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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[902]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[57460] 6ヶ月だー! 投稿者:コンスタンチン 投稿日:2006/11/01(Wed) 22:19
禁煙6ヶ月!執行猶予5ヶ月くらい
ちょっと失敗して、執行猶予付きながら、6ヶ月まできました。
この私(意志の弱い人間)がここまで来れたのは、皆様のおかげです。まずは御礼まで。
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/01(Wed) 22:47
コンスタンチンさん こんばんは
☆祝禁煙6ヶ月!執行猶予5ヶ月くらい☆ おめでとうございます!

如何いう経過を辿っても、止めてしまえば思う壺です。
ノンスモーカーを極めましょう!
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:IC伯爵 投稿日:2006/11/01(Wed) 23:02
コンスタンチンさん こんばんは
禁煙6ヶ月経過 おめでとうございます
煙草を吸うことによって引き起こされる様々な困難 禁煙場所での短時間だけど常に起こる禁断症状 嫌煙者からの批判 夜中に起こる煙草切れの恐怖(あわててコンビニに買いに行く辛さ)その他もろもろに耐えるなんて強固な意志はありませんよね

山を乗り越えさえすれば 吸わないほうが楽なんです
開放された気分を存分に味わいましょう^^
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/02(Thu) 07:30
コンスタンチンさん、おはようございます。
禁煙6ヶ月達成、おめでとうございます。

先輩がどんどん長い時間の禁煙に達すると、私たちもとても励みになりますね。
これからも、一緒に頑張りましょう!!
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:りんご 投稿日:2006/11/02(Thu) 11:31
コンスタンチンさん、おはようございます。
ちょっと失敗しても、6ヶ月達成すごいです。
おめでとうございます
ちょっとどころか、失敗だらけの私ですが、今度こそはと頑張ってます。後に続けるよう頑張ります。
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/02(Thu) 12:23
コンスタンチンさん こんにちは。

禁煙6ヵ月達成 おめでとうございます!
たしか、ロシアの美女が云々〜でしたね。
まぁ、外国でのできごとですから、それぞれ習慣等がありますからね
私も年数回、仕事で海外に出ますがいろいろ大変な事ありますものね。

6ヵ月のお祝いを基に、執行猶予はもう免除でいいんじゃないでしょうか・・・。

すぐあとを追っかけてますからね、これからも頑張ってください!!
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/11/02(Thu) 12:48
コンスタンチンさん、禁煙半年宿ご到着おめでとうさんでござんす!
お見事さんでござんす!
コンスタンチンさんのおっしゃるとおり、お仲間ってありがたいでござんすよねぇ・・・
お仲間さんたちと支えあって、励ましあっての旅道中、
力を合わせて目標に向かうってえのは本当に楽しいものでござんすね♪

コンスタンチンさん、これからも旅は道連れ、よろしくお願いいたしやすね♪♪♪
[57460へのレス] Re: 6ヶ月だー! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/02(Thu) 13:53
こんにちわ、コンスタンチンさん。

祝!禁煙生活6ヶ月間達成、おめでとう。

もうすぐ執行猶予も取れますね、やればできるんだと自分を誉めましょう。
有害だと知りながら吸い続けた強固な意志の持ち主なら、誰でも禁煙できます。

[57442] 考え方?? 投稿者:あき 投稿日:2006/11/01(Wed) 16:03
禁煙サイトをいろいろ見てたら、
有名人の禁煙に関するネットを発見しました。
その中にある有名お笑い芸人の言葉が印象に残ったので
みなさんにも「一生吸わないとは思ってない、今は吸わなくて平気だから吸ってないだけ」禁煙暦3年でヘビースモーカーで有名な人です。こういう考え方をするととても気持ちが楽になる気がしますよね〜
[57442へのレス] Re: 考え方?? 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/01(Wed) 17:36
あきさん、こんにちは

こう考えていれば、楽かもしれませんね。ただ、洗脳が解けていない考えでもありますよね。
3年も経って、未だに煙草の事を考えている方が・・・?ですね。
嗜好品と思っている以上は、こういう思考になるんでしょう。

あきさん、禁煙初期の方には有効だと思いますよ、ただ徐々に考えを変えていく必要はありますよね、復煙しない為にも完全否定できる頭作りを。辛口でごめんね〜!

