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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[904]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[57546] 今度こそ! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/11/03(Fri) 01:06
みなさま初めまして、こんばんは。

実は初めましてではないのですが・・。

以前こちらのみなさまに応援して頂き妻と2人で禁煙に挑戦していたのですが、あえなく1週間たたずに2人共禁煙失敗。
その後も何度か禁煙に挑戦してはいたのですが3日ともたずというのを繰り返していて、せっかく応援して下さった皆様に申し訳なく、こちらに参加しずらくなっておりました。

また今日から妻と2人で禁煙スタートしたので、勝手なのですがまたみなさまのお力を貸して頂ければと思い書き込みさせて頂きました。

今度こそ絶対にやめたいと思っています。
皆様よろしくお願いいたします。
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/03(Fri) 01:18
りすっちさん、はじめまして。
禁煙スタート、おめでとうございます。

お二人でっていうのはいろいろありそうですが、絶対というのであれば、何が何でも成功させましょう!
応援しますよ。奥様にも、ぜひカキコいただけたらと思います。
とりあえず、一週間ですね。
頑張りましょう!
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:のり 投稿日:2006/11/03(Fri) 01:22
りすっちさん こんばんは!
お帰りなさい♪

私も何10回と失敗を繰り返してきました。
1回だけ成功すれば勝ちなんですよネ!
諦めずに奥様と2人でガンバってくださいネ!
2人で同じ目標に向かうなんて素敵です♪
うちは主人が頑固な喫煙者なので。。。(泣)
これからはドンドン掲示板に出てきて報告してくださいネ!
ガンバりましょう〜♪
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/03(Fri) 07:32
りすっちさん おはようございます。

おぼえてますよ、何回でも頑張って下さいね!
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/11/03(Fri) 08:02
りすっちさん、おはようございます。
ご夫婦での禁煙、憧れます〜〜〜
うちは主人がまだバリバリの喫煙者ですから・・・。
ただ、片方がダメになっても共倒れにだけはならないように注意してくださいね!
お互い励ましあって、禁煙に勤しんでくださいませ!
応援しています。
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:まきママ 投稿日:2006/11/03(Fri) 08:22
りすっちさん、おはようございます はじめまして!

ご夫婦での禁煙再スタート、おめでとうございます。

すぐ傍に理解者がいるって言うのはいいですよね。
ただ、お互いに感情的にならないようにネ。
自分はこんなに頑張ってるのに...みたいな。

うちでは、主人が4年以上前禁煙した時、私にまで「禁煙して」とは言いませんでした。
今回私が禁煙を考えた時、「近々、煙草は止めるから、もうちょっと待ってね」って言うと、「うん」とだけ言って何も言わず見守ってくれました。

私の場合、強要されていたら、きっと失敗していたと思います。
要は本人の自覚次第ですから。

応援しています♪頑張ってください♪ (*^□^*)


[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:めんとす 投稿日:2006/11/03(Fri) 09:41
りすっちさん、夫婦での禁煙羨ましいです!!!
1人でするよりも2人!2人でするよりもこの掲示板の皆!!!
私もまだ2週間ちょいですが、この掲示板の皆様に支えられながら、頑張っております!吸いたいッ!と思う大波小波が来ますが
、とにかく「吸わない!」を続けて、頑張って下さい!
大波&小波のお供は、フリスク&深呼吸がお薦めです!!!
一緒に頑張りましょう!!!
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/03(Fri) 13:47
こんにちわ、りすっちさん。

何度でも挑戦する勇気、お見事です。

何人と一緒に始めようが、まず自分が成功して手本になるんだと志してください。
お互いが、そう思っていれば同時に止められます。
しかし、1ヶ月や1年のズレは、30年後には大きなズレではないのですから、
一緒に拘るのはナンセンス。優先目的は、タバコを止める事です。同時じゃない。
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/11/03(Fri) 15:07
やまちゃんさん
はじめまして、そうなんです2人でというのは心強い反面どちらかが失敗するとつられて共倒れという危険もあるんです。
以前の禁煙でも何度かそのパターンで失敗しているんです。
今回はそうならないよう気をつけます。

