん♪

あとは、元カレ(煙草くん)との思い出が少しずつ遠のいてくれたなら...って感じです。

お互い3ヶ月目指して頑張りましょうね(コウザンさんも)♪
これからもヽ|。・ω・|ノ よろしくお願いします♪
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:コウザン  投稿日:2006/09/11(Mon) 08:48
まきママ、遅くなりました、禁煙2カ月達成おめでとうございます!パッチなし、平気なようですから、私より順調ではないでしょうか
同期同士、励みになります!
そうですね!次の目標は3カ月!お互いにまたお祝いが言える様に頑張りましょう!
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/09/11(Mon) 17:36
まきママさん、こんにちは。
レスが遅くなってごめんなさい!
禁煙2ヶ月と2日、おめでとうございます!

「煙草のない生活」に体は順応してきているのに、頭(習慣?くせ?)がついてこない状況、とてもよく分かります。
ぼくもそうなんですが、早く非喫煙者になりたいんですよね〜。煙草なんて一切無縁、と言い切れるような。
そうなれない頭に対して、何かやりきれないというか、いつまでガマンするんだろう、とか思っちゃうんじゃないですか?

最近、非喫煙者になることを諦めました。
今は吸わなくなった元喫煙者、でいいと思ってます。
煙草から無縁な、生活面ではその2者はなんら変わりはないですよね。
僕の場合、そう思うとちょっと楽になりましたよ〜。

禁煙って成功するのは大変なことだと思います。
禁煙できた自分に自信を持って「やめた」に印をつけましょうよ!

これからもよろしくです!
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/11(Mon) 18:01
まきママさん こんにちは。
2ヵ月と2日ゲット、おめでとうございます!!

2ヵ月過ぎて、やれやれって気を抜かないでくださいね。
元カレがねらってますよ、一番あぶない時期かも・・・?。

精神的にも落ち着いて、元カレからもうまく逃げれるタイミングもつかみ、
ちょっと自信ができてきたころですよね。
ここが要注意!気を抜かないでください。
「始めたときの気持ち」をいつも思い出して・・・!

ごめんね、お祝いの時に脅かすようなことをレスしてますが、
絶対に成功してほしいんです!
元カレなんかに負けないで頑張ってください!!

[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者: 投稿日:2006/09/11(Mon) 18:36
遅ればせながら2ヶ月達成おめでとうございます。\(~o~)/

「やめた」にチェックできるだけでも、この2ヶ月の成果と思って
自分を褒めて上げましょう。(^_^)ヾ(^^ )ヨシヨシ

習慣の切替はなかなか出来ないと思いますので焦らず、マイペースで
がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/09/11(Mon) 21:20
まきママさん 2ヶ月越え、おめでとうございます。
問診票、正しくは「吸わない」と「やめた」と両方に○ですよね。
2ヶ月といえば、ホントに、余裕をもって「やめた」が実感できるんじゃないですか。余裕が油断にならないようには気をつけて下さいね。 なら、大丈夫! 「やめた」から「吸わない」です。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/11(Mon) 22:56
コウザンさん、こんばんは。
私はパッチなしは平気なんですが、気分にむらがあって...。
もう大丈夫と思った翌日、まだまだだと思い知らされたりして。恐るべしニコチン君です。もて遊ばれてます。
んでも、負けません。次は共に3ヶ月を目標ですね。
☆頑張ろう! ファイト!

やまちゃんさん、こんばんは。
>「煙草のない生活」に体は順応してきているのに、頭(習慣?くせ?)がついてこない状況
>そうなれない頭に対して、何かやりきれないというか、いつまでガマンするんだろう、とか思っちゃうんじゃないですか?
そ、そうなんです、その通りです。
良かった、わたしだけじゃなかった。(´^c_,^` )
忘れるのには時間が必要ですよね。分かっているんです...ニコチン君の心理作戦には負けません!

エイトマンさん、こんばんは。
アドバイスありがとうございます。
もう別れたんだから、未練はありません。
吸いたいとも思いません。
なのにふと、思い出しちゃうんですね、これが。
でも多分、4ヵ月後にはきれいさっぱり忘れていると思います。
それまで地道に頑張ります。

雅さん、こんばんは。
習慣の切替が、こんなに大変だったとは。
でも、長年吸ってたんですもん、簡単に行く訳がないですよね。
自分でまいた種です、何があっても自分で乗り越えます。
フレーフレーの応援ありがとう。

ARIASさん、こんばんは。
あれ、両方にチェックしてもよかったんですか?
し、知らなかった....来年トライしてみます。
あ、何かちょっと未練がましいですね、私。
これからは、【やめたから吸わない人】ということで健康生活目指して頑張ってみます。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/09/12(Tue) 02:05
まきママさん、はじめまして!
禁煙2ヶ月達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜

きっと来年はここで1年達成の報告をした跡ニヤニヤしながら問診表の「吸わない」にチェック出来ますよ!その頃にはもうタバコの事忘れてるのが普通になってると思います。立ち止まると1本お化けはやってくるので前だけ向いて歩いて行きましょうね!
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:sakura 投稿日:2006/09/12(Tue) 02:11
まきママさん、遅くなりましたが
2ヶ月。おめでとうございます!