[57442へのレス] Re: 考え方?? 投稿者:IC伯爵 投稿日:2006/11/01(Wed) 22:52
あきさん こんばんは
「一生吸わないとは思ってない」で気持ちが楽になる気がするなら良いと思いますよ。
私も休煙という言葉でリラックスして吸わないを続けられたくちですからw

現状の生活環境 禁煙場所の増加や周りの人への影響 自分自身の身体や心への影響 さらにはお財布への影響などを考えた場合に

一生吸わないとは思ってない
ただ煙草を吸わないことは 吸い続けるより遥かに楽なことに気が付いただけ

これがIC伯爵(いしはくじゃく)な答えです
[57442へのレス] Re: 考え方?? 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/02(Thu) 07:37
あきさん、おはようございます。
「一生、吸わない」と思うと、何か大切なものを取り上げられてしまったような、大きな喪失感があるんじゃないですか。
それで、「今は吸いたくないから吸わないだけ」と言ったほうが気持ちが楽になるんでしょうかね〜。

でも、喫煙の本質を見つめなおしたら、「もう2度とあんなもの吸いたくない」とも思えるようになります。
だって、ニコチンという麻薬の中毒なんですから。
喫煙することで体に与えるダメージはこんなにも大きく、だから禁煙したんじゃなかったでしたっけ。
禁煙は、中毒患者が健康になるための治療です。
健康になったら、自らまた患者に戻る必要なんてありませんよね。
[57442へのレス] Re: 考え方?? 投稿者:りんご 投稿日:2006/11/02(Thu) 10:56
あきさん、おはようございます。
いつも、ありがとうございます。
考え方、色々ですよね。
タバコって、失恋した相手を思うみたいな感じ・・・別れたはずなのに、恋しい・・みたいな。
私は、どちらかというと、アウトドア派の明るい人間のはずが、タバコに関しては、じめじめ派になりつつあります。
今は皆さんに助けてもらってるけど、いつか、後に続く人に励ましのレスできるよう、お互い頑張りましょうね。
[57442へのレス] Re: 考え方?? 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/02(Thu) 12:25
あきさん こんにちは。
禁煙当初の、ひとつの考えとしてはいいんではないでしょうか。

私も始めた頃 まわりの人たちには,
「またいつ吸ってしまうかわからないので、休憩中です〜。」って
自分にたいしてのプレッシャーから逃げていたものでした。

でもいつまでもこの考え方では、いつまでたっても卒煙はできないでしょうね
やはり禁煙継続とともに、頭の中も整理が必要です。
それができないと、半年いや1年経過した人でも、
ちょっとしたきっかけで、喫煙者に戻ってしまう事でしょう。

そういうことのないように、頑張りましょうね!!
[57442へのレス] Re: 考え方?? 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/02(Thu) 13:31
こんにちわ、あきさん。

考え方次第で、禁煙は楽しくなりますよね。

一生という言葉に、重いと感じるか大事な問題だと受け取るか判断が別れる所です。
ただ、吸わない理由が「吸わなくて平気だから」は、初心者には言えないかもね。
私流に翻訳すると「吸わなくても死なないし」。ホント、モノは考えようです。

[57132] リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/10/26(Thu) 19:07
こんばんは、sakuraです。

「今度こそ生まれ変わるのだ〜」と必死に念じている最中なので
名前も変えさせてください。。

ひっそりやるのはやめました!
思いつめるのもやめました!というか
なんだか開き直ってしまいました。

今日はとにかく頭痛がひどくて(反動ですよね)、
でもうだうだ考えられなくてかえって精神状態はいい感じです。
この掲示板を支えに少しずつでも前に進んでいきたいです。
皆さんまたよろしくお願いします!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:まめ(どん) 投稿日:2006/10/26(Thu) 19:40
さくらさん、おかえりなさい!

