[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[878]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[55776] 秋の風 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/20(Wed) 14:13
今日はとても爽やかな風が吹いています。
タバコやめて15日目です。今日のお天気が
のどかで、きもちよくて、なんだか吸いたい気分に
なってしまいました。これが一本オバケでしょうか。。。
今日まで吸いたいとは思わず順調だったんだけど。。はぁ〜〜。
健康になってきたからかな?
あの吸ったあとのダルさを思い出さねば。。
なんで吸いたくなるんだろう。。不思議だ。
また氷水ざんまいするしかないか〜〜〜。
と、
ここに来て文字書いていたら、おさまってきました。
(ー_ー;)
吸わなかった自分にもどりたい。タバコきらい(;_;)
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/20(Wed) 14:37
きのこさん こんにちは
祝禁煙15日経過 おめでとうございます。

1本お化けが出る頻度は、最初に比べれば各段に少なく、短くなっていると思います。それだけ茸さんが煙草から離れた証拠です。
秋のひんやりした空気を思いきり吸いこんで、頑張って下さい。

先の見えない禁煙、最初の頃と比べると随分励まされます。
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/20(Wed) 17:57
こんにちわ、きのこさん。

祝!禁煙生活2週間突破、おめでとう。

タバコを吸いたくなったら、ススだらけの煙突をイメージしましょう。
せっかくキレイになろうとしている身体を汚すのは、もったいないよね。
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/20(Wed) 20:18
きのこさん、こんばんは。

半月達成おめでとうございます。
まだまだ不安定な時期ですからね、油断しないで気を引き締めてゆきましょー!
私、一年経過したところですが、今はタバコの副流煙はもちろんイヤですし、こんなのまともに吸ったら猛毒だ〜って気がします。
そのうちそんな気分になりますよ!
今しばらくの辛抱!(^u^)プププ
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:たたた 投稿日:2006/09/20(Wed) 21:13
こんばんわ。きのこさん。
15日間ご苦労さまです。がんばって。

一本おばけの誘惑にのってしまうと一週間後には
一箱おばけがでてきて、
1ヶ月後にはニコチン大王の奴隷になってしまいます。
勇気を出して、真っ向から戦いましょう。
勝利はもうそこまで!!!!!
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/20(Wed) 23:16
きのこさん こんばんは。
15日達成おめでとうございます!

自分はこの時期フラフラになってましたよ、
一日中眠かったし、集中力がなくかなり仕事に支障がありました。
そう思うと、きのこさん落ち着かれているように見えますね。
ただ、いつニコチン大魔王が襲ってくるかわからないので、
気を抜かずに頑張ってくださいね!!

[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/21(Thu) 08:46
おはようございます。昨日はさっそく、初、タバコの夢を見てしまいました。
よっぱらって目がさめると、2本吸ってるのです。全然見た事もないタバコの
パッケージでした。吸った事も記憶にないのですが、確かに私が吸ってしまった。という夢です。
あーがっくり、お酒飲むんじゃなかった〜!と思ったけど、あーーー夢でよかった。よかった。。
これからも引き続きがんばります。

やまめさん>励ましのお言葉、ありがとうございます。秋の空気を吸い込んで今日も一日がんばりますー!
つねぽん管理人さん>煙突ですか、禁煙には想像力が必要ですねー。
koyukiさん>一年経つとだいぶ楽でしょうね。タバコは猛毒、猛毒、頭にたたっこみます。
たたたさん>励ましありがとうございます。ニコチン大魔王はなかなか手強いですね。どんな顔してんだろう、とリアルに想像してみます。禁煙頑張ります〜。
エイトマンさん>15日め、フラフラでしたか?私、平気だと思ってたのですが、ちょっと吸いたい人になってしまいました。全然落ち着いてないですー。が、もう大丈夫。と、思います。
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/21(Thu) 12:34
きのこさん禁煙15日宿ご制覇おめでとうさんでござんす!

あっしは北海道宿を根城にしておりやす。
あっしの宿場は2〜3日前からすっかり秋の風情となりやした。
ななかまどの実も赤く色ずき綺麗でござんすよ。
きのこさんに深呼吸用の北海道の秋風を送らせてくださいやし。

いきやすぜ
そーーらよっ

ひゅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪  

きのこさん、爽やかにがんばでござんすよー♪♪♪
[55776へのレス] Re: 秋の風 投稿者:きのこ 投稿日:2006/09/22(Fri) 08:48
じゃりさん>北海道の風ありがとうございます。
たんまり吸い込みました。うまうま。

17日目突入です。このあたり、結構吸いたい病がきてますー。
でもニコチンはほぼ抜けてるはずですよね?抜けてないのかな?

