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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[889]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[56499] 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2006/10/12(Thu) 09:12 <HOME>
禁煙二年7か月達成。ヘイヘヘイ。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:やまめ 投稿日:2006/10/12(Thu) 09:30
まじめいっぽんやりさん おはようございます。
祝禁煙2年7ヶ月達成 おめでとうございます。

ヘイヘヘイ。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:kyo 投稿日:2006/10/12(Thu) 10:40
まじめいっぽんやりさん おはようさん。
☆禁煙2年7ヶ月達成おめでとうございます。
もう2年も過ぎるとほとんど喫煙と動作や言葉に
反応がなくなるのでは・・・
体の中はすっかり浄化されて、キレイきれいですよね。
早くそうなりたいです。イェ〜い。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:きのこ 投稿日:2006/10/12(Thu) 12:42
おめでとうございますー。
二年。。。もうすぐ三年。。。
うらやましー。ヘイヘヘイ
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2006/10/12(Thu) 13:14 <HOME>
ありがとうございます。たしかに喫煙と動作や言葉に反応はないですね。

ただし、まだ禁煙太りとは戦っています。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/10/12(Thu) 13:18
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

祝!禁煙生活2年7ヶ月間達成、おめでとう。

この期に及んでは、“中年太り”と闘う事をお勧めします。ヘイヘヘイ。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:koyuki 投稿日:2006/10/12(Thu) 16:23
まじめいっぽんやりさん、こんにちは。
2年7ヶ月達成おめでとうございます。

そういえば、私も1年1ヶ月を過ぎてしまってました、へいへへい。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:コバズ 投稿日:2006/10/12(Thu) 16:34
まじめいっぽんやりさん、
禁煙2年7ヶ月目達成おめでとうございます。
禁煙太りは中々クリアーできませんね。しんどいです。
ヘイヘヘイ。

[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/12(Thu) 18:54
まじめいっぽんやりさん こんばんは。
2年7ヶ月達成 おめでとうございます!

2年を過ぎれば、毎月の報告がとても早く感じますね。
ヘイヘヘイ。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:たたた 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:42
ええな〜〜〜。
うらやましいな〜〜〜。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:まきママ 投稿日:2006/10/12(Thu) 20:23
まじめいっぽんやりさん、こんばんは。

禁煙生活2年7ヶ月おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

ダイエット、頑張って下さい!
しかし、食事が美味しいのでしょうね♪
ヘイヘヘイ。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/10/12(Thu) 21:32
まじめいっぽんやりさん・・はじめてのこんばんわです。当方、やっと17日目通過です・・中年太りも出始めたような・・禁煙のせいにしておきます(汗)174cm・17日前迄66kg・・今現在69kg・・そういえば・・昨夜のフットサルのときに足首に負担が・・う〜ん・・体重オーバーの悩みで禁煙禁断症状を忘れたい秋の夜長です。・・2年7ヶ月おめでとうございます。すごいです。お約束のヘイヘヘイ!!
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/10/12(Thu) 21:47
おめでとうございます。
へへへ〜んのへ〜ん、って感じで、調子良さげで羨ましいっす。

まじめいっぽんやりさんは、まじめいっぽんやりなんですか?
いつも気になってました♪楽しいHNですね。
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2006/10/13(Fri) 11:45
2Y+7Mおめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

食欲の秋の誘惑に最近負け気味の日々なので、少し気を引き締めて
がんばります。(いつまで続くやら...)
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2006/10/13(Fri) 12:46
祝 禁煙2年7ヶ月宿ご到着!花火でござんす!!

