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本日６日目ですが、まだまだ吸いたい気持ちが強くあいかわらずしんどいです・・。
前に立てたスレでお返事出来なかった、まきママさん、つねぼんさん、kyoさん、エイトマンさん、まめさん、失礼しました。
みなさんの言うとおりストレスは誰にでもあるし、タバコを吸ってもなんの解決にもならず逆にタバコがストレスを引き起こしているという事や、
仕事のストレスがあるからやめられないというのも、ただの喫煙者の言い訳という事も、
自分でも本当にイヤになる程わかってるんですよね・・・。
ただそこまでわかっているのに、頭のどこかで仕事のストレスがあるからやめられないんだみたいな部分が残っていて、
またそんな自分に腹がたち、さらにストレス倍増、でまた最初の正しい考え方を思い出し・・。
とドンドン気持ちの沈んでいくループにはまってしまい、でもそんな状態でも仕事上そんな気持ちを顔に出せるはずもなく、顔は笑顔で心の中はそんな状態と、ここ２・３日自分でもどうしていいのか訳がわからなくなってしまっていました。
明日は久しぶりの休日なので何とかこの嫌なループから抜け出して気持ちも立て直せればと思っています。
なんか訳のわからない文章ですいません・・。
昨日ＤＨＣのサプリメントで「リラックスの素」なるものを発見し、早速購入し試したところ気持ちがちょっと落ち着き、ここの板に書き込みしようと思える位の冷静さは戻りました。
とりあえず明日で丁度１週間になるので頑張ります。
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：ペコ 投稿日：2006/11/08(Wed) 18:52これだけストレス抱えながら仕事頑張ってんだから、タバコの一本ぐらい吸わせてよ！
タバコ吸わなかったらストレス解消できない！
ストレスのほうが禁煙より体に悪いんじゃない？っていうもう一人の自分がいるんですよね。
わかります。僕は、ストレスもありましたが、眠さと脱力感で仕事の能率が極端に落ち（ほとんど仕事にならず）、かなり苦しみました。
でも、これって、大抵の人が通過した道です。（楽に通過した人もいるようですが）
いいストレス解消法を見つけて、まずは１週間を無事通過し、１日１日を積み重ねてください。
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：みずき 投稿日：2006/11/08(Wed) 22:11りすっちさんこんばんは。
自分に腹がたつ・・って私もそうでした。
ちくしょう！ちくしょう！（下品ですいません）って思いながら
ここまで来ました。
個人差はあるんでしょうけど私の場合、最初は強引に力技で１ヶ月もってく、それから頭で禁煙みたいな感じでした。
吸いたい気持ちはいつもあるもんだとあきらめちゃいました。
気持ちはあっても行動に移さなきゃいい、吸わなきゃいいって
同じ気持ちのみんながいます。一緒に歩いて行きましょうよ！！
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：おとうさん 投稿日：2006/11/08(Wed) 22:25一週間・・立派なものだと思います。もう、山場は越えてますよ。
あとは、意志の問題です。決心したら継続です。結局、吸うのも自由
吸わないのも自由、選択は自分自身です。吸わない自由を選択されたりすっちさん・・ナイスです。
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/08(Wed) 22:34りすっちさん、お疲れさまです！
わかってるんです。わかってるんですよね～。理性とか知性とかでは。
自分も過去の失敗ではそうでした。わかってるだけに自己嫌悪がひどくなり、最後には開き直って～～。。。
今回も同じような気持ちはあるのに、再喫煙を思いとどまっていられるのはどこが違うか？考えてみました。
やはり、今までは完全に洗脳が解けてなかったと思います。分かってる頭のどこかで「でも、やっぱり煙草はいいもの」とちょっぴり思ってたんだと。
まわしもんじゃないですが、是非「リセット禁煙」を検索して読んでみてください。ほんでもって、パッチと信頼できる禁煙外来の医者も効き目ありますよ（りすっちさんにはもうニコチンいらないでしょうが）。
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：りすっち 投稿日：2006/11/09(Thu) 06:15ペコさん
ありがとうございます。
やはりストレスを感じた時に一番吸いたくなるようなので、
うまくストレス解消できるよういろいろ試してみます。