[55804] 一本おばけ 投稿者:やすやす 投稿日:2006/09/21(Thu) 13:11
みなさんこんにちわ!今日で5日目に突入です。がっ!!一本お化け出現です。とはいってもかわいらしいものなんですが、昨日は二日酔いで気分が悪くニコレットもかまなかったんですがその勢いで今日もかんでないので今どうするべきか悩んでます。やっぱりここは噛んでみようかな。
[55804へのレス] Re: 一本おばけ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/21(Thu) 14:07
やすやすさん こんにちは
祝禁煙5日目 おめでとうがざいます。

ニコレット無しで居られるんでしたら、そのほうが良いかも。
でも可愛らしい1本お化けも、油断しているとゴジラサイズに巨大化して襲ってきます、その時の為に携帯しておきましょう。(笑)
[55804へのレス] Re: 一本おばけ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/21(Thu) 15:33
こんにちわ、やすやすさん。

一歩づつ着実に前進していますね、お見事です。

私は貧乏性だったので、1箱が空になるまで毎日1粒づつ噛んでいました。
一種の呪いみたいなモノでしたので、今、悩むくらいなら1粒くらいOKでしょう。
いずれにしても、自分が納得できる方が正解です。まずはリラックスしましょう。
[55804へのレス] Re: 一本おばけ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/21(Thu) 17:16
やすやすさん、こんにちは。
祝禁煙5日目 おめでとうがざいます。その2(ノ*゜▽゜*)ニパパパ(やまめさん、ごめんなさいm(._.)m )

ニコレットは結局どうしました??
一本オバケ、かわいくってよかったですね!
次は一週間目標ですね!
頑張ってください☆☆::(*^▽^*)::☆☆

[55804へのレス] Re: 一本おばけ 投稿者:やすやす 投稿日:2006/09/22(Fri) 08:45
おはようございます。昨日はたばこ吸うよりましと結局1個噛みました。がしかし!!夢の中で普段たばこを吸わない人がたばこ吸ってて1本どう?なんて聞いてきて!!けど煙が不潔だと感じて・・そこで目が覚めました。

[55786] 禁煙3日目 投稿者:えびんこ 投稿日:2006/09/20(Wed) 21:07
40歳主婦禁煙3日目・・とにかく眠い・・。昨日は比較的がんばれました。
今日は何度も吸いたい気持ちが襲い掛かり、誘惑をのがれるため禁煙サイトを読むうちにこのサイトにたどり着きました。
とにかく眠くてたまりませんが、主婦なので炊事洗濯・・寝るわけにもいきません。
みなさんもこんなに眠かったですか?
頭がぼーっとしてしています。
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:たたた 投稿日:2006/09/20(Wed) 21:21
こんばんわ。えびんこさん。
 ※もしかしてエビちゃんですか?
3日間禁煙との事、今からも頑張って下さいよ。

禁煙中は特別に何でも許される事、知ってました?
会社員でも主婦でも、政治家でも????。

眠かったら寝ましょう。それで禁煙できるのなら簡単な事です。
気持ちを楽にして下さい。未来を思いっきり考えて下さい。
今、数週間炊事選択掃除を怠っても、数年、健康に長生きすれば
いいんです。その方がずっと幸せなんです。
だから周りの方々にもご協力をお願いしましょうね。
近況報告またお願いします。楽しみにしています。
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/20(Wed) 21:42
えびんこさん こんばんは
祝禁煙3日目 おめでとうございます。

にこちんの離脱症状は、みんな経験します。
えびんこさんの脳細胞がニコチン不足に対応しようとしている症状ですから、今、餌を与えてはいけませんよ。(笑)
寝てしまえば、時間が稼げるし一時苦しみから開放されます。家事、仕事、趣味を一生懸命やって、開き時間を作らないようにするのも吸いたい衝動をやり過ごすコツです。ぐっずに頼るのもお〜け〜。

無事にこの時期を経過されることを、願っています。
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/20(Wed) 21:57
えびんこさん、こんばんは。