自分も失敗してここに戻った時「おかえりなさい」って言われて嬉しかったので。何もコソコソする事はないし思い詰める事もないですよ、ただ「タバコを吸わない」だけです!自分も開き直って「もう絶対この禁煙を楽しんでやる〜!」って人にどう思われようが楽しんでましたよ。開き直ったらもう怖いもんナシですよ!準備運動もバッチリなので(爆)吸わない生活を楽しんで続けて下さいね!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:べーやん 投稿日:2006/10/26(Thu) 19:54
さくらさん   おかえり!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:よしのり 投稿日:2006/10/26(Thu) 21:42
さくらさん、私はまめどんさんに「おかえりなさい!」と
書き込みした者です。(笑)

開き直りはいいことですよ。
私は入院禁煙だったので「たばこが吸えなくても死なない」と
開き直ったら殆ど禁断症状はなかったです。
もうこの世にたばこは存在しない、と自分自身に暗示をかけて頑張りましょう。
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:koyuki 投稿日:2006/10/26(Thu) 22:04
さくらさん、こんばんは。
そしてお帰りなさい♪
気合い十分ですね!応援してます。
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/10/26(Thu) 23:11
まめ(どん)さん、ただいまです。
私、過去の失敗は数知れずあるのですが、
今回ばかりはもう大丈夫かも?と、初めて自信がつき始めた
矢先だったので、、ハイ。もう準備運動は超完璧デス!(笑
あとは楽しんでまいります。。

べーやんさん、ただいまです。
励ましてくれてありがとう。
べーやんさんは、たとえ大安売りあってても、つられて買ったり
しないでね!(しないですよネ、失礼・・)
ふがいない同期だけどこれからもヨロシクお願いします(^^)

よしのりさん、こんばんは。
ほんとは、存在しない、って力強く言い切りたい所なんですが
目の前に同居人のブツがあったりするんで・・それにしても
禁断症状なかったなんて、う、うらやましいです〜
「吸えなくても死なない」ですね!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/10/26(Thu) 23:38
koyukiさん、こんばんは。そしてただいまです!
暖かく迎えてくださってありがとうございます(;_:)
何か、夕方からむらむらと、もういい来るならこーい!みたいな
異様な気合と、妙な好奇心(一日だけでもまた以前みたいな症状が出るのか?とか、、)が出てきてですね〜・・
私ヘンですよね。でも何だか(今は)楽しんでます。
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:ちーたん 投稿日:2006/10/27(Fri) 11:13
  お帰りなさい さくらさん 
なんか自信に満ち溢れていますね。
そうです。禁煙は、強気でいかないと、ニコチンモンスターにやられてしまいます。
いつでも「かかってこい」ぐらいの気合が必要なんですね。
 お互い、強気で乗り越えていきましょう。
そして 煙草を吸わなくても死なない
よしのりさん同感です。
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:kyo 投稿日:2006/10/27(Fri) 11:55
わぁ〜お♪ おかえり・sakuraさん!
さくらさん・うっ、うれしいっすヨ!!
そ、そ、気合って言うか、どお〜ンと来い!
状態で良いのではないかな?! 
おちたら上がるだけ。。。です。
チョッと違っちゃったけど、やっぱ同期だと、、、
お互いがんばろうねぇ〜 
さくら、さくら、うぅ〜ファイティン!!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:じゃり 投稿日:2006/10/27(Fri) 12:06
さらに素敵になったさくらさん

おかえりなさいやし!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/27(Fri) 12:13
さくらさん おかえり♪♪

そうそう、精神的には開き直りが一番ですよ!
どんな時でもプラス思考を忘れずにね〜!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/10/27(Fri) 13:59
こんにちわ、さくらさん。