みずきさん
そうですよね、吸いたい気持ちがあっても行動に移さなければ
いいんですよね。とにかく吸わないを１日ずつ積み重ねて行きます。
おとうさん さん
ありがとうございます。
そうですね、吸うも吸わないも自分次第ですよね。
１日ずつ「吸わない」を積み重ねて行きたいと思います。
クロにゃんさん
ありがとうございます。
そうですね、たぶんまだ頭のどこかに「タバコはいいもの」
「タバコはストレス解消になる」と思っている部分があるんだと思います。「リセット禁煙」参考にさせて頂きます。
以前の禁煙の時に買ったニコレットがまだ残っているのですが、
出来ればニコチンの入った物には頼りたくないと思って、
今回の禁煙ではまだ使ってないんです。
本当に吸ってしまいそうになったら使おうかなとは思ってるんですけどね・・。
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：雅 投稿日：2006/11/09(Thu) 07:56１週間達成おめでとうございます。ヽ(｀◇´)/
確かに喫煙者の頃は、事あるたびに、気分転換・考え事をするといろん
な理由を付けて喫煙していました。朝なんか無意識にタバコの火を着け
ているまでになると本当に病気です。
私は、持病があって悪化しない為にはストレスをあまり持たないよう
にと言われていますが、働いている以上無理な相談で、出来るだけ
ひどくならない様に注意するのが精一杯です。
とり止めも無く自分の事ばかり書いてしまいすみません。
いろんなストレスで大変かと思いますが、うまくかわしてがんばって
下さい。
p(´∇｀)q ファイトォ~♪
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：りんご 投稿日：2006/11/09(Thu) 08:501週間達成おめでとうございます。
私は、やっと2週間経過したばかりですが、1週間目の頃、私は本当にやめられるだろうか？
みんなはやめているのに、なんて自分は意志の弱い人間なんだろうと、自分を責めてばかりいました。
でも、禁煙してよかった事ばかり、考えるようにしてから、なんとなく気持ちが落ち着いてきました。
吸った後の臭いも気にしなくて良いし、火の心配もいらない。
りすっちさんも、やめてから、良いことないですか？
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/09(Thu) 13:41こんにちわ、りすっちさん。
祝！禁煙生活1週間達成、おめでとう。
タバコに関する情報は、よく集めていますよ、あとは信じる勇気、諦めかな。
今までタバコを頑なに信じていましたから、頭の整理に時間が掛かっているのでしょう。
大切にしたいのは、タバコを止めたいという一心です。健やかに育みましょう。
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：まめ 投稿日：2006/11/10(Fri) 00:46りすっちさん、禁煙１週間達成おめでとう～！
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
「嫌なループ」からは抜け出せましたか？
見渡してみれば世の中には「タバコ」以外に幾らでもストレスを解消出来る事や物ってありますよね？でも元喫煙者だからどうしてもストレス解消といえば「タバコ」になっちゃう（苦笑）不規則な生活でしょうが休日はゆっくり身体を休めたりまたは趣味に没頭したりストレスを上手にやり過ごして禁煙続けて下さいね！
[57788へのレス] Re: 無題 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/11/10(Fri) 00:48りすっちさん、こんばんは。
禁煙１週間、おめでとうございます。
奥様のご様子はどうですか？
お二人で続いているといいですね。
気持ちは揺れますが、決心は本物。何が何でも禁煙を自分に言い聞かせて頑張ってください！！
絶対に楽になります。間違いありませんから！
今日一日は、「吸わない」で。
板の皆様、こんばんは～♪
紅葉の季節になってきましたね。この連休中に、高野山～龍神まで「高野龍神スカイライン」を使って紅葉ドライブに行ってきました。どえりゃ～人出でびっくらしましたが、紅葉は奇麗だし、温泉は気持ちよいし楽しめました。車の中で旦那が煙草を吸うのが困りました。今まで、これをダブルで子供におみまいしてたんだな、と申し訳なかったです。
ということで、無事今回も４ヶ月越えの報告ができますこと、非常に嬉しく思っています。もはや、ヘビースモーカーの友達と喫煙席で食事を楽しんでも、まったく何ともなくなってきました。ライトスモーカー旦那の喫煙後は大変臭くて往生します。