ひゅ〜〜〜 どっか〜〜〜〜ん ぱらぱらぱら〜〜〜〜〜

いよっ へいへへい屋! つねぼん卒煙街道の千両役者!!
[56499へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2006/10/13(Fri) 15:12 <HOME>
皆さんありがとうございます。最近の禁煙ライフは単調になってしまいましたね・・・。苦しかったりしていた時期が懐かしいというかなんというか・・・。それと「禁煙太り」ではなく「中年太り」かもしれませんね。わっはっは。

[56528] 今日で9日目です。 投稿者:みづき 投稿日:2006/10/12(Thu) 18:27
今日は午前中は平気だったんですが、夜に近づくにつれて辛くなり、今は掌からまた冷や汗が止まらない状態です。本当に苦しいです。いつまでこんなことが続くんだろうと、少々憂鬱気味です。ニコレットの量も一向に減りませんし、別のホームページで今度はニコレット依存症になってしまった、と言う話を読んで、自分もそうなるのかなぁ、と少し心配しています。皆様、どうか今日も私を助けてください。
[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:10
みづきさん 落ち着いて♪♪

いまの症状の事をあまり深く考えないように。
み〜んな多かれ少なかれ、経験してきてますから大丈夫ですから・・。
安心して気持ちを落ち着けてください!

じっとしてられるなら、この板の過去ログをしっかり見てください。
じっとしてられないなら、なんでもいいから身体を動かしたりして環境をすこ〜し変えてください。
あまり自分で自分を追い込んではだめですよ。
まだまだ9日ぐらいでニコレット依存症なぞならないです・・!
心配することないよ。
[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:18
みづきさん こんばんは
祝禁煙9日目 おめでとうございます。

花嫁修行をしているようで、今のところ不慣れですね。
でもちょっとづつですが、慣れて来てるんですよ?
年が明ければ修行も終了、ベテランです。

私の友達、ニコレット中毒4ヶ月でしたけど、ちゃんと止めれてます。
使用法を守っていれば、心配ないですよ。
[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:19
みづきさん・・もう9日目まできましたよ。とりあえずニコレット依存の方は考えなくてもいいのでは・・僕はニコレットもニコチンパッチも使ったことないので何ともいえませんが・・僕の場合は禁煙に関していつ挫折するかわからないというくらいの意志薄弱者ですから・ニコレット、ニコチンパッチ、禁煙外来は失敗した時の頼みの綱ということで、大事にとってあります(爆)でも最初からそれを使うと言うのも一つの手かなっと・・ニコレット・・いいじゃないですか、本物のタバコ吸うより全然いいと思います。ドンマイ!9日の冷や汗むだにしないで!
僕もまだ17日目通過途中です。ファイト!!
[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:たたた 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:41
こんばんわ。みずきさん。
9日目ぐらいはこれからどうしようかと色々と不安になりますが、
明日はもう少し楽になりますよ。絶対に。
煙による肺や血中におよぼすニコチン中毒、一酸化炭素中毒と
比べて、二コレット中毒は意味が違うと思いますね。
禁煙できるのなら、まずは二コレット中毒になってみたら
どうですか。
人の意見もさまざまですので、自分の目標に向かって何事も恐れずに。
がんばって。

[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/10/12(Thu) 21:53
パッチ禁煙、3ヶ月半のクロにゃんです、にゃん!
みなさんの意見に同感です♪
今は、煙草の煙を肺(体)に入れないことが最重要課題なので(200種類の有害物質!でしたっけ?)、ニコレットでイケそうならいいじゃないっすか。
自分も、パッチ使ってたから、素で勝負してる人に引け目感じてましたけど、人それぞれ。
同じ人間が一人としていないように、禁煙も一人一人違ってもいいんでは?
とにかく、喫煙はニコ中禁断症状(軽い)より、行動習慣(重い)を消すことが大変なので、そちらから戦う、ちゅ〜ことでひとつどうでしょうか?