まだまだ元カレの誘惑にびくついている私ですが・・
「お肌ピカピカ」につられて後を追いかけていきますね〜!
これからもよろしくお願いします。
[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/12(Tue) 12:29
いよっ! まきママさん禁煙2ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!
タバコって野郎はまきママさんの心の隙を狙ってよりを戻そうと必死でござんす。
この際、ピッカピカのお肌を見せつけて、
「あんたを一生吸うことはない」ぐらいの絶縁状をたったつけてやるってのも良いかもしれやせん。

まきママさん次はいよいよ3ヶ月宿でござんすね♪
道中楽しくがんばっておくんなさいやし♪♪♪

[55438へのレス] Re: 今日で2ヶ月になります 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/12(Tue) 22:46
まめ(どん)さん、こんばんは。
きっと、今の状態はあとから振り返ってみると、何でもないことなんでしょうね。
来年の健診でニヤニヤしている自分がちょっと見えました。(´^c_,^` )

sakuraさん、こんばんは。
お肌ピカピカは本当です。
高価な化粧品買うより、効果てきめんです。
だって、眼の下のチョイ気になってた‘ちりめん皺(?)’がきれいに消えてピーンと張ってるんですよ...くすみも消えたし。♪⌒ヽ(*゜ω゜)ノ ヤッターッ!
お肌のためにも、もう戻れないですよね。

じゃりさん、こんばんは。
何だかんだと泣き言を言ってますが、前進するのみです。
何だかんだと言いながら、3ヶ月宿を目指します。
じゃりさん、1ヶ月後の行灯の準備をお願い致します。 ゜.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:。

[55505] みなさんお久しぶりです 投稿者:まっく 投稿日:2006/09/11(Mon) 15:34
ろくにレスも付けることもなく、っと言ってもちゃっかりロムってはいますが・・
本日で8ヶ月経過しました。

なんと言いますか、最近になると吸いたくなる衝動も
あると言ってはあるんですが何もせずともその衝動も過ぎ去って
いきます。

7ヶ月の報告もすることなく過ぎてましたし、
自分自身、禁煙に対する努力というものをしなくても
よくなっている時があります。
タバコという存在を完全に忘れている時間がほんとに長く
なってきました。

なんと言いますか・・そろそろ卒板なのかなぁと感じています。
それでも一年はここにお世話になろうと思っているので
無事に一年報告できるまでよろしくお願いしますね。

みなさんの努力を心から応援しています。
タバコの事を忘れているとき、これがやめて良かった
瞬間だとおもいます。皆さんがニコチンの呪縛から解き放たれるの
を心より願っております。

[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/11(Mon) 16:40
まっくさん こんちは、御無沙汰です。
☆祝禁煙8ヶ月達成☆ おめでとうございます!

何か、よその子どもを見るようで、8ヶ月って早いです。
頭から煙草を追い出せた今は、考え自体、無なんでしょうね。
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:のり 投稿日:2006/09/11(Mon) 16:42
まっくさん こんにちは!!

8ヶ月達成 おめでとうございます♪

すごく勇気もらいました〜♪♪
タバコの存在を完全に忘れている時間が長くなるって
今の私には想像出来ないことですけれど、きっと同じように
思える日々がやってくるんだろうなぁって!
吸いたいという気持ちは小さくなってきているけれど、
まだまだタバコ自体の存在は瞬間瞬間で出てきますから。。。
これからも、たまにでもいいので指導してくださいネ♪
よろしくお願いします♪
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/09/11(Mon) 17:06
まっくさん、こんにちは
8ヶ月、おめでとうございます。

何か本当に煙草のことが遠い過去になってしまわれたようで、とてもうらやましいです。
いつか僕もそんな風になれるよう、まだまだ心して頑張ろうと思いました。
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者: 投稿日:2006/09/11(Mon) 17:09
8ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

何気なく時間が過ぎていく、意識しないで過ごせればもう安心ですね。
私の場合、周りに喫煙者がいると忘れたくても呼び覚まされる感じで
今だ卒煙出来そうもありません。

今のペースで1年報告お待ちしています。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/11(Mon) 17:28
まっくさん こんにちは。
8ヵ月達成おめでとうございます!!

もう理想の禁煙生活をお過ごしですね。
卒版なんて言わずに、たまには顔を(・・?)出してください。
そして、私たち若輩者にアドバイスをよろしくです。
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/11(Mon) 21:33
まっくさん、こんばんは。

禁煙生活8ヶ月 & 卒煙間近 おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

でも卒板は、まだまだですよ。
1年と言わず、ずーっと居て下さい。
私たちがニコチンの呪縛から解き放たれるのを見届けて下さいネ!