ファイティングポーズが決まってますよ、お見事です。

発想の転換、これ最強です。一瞬にしてタバコ至上主義思想を卒業できます。
昨日の友は今日の敵。人生いろいろです。最後の禁煙を楽しんでください。
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:りんご 投稿日:2006/10/27(Fri) 14:01
さくらさん、はじめまして。私も挫折の繰り返しですが、又頑張ってみようと思ってます。本日3日目ですが(今回は)今度こそは卒煙目指したいと思ってます。一緒に頑張りましょう。
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/10/27(Fri) 18:23
ちーたんさん、ただいまです。
ちーたんさんも同じ失敗を越えて現在へ至るのですよね。
心強いです〜!!
私もこれからは強気強気でやっていきます。
今日はモンスターのお誘い(どうせ失敗したんだしさーあと
一箱やってからまたやめたら〜?、と言ってますねー)が
はげしいです。強気の今日は鼻でフンと笑って無視してます。

kyoさん、ただいま(^^)v
どおーンと来い、のスタンスが保てなくなったらSOSしますよ〜
そのときはカツいれてネ!!私も万が一弱気なkyoさんを
見たらカーツ!いれますよ。(ないと思うけど)
いったい同期って名乗っていいのかわからないけど
(バツイチ同期?)またこれからもよろしくお願いします。。
ファイテンっす!

じゃりさん、ありがとうございます(*^。^*)そうそう、
前レスでおっしゃってたとおり、一箱はビデオの3倍速状態で
あっというまでしたヨ。。アドバイスからトマトジュースを
(ちょっと違います!?)大量に飲んでます。あとは
座禅ですね、、私、やりますよ!!やるでござんす〜

エイトマンさん、ただいまです♪
励ましのお言葉もありがとうございます。
やっぱり板を離れたのも敗因ですね。
一番の敗因は自分自身にありますけど。。
そうそう、プラス思考って自分は苦手だと思ってたのですが、
それもニコチンがそう思い込ませてるだけなのかもしれませんね〜!先日のウツの大波の中でそんなことを考えてました。

つねぼんさん、ありがとうございます!
先日までは楽しもうという発想が全然おきませんでしたから、
どっちみちあのままじゃダメだったかもな〜と思います。
あ、言い訳じみてます?(笑
肩の力を抜いてココにお世話になりながらモンスター撲滅して
いきたいです。

りんごさん、はじめまして!
三日目・・ということは私の再開日数と同じではないですか〜
お仲間が増えてうれしいです(^^)
いっしょに楽しんでやっていきましょ!!

[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:のり 投稿日:2006/10/27(Fri) 18:54
さくらさん こんばんは!!
お帰りなさい〜♪
元気出たようで安心しました!
明るく、前向きにこれからも一緒にガンバりましょうネ!!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/10/27(Fri) 21:44
さくらさん、こんばんは。
元気に再開されたようで何よりです。

つらいけど、みんなついてますよ〜。
がんばっていきましょう!!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:kyo 投稿日:2006/10/28(Sat) 12:36
さくらさん、
元気が出た様でうれしぃ〜っス!
「バツイチ同期」って、いいな〜
これからはバツイチ同期ねぇ〜 ルン♪
どつきあいましょうねぇ! うぅ〜ファイティン!!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/10/28(Sat) 23:10
のりさん、こんばんは、そしてただいまです!
のりさん、これからも明るいさわやかなレスで
迷える後輩を導いてくださいネ〜
今後ともよろしくお願いします♪

やまちゃんさん、こんばんは。
元気というかカラ元気というか、、でも
おいていかれないようみなさんについて行きます。。
ありがとうございます!

kyoさん
ネーミング気に入ってもらえてうれしいわ〜
kyoさんにはバツがつかないように監視してますよーん!
ファイテンファイテン!!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/10/29(Sun) 22:49
遅ればせながら、お帰りなさいです。僕、32年来の親友と思っていた
タバコ君に裏切られて吸うことに挫折した者です(爆)・・ようは、発想の転換です。辛いと思えば毎日辛い禁煙・・吸わないてことは・・ずっと吸わないわけなんで・・絶対に止められます!!だってあんな臭くて、ずるがしこい!タバコを32年吸いつづける強靭な意志があった僕が言うのですから・・自信あります。その強靭な意志をもって辞めるだけですから・・発想の転換・これ、極意です!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/11/01(Wed) 17:00
おとうさん(さん??)、こんにちは。
気付かなくって今頃になってすみません(__)