でも、ニコレット中毒もパッチ中毒も「気のせい」だと思います、個人的には。ファイト!
[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:まきママ 投稿日:2006/10/13(Fri) 08:56
みづきさん、おはようございます。

無事10日目に突入出来ました?☆*:;;;;;:*☆ 才×〒"├ ☆*:;;;;;:*☆

>いつまでこんなことが続くんだろうと、少々憂鬱気味です。

私もそうでした、気が狂いそうで、ワーって叫びたいくらいでした。
でも、ただただ静かに時の過ぎるのを待ちました。

きっと時が解決してくれます(*^□^*) みづきさんは‘吸わない’ことだけ続けましょ。

禁断症状の苦しかった人ほど、「戻りたくない」って意識が強いって言います。
繰り返さないための試練だと前向きに捕らえましょうね。

苦しい時は遠慮なくココに書き込んで下さいね。
みんなで、待機してます。(?)
[56528へのレス] Re: 今日で9日目です。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/10/13(Fri) 14:01
こんにちわ、みずきさん。

祝!禁煙生活10日間達成、おめでとう。

もっとタバコを吸わなくていい状況をポジティブに捉えなくてはね。
その為には、タバコ至上主義思想に大きな疑問を持って、探求しましょう。

それと、タバコ中毒を克服できれば、ニコレット中毒なんて軽いモンです。
まずはタバコ依存症を克服しましょう。驚くほどの達成感はありますよ。
決して、ニコレットを再喫煙の理由にしてはなりません。
ニコレットは、あなたの禁煙を補助してくれている味方なのです。

[56496] 1週間だぁー!! 投稿者:モモ 投稿日:2006/10/12(Thu) 08:16
おはようございます。
あと、2時間程で1週間です。
失敗して、再チャレンジするほどキツくなるってほんとですね><
幸い主人が出張でいないので、家事は手抜きさせてもらいました。
もう、二度とこんな辛さを味わいたくないので今回はマジで頑張りますよ〜。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:のり 投稿日:2006/10/12(Thu) 08:53
モモさん おはよう〜♪

1週間達成 ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆オメデトォ♪

辛い1週間だったんですネ。良くガンバりましたネ♪
そうだよ!二度と辛い思いをしないように、これからも
ただ吸わないを継続だヨ!
手抜きOKOK!!私なんて主人がいても手抜きだらけ(笑)
あんまり今度こそ!って気合を入れすぎないように、
モモさんのペースで確実に前進してネ!
これからも一緒に卒煙目指しましょうネ♪
本当に1週間達成 おめでとう〜♪
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/10/12(Thu) 09:23
モモさん おはようございます。
☆祝禁煙1週間達成ですか〜!☆ おめでとうございます!

亭主は元気で留守が言い作戦、成功ですね!
止めたいストレスは真っ平ごめん、今回限りにしましょう。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/10/12(Thu) 09:26
モモさんすみません、字の誤りです。

言い→良い、です。失礼しました。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/10/12(Thu) 11:04
モモさん、おめでとう。頑張りました!
1週間過ぎたら、少し楽になるハズです♪次は二週間の関門が待ってます。
三週間過ぎたらお肌が少しモッチリ。。。♪お楽しみです!
ファイトファイト
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:kyo 投稿日:2006/10/12(Thu) 11:14
モモさん・一週間おめでとうございます。
そ、そののりでいってみましょう→〜♪
「その一本が命取り」なぁ〜ンて ハハハ〜
脅かしちゃった? でも、こんなジョークも
ラクラク賞でしょ! v0(^笑^)0b
また一週間ガンバでねぇ〜!! 

[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:きのこ 投稿日:2006/10/12(Thu) 12:45
一週間おめでとうございます(^^)
家事の手抜きくらいオッケーオッケー
クリーンな世界で一緒にがんばりましょー!
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/10/12(Thu) 13:22
こんにちわ、モモさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

発想を転換すると、タバコを吸う努力さえしなければいいんですよ。
禁欲生活と考えないで、タバコ奴隷からの解放と捉えましょう。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:モモ 投稿日:2006/10/12(Thu) 13:35
*のりさん、ありがと〜(涙)
 そうだね、あまり気合入れすぎて少し余裕が出た時にまたコケるのは、まっぴらご免だわ。。
のりさん、こんな私を非難せず受け入れてくれてありがとう!!