魔の3日目到達おめでとうございます!(^u^)プププ
眠いのは典型的な離脱症状のようです。
今だけの物として気楽にやり過ごしちゃいましょう!
しばらくは手抜きを週間ということで家族にも許してもらいましょう!
頑張ってくださいね。
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/20(Wed) 23:01
えびんこさん、はじめまして。
禁煙スタート&3日目、おめでとうございます ☆*:;;;;;:*☆ 才×〒"├ ☆*:;;;;;:*☆

私の場合、禁煙スタート〜しばらくは、眠気より、悪寒と吐き気に苦しみました。
そして、同じように苦し紛れに禁煙サイトを捜しているうちに、このつねぼんサイトにたどり着きました。
ココの仲間たちは、みんな多分同じような経緯で、ここにたどり着いたんだろうと思います。

ここにたどり着いた人たちは、みんなラッキーだと思います。
私もここに来れていなかったなら、多分途中で諦めていたでしょう。
今、みんなに助けてもらいながら73日経過したところです。

えびんこさんも苦しくなったらココに書き込みしてSOSやって下さい。
きっと、たくさんの先輩や仲間の声が聞こえてくるはずです。

私も、まだまだ苦しかったりしながら頑張ってます。
一緒に卒煙街道歩きましょうよ♪

きっと明るい未来が待ってますよ♪ キラッ ┃・+∀・┃イエーイ
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/20(Wed) 23:24
えびんこさん こんばんは。
魔の3日突入 おめでとうございます!

お察しいたします。眠いでしょう!ぼーっとするでしょう!
それであたりまえなんですよ。
それが来ないと、おかしいんですよ。
着々と禁煙に向かって、進んでいる証拠です。
しばらく頑張ってください。耐えてください!
必ず明かりが見えてきますから、もうしばらくですよ!
頑張ってください! 応援してます!
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者: 投稿日:2006/09/21(Thu) 07:40
3日達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も、眠かったし、ボ〜としていました。でも長年喫煙した結果の
自業自得で、今、体が回復しようとしているんだ...といい方向に
考えてみてはどうでしょうか。

まだ辛い日が多いかと思いますが、初心忘れず、焦らずがんばって
下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:えびんこ 投稿日:2006/09/21(Thu) 07:49
おはようございます。皆さんの励ましありがとうございます。
ようやく禁煙4日目に突入です。
きのうは助かりました。なんとか三日目乗り切って朝を迎える事ができました。
わたしは喫煙歴20年?・・主婦・・今日4日目も、なんとかがんばらせていただきます!
みなさん、ほんとありがとうございます・・見ず知らずの私に
ほんとありがたいありがたい励ましありがとうございました。
またよろしくお願いします
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/21(Thu) 12:52
えびんこさん禁煙3日宿ご通過おめでとうさんでござんす!

旅は道連れお仲間さんたちとわいわいやりながら卒煙宿を目指しやしょう。
楽しいときも、ちょいと辛いときも、いつでも、ここ、つねぼんサイトに遊びにきておくんなさいやしね♪♪♪

てくてく わいわい♪
 がやがや てくてく♪

えびんこさん 楽しくがんばでござんすよー♪♪♪
[55786へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/21(Thu) 15:22
こんにちわ、えびんこさん。

大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

眠気はニコチンが抜けてるサインです、これから身体が変化に順応します。
当分のところ洗濯をしながら、正しい選択をした自分を褒めてください。

[55774] 祝 3ヶ月 投稿者:ちーたん 投稿日:2006/09/20(Wed) 11:58
 皆さん応援有難うございます。
無事3ヶ月たちました。過去に3ヶ月の禁煙経験があった私は、これからがギネスとなります。思いおこせば3ヶ月前まだまだ記憶に新しいので、はっきり覚えています。
 その日は友達の一人の結婚式でした。2次会の時 懐かしい友との再会でなぜか禁煙しよう。。。となり参加者が花嫁を入れ3人で最後の一本を吸いスタートしました。結婚記念日が禁煙記念日なんてかっこいいね  
なんて既婚のちーたんドキドキしながらスタートしました。なかには禁煙の先輩がいました。たしか高校の時からすっていたんですが
きれーに卒煙してました。 私がなんでも教えてあげる なんていってくれて心強い友と4人でスタートしました。
帰宅後 煙草を止めたと家族に告り 子供達は、大喜び。旦那は信じない おばあちゃんは、じゃあ私も止めるわ。。。大ばあは、たいしたもんだ。。。
恐怖の3日目に禁煙の先輩に 
私  「煙草がどうしても吸いたい。助けてくれーーーーーーーー」
禁煙の先輩  「どうしてそんなに吸いたいの?」
私 「3日もすってないから」
禁煙の先輩 「それは違う すってたから吸いたいだけ 吸えば吸うほどほしくなるそれが煙草 」