考えたら、私も、風邪をひいても高熱でも知り合いを肺がんで
亡くしてもしかもタバコを呪った亡きその人のHPを見ても
やめなかった強靭な意志の持ち主です!
なんだか自信がでてきましたよ〜
極意をありがとうございます!!
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:さくら 投稿日:2006/11/01(Wed) 17:02
こんな前のをアゲてしまってすいません。
何も考えてなかった^^;
[57132へのレス] Re: リセット中です 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/11/01(Wed) 20:41
こんな前のアゲてしまってすいません・・全然OKですよ(笑)・
知り合いの方を肺がんで亡くして・・その方のHPみても吸いつづけたって・・でも、タバコってそんな存在なんで、喫煙した人間にとって厄介な存在であり、騙される、巧みな悪徳商法にしてヤクザな取り立て人みたいなヤバイ、売人なんですね。でも、吸いつづけた意志がある自分達なら、その、意志をもってすれば、かならず辞められますよ。・・亡くなられた知り合いの方の無念のためにも、自分自身の本当の真実のためにも止めちゃいましょタバコなんて!!たとえ、病で死んだととしても、もしかして、タバコのせいだったかもなんて、さい疑しながら、病に冒されるのて、人間として嫌じゃないですか?僕は嫌です・・辞めても、何らかの病になって闘病するのなら・・僕はそれは、それで納得できます。タバコ辞めたからって病気にならないわけじゃねいですから!!ただ、タバコが原因かなって・・そう、考えながらの喫煙が嫌なだけで・・禁煙して損したと思えば心おきなく吸えばいいと思います。
ただ、結果をだすのは・・3年くらい吸わなかったらじゃないと、説得力ないと思います。まして、タバコを吸っていたことで、人の生き、死にを語るのなら・・僕みたいな初期だからこそ・・余計に思うことかもしれません。おこがましく思われたら・・ごめんなさいです・・再開された方って本当はとても尊敬できます。ね、先輩!!

[57394] 2週間目ですが・・・ 投稿者:めんとす 投稿日:2006/10/31(Tue) 16:20
今日で2週間と2日目ですが、禁煙してから良い事は多々あるのですが、夜中に何度も目が覚め、夢の中でも、タバコにうなされて、目が覚める事が、多々あり、仕事にもなかなか手がつかず、そんな時、情けないですが言い訳をつけて、吸おうとしている自分が居ります。こんな時吸えば、もっと仕事がはかどるだろうに!などなど、このホームページに励まされながら、2週間突破しましたが、
一時収まりかけておりましたが、又、大きな山がやって参りました。皆様ももう大丈夫だ!と思っていても、大きな山が(吸いたい
!と強く思ってしまう事が〉あるのでしょうか?また、それは、
いつ頃まであるのでしょうか?今日は、特別吸いたい気分ですが、
メントス&深呼吸で乗り越えつつあります。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:kyo 投稿日:2006/10/31(Tue) 16:36
めんとすさん、2週間と2日目
☆おめでとうございます☆
あります!今まさにそうです。
大波小波とよせてはかえすんですが、
一昨日からどうもいけません・・・
ここにきて静まろうとしたのですが、
めんとすさんを励まそうとしたのですが、、、
ごめんなさい。あ"〜もうダメかも・・・
ごめんネ、チョッとはずします。
めんとすさん頑張ってネ。。。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:あき 投稿日:2006/10/31(Tue) 16:51
めんとすさんはじめまして。
私も禁煙して約4週目ですが、毎日波はありますよ。
吸いたいと思うときとまったく忘れている時と。
今まで喫煙してそんな簡単に身体は許してはくれるものじゃないですよね。今がニコチン大魔王に試されている時です。
負けないで下さい。私も何度吸いたくなったか・・・
でも吸いたくなったらここに書いて下さい。
一人で禁煙してるのではないのだと勇気づけられますよ。
がんばりましょう〜あと二コレットもおすすめです。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/10/31(Tue) 17:15
めんとすさん こんばんは

煙草を吸っても捗りませんよ、その場を煙に巻くだけです。
ノンスモーカーのポテンシャルは、もっと高い所にあります。(笑)
先は長いので焦らずに吸わないを続けて下さい。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/31(Tue) 17:24
めんとすさん はじめまして。
2週間と2日 達成おめでとうございます!