*やまめさん、お久しぶりです。
また、お世話になります。。。
失敗しても、やっぱり自分はたばこを止めたい気持ちが変わりませんでした。今回失敗したらず〜っとこんな事を繰り返すか、一生喫煙者かのどちらかだと思います。
そんなの絶対イヤだー!!
頑張りますので、また宜しくお願いします。

*クロにゃんさん、ありがとうございます。
そうですね、これから良い事が沢山待ってるんですよね。
禁煙3、4日がやっぱりピークでした(禁断症状)

*kyoさん、ありがとう!!
本当です。一本おばけの魔力はもの凄い!!
とりあえず、あと1週間クリーンな生活をしてみよう。
このまま、1週間単位でずーっとクリアーしていきたいな・・・

*きのこさん、ありがとうございます。
オッケーですよね〜!
家事がひと段落するたびに、たばこ吸いて〜!!ってなるので、のんびりやってますよ。

[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/10/12(Thu) 16:28
モモさん、こんにちは。
1週間おめでとうございます♪

うちも今日は出張で手抜きですよ!
娘に「いつもパパがいないとお茶漬けとかなんだもん」と文句言われてるけど・・・(=^_^=) ヘヘヘ
頑張ると、つい終わった瞬間気が抜けますからね!
さいしょから頑張らずゆっくりやってればいいんですよ♪
タバコ吸わない、それだけ頑張りましょう。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:12
モモさん 1週間達成おめでとう!

もう、24時間体制で監視するぞ・・・な〜んて(ストーカ〜になってしまう)
あまりプレッシャーになってもだめだし、言葉に迷っていますゥ・・・。
とにかく一言
【目標の達成とは、99%の失敗に支えられた 1%の成功!】
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:28
そうです!・・開放されつつありますよ。そう!・・タバコなんてすわないよ〜って・・これ僕自身への気合のエールでもあります(汗)1週間おめでとうございます。ヤッター!
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:たたた 投稿日:2006/10/12(Thu) 19:34
こんばんわ。モモさん。

1週間の禁煙よくがんばりました。拍手です。
次は2週間に向けて頑張りましょうね。
家事?どうでもいいんじゃないですかね!(今は)。
禁煙の方が何千倍、何万倍も大事ですよ。
みんな解ってくれるはずです。がんばって。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:モモ 投稿日:2006/10/12(Thu) 20:53
*つねぼんさん、またお世話になります。
本当にたばこを吸っている時は奴隷そのものでした。
何もいいことないのに・・
これからまた、宜しくお願いします。

*koyukiさん、こんばんは。
1年1ヶ月達成されていたんですね。スゴイです!!
おめでとうございます。
あせらず、ゆっくり月日を重ねて行きたいと思ってます。
弱音吐く事もあると思いますけど、また宜しくお願いします。

*エイトマンさん、こんばんは。
なんとか、1週間乗り越えました〜。かなり、しんどかったです・・何も予定がない日はごろごろしながら、ひたすら過去ログよんでました。
もう、たばこには散々な目に合わされてきたので今回はとにかく負けたくない!!ただ、今回は胸が苦しくなるんです。よくある、禁断症状なんでしょうけど。たばこは恐ろしいですね。

*おとうさん、こんばんは。ありがとうございます。
吸わないだけで、開放開放!!
ホントにたばこなんて、もう、い〜らないっ!!