嬉しいことに、禁煙１ヶ月頃、私に禁煙外来について尋ねたスモーカーの友人がついに行動を開始し、禁煙外来でパッチをもらってきたんです。まあ、まだ一日しか続いてないらしいですが。。。本格的に始める時期を模索中だそうです。自分を目標にしてくれているので、再喫煙は絶対にNoです。
あら、随分順調そうね、と思われるかもしれませんが、禁煙続行中のみなさまと同じように、「吸いたいんじゃない？」と囁くお化けが、最近は歯と歯の間（？）あたりにいるみたいで、出てきたら噛み潰すようにしてます（^ _^）。実際は吸いたくないはずなのですが、何なんでしょう。記憶のかけらなのかもしれないです。これは後数ヶ月は残るんだろうなと覚悟してます。
では、次は５ヶ月まで頑張ります～！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：koyuki 投稿日：2006/11/05(Sun) 23:03クロにゃんさん、こんばんは。
４ヶ月おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
順調すぎても油断してしまった瞬間にやられてしまったりしますが、クロにゃんさんはちゃんと心得ていらっしゃるようで、地道に進んでいますね！
すごく賢いと思います。
このまま一歩一歩をかみ締めながら進んでいきたいですね。
お友達もスムーズにスタートできることを祈っています(=^^=)
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：まきママ 投稿日：2006/11/05(Sun) 23:10クロにゃんちゃん、こんばんは。
４ヶ月のスレないのかな～などと思っておりましたら．．．ありました、やったネ！
無煙生活４ヶ月達成おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN！オメデトクラッカー♪ バンザーイ！ バンザーイ！
ほんと、クロにゃんちゃんは順調そうですね。良かった♪良かった♪
私も後に続きます、お陰様でちょっぴり元気になりました。
これからもずーっと(・o・)ヨ(・д・)ロ(・ェ・)シ(・ε・)クね♪
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2006/11/05(Sun) 23:31クロにゃんさん こんばんは
☆祝禁煙4ヶ月万歳達成☆ おめでとうございます！
4ヶ月達成記念に、歯間ブラシ進呈！
もうこれで万全です！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/05(Sun) 23:53わ～い。夜も遅いのに、投稿してすぐのレスをありがとうございます。
お返事いただくのって本当に嬉しいですよね！私も頑張って他の皆さんにレスしようと思ってます！
koyuki大先輩、ありがとうございます。
油断大敵。油断はどこにでもころがっていそうです。自分の中にひっそり居るような気がしてとても怖いですが、騙されないように頑張ります！友達ね～。。。かなりのチェーンスモーカーなので、パッチも大きいようです。
まきママちゃん、元気ですか？レスありがとう。
少しは調子が戻ったでしょうか？心配です。私なら、海を見て、美味しいものをたらふく食って、やらなきゃならないことをさぼって、自分を甘やかすよ。人生長いよ、お互いくじけずにいこうね♪
山女さん、ありがとうございます。
歯間ブラシで「お化け」をやっつけましょうか。しかし、敵もさるもの。脇の下とか、眉間の間とか色んな所から出たりします。「ねえねえ」って。騙されないことが肝要ですね！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：りんご 投稿日：2006/11/06(Mon) 10:55クロにゃんさん、4ヶ月万歳、ばんざーいです。
先にいく皆さんの禁煙街道を、後ろから一生懸命追いかけてます。まだまだ10日程しかたってないので、不安な毎日ですが、がんばってついていきます。
あの煙の中に子供達を、巻き込んでいたこと、本当に可哀想でしたよね。なんと自分勝手な親たちっだったか・・
あのころは、気づかなかった。というより、それよりも、ニコチンの誘いが強かったのでしょうね。恐るべしニコチン大魔王！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：kyo 投稿日：2006/11/06(Mon) 13:39クロにゃんさん・こんにちは。
4ヶ月☆おめでとう☆ございます☆
うふっ♪同じ様な体験をクロにゃんさんもしましたネ。