残念ながら、吸いたい病はもうしばらくは続きますよ。
長い間のつけですから、いまは辛抱どきですね。
タバコのこと思えば思うほど深みにはまっていきますよ。
だっていまは、喫煙時のいい思い出しか浮かばないでしょ!

頭の中のタバコに対するイメージを整理していかないと、
そして洗脳されつづけてきた脳を、クールにしないとね・・・♪♪

この板に参加されたからには、大丈夫です。
ただし、おわかりでしょうが閲覧だけではだめですよ、書き込みもよろしくです。

あせらないで、一歩一歩確実に頑張っていきましょう!!


めんとすさん、ごめんねちょっとかりますね。
お〜いkyoさん、どうした〜?
元気印のkyoさん、頑張れ!
近況をスレッドたててくださいね。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:きんた 投稿日:2006/10/31(Tue) 17:39
めんとすさん、2週間と2日おめでとうございます。
お気持ちはすごく分かります。
私はもうすぐ禁煙生活9ヶ月になります。
頭ではもうタバコは必要ないと分かっていても
波がくるときはありますよね。

この波も個人差がでる部分だと思います。

でも安心して下さい。大波は必ず来なくなるときがきます。
私の場合は、大波が来なくなったのは丸6ヶ月経過した時だと
記憶しています。(おそらく平均より遅い方だと思います)

飲み会、カラオケ、海釣り、焼肉、バーベキュー、だんじり祭り
などなど、今まではタバコが必須だった場面を1個ずつクリアして
経験値を上げていった結果、なんとなくですが「あぁもう大丈夫だ!」
って心の底で感じました。なぜそんな風に感じたのかは分かりません。
それからタバコなしでも平気になりました。

その間は、ほぼ毎日このサイトで気持ちを維持していました。

それからは、小波ばかりです。

小波が来なくなるのは、いつかな〜?

小波が来なくなれば一人前でしょう♪

これからも一緒に頑張りましょう!!
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:平野 克実 投稿日:2006/10/31(Tue) 17:57
めんとすさん がんばれ!

眠りが浅く、仕事が手につかない。 この症状は現在の自分の日常です。慣れる事です。 少しづつですが楽にになってきます。多くの先輩方も経験してきたようです。 一緒に頑張りましょう。 ある日突然何かが起きるかも。 すっきりした1日を待ちつづけましょう。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:まきママ 投稿日:2006/10/31(Tue) 18:00
めんとすさん、はじめまして。

2週間と2日おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪

まだまだ辛いと思います。
115日経過の私だって、まだふらついてます。
吸いたいというより、精神的にいっぱいいっぱいになってました。(先日、弱気のスレたてて皆さんに元気付けてもらったばかりです)

2週間くらいの時は、吸いたくなったら氷をなめてました。冷たい水も立て続けに2杯。特に朝起きた時がそうでした。
あせらずに一日一日を過ごすしかありません。
苦しくなったら「ふーっ」って深呼吸。

1年もすれば、ニコチン君も退散するでしょう。
もし、半年で退散してくれたら儲け物くらいの気持ちでいたほうが楽です。
私の場合、3〜4ヶ月はまだまだのようです。
(もちろん個人差あり。4ヶ月ですっかり大丈夫の人もいます。)

皆で声を掛け合いながら卒煙道中、邁進致しましょう♪ (*^□^*)
   めんとすさん、私もちょっと横レス失礼します。
   ☆kyoさん、大丈夫?! ここまで来たんだもの、頑張れ!
   波が収まるのやり過ごしてね!タモリさん曰く、波が引くの30秒だっけ?
 めんとすさん、失礼しました (_ _)ペコリ
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:よしのり 投稿日:2006/10/31(Tue) 18:04
めんとすさん、禁煙2週間おめでとうございます。