のりさん
ただいまです。
そうですよね、1回成功すれば勝ちと思って過去の失敗は引きずらず今度こそ頑張ります。
またお世話になります、宜しくお願いします。

山女34cmさん
おはようございます。
何度も失敗してきましたが、今度こそ最後にしたいと思っています。
またお世話になります。宜しくお願いします。

koyukiさん
おはようございます。
以前の禁煙の際にもkoyukiさんには応援して頂いたのに、結局失敗しこの板からもフェードアウトしてしまいました。
今度こそはと思っています。
またお世話になります。宜しくお願いします。

まきママさん
はじめまして。
お互い感情的になる事はないんですけど、つられるというか、どちらかが失敗すると一緒に失敗という事が多いんです。
気持ちのどこかで甘えがあるんでしょうね、妻が失敗したんだから自分もしかたないみたいな・・。
今度こそは、2人の禁煙ではなく自分の禁煙と強く思って頑張りたいと思います。

めんとすさん
はじめまして。
2週間でもすばらしいと思います、自分は過去の禁煙では1週間が限界でした。
今度こそはと思っています。
フリスク&深呼吸、試してみます。今まではクロレッツ&水でした。
これからお世話になります。宜しくお願いします。

つねぼんさん
またお世話になります。
そうですよね、まずは自分がと思って頑張ります。
人の禁煙ではない自分の禁煙ですよね、甘えは捨てて頑張ります。
これからまたお世話になりますが、宜しくお願いいたします。



[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:りんご 投稿日:2006/11/04(Sat) 09:23
りすっちさん、はじめまして。喫煙暦20年、禁煙10日目の若輩者です。うちも、ずーと主人と一緒に吸っておりましたが、主人が1年前に禁煙して、特に私には強要されませんでしたが、いつの間にか、主人の前で吸うのは悪いかなあと思いながら、隠れタバコを吸い続けてきました。自分から、やめたいと思うより、主人がやめたから仕方なくって感じで始めた禁煙は、2回の挫折。今回3回目の挑戦です。この掲示板とも出会えた今回は、なんとなく成功できるような予感がしております。一緒に頑張っていきましょう。
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/04(Sat) 09:32
りすっちさん おはようございます。

前回の挑戦は6月だったよですね、覚えてますよ〜。
二人で挑戦することは、お互い協力しあってとてもいいことですよね、
でも反面、お互いに甘やかすことにもつながりかねないので、気をつけてくださいネ♪♪
最近私は、「この板から離れないでください!」って皆さんと約束しているんです。
るすっちさん、ご夫妻もぜひお約束してください。そして禁煙継続目指して頑張りましょう!
[57546へのレス] Re: 今度こそ! 投稿者:りすっち 投稿日:2006/11/05(Sun) 01:20
りんごさん
はじめまして、3回目の挑戦ですか、自分は何回目か覚えてないくらい過去に失敗してきました。
今回こそはと思っています。これからも宜しくお願いします。

エイトマンさん
お久しぶりです、またお世話になります。
前回は禁煙失敗し、この板からもフェードアウトしてしまいましたが、今回は挫折しそうになったら火をつける前にここに書き込みしたいと思います。




[57504] お願いします 投稿者:ふく 投稿日:2006/11/02(Thu) 17:40
たばこを吸うのは、ニコチンの補給と心理的な癖というのは、ここで紹介された岩城さんのHPでわかりました。うれしい時悲しい時どんな感情もたばこと共に歩んできた私は、この「心理的な癖」のために今まで止められなかったのだと思います。これからなにか大きく心が揺さぶれる事があったとき、どうしたらいいか不安です。
なにか
アドバイスがあれば教えてください。
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/02(Thu) 18:28
ふくさん はじめまして。
もう禁煙スタートはされてるのかな・・・?