私も紅葉ドライブに行ったのですが、、、
車中で隣の旦さんはスパスパ、いちいち窓あけて大変でした。。。
ポジティブなクロにゃんさんなら5ヶ月も難なく突破できると思います
よきお手本 感謝！
そのまま・禁煙街道突き進んで下さい！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/06(Mon) 14:05こんにちわ、クロにゃんさん。
祝！禁煙生活4ヶ月間達成、おめでとう。
幻想に惑わされずに、冷静に現実の生活に目を向けて、一歩づつ前進ですね。
タバコのない生活が肯定できれば、禁煙治療も順調に進んでいると喜んで下さい。
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/11/06(Mon) 17:53クロにゃんさん こんばんは。
４ヶ月、達成おめでとうございます！
なんとなんと龍神といえば、「日本三美人の湯」のひとつですよね。
クロにゃんさんにピッタリの温泉じゃ～ないですか♪・・・？
しっかり入ってきましたか？そして益々美人になっちゃて～！
いやぁ、しかし「一本おばけ」ほんとしつこいですね。
こちらが禁煙生活になじんできているのに、
こいつだけは、以前に増して場所をわきまえずにやたらあちこちで、誘ってくるんですよね。
「もう大丈夫だから、一本ぐらい吸ってごらん」って言い寄ってくるんですよ。
人前では、もう禁煙慣れたよって言いながら、反面「一本おばけ」に負けるもんかと、
戦っている自分がひそかにいるんです。
だから、まだまだこの板から離れられましぇ～ん！
クロにゃんさん、嫌がらずにお付き合いしてくださいネ♪
これからも、お互い隙を見せずに頑張って乗り切っていきましょうね！！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：まめ 投稿日：2006/11/06(Mon) 18:44クロにゃんさん、禁煙４ヶ月達成おめでとう～！
もう御自分のペースで禁煙出来てますね！
立ち止まったり振り向くと「１本お化け」はやってくるのでこのまま前だけみて上手に気分転換しながら続けて下さいね！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：taka 投稿日：2006/11/06(Mon) 18:58クロにゃんさん、禁煙4ヶ月達成おめでとうございます！
自分も禁煙6日目ですが、明日をめざしてがんばります！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/07(Tue) 00:36りんごさん、こんばんは！
１０日経過ですか！まだまだ、気持ちも体も禁煙に慣れてないですよね。不安ですよね。みんなそうでした（今もときどきそうです）。
子供でも受動喫煙で肺が少し黒っぽくなるらしいですよ。子供の健康を親が奪ってどうするんだ？って感じですよね。がんばりましょうね♪
kyoさん、こんばんは。
うふふ。同じでしたか？まったく狭い車内で吸われると、窓全開にして、吸い終わった後もしばらく息が臭いから、窓あけたままにして。。。と、これからの季節、本当に困っちゃいます。お互いに、懲りない旦那をどう料理しましょうかねえ～。今度相談しましょうか。
管理人様、こんばんは！
この禁煙治療は、まだまだ当分続きそうですので、引き続き掲示板への常駐をお許しくださいませ♪自分はモンモンとするときもあるのに、えらそーに書き込むことも治療の一環と思ってます。よろしくお願いします。
エイトマン師匠、こんばんは！
そうですよん。「日本三大美人の湯」でごじゃります。当日は、現在過去未来の美人さんたちが、大量に湯浴み中でございました。私は。。。ご想像にお任せします。
「お化け」本当に本当に、しつこいです。しかも、時と場所を選びません。不意打ちもありです。ここんとこのお化けは「なんか足りないんじゃないか～い？」と囁きます。「あっ、そうそう昆布食べなきゃ～」、なんてかわしてます。エイトマンさん、こちらこそお後をついて行きます、よろしくネ♪
まめさん、こんばんは。
自分のペースできてますかね？うんうん、前だけ見ることは大事ですよね。
まったく記憶喪失になりたいくらいです。お化けが面倒くさくて。私の前には煙草は存在しないぞ～！
takaさん、こんばんは！
６日目、おめでとうございます。すごいです。一番大変な時期を乗り越えられて！
１本お化けはいるものの、毎日確実に禁煙は楽になります。今は信じられないかもしれないですが、本当です！明日を一緒に目指しましょうね♪