私は禁煙2年2ヶ月を過ぎましたが、つい先日もたばこを吸う
夢を見ました。3本も吸った上に、自販機で一箱買いました。(笑)
吸いたい気持ちが完全になくなることはないと思います。
ただ波を描きながらすこしずつ小さくなっていきます。
禁煙は吸わない日を1日1日積み重ねるだけです。

深呼吸とメんトスで頑張って下さい。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:めんとす 投稿日:2006/10/31(Tue) 20:43
KYO様、あき様、山女様、エイトマン様、きんた様、平野様、まきママ様
よしのり様、皆様本当に有り難う御座います!!!初の投稿でしたが、かなり勇気付けられました!!!そうですよね!誰にでも(前喫煙者なら)禁煙初期は、大きい波、小さい波あるんですね!!自分だけでなく、みんな頑張っているんだ!!!っと思えば、私、喫煙、中学1ねXより現在30歳(1日20〜40本)禁煙最高でも、1日の私が、初めて2週間と2日、これで吸っては、2度と
禁煙できない様な気がします。
偉そうな事は、言えませんが、なにわともあれ、、深呼吸!!!
タバコをやめてから、深呼吸もうまい!!!
タバコを吸いたくなったら、深呼吸します!!!
ご返答頂きました皆様、本当に有り難う御座います!!!
KYO様!!!心配ですぅ〜!!!!!私を、励ましてくれる、お優しい気持ち、嬉しかったです!!!ここで出会えた皆様は、
良き戦友!!!です!ほんとに今日のような感情は,何年ぶりでしょう!!!KYOさま!!!落ち着きましたら、ご連絡下さいね!

[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/10/31(Tue) 20:44
僕は一ヶ月超えてますが、いまだに夜中に目覚めます。喫煙夢もみますよ。でも、気にしてません。肉体的なニコチンはあと一週間くらいで抜けると思います。僕的には3週間程度で肉体的なニコチンは抜けたような感じでした。精神的な依存は・・多分・・一生かなって思います(スイマセン、タバコの依存を僕らは知っているわけですから)
吸うのも自由、吸わないのも自由、どちらの自由を選択するかは、自分自身です。でも、吸わない自由を選択したなら、ただ、吸わないそれだけだと思います。辛いと思えば一生辛い、辛いと思わなければいいと思います。これ、極意だと思います。禁煙して損をしたと思えば、心おきなく吸えばいいと思います。まだ、損したと思うほどの禁煙日数では、お互い達してないと思います。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:めんとす 投稿日:2006/10/31(Tue) 20:52
今キズキましたぁ〜!!!私が食べているのは、メントスでなく、フリスクでしたぁ〜!!!名前はこれからもめんとすのままですので、宜しくお願い致します!
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:まきママ 投稿日:2006/10/31(Tue) 21:48
めんとすさん、面白過ぎです♪ 

お腹の皮がよじれました、ありがとう♪ (*´∇`*)
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/10/31(Tue) 22:18
めんとす(ふりすく)さん、こんばんは!

そんな〜〜、二週間じゃあ、まだまだ大波来ますよお〜〜♪
私はもうすぐ4ヶ月ですが、それでも来ます。大波じゃないですが。。。(ほっ?)

大波小波、来たら自問自答しましょう。
「吸う人生」か「吸わない人生」か、どちらを選択したいのか。今吸ったらどうなるのか。素晴らしい気持ちになれるのか。

う〜む、な気持ちは残るかもしれないですが、う〜むう〜むう〜むと三回となえればなんとかなります!!ふぁいと〜〜、お〜〜!
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/10/31(Tue) 23:01
めんとすさん おもしろ〜い(大笑い)

先々とてもたのしみで〜す。
しっかり楽しませていただきました!
大阪の吉本に友達がいるから、
よかったら紹介しましょうか・・・?!
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/01(Wed) 07:22
めんとすさん、おはようございます。
禁煙2週間と3日、おめでとうございます。

僕の場合、3週間、1ヶ月、3ヶ月とだんだん様子が変化してきました。
大丈夫。吸わないを続けるだけで絶対に楽になります。
大波小波、喫煙夢、いろんなことがありますが、とにかく毎日、吸わないように頑張りましょう!