私も含めて、ほとんどの方が同じだと思いますよ。
ふくさんだけが特別じゃありませんよ。

アドバイスと云うより、せっかくこの板に参加されたのですから、
この板の過去ログをじっくりご覧ください、すごく参考になりますよ。
そしてこの板からはなれないことです!


ニコチン大魔王と自分に負けないで、頑張りましょう!!
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/02(Thu) 20:58
ふくさん こんばんは

たのみの綱の煙草は何もしてくれない事を、思い知って下さい。
煙草は大きく心が揺さぶられる程の麻薬です。正面から立ち向かって退治しましょう。
これから起こる症状は禁煙したからなるのではなく、喫煙していたからなる事を頭に入れておくと、道しるべになります。
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:koyuki 投稿日:2006/11/02(Thu) 21:22
ふくさん、はじめまして。
禁煙スタートですか。

もちろん、誰でも不安はありますよね。
私は完璧といっていいほどグッズをそろえてから禁煙をスタートさせました。
よ〜し!これで何があっても大丈夫!という自信を持って始めることも大事かもしれませんね。
私は一時はまったのはアロマオイルです。
特に気に入ったものをコットンに染込ませておいてそれを地位sなビニールパッチン袋に入れポケットに忍ばせながら仕事をしていました、時々ムラムラしてくるとその香りをこっそり嗅いで、ほ〜〜〜っとしたものです。
家に帰ってくるとまずは一服という週間もあったので、家に帰ってきた瞬間も危ないのです。
その為に「アロマミスト」を買い、好きにブレンドしたアロマオイル浴でまたほ〜〜〜っとするのです。
それが一服の代わり、と思って毎日アロマ、でした。
そのうち旦那も影響されて「オレは今ラベンダーって気分だから、ラベンダーやってくれ!」とかいうようになって、結構香りで楽しみながら癒されていました。
私は香り系のものが好きだったから効き目もありましたが、すべての方に効くというものではないかもしれません。
禁煙CDっていうのもあるんですよ!知ってます?
サブリミナル効果を利用したものらしいです。
ガムを噛むとかチョコを食べるとか冷たい水を飲むとかっていう人達も居ます。
私は冷たい濃い緑茶の苦味がすっきりして効き目ありましたよ。
まずは合いそうだな、とインスピレーションを感じる物を信じて試してみてはどうですか?
辛い時は、ここで「助けて〜」って叫ぶ事!これ大事です!☆☆::(*^▽^*)::☆☆
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/02(Thu) 23:14
ふくさん、こんばんは。
禁煙スタート、おめでとうございます。

ニコチン大魔王は、手を変え品を変えて心を大きく揺さぶりますよ。そりゃあ、大変です。
必死に「吸わない」こと。それだけです。

禁煙の継続は必ず自分の体にいい結果をもたらしますよ。頭を整理して頑張ってください!
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:のり 投稿日:2006/11/03(Fri) 01:15
ふくさん こんばんは!

冷静になって、タバコは何も解決してくれない!
一時しのぎにしかならない!後に残るのは自己嫌悪と後悔だけ
って思い出しながら大きく深呼吸すること!
そして、この掲示板に書き込んだり、過去ログを
読むことが一番大きな力になりますヨ!
自分だけじゃなく、たくさんの方がガンバってると思うと
負けちゃいけない!って気持ちになります。
ガンバってタバコの洗脳を振り払いましょう!
応援してます♪
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:まめ 投稿日:2006/11/03(Fri) 02:36
ふくさん、はじめまして!