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：じゃり 投稿日：2006/11/07(Tue) 17:47クロにゃんさん禁煙４ヶ月宿ご到着おめでとうさんでござんす！
喫煙者が気になるってえことは、それだけ卒煙に近づいているって吉兆でござんす♪
実はあっしもいつまでたっても口の中が「タバコくれー」なんでござんす。
いったいいつまで続くんだ～と悩んだもんでござんすが、
ただただ、時が解決するってえのが解決策でござんす。
ゆっくり、ゆっくりかまえていきやしょう♪
クロにゃんさんなら大丈夫でござんすよ♪♪♪
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/07(Tue) 22:36じゃりさん、こんばんは！
じゃりさんも、ずっと口の中「たばこくれ」症候群ですよね。このシンドロームのクラブでも作りましょうか。そして、負けないように励まし合う！！
実際に吸うような「吸いたい」じゃないのにね。心理戦というか。
何十年も吸ってきたから仕方ないんだって、もうあきらめてます。そして、ただただ実際に吸わないだけ、ですね！じゃりさんもね♪一緒～～
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/11/08(Wed) 06:20クロにゃんさん、おはようございます。
禁煙４ヶ月達成、おめでとうございます。
歯の間にいるお化け、何かわかる気がします。
ふとした瞬間に、急に口に広がるんですよね。
噛み潰す余裕はあるので困らないんですが、いつまでこんなことが続くんだろう、と思ってみたりもしますね。同感です。
僕も４ヶ月です。お互いに励ましあいながら頑張っていきましょう！
[57642へのレス] Re: ４ヶ月万歳（１２３日と２１時間） 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/08(Wed) 22:36やまちゃん、こんばんはです♪ありがとうございます。
同感して頂けて嬉しいです。日本のどこかで同じ思いで耐えている人がいるって励みになりますよね。お互いを裏切れないぞ～！な～んて感覚かな。
同期なんですね。４ヶ月って楽なようで、油断ならないようで、余裕なようで微妙です。騙されないでいきましょうね♪
お久しぶりです、最近はROMに徹しています。
先回のアップから早1カ月経ち、禁煙4カ月になりました。
極めて順調です（油断は禁物！）
先日初めて夢の中で煙草を吸いましたが、随分まずくて、すぐやめました。こんなものという感じでした。煙草粉砕！！
もうすぐ健康診断です。肥満は気になりますが、そのほかはいいのではないかと期待しています。
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：じゃり 投稿日：2006/11/07(Tue) 12:21コウザンさん禁煙４ヶ月宿ご到着おめでとうさんでござんす！
喫煙夢には驚かされやすよねえ、まったく。
その分現実の世界ではしっかり吸わないを徹底されているコウザンさんはお見事でござんす。
このペースで卒煙宿目指して楽しく歩いていきやしょう♪♪♪
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/07(Tue) 14:00こんにちわ、コウザンさん。
祝！禁煙生活4ヶ月間達成、おめでとう。
おー、夢の中でもタバコが不味くなりましたか、素晴らしい変化です。
まあまあ、まだ4ヶ月ですし余り期待を膨らますのは、跳ね返りもありますから。
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：kyo 投稿日：2006/11/07(Tue) 14:11コウザンさん、こんにちは。
☆４ヶ月おめでとうございます☆
ダメですヨ！ここに参加してないと、
いつなんどきどんな誘惑に押し倒されるか、、、
足跡を残しておかないとネ！
でも確実に進んでいてなによりです。
あとに続きますね。
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/11/07(Tue) 17:53コウザンさん こんばんは。
４ヶ月達成、おめでとうございます！
喫煙夢まで、「まずい」って素晴らしい♪
順調そのものですね。
私なんぞは、そりゃ「おいしかった」夢でした（情けね～です）。
もっと参加してくださ～い、また良いお話待ってますよ。
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/07(Tue) 22:30コウザンさん、お久しぶりです！
４ヶ月経過おめでとうございます。私たちはほとんど同じなので、励みになります！