*たたたさん、こんばんは。ありがとうございます。
自分でも拍手です(笑)
この1週間の長いこと長いこと。
もう、こりごりですよ。トホホ。。
子供達が小さいのでしっちゃかめっちゃかですよ、家中が^^
来週も良い報告が出来るように、頑張りまーす。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:まきママ 投稿日:2006/10/13(Fri) 00:49
モモさん、1週間達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

モモさんは、身をもって喫煙が何も解決しないって事に気がついているんですよね。だから、またココに戻って来たんですね。

大丈夫、今度は絶対成功しますよ♪
私の予感はよく当たるんです。

一緒に卒煙目指して頑張ろうね(*^□^*)

[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者: 投稿日:2006/10/13(Fri) 07:35
1週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

2度と辛い思いはしたくない!!賛成です。ハーイ(^O^)/
1ヶ月ぐらいは、辛い波が大きいかと思いますが、波に負けずうまく
乗り切ってがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:モモ 投稿日:2006/10/13(Fri) 11:03
まきママさん、ありがとうございます。
前回はお菓子の食べすぎで大分大きくなってしまったので、とにかく水をがぶ飲みしています。

雅さん、ありがとうございます。
はい、波に飲み込まれないように気をつけます。
とにかく今は1日をクリアーする事に専念します。
[56496へのレス] Re: 1週間だぁー!! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/10/13(Fri) 12:44
モモさん禁煙1週間宿ご到着おめでとうさんでござんす!
お見事さんでござんす!

たたたさんのおっしゃるとおり今は何をさておいても禁煙最優先でござんす。

楽しいこと優先で卒煙宿まで楽しい旅を続けやしょう♪♪

[56510] こんにちは 投稿者:イチロウ 投稿日:2006/10/12(Thu) 12:17
禁煙に何十回(百回近いかもしれません)失敗して性懲りもなく、また禁煙を始めました。
私は統合失調症を患っており、お医者さんからは、禁煙に関してはドクターストップがかけられていました。最近、医者の忠告を無視して禁煙をしたところ、症状が物凄く悪化し、入院を考えるほどひどくなりました。そして、仕事も辞めざるをえなくなりました。
現在は、実家の仕事(農業)を継ぎ、症状もかなり楽になりましたので、お医者さんの許可を貰って禁煙をはじめました。

と、いってもまだ3時間程しかたっていません。しかし、今回は全く違うのです!以前は2時間も経つとタバコが吸いたくて禁断症状がおもーく、のしかってくるのですが、今回は禁断症状も弱く、その弱い禁断症状を楽しむ余裕が出てきました。百回近い失敗は無駄ではなかったのかもしれません。

禁煙欝などで苦しんでいる方がおられます。禁煙3時間の私が言うのも難ですが、信頼できるお医者さんをみつけ、許可やアドバイスを受けながら禁煙する事を強くお勧めします。私は忠告を無視ししてかなりひどいめにあいましたので…

といっても、私は3時間の超ペーペーなので、またここによらしてもらいます。よろしくお願いします。
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:きのこ 投稿日:2006/10/12(Thu) 12:50
イチロウさんはじめまして。
余裕をもっての禁煙、うまくいくといいですね!
3日突破めざしましょー!
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/10/12(Thu) 13:39
こんにちわ、イチロウさん。

無類の禁煙マニアですね、素晴らしいです。

しかし、禁煙は手段に過ぎません。タバコ依存症治療に不可欠な治療手段です。
目的は、タバコを欲しがらない体と頭を取り戻す事。初心を忘れないで下さい。
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:koyuki 投稿日:2006/10/12(Thu) 16:44
イチロウさん、こんにちは。

禁煙7時間くらいになりますか・・・。
頑張っていますよね!!?
私は不安神経症の治療し始めに禁煙を開始し、今度は鬱の治療を始めることになって現在も治療中です・・・(⌒o⌒;)
禁煙をきっかけに鬱を発症したみたいな形になっちゃって、当初は食べ物が一切喉を通らず食べ物を見るのもイヤで、ただ絶望の日々が続き・・・それでも禁煙だけは諦めなかった事、自分で誇れるし、ココのサイトのみんなの応援のお陰なんです。
今はほんとにやめられて良かったと思ってます。
1年経ったから「禁煙中」から「タバコやめた」という気持ちに変わっています。
イチロウさんも、今度はやりぬいてみましょう!!
こまめに報告してくださいね。
絶対すえないようにプレッシャーかけてあげるから!!(=^_^=) ヘヘヘ
頑張りましょう!!