まず、何があっても「タバコは吸わない」って自分と約束しましょう!心を揺さぶられる事の大きい・小さいの基準は「自分の思い込み」でしょ?別に大した事じゃなくても自分で大きくも出来るしその度に判断するの疲れるし(笑)タバコをきっぱり止めればそんな煩わしさからも解放されますよ!
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:まきママ 投稿日:2006/11/03(Fri) 10:49
ふくさん、はじめまして。

皆そうでした。
嬉しい時、悲しい時、いつも煙草がありました。
でも、ある時から、友達だと思っていた煙草が実は友達の顔をした悪魔だと気が付いたんです。
健康はもちろん、大事な時間を奪っていたと気が付いたんですね。

さあ、迷うことありませんよ。
‘吸わない’ことだけ続ければいいんです。
後は、失恋の痛みのように時間が解決してくれます。

一緒に頑張りましょうね!
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:kyo 投稿日:2006/11/03(Fri) 11:35
ふくさん はじめまして。
禁煙突入ですか? おめでとう!!
どれがいいかは、いろいろですが、最後は自分自身の
「最初の一本を吸わない!」だけです。
簡単でしょ、簡単ですよ!一本吸わなければ良いのですから・・・
と・それが・・・ネ、 出来たらここにこなくてもいいのですが、、、
やっぱ、ここでみなさんに励まされていくのが最短の道かも!
私もいつも励まされて力をもらってます。
みなさんと一緒にガンバっていきましょう!
ファイト!!
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/03(Fri) 13:41
こんにちわ、ふくさん。

心の問題にするより、頭の問題と捉えましょう

心理的な癖は、あなたがタバコを信じる気持ちに比例して強くもなり弱くもなります。
タバコ会社の宣伝によって洗脳されていた事実を踏まえ、もう一度タバコを見直すのです。
禁煙失敗の元凶は、タバコに関する情報の管理体制に問題があると言っていいでしょう。

まずタバコを吸えば、目の前の問題が解決するという思考回路を見直しましょう。
タバコがなくても普通に生活できるんですよ、決して先天性の不治の病じゃないです。

そして、禁煙はニコチン依存症の治療だと自覚して、病気と闘いましょう。
[57504へのレス] Re: お願いします 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/11/05(Sun) 00:17
ふくさん、こんばんは。
「大きく心が揺さぶれる事があったとき」って、詩的な表現ですね。色んな情景が思い浮かばれて、せつなくなります。

一番クスリになるのは、挫折して吸ってしまうことだと自分の経験から思うのですが、やはりお薦めしたくないですね。。。(汗)
心が揺れたからと言って、煙草を吸っても、口の中が灰皿みたいになり、自己嫌悪だけが残ります。そして、揺れた原因はまったく変わらないまま存在するのです。なぐさめてくれることは決してありませんよ。

ニコチン切れの心もとなさが、心の揺れとよく似ているので混同しがちなのです。そこでニコチンを供給しても、その一瞬はニコチン切れが解消されるものの、すぐにまたニコチン切れが起きます。これが止めるまで一生続くのです。なんだか、こっちのほうが切ないですよね。

もう切なくて体に悪いことは止めてしまいましょ。ね。

[57592] ありがとうございます 投稿者:ふく 投稿日:2006/11/03(Fri) 23:17
皆さん、さっそくの励ましありがとうございました。
今日の23時より、ようやくスタートしました。
あまり、気負わず、ただ「吸わない」と思って実行します。
過去ログ読みました。
なんだか今度こそ、できそう。
毎日いろいろなことがあるけど、「吸わない」で過ごしていこうと思います。宜しくお願いします。
[57592へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:koyuki 投稿日:2006/11/03(Fri) 23:51
ふくさん、こんばんは。
明日の朝が勝負!!
大丈夫!辛かったらまずはココにきて「たすけて〜」って叫んでくださいね!
冷たい水飲んで歯を磨いて。。。
何はともあれスタートおめでとうございます。
大歓迎です。
[57592へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/04(Sat) 10:09
ふくさん おはようございます。
禁煙スタート後の初のお目覚めいかがですか・・・?

さわやかですか〜? スカーっとしていますか〜?
それとも、ボウっとしてます〜? イライラしてます〜?