私はまだ喫煙夢をみたことがありません。なんだか見ないと卒業できないような風潮があるんですが、いつ見るのかなあ。。。
これからもよろしく！
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/11/08(Wed) 06:25コウザンさん、おはようございます。
お久しぶりです。禁煙４ヶ月おめでとうございます。
夢の中でも禁煙スタート、おめでとうございます。
僕は喫煙夢を４回見てますが、いつも開き直って終わりです。
（これも情けね～ですね）
正夢にならないように、頑張りたいと思います。
これからも頑張りましょう！
[57727へのレス] Re: 4カ月になります 投稿者：まきママ 投稿日：2006/11/08(Wed) 21:19コウザンさん、こんばんは。
禁煙4カ月と１日☆おめでとうございます (*^ω^)ノ∠※PAN！オメデトクラッカー♪ バンザーイ！バンザーイ！
この頃お見かけしなかったので、スレたつのかな？どうかな？って心配しておりました。
やりましたね！
＞極めて順調です（油断は禁物！）
羨ましい、力強いお言葉です。
私もぴったりと後に続きますので、引っ張ってくださいね。
これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆
何か気持ちが落ち込んでしまって。。。
タバコが吸いたいとかじゃないんですけど。。。
全然ここ２，３日元気が出ないというかやる気もなくなって。。。
なんて、後をついてきている方達に不安与えちゃいますよね
なんとか立て直します！
元気になったら今までのようにレスします。
いろいろ重なり過ぎてしまって心の整理が出来てないんですね。
何書いてるか分からなくなっちゃった。。。
でもがんばりますから！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2006/11/06(Mon) 18:12のりさん こんばんは
元気がでないというかやる気もない、私と同じですね？
今日、寒気もして来まして、漸く風邪だと言う事が分かりました。
店も今シャッターを閉めて調子悪いので、すごもりかな？
禁煙と症状をを絡めないで、冷静に対処しましょうね。
お大事に。
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/11/06(Mon) 18:19のりちゃん こんばんは。
大丈夫ですか・・・？
たぶん「禁煙継続中、うまく禁煙できてる症候群①」です！
この病名はわたくし、エイトマンがつい最近命名致しました。
この病気は、日々特別大きな問題もなく、禁煙生活にも慣れ、毎日が刺激のなくなった時に、
なる病気なんです。云わば「刺激無い病」なんですよ。
これを直すためには、どんどん掲示板に書き込まないとだめなんです。
書き込むことによって、心の整理って出来るんですよ。
（すいませ～ん、病名等はフィクションですので・・）
のりちゃ～ん、早く良くなってね！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：まめ 投稿日：2006/11/06(Mon) 18:23のりさん、こんばんは～！
誰にでも元気が出ない時はありますよね？
そ～んな時は・・・もう割り切って！
な～んにも考えずに美味しいものを食べて大好きな風景眺めたり、ゆっく～りお風呂に入ってグッスリ寝ちゃうって感じかな（笑）少し元気が出たら散歩や軽い運動で気分転換でも。移り行く秋をご堪能あれ！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：taka 投稿日：2006/11/06(Mon) 19:22のりさん、はじめまして。
自分もいろいろ重なりすぎて心の整理ができていません・・・。
でも、なんとか乗り越えよう、けじめをつけようと頑張っているところです！がんばりましょう！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：ペコ 投稿日：2006/11/06(Mon) 20:24のりさん、こんばんは。
うーん、、、不調ですか？
そういう時もありますよ。
美味しいものたべたり、ほしいもの買ったりして、元気出してください。
映画もいいですね。（非喫煙者の良さを改めて認識できます）
そういえば、読書の秋っていうんでしょうか？
つねぼん掲示板の秋っていうんでしょうか？
最近何か異様にどのスレも伸びますね。掲示板、充実って言う感じ？
、っと駄文でまたスレ延ばしてしまっているんですが・・・失礼。
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：koyuki 投稿日：2006/11/06(Mon) 20:48のりさん、こんばんは。