ぼくもフリスクを握り締めて耐えてましたよ!!
ファイト!
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:のり 投稿日:2006/11/01(Wed) 07:37
めんとすさん はじめまして〜!

2週間と3日達成 おめでとうございます♪

朝から笑わせてもらいました(笑)
これからはここにいる仲間と共にガンバっていきましょうネ!
私はもうすぐ5ヶ月になるけれど、未だに波は来ますヨ。
もちろん禁煙初期に比べたら大した波ではないし、
冷静に対処出来る程度になってきてますヨ。
時間が経つにつれて楽になってくるのは間違いないから
安心してくださいネ!油断は禁物ですけどネ。
フリスク&深呼吸で乗り切っていきましょう♪
これからもよろしく〜♪

kyoさん 大丈夫かなぁ。。。(めんとすさん ごめんね!)
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者: 投稿日:2006/11/01(Wed) 07:40
2週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

個人差があると思いますが、私は、3週間ぐらい、夜中に目が覚める。
日中眠い。ボ〜とする。の3重苦でした。
急な回復は、望めませんが徐々によくなりますので焦らずがんばって
下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:kyo 投稿日:2006/11/01(Wed) 10:35
めんとすさん。ごめんなさい・・・
昨日は、、、ほんと失礼を致しました。。。
イラツキながら冷静さを保ちながら、リセットするつもりが・・・
手元が狂って送信をクリックしてしまい m(@驚@)/^^^^^
その後仕事やらなんやらで訂正が出来ず・・・なんとも無様を・・・ ごめんなさい。。。
はぁ〜励ますつもりが励まされてどう−すんだ!ですネ!
めんとすさん、こんな事が多々おこります。あると思います(?)反面教師として付き合いのほど。m(_ _)m
ほんにごめんなさい!
みなさま、ご心配をおかけしてごめんなさい。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/01(Wed) 13:35
こんにちわ、めんとすさん。

祝!禁煙生活2週間突破、おめでとう。

タバコの価値観を変える努力は、地道な作業ですが後々の自分を助けます。
美化されたタバコは魅力的です。勇気を持ってタバコの本質を見定めましょう。
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:めんとす 投稿日:2006/11/01(Wed) 14:04
kyoさん!!!よかったですぅ〜!私もタッタの2週間の間だけで、シドロモドロ、こんなに自分が弱かったのか!っとつくずく、鬱のような感じで、生活しております。でも、昨日も皆様の
励ましで、何とか乗り越えられました!!!KYOさま!!!
一緒にみんなで頑張りましょうね!!!
(お父さん、クロにゃんさん、やまちゃんさん、のりさん、雅さん、つねぼんさん、メッツセージありがとうございました!!!)PS,KYOさんへの、メッセージ御座いましたら、
どうぞ、 ご遠慮なく、お使い下さいませ!!!
[57394へのレス] Re: 2週間目ですが・・・ 投稿者:さくら 投稿日:2006/11/01(Wed) 16:26
めんとすさん、はじめましてこんにちは!

メントスで乗り越えてたら太るんじゃ!?、って
いらん心配してしまいましたけど間違いでよかったです(笑
大波、きますよね。2ヶ月たっても大波きます、要注意です!
私は二度目の転覆しないようにひやひや波乗り中です。
おたがいファイトです!一緒に歩んでいきましょ〜♪

(めんとすさん、お言葉に甘えてスミマセン)
kyoさんったら!いや、びびりやしたよ。
ん〜でもたまにはそんな気分もありですよね、うんうん。
熱燗でも飲んでゆっくり休んでね。

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