今日からいろんな症状が本番となってくるでしょうが、
「吸わない」を念頭に、頑張ってください!
辛くなったり、苦しくなったらいつでも書き込んでくださいよ。

いつも応援しています。
フレー〜 フレー〜 ふくさん ファイト!!
[57592へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/04(Sat) 22:54
ふくさん、こんばんは。
禁煙1日経過しましたね。

様子はどうでしょう。つらいつらい時間が過ぎてるでしょうね。
喫煙以外何でもありで頑張ってください!
つらいときこそ、ここでカキコ、カキコ!!

[57585] 祝日で・・ 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/11/03(Fri) 20:53
珍しく、午後からフリーでした。明日で確か40日目です。いつもの休日なら フットサルとか予定が入ってるのですが、今日はなにもなし・・午後、コンビニで買い物していたら、タバコの自販機の前でタバコを買って、おもむろにパッケージを開けて喫煙しているいい人を見かけました。僕はとっても懐かしく思い・・あ〜っ・僕も何十年も同じ行動をしていたなと・・とってもいい香りっと・・思いきや・・ヤバイっす!臭かったです・・しばらく、自販機の前でコインを握り締めて、以前、吸っていた銘柄とにらめっこ・・
我慢くらべのつもりでしたが・・あっ!ライターはちょっと家で必要だったので事前にそのコンビニで買ってもってました(笑)
ふっ・と気が付くと後ろで僕の子供より若い高校生とおぼしきカップルにどけよとばかりにガン飛ばされました。そこは、大人の非喫煙者としての余裕をみせて、自販機のタバコ購入権をゆずりました・・カップルの行く末を案じてしまいます。あっ、僕、職場、某私立高校の事務方です。老若男女問わず・・哀れな喫煙者・・いつの時代もいます。僕、その代表でしたから(大爆)この板の皆さん・・とっても心強い目的は一緒の方です。でも、禁煙の目的以外は赤の他人です。禁煙の目的って改めて凄いパワーですね。僕、皆さん大好きです。
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:まめ 投稿日:2006/11/03(Fri) 22:02
おとうさん、こんばんは〜!

喫煙者を客観的に見れると楽になりますよね?
自分は「タバコ止められない可哀想な人」って思ってやり過ごしてました。そっか〜自販機の前でフリーズしちゃいましたか?(爆)でも良くぞ無事に生還なされました!これからもこういう場面に沢山遭遇すると思いますが、軽〜く受け流しちゃって下さいね!何十年後かにその高校生達も「禁煙したいです」ってこのサイトに現れるかも?・・・知れませんね!
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/03(Fri) 22:25
おとうさんさん こんばんは
☆祝禁煙40日達成☆ おめでとうございます!

たった今仕事から帰ってきました。
むむっ?そろそろ、煙草フェチ対象異常から卒業しましょうよ。(笑)
高校生とおぼしきカップルは、わりと某私立高校の生徒だったりしてね?そう思うと、先生と経営側との違いで、譲るところをみると納得してしまいました。

このころは私が初投稿した頃です。禁煙初期のぶり返しでぼーっとしてね、それでこの掲示板で助けられました。ありがたい仲間です。

[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/03(Fri) 22:55
おとうさん、こんばんは。
禁煙40日ちょっと手前、おめでとうございます。

タバコの自販機の前で、僕もよく立ち止まって自分の買っていたタバコを見つめていました。
でも、次の瞬間「いやいや今はもう」と立ち去りましたよ。

もし若い高校生が現れなければ、タバコを買いましたか?
そうじゃないと思います。買わなかったのはおとうさんの選択。買うのも自由、買わないのも自由でしょ。
ぜひ、自信を持ってください。ここまで禁煙できたんです。
絶対に成功させましょうね!!
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:まきママ 投稿日:2006/11/03(Fri) 23:01
おとうさんさん、 こんばんは♪

いつも力強い応援ありがとうございます。(_ _)ペコリ

おとうさん、頑張ってますね (*^□^*)
でも、自販機前のシーン、つい想像してしまいました。(笑)