わかります。
今私も丁度そんな感じです。
頭重感もあって肩もガチガチに凝ってて、なかなかリラックスできず、イライラしてます。
「こんな時はタバコが一番多くなってたっけ・・・」なんて変にタバコの事思い出したり（吸おうとは思わないけど）
ここんとこ、ココの方にレスするのも億劫になりロムだけしてました。
でも、のりさんまでも落ち込み状態だというので、身を乗り出してしまいました。
きっと（もちろんタバコ以外に）原因があるんでしょうね。
お互い原因をつきとめて打破しましょうね！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：まきママ 投稿日：2006/11/06(Mon) 22:05のりさん、こんばんは。
大丈夫ですか～？
この前、私もそんな感じになって皆さんにエールを送っていただいたばかりです。
実は私も今日は、ちょっとだけシンドかったです。
そんな日もありますよね。
あ、私この前落ち込んだ時、病院でもらった薬飲むの忘れてました。夕食後は飲みましたが、即効性のある薬じゃないから２週間は飲むようにあれだけ言われてたのに、良く飲むの忘れてます。
あの時は、不思議と薬を貰っただけで気分が良くなったので、それだけで満足した感があって．．．<反省>
私は、まだまだこの先、気分が落ち込むのが１０回位はあるだろうなって思ってます、それが当たり前だろうって。
だって、もう大丈夫かも？って思う時と落ち込む時と交互に訪れてきますもん。
ま、そんなもんかなって、腹をくくりましょう。
でもね、着実に卒煙に向かってはずです。
もう暫くの間、我慢ですね．．．ご一緒に。
これからも楽しいことも、辛いことも、ぜーんぶ、吐き出しちゃいましょうね。
ちょっと、楽になれるかも．．．．ねっ。(*^□^*)
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：えむ 投稿日：2006/11/06(Mon) 22:40私もそろそろ５ヶ月になりますが、今だ吸って楽になれ等の、大なり小なり波が襲います。今日はやばかったでも吸いません。吸うたらしんどいもん。
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：さくら 投稿日：2006/11/06(Mon) 23:23のりさん、こんばんは！
同じくすこーし低調気味です。。
でもそんなときもありますよ～ドンマイですよ。
私の場合は、今ダンナが大変忙しいので
気分も生活もつられてしまって気分が冬モードに・・
あ、でも季節的なものもあるかもしれません。
おたがいのんびりつかず離れずでやっていきましょ！
ただ、どんな事情であれ長らく弱ってると
大魔王から狙い撃ちされそうですから要注意ですよね！！
ちなみに私の場合の今後の作戦は、、
①とにかく寝る、②気が向くことだけやる
それでも治らないようだったら③病院行き、です^^;
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/07(Tue) 00:48のりさん、こんばんは！
季節は秋。あんなに暑かったのに、朝夕は寒くて冬の到来を予感させる。寂しいです。
でも、自分はのりさん＆みなさんのお話を聞いて、またまた心強くなりました。
私もしょっちゅう気分にムラがでます（ダウン～アップ）。一応、タバコ吸っても回復しない、ってコトだけは納得しているので助かりますが。。。
なるべくアドレナリンが出そうなことをやるように心がけてます。
自分の場合は、激しいスポーツや、仕事（子供達と触れ合う仕事なのでパワーもらいます）でいっぱいお話しする、とかですかな。もひとつ、「食う！」ってのもありまして、このせいでブタになりました。今日体重計に乗って目を疑いました。過去最大級！ダイナマイト！これからダイエットに励みます。目標はとりあえず３キロです！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：雅 投稿日：2006/11/07(Tue) 07:44おはようございます。
私も日曜日から体が重くてだるいです。どうも天候の変化（気圧の
変化）に体がついていっていないみたいです。
季節の変わり目で、体の変調をきたす場合があるみたいなので、
お体にお気をつけ下さい。（タバコが原因じゃないと思いますよ）
フレーヾ(￣0￣ゞ)( 尸ー￣)尸_フレー
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：りんご 投稿日：2006/11/07(Tue) 10:44のりさーん、元気ですか？