今後ともアドバイスよろしくお願いします_〆(・ω・)
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/11(Mon) 22:09
まっくさん、こんばんは。
8ヶ月達成おめでとうございます。

ご無沙汰ですね!
相変わらず音楽やってるときは煙まみれなのでしょう?
それにもなれちゃいましたか?
すこぶる順調そうで安心しました。
私は先日1年を迎えましたが、まだ卒板しませんよ〜〜
別になんとな〜〜く板も続けていきましょうね!
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/09/11(Mon) 23:04
お久しぶりです。まっくさん。8ヶ月達成おめでとうございます。 7ヶ月達成のムックワンです。

半年過ぎてから、一段と禁煙が楽になりますよね。
私って、喫煙者だったの?と、遠い昔の事のようです。
でも人の煙が、日によって、おいしそうに思えることが、今でもあって、怪しい時もありますが。

ここを一日の終わりにのぞくのが、日課になりました。
卒板なんて、おっしゃらないで、また、顔見せてください。
まっくさんに続いて、がんばります。
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/12(Tue) 12:40
まっくさん禁煙8ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!
タバコの存在を忘れるときが長ければ長いほど確かな卒煙だそうでござんす。
まっくさん、つねぼん卒煙街道見事な旅姿でござんす。

目指すは1年宿でござんすね!
このまま、まっすぐ進んでおくんなさいやしね♪♪♪
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:まっく 投稿日:2006/09/12(Tue) 13:01 <HOME>
>>やまめさん
今は頭をひねらないと良い言葉がでてこないです・・
なので、あまり良いレスができそうにないので
控えめにしています。でもみなさんの気持ちは大変よく分かるので
掲示板をみながらうんうんうなずいたりしてますよ。

>>のりさん
こんな僕でよければ経験を元にアドバイスさせて
いただきますよ♪
タバコの存在は必ず小さくなります。僕の場合は半年で
とてつもない大きな波がきましたが乗り越えたたらぐっと
ラクになりました。一歩づつですが、のりさんもそこに向かって
行ってるはずですよ。慌てず頑張りましょうね。

>>やまちゃんさん
タバコはほぼ過去の存在ですが、周囲の人達から未だに喫煙者と
思われていますよ。
友人とファミレスに行くと友人が気を使って喫煙席に座ろうとしてましたから 笑 止めた宣言はしなかったので

>>雅さん
周りに喫煙者がいる環境は日本では仕方ないことですよね。
日本は喫煙に関しては甘すぎる面がありますからね。
最近は吸ってる人をみて可哀想だなって思います。
止めるつもりも無いんだろうけど、年をとって大きなつけが
くるぞって。自分は吸わない自分になれて本当に運が良かったと
思いますよ。

>>エイトマンさん
やっと吸わない生活になれてきたんでしょうね。
たまには顔を出しますね。
自分は最初の1ヶ月頃までは泣き言の嵐で散々お世話になりましたか。
恩返しができたらいいなぁって思います。

>>まきママさん
まきママさんも順調そうですね。
タバコのほんとの正体は見えましたか?ここでみなさん
が苦しい思いをして戦っている姿がタバコのほんとの力と姿
なんですよ。
1年で大きな区切りにしますけど、掲示板をのぞかないわけでは
ないのでまたよろしくお願いします。

>>koyukiさん
ええ煙まみれですよ。とんでもないくらいに。
それでメンバーの事を悪く思ったりはしないですけどね 笑
最近では煙を避けるようになりましたよ。
服や髪の毛が臭くなるのもが嫌ですしねすっかり吸わない人に
板がついてきましたよ。掲示板はのぞくのでまたその時は
よろしくお願いしますね。

>>ムックワンさん
そうです半年に大きな波がありました。
でもそこを過ぎたら肩の力が急に抜けてラクになっちゃいました。

7ヶ月ならもう僕とはほとんど大差ないですね。
のーんびり行きましょうね。
もう焦る必要もなくなっちゃいましたね。
一年目指してお互い頑張りましょう。






[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/12(Tue) 15:17
こんにちわ、まっくさん。

祝!禁煙生活8ヶ月間突破、おめでとう。

すっかりノンスモーカーが板に付いてきたご様子、着実に前進していますね。
やれば出来るし、この達成感が唯一、タバコを吸ってて良かった事でしょう。
[55505へのレス] Re: みなさんお久しぶりです 投稿者:まっく 投稿日:2006/09/12(Tue) 17:25 <HOME>
>>つねぼん@管理人さん
思えばここの掲示板が無ければ禁煙の『き』の字も
思わなかったと思います。
ほんとにすばらしい掲示板です。ここが良い方向に広まって
たくさんの方が禁煙し成功したら良いのになぁって思います。
もう2度と吸う事は無いと思います。ってかもう1時間に一回の
あの儀式はごめんです。笑

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