やはりニコチン依存症の治療は日にち薬が必要だったようで、私の精神面も日数が経つ毎に何とか立ち直りつつあります。
この前、皆さんに助けて頂いてから、随分と気が楽になりました。
おとうさんたちの応援のおかげです、ありがとう♪♪

私も皆さん大好きです。 (*^□^*)
これからも共に歩いていきましょうね♪
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:miwa 投稿日:2006/11/03(Fri) 23:23
おとうさん、こんばんは。
私もここのみなさん大好きです!
きっと毎日、多くの人たちが訪れて、元気もらって勇気もらって、がんばろ〜!!って、一日一日を積み重ねているんでしょうね。ここの板を大切に思ってる人がたくさんいますよね。

後になってしまいましたが、40日達成おめでとうございます!
これからも、いっしょにがんばっていきましょうね♪
 よろしくお願いします。
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:ゆう 投稿日:2006/11/03(Fri) 23:51
おとうさん、こんばんは。
真っ向勝負の40日間お疲れ様でした。

禁煙セラピーの一節をお贈りします。
「もし、神様なり進化の過程なりが人間を喫煙するものとして作っていたなら、
毒をシャットアウトするフィルターや煙突ぐらいはつけておいてくれたはずです」

視点が変わればと思い、レスしました。
吸わない事だけ継続して、心と体を休めてください。
英気を養って、また歩いて行きましょう。
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:りんご 投稿日:2006/11/04(Sat) 09:48
おとうさん、今日で40日ですね。おめでとうございます。
ライターも手元にあり、自動販売機の前での我慢比べ。なんと大胆な事を!禁煙への自信の表れですね。スゴイ,スゴイ!
おとうさんのパワー見習って、後に続きます。
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/04(Sat) 11:01
おとうさん おはようございます♪

私も1ヶ月を過ぎて、少〜し精神的に余裕がでてきたころ、
ずいぶん周りの喫煙者の行動が、目に入って来たものでした。
まるで自分だけが偉い人間になったようで、見下げた見かたをしておりました。
なんと哀れなとか、早く気づきなよとか、マナーが悪いな〜など、
すご〜く嫌気が先にでて、非常に冷ややかな目で見ておりました。
少しまえまで、自分もしっかり吸っていたのに、喫煙者をまるで罪人のようにまで思っていたころがありました。
たかが禁煙を1ヶ月以上継続できたことに、驕り高ぶっていたんです。
たしかに継続できたことは良い事なんですが、ここまで思い上がってしまうなんて・・・

その時に私は、なんと自分勝手なわがままな考えの持ち主なんだと、深く深く反省いたしました。
いままで、自分はどれだけ周りの人達に迷惑をかけてきたこともしらずに・・・・。
小さな小さな、小心者でほんと情けなかったです。

それからですかね、みなさんにレスをしっかりしようと決めたのは(ご迷惑かも・・・)。
一人でも多くの方が卒煙できるように、そして私自信をも引っ張っていただけるようにと・・・・・・♪♪

おとうさん なんかへんなレスになってしまい申し訳けありません。
これからも、禁煙継続! そしてフットサルに、お仕事に頑張ってください!!
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/04(Sat) 13:31
こんにちわ、おとうさん。

祝!禁煙生活40日間達成、おめでとう。

タバコがクサイと感じられれば、センサーが正常に働きだした証拠です。
ヤニでベタついていたセンサーが、キレイになったようでなによりです。
[57585へのレス] Re: 祝日で・・ 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/11/04(Sat) 20:45
改めて・・感謝です!