でもこの一言がききました。禁セラ の本で読んでいても
禁断症状の時は、頭がパニックになっていました。
その後10日までは、禁煙鬱の状態が続き この頃にこのサイトと出会いました。
その後は、こんな苦しい思いを、したんだから元には、戻りたくない。と禁煙が続いています。
 ちなみに 同時にスタートした友は、既に一人は、もとのスモーカー
もう一人は、たまに吸うスモーカーとなってます。ちょっとがっかりですが。。。。禁煙ちょうど2ヶ月ぐらいの時 1本吸ってしまいましたが
皆さんの応援でどうにか乗り切りました。
 
 でも煙草を止めてよかったとかんじたのは、夏休みの家族旅行でハワイに行った時 あちこちが禁煙でそればかり気になっていました。私てきには10年ぶりでした。ので
東京ディズニーランドに行った時も 喫煙コーナーを横目に もうアソコに
駆け込まなくてもいいんだ と思うだけで 今は幸せです。実は私はディズニーフェチなんです。
  禁セラで書いてある。誰にでも真実が見える3週間
私の場合は10日ではっきり見えました。これからギネス更新の
為 頑張ります。まちがえても
 特別な一本は、二度とありえない ッてことを胸に。

 

[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者: 投稿日:2006/09/20(Wed) 12:37
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

よかったですね!いい先輩がいて。
私も始めた時には、相談できる先輩がいたのですが、ちょっとした
きっかけで元に戻ってしまいました。私は、絶対元には戻らないぞ
と逆に気持ちを強く持てたのかもしれません。

これからもタバコの要らない生活満喫して下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/20(Wed) 14:20
ちーたんさん こんにちは
☆祝禁煙3ヶ月達成☆ おめでとうございます!

頭の中の嗜好品牙城が崩壊して、これからは新しい生活空間とはいっても、これが本来の姿。
限りなくゼロに近づくよう、これからも精進ですね。
[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/20(Wed) 17:54
こんにちわ、ちーたんさん。

祝!禁煙生活3ヶ月間達成、おめでとう。

最初の一本で終わらなかったから、今頃になって苦しい思いをしたんですよね。
でも、タバコは、そういうモノ。ここを押さえると景色が良くなるでしょう。
[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/20(Wed) 20:14
ちーたんさん、こんばんは。
3ヶ月達成おめでとうございます!!♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
これからは未知の世界ですね!
これからはタバコの記憶がどんどん薄れるばかりですから、気は緩めずに毎日精進いたしましょう!
[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/20(Wed) 23:05
ちーたんさん こんばんは。
3ヶ月達成おめでとうございます!

おもしろい発案での禁煙スタートだったんですね。
継続されてるのが、ちーたんさんだけってのもすこし残念ですが、
あとはりっぱに卒煙して、今度は友人たちなんでも教えてあげてください。

これからも、お互い気を引き締めて頑張っていきましょう!!

[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/20(Wed) 23:11
ちーたんさん、こんばんは。

禁煙生活3ヶ月達成おめでとうございます。(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

3ヶ月は今の私の一番近い目標です。
3ヶ月超えると何かがあると漠然と思ってます(笑)。
今、73日。昨日と一昨日は、ぶり返しで、ちょっときつかったです。でも、そんな苦しみも時が解決してくれると信じています。

ちーたんさん、後をしっかり追いかけていきますね。
これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆
[55774へのレス] Re: 祝 3ヶ月 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/21(Thu) 12:47
ちーたんさん禁煙3ヶ月宿ご到着おめでとうさんでござんす!
つねぼん卒煙街道の旅で3ヶ月ってえは特別な手ごたえを感じなさるお仲間さんがとても多いようでござんす。
(あっしも特別な達成感がありやした)
まきママさんがおっしゃるように本当に心のなかに何かが生まれやす。

ちーたんさんお見事でござんすよ!