[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:イチロウ 投稿日:2006/10/12(Thu) 17:02
きのこ様、つねぼん@管理人 様、koyuki 様
励ましの返信ありがとうございます!
koyuki 様
 はい!こまめに報告します!只今たんぼから帰ってきました。もうすぐ、8時間が過ぎようとしています。やんわりと禁断症状は出てきますが、3分過ぎれば治まります。
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/12(Thu) 18:52
イチロウさん はじめまして。

かなりの実体験をおもちで・・・・。
もうすでになさっておられるでしょうが、
けっして自己判断で無理をせず、お医者さんとタッグを組んで
あわてず焦らず禁煙継続、頑張ってください!
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/10/12(Thu) 21:06
いや〜っ!筋金入りの禁煙マニアとお見受けいたしました。ほんと、頭下がります・・koyukiさんも言ってますよね。絶対吸えないようにプレッシャーかけてあげるからって・・(なんだか、自分もかけられてるような)(大汗)・・そう、禁煙中からタバコ・・そうね、今は止めたからどうだったかな?・・なんてムカツク台詞にあこがれますよ自分!
クーッシビレますよ。当方17日目、通過できそうです。イチロウさん・・あなただけじゃないですよ・・苦しいの!!!がんばりましょう!
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:モモ 投稿日:2006/10/12(Thu) 21:35
イチロウさん、はじめまして。
何度失敗しても、自分の本性はやめたいんですよね。
私は100回近くまではいきませんが、何度も失敗してます。
でも、結局また禁煙してしまう・・(笑)
お互い、今回を最後にしましょ!!
そう、苦しいのは私も同じです。
[56510へのレス] 独りSM14時間経過 投稿者:イチロウ 投稿日:2006/10/13(Fri) 00:26
先ほどは皆様からの励ましありがとうございました!
感謝!感謝!です!実は私、減量も行っておりまして、こっちの方は三週間で7キロ痩せました。夕ご飯は豆乳ダイエットクッキーなるものを7枚程食べただけです。お酒も断っています。
お腹もすいていまし、やんわりと禁断症状もあり、まるで独りSMプレイをしているようです。しかし!禁断症状は皆様の励ましにより吹き飛びました!また朝になったら、書き込みします。これからもよろしくお願いします!
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者: 投稿日:2006/10/13(Fri) 07:39
おはようございます!

もうすぐ24時間(1日)経ちますがどうですか?
私はとても沢山の事を同時に出来なかったのでもっかダイエット?
しいるようなしないような状態です。あまりストレスがかかり過ぎない
程度にがんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:まきママ 投稿日:2006/10/13(Fri) 08:28
イチロウさん、おはようございます。
もうすぐ1日無事クリアーですね!? 大丈夫でした?

何だか精神的にも1本強いものをお持ちのようで、非常に頼もしいです。
大丈夫、今回は、きっと卒煙出来ますよ!
私たちと一緒に頑張りましょうね(*^□^*)

   ☆それから...いずれ、ダイエットのこと、色々教えて下さいね(なぜか小声で言ってマス)

これからも末永くお付き合い願います(・o・)ヨ(・д・)ロ(・ェ・)シ(・ε・)ク
[56510へのレス] Re: こんにちは 投稿者:イチロウ 投稿日:2006/10/13(Fri) 12:20
まきママ 様
 私が使っているのは、通販で買った『豆乳ダイエットクッキー』というものです。一日3食の内、一食を豆乳クッキーに置き換えるものです。ネットで検索したら買えると思います。
まきママ 様、雅様
今日の朝は非常に辛かったです。禁断症状を楽しむ余裕はありませんでしたが、なんとか持ちこたえてますよ。

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