[57488] 万感の想いを込めて 投稿者:あきら 投稿日:2006/11/02(Thu) 12:52
26年間、吸いつづけた煙草に本日12時40分、ピリオドを打ちました。全ては自分のため。1年間、絶対吸わないぞ。皆様、お力をお貸しください。宜しくお願い致します。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/02(Thu) 13:57
こんにちわ、あきらさん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

とりあえず24時間の禁煙ができれば、禁煙の素質は十分あると判断してください。
あとは、その1日を積み重ねるだけですから、焦らないよう一歩づつ前進しましょう。
[57488へのレス] ありがとうございます。 投稿者:あきら 投稿日:2006/11/02(Thu) 15:15
今度ばかりは何が何でも成功させたいと思っております。吸わないぞ。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/11/02(Thu) 18:51
あきらさん はじめまして。
禁煙スタート、おめでとうございます!!

成功したいですか? したいですよね!
では、約束してください。
この板から絶対に離れない事!
辛くなったり、苦しくなったら必ず書き込む事!
み〜んなもう仲間ですからね♪

一歩一歩確実に前に向かって、頑張りましょう!!
いつも応援してますよ。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:のり 投稿日:2006/11/02(Thu) 18:57
あきらさん はじめまして!
禁煙スタート おめでとうございます♪
あんまり肩肘張らずに、「吸わない!」を継続しましょうネ!
この掲示板は禁煙成功の最高のアイテムになりますヨ!
大いに活用してくださいネ♪
一緒にガンバりましょう♪
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/02(Thu) 20:30
あきらさん こんばんは

今日は早く寝てしまいましょう。
起き抜けの1本がありますから、冷蔵庫に冷たいお水を用意。
あと歯を磨くかな。
連休をうまく利用して、山場を乗り切る構えですね。ふぁいと!
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/11/02(Thu) 21:02
僕、32年吸ってました。26年吸ってましたか・・お互い、あんな、麻薬を数十年も吸いつづけたわけですから・・そうとうに意志の強い人間だと思います(爆)その意志の強さをもってすれば、必ずタバコなんて辞められるはずですね。ようは、発想の転換、それもタバコの本当の正体を知る発想の転換です。数十年来の親友と思っていたタバコ・・本当の正体は・・とんでもない詐欺師でした!これ、気がつけば絶対に辞めちゃいますよタバコ!だって自分達、数十年も吸いつづけた強靭な意志の持ち主ですから!・・あきらさんナイスです。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:koyuki 投稿日:2006/11/02(Thu) 22:07
あきらさん、こんばんは。
無事禁煙9時間経過しましたか?

私は約20年吸っていました。
おとうさんのいうように「親友だったと思っていたタバコ」確かに大親友でしたね。
心の拠り所でした。
辛い時も、嬉しい時もいつもそばにいてくれて、一緒に泣き一緒に笑った・・・
でも、片思いの彼(彼女)に実はずっと騙されていた・・・といった方がいいですかね?
私達がこんなに慕っていても、彼(タバコ)は毒を身体に送り込むためにそばに寄り添ってくれていただけなのです。
そうです。
騙されていたのです。
もう、過去の悪い思い出は捨ててしまいましょう!
応援します!
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:miwa 投稿日:2006/11/02(Thu) 22:08
あきらさん、こんばんは。気分はどうですか?
目標が、1年っておもしろいですね。
がんばれそうですよね。
応援しますよ!いっしょにがんばっていきましょうね♪
そして、1年後・・・楽しみですね!!
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:平野 克実 投稿日:2006/11/02(Thu) 22:30
あきらさん  禁煙の仲間入り有難うございます。 一緒に頑張りましょう。

目標1年:すばらしいと思います。 目標達成までは色々つらい事が多いと思います。 最近自分も目標を1年に置きました。同じ目標に向かってがんばりましょう。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:よしのり 投稿日:2006/11/02(Thu) 22:30
あきらさん、こんばんは。

喫煙期間はほぼ同じですね、頑張って下さい。
明日の朝がまず第一の関門ですので、目が覚めたらまず顔を洗って、歯を磨きましょう。
吸いたくなったら、まず深呼吸、次に水をコップ一杯飲む。
この掲示版の右上に過去ログがあります。
P508に禁煙初期の注意事項をまとめた「禁煙のすすめ」を投稿しています。
よければ参考にして下さい。

大丈夫です、たばこを吸わなくても死にません。
安心して禁煙に挑戦しましょう。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/02(Thu) 23:09
あきらさん、こんばんは。
調子はいかがですか?もう寝てしまわれたかも。

3日間は本当につらいです。
でもみんな乗り越えてきています。
あきらさんにも、必ずできるはず。
喫煙以外は何でもありでとにかく頑張りましょう!