このまま1歩1歩卒煙宿目指してお仲間さんたちと楽しい旅を続けておくんなさいやしね♪♪♪

[55766] おはようございます 投稿者:やすやす 投稿日:2006/09/20(Wed) 08:30
おはようございます。昨日は皆さんありがとうございました。さて、飲み会ですが何度も誘惑はありましたが無事おわりました。が、そのかわりピッチが早く今日は二日酔いです。ただ、吸わなきゃいいだけでした。ありがとうございます。
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:のり 投稿日:2006/09/20(Wed) 08:44
やすやすさん おはようございます♪
お帰りなさいませ♪

自信がついたんじゃないですか?
この調子でドンドン記録更新していきましょうネ!
これからも一緒に頑張りましょう♪♪
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/20(Wed) 08:45
やすやすさん おはようございます。
無事ご帰還、おめでとうございます。

ほんとうによかったですね!
内心はとても心配してましたよ。
これをひとつの自信となって、
禁煙継続に結びつくように、頑張ってください!!
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/20(Wed) 08:54
やすやすさん おはようございます。
祝禁煙4日目 おめでとうございます。

お酒を禁煙グッズにしてしまうとは、流石です。
経験値からの作戦だったんでしょうね、引続き頑張って下さい。(笑)
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:あかね 投稿日:2006/09/20(Wed) 11:27
やすやすさん、おめでとうございます。
飲み会と聞いてちょっぴりはらはらしながら
無事のご帰還を待っておりました。

お酒飲むとタバコが欲しい、この習慣は結構強いものがありますよね。

とにかく無事で何よりです〜。
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:やすやす 投稿日:2006/09/20(Wed) 11:54
そろそろ復活してきました。みなさんありがとうございます。昨日は本当にがんばりました。ただ、今朝かばんやシャツがあまりにも臭くてびっくりしました。今までは僕の臭いだったのかと思と・・・とりあえず、まだ少し気分は悪いですがまた書き込みます。
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/20(Wed) 17:47
こんにちわ、やすやすさん。

大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

タバコを吸わない分の時間が、飲む方へ流れたようですね、ドンマイです。
ペース配分は、これからの課題ということで、まずはクリア、おめでとう。
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/20(Wed) 20:11
やすやすさん、こんばんは。

飲んでしまったのですね・・・(¬ー¬) フフフ
飲まない方がいい!っていったのにぃ・・・
それだけ飲んでよくぞタバコにいかなかったですね!
偉い!!
結構やるじゃないですか〜!!
その調子でGO!GO!
[55766へのレス] Re: おはようございます 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/21(Thu) 12:39
やすやすさん、お帰りなさいやし。
見事お酒峠を乗り越えやしたね♪

「ただ吸わなきゃいい」

いいお言葉でござんすね!

やすやすさんは粋な旅道中になりなさる予感がいたしやすよ♪♪♪

[55687] 15日 メ め メ! 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/15(Fri) 15:34
sakuraさん、シオリスさん、ベーヤンさん、
え〜ッと、あとは誰かな?・・・

今日で15日間・うふっ、半月過ぎましたネ♪
部屋中のカレンダーに×の印を毎晩付けて
9月の半分×になりました。
いやー もう〜なのか、まだなのか・・・ 
でもやりましたね。ジッとがまんがまんだ〜
って、元気そうだけど・・・ くるしいのでぇ〜ス!
(大人だから、ださないのよ、おっとな だからネぇ〜!)
お誕生日(?)が同じ人がいるって頼もしい〜 ルン♪
チョッと、ハイになってます。
なんせ、15日目ですから(偉ぶんな!って、ま、許せ!ゆるして!)

同士ヨ!チングよ!がんばりましょうネ!!
明日から、禁煙のテスト期間みたいな休みが続きます。
あー耐えねば、耐えてやる! ぞ〜!
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:のり 投稿日:2006/09/15(Fri) 16:21
kyoさん こんにちは〜♪

15日達成 おめでとうございます〜ヽ(〃'▽'〃)ノ

kyoさんの文章は、明るくて、元気があって、
読んでるうちに思わず笑顔になってしまいますヨ♪
今週辛かった時も、いただいたレスで勇気もらいましたから♪
お互いおっとなだもんネ〜(笑)
ハイでいいですヨ〜♪(許す、いや許します(笑))
きっとテストも大丈夫!!頑張りましょうネ〜♪
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/09/15(Fri) 17:21
kyoさん こんにちは
☆祝禁煙半月☆ おめでとうございます!

私も未だにカレンダーちぇっく入れてます、って禁煙日数ではなくってツモリ貯金のチェックです。もう10万ぐらいいったかな?
3連休は実技試験、×(不合格)3つで合格ですね。耐えないでいっぱいサボって下さい。期待してます!(笑)
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/09/15(Fri) 17:25
kyoさん 15日達成おめでとうございます!!

昨日は、お見苦しいところをお見せいたしまして、失礼いたしました。
おかげさまでほらこのとうり〜〜(ピンピン〜っと)(なんかへんで〜すが・・・)
まあ、元気ってことであります。
同期が多いっていいですよ、後々よき助け合いとなりますからね。
ほっとした時、「一本おばけ」に要注意してください!
しつこ〜いやつですから、気を抜かないようにね!
山の頂上からも応援してますからね、この連休も乗りきってください。
「がんばれー、がんばれー」って叫んできま〜す。


[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者: 投稿日:2006/09/15(Fri) 18:25
15日達成おめでとうございます。\(~o~)/

15日といえば私は禁断症状の真っ只中で「眠い・だるい・ボ〜とする
夜中に目が覚める」の4重苦でした。でも3週間目ぐらいから徐々に
よくなりました。

辛い日々も時間がくれば段々いい方向に行くと思いますので、
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」続けて下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/09/15(Fri) 20:55
kyoさん、こんばんは。
半月、おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

つい先日始めたばかりだと思っていたのにもう半月なんですね!
どうですか?
当初よりは落ち着いたんじゃないですか?
まだでも、変にハイテンションだったりぼーーーっとしてしまったり情緒不安定だったりするんでしょうが、まだしょうがないですよ!!
明日からの連休はパタパタ大掃除でもするか・・・(大仕事の後の一服が欲しくなるかな?)
一仕事の後には必ず緑茶を用意しておいて、緑茶を飲みながら大きく息をつくんです!
お茶で一服というわけです。
結構気が済みますよ!
せっかくの休日、有意義にすごせば気分がいいですよ!
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/09/15(Fri) 21:58
kyoさん、こんばんは。
禁煙15日、おめでとうございます!

くるしい、と言いながらも当初よりずいぶん楽になってきてるんじゃないですか!
でも、まだまだたくさんの波が押し寄せてきますよね。ここが正念場。

3週間の突破まで頑張りましょう!
そのあと、また少し違うことになってきますよ。僕はそうでした。FIGHT!!
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:sakura 投稿日:2006/09/15(Fri) 22:20
kyoさん、こんばんは!
おたがいがんばってますよね。
こちらは、なぜかいきなりのウツ様がご降臨中です。
私もおっとななんだけど・・ゴメンナサイ(-_-;)
でも戦友は元気な様子でうれしいですよう。
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:まきママ 投稿日:2006/09/16(Sat) 09:13
kyoさん、15日達成おめでとう! ☆*:;;;;;:*☆ 才×〒"├ ☆*:;;;;;:*☆

私も日数が経つのが思いのほか遅く感じてイライラすることもあるけど、禁煙始めてなくても同じスピードで時は過ぎているはずですよね。むしろ、今までと同じスモーカー生活だと、感覚的には月日が経つのは「あっ」という間でしょうね。

と、いうことは、禁煙〜今日までの日々、【自分と向き合う】【自分と戦う】【自分の意外な強さを知る】【自分を思いっきり褒めてあげれる】【自信を取り戻せる】等々...禁煙していなかったら体験できない貴重な日々なわけですね。

しかも、達成した暁には健康生活というボーナス付きで。

考え方次第で、卒煙街道は楽しい道のり?

何事も前向きに考えて乗り越えましょう!!(自分自身に言い聞かせてる)

これからも共に頑張りましょう (。っ・Д・)っ[よろしく♪]







[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/09/16(Sat) 13:36
こんにちわ、kyoさん。

祝!禁煙生活15日間突破、おめでとう。

せっかくの休みですから、タバコを吸う意欲もサボってみるといいですよ。
喫煙欲求が襲ってきても、「本日休業です」留守番電話のようなガッカリする感じ。
自分なりの留守番メッセージを考えるのも楽しいかもね、いい暗示になりますよ。
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:べーやん 投稿日:2006/09/16(Sat) 16:19
kyoさん。   こんちはー!15日突破おめでとう。
台風の前の静けさか。。。
たばこ吸いたい症候群も、こう着状態です。
俺の周りは、煙いっぱい出してる仲間たち。。だらけですが、その煙をかいくぐっております。気を許すと強烈な波が突然押し寄せてくるかもしれません!一人たりとも脱落者が出ないことを願って。
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/18(Mon) 20:17
みなさま、ありがとう〜〜〜!
つらかったです。うっ、ううう・・・(泣)