応援してますよ!
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:ペコ 投稿日:2006/11/03(Fri) 13:52
あきらさん、こんばんは。

「万感の想いを込めて」・・・初めての禁煙?(ではないようですね)
それとも、何回かの禁煙失敗を繰り返して、今度こその決意でしょうか?

いずれにせよ、何か強い想いが伝わってきます。
1年間を大きな目標に、まずは3日、1週間、1ヶ月をめざし頑張ってください。
応援してます。

[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:まきママ 投稿日:2006/11/03(Fri) 16:22
あきらさん、こんにちは。

禁煙スタートおめでとうございます。
タイトルに強い意志を感じます。
全面的に応援いたします。
吸わなければ、いいんです。  頑張れー!!(*^□^*)





[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:あきら 投稿日:2006/11/04(Sat) 09:41
皆さん、励ましありがとうございます。禁煙3日目です。頑張ります。
[57488へのレス] Re: 万感の想いを込めて 投稿者:なっつ 投稿日:2006/11/04(Sat) 20:12
読んでいるうちに、私もあきらさんに続いてみようかな、という気持ちになっちゃって、さっき最後の1本をすませました・・・
あきらさん、がんばってくださいねっ。
根性なしの私もあとに続くので、ひっぱってください!!お願いします。

[57574] 足跡残します。 投稿者:まり 投稿日:2006/11/03(Fri) 16:54
始めまして「まり」っていいます。いつも覗いていたけど今日は書き込んでみようかなっておもって書いちゃいました。絡んでくれる人いたらよろしくお願いします。
[57574へのレス] Re: 足跡残します。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/11/03(Fri) 18:15
まりさん、こんにちは。
絡みに来ました!(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

まりさんは今禁煙してどのくらいたちますか?
スタートしたばかりですか?
これからですか?
私は悪戦苦闘しながら1年と2ヶ月になろうというところです。
みてるだけより参加した方がずっと活力もらえますよ!!どんどん登場してくださいね!
[57574へのレス] Re: 足跡残します。 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/11/03(Fri) 18:32
まりさん こんばんは

足跡つけたら、会員登録されました。
近況を報告して下さい。
さもないと、絡めないです。
[57574へのレス] Re: 足跡残します。 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/03(Fri) 20:32
まりさん、はじめまして。
状況がわからない中で、どう絡むか難しいところですね。

今どんな感じなのか、教えてください。
禁煙始めるつもりなら、早いほうがいいですよ〜。
[57574へのレス] Re: 足跡残します。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/11/04(Sat) 13:23
こんにちわ、まりさん。

出会い系の掲示板みたいな書き込みなので、なんとも言えないですが、
禁煙してるのなら、歓んで応援しますので、自由に参加してください。

[57583] 無題 投稿者:めんとす 投稿日:2006/11/03(Fri) 20:40
鶴光バ〜ジョンで、オマっ!!!
まりちゃぁ〜〜ん!えぇ〜〜かぁ〜!ええのんかぁ〜〜〜!!!
こんな感じで良かったでしょうか???
[57583へのレス] Re: 無題 投稿者:めんとす 投稿日:2006/11/03(Fri) 20:42
すんません!!!マリちゃん返信がこのような形間違い送信になりました!!!こんなアホほっといて下さい!!!
[57583へのレス] Re: 無題 投稿者:やまちゃん 投稿日:2006/11/03(Fri) 22:57
え〜っと、どうしていいか わかりません。
酔っ払い?

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