☆のりさん・こんにちは。
 うっ、大変な連休でした・・・ おっちんでました。

☆やまめさん・チェックマーク × は、多くなってきてますが・・・
  ツモリ貯金って、いうより同等にストレス度が倍増しました。
  なさけなかぁ〜・・・

☆エイトマンさん・ 応援ありがとうございます。つらかぁ〜・・・

☆雅さん・ありがとうございます。 「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」  が・・・ 狂いそうです。

☆koyukiさん・応援ありがとうさぁ〜ん! どうにか、ガマンがまんで、やっと、きたかな?!

☆やまちゃん・ありがとうございます。たえず今が正念場だと・・・  でも、3週間突破せねばネ! ショウネンバ。ショウネンバ。念じて・・・

☆sakuraさん・うっ、sakuraさぁ〜ン くっ、くるしい〜よ〜!
 sakuraさんは、元気になりましたか? 

☆まきママさん・禁煙の貴重な体験をかなりしてます。させられてます、自分と向き合い、戦い、だが、逆に弱さを知って、自信が無くなり とても褒めてあげられません。   
つらかぁ〜・・・ ご褒美もいらんから吸っちゃおーかな?なんて、なんども、、、 はぁ〜 出るのはため息ばかり・・・

☆つぼねんさん・一生懸命禁煙の言い訳を考えてますが、その反動がど、ど、どぉ〜っと、押し寄せてきて・・・

☆べーやんさん・どどどぉ〜っと煙が押し寄せてくると、私って、天邪鬼のせいか、「負けるもんか!」と頑張れるんですが、、、 ただ一人になると、なんせ、隠れ喫煙でしたもんで、コッソリ一人で吸うってのが、ひとり「ほっ。」の時辛くて・・・

みなさま、二泊三日、つらかぁ〜ったぁ〜・・・ 今やっと踏みとどまっております。 ガンバんねば、やるっきゃないですネ! やらねば!
せっかく、ここまで来てるんだもんね! がんばりま〜ス。
 
未熟もんですが、応援お願いします。ありがとうございます!


 
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:シオリス 投稿日:2006/09/19(Tue) 12:47
Kyoさん

15日経過しましたね。私もカレンダーにしっかり×印をつけて1日1日を確認しています。

少々、辛くなっていますが、お互い頑張りましょうね。
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/09/19(Tue) 12:49
ああっ 遅くなっちまいやした
kyoさん禁煙15日宿とっくのご制覇おめでとうさんでござんす!
よくぞ大波を乗り越えなすった。お見事さんでござんす!
kyoさんの、明るく前向きなノリが、必ず山も谷も乗り越えて卒煙宿に近づくエネルギーになることでござんしょう♪

おっと、目の前に20日宿のあんどんが見えてまいりやしたぜ。
kyoさんご一緒させていただきやすよ♪
楽しくガンバでござんす♪♪♪
[55687へのレス] Re: 15日 メ め メ! 投稿者:kyo 投稿日:2006/09/20(Wed) 14:49
☆シオリスさん、ありがとうございます。
そっか、やっぱカレンダーにチェック入れてますか
チェックを忘れて×印2ヶ付ける時は、思わずニンマリと・・・
でも、つらいッスね! 夜はいじけてしまいます。

☆じゃりさん・ありがとうございます。
じゃり口調が、もう〜〜とても良いっす!うれしいっすよ♪
でも、ほんとにつらかぁ〜・・・
「なんでこんな事しなきゃなんないんだ! べつにいいジャン、
1本位吸ったって・・・ 誰にも迷惑かけてないんだし、
イライラして回りに当たるよりさ! ストレス溜めるより
ふっーっと一服で、天国いけるじゃん!・・・」
なぁ〜ンて・・・ ブツブツ言いながら徘徊してます。
分かっていて、自分で打ち消して・・・ 
はぁー いつになったら、タバコが頭から消え去る事出来るんだろ! 
今日はひっさしぶりのいい天気ジャね。




[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]