のりさんへの、皆さんのレスを見て私も励まされてました。（おまえが励まされてどうすんだい）
そんでもって、のりさんへ、適切なアドバイスはできないのが悪いんですけど、バツ２の私ですが、又頑張ってます。
のりさんについていきます。頑張ってください
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：じゃり 投稿日：2006/11/07(Tue) 12:16のりさん、こんにちはでござんす。
つねぼん卒煙街道、のんびり旅するのもおつなもんでござんす。
のりさんのペースでてくてくまいりやしょう。
途中でお昼寝も楽しいってわけでござんして。
ぐーぐー てくてく てくてく ぐーぐー♪
鼻提灯 ぱっちん♪♪♪
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/07(Tue) 13:27こんにちわ、のりさん。
人生、楽ありゃ苦もありますよ、ドンマイです。
良い事も悪い事もあるのが人生、悪い事の後には良い事があるものです。
しんどい時は休みましょう。休めなければ無理押しを控えましょう。
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：kyo 投稿日：2006/11/07(Tue) 13:39のりさぁ～ん、("()")/^~~
大丈夫ですかぁ～～
もの思う秋？
いろいろと重なる時ってあるのよネ。
トコトン堕ちたら後は登るだけだから元気だして下さいネ。
かわいい笑顔(?)待ってまぁ～ス！！
[57692へのレス] Re: う～ん。。。 投稿者：のり 投稿日：2006/11/08(Wed) 18:56山女３４ｃｍさん こんにちは！
ご心配おかけしました。いろいろ悩みすぎて体調を悪化させて
しまっていたようです。だいぶ良くなりました！
これからもよろしくお願いします♪
エイトマンお兄ちゃん こんにちは！
心配おかけしました。。。(毎回ごめんなさい・・・)
「禁煙継続中、うまく禁煙できてる症候群①」(笑)
う～ん禁煙は上手くいってるんだけど、刺激がありすぎて
今回みたいになっちゃったみたいです。
ちょっと言えないですけれど。。。
でもなんとか解決したので、もう大丈夫だと思います。
本当に次はお兄ちゃんの作った病名にならないように
ガンバります♪これからも出来の悪い妹を見捨てないでネ♪
まめさん こんにちは！
暖かい励ましレス ありがとうございました！
せっかくの良い季節堪能しなくちゃですよネ！
２年達成した先輩にこれからもちゃんとついていきます♪
これからもよろしくお願いします！
takaさん はじめまして！
早速励まされてしまいましたネ。先輩として情けないです。。
禁煙スタートから１週間ですよネ！
こんなこともあるんだぁって悪い見本にしてください(笑)
でも吸ってないってことは良い見本かな？(笑)
これからもよろしくです♪
ペコさん こんにちは！
う～ん、不調でした。。。でも、もう大丈夫だと思います！
今回は大きな原因があったのですけれど、なんとなく不調って
こともたくさんありますよネ。
そういう時はペコさんのアドバイス実行しますネ！
これからもよろしくお願いします♪
koyukiさん こんにちは！
え～っ、小雪さんも同じ状態だったんですか・・・
私の原因はいろいろあるんですけれど、一番大きな原因は
分かっていたので、まずはそれを取り除きました。
仕事辞めることになっちゃったけれど・・・
あとの問題は少しずつ解決していこうと思ってます。
焦って空回りばかりしてましたから、冷静になれる時間が
出来たのでいい機会だと思うようにしています。
小雪さんもいろいろあると思いますけれど、無理だけは
しないで下さいネ！私の目標なんですから！
本当にレス感謝しています♪
まきママさん こんにちは！
ご心配おかけしました。まだまだですネ。。。
タバコとは無関係だし、本当に吸いたいという気持ちには
ならないんですけれど、心のどこかで。。。
気分が上下するのは仕方ないことなんですよネ。
これからも何回となく経験して乗り越えていけるんでしょうネ
私もぜ～んぶ吐き出すので、まきママさんも
絶対に無理しないようにしてくださいネ！
これからも一緒にガンバりましょうネ！
えむさん こんにちは！
同期ですネ！今回はご心配をおかけしました。
そうですよネ！吸うのは簡単だけど、またあんな辛い思い
なんてしたくないですもん！ぜ～ったい嫌です！
気分の落ち込みはタバコとは無関係ですよネ！
これからもガンバりましょうネ♪
さくらさん こんばんは！
さくらさんは大丈夫ですか？弱気になってると確かに
狙われますネ～。そうそう簡単には負けませんが・・・
まだまだ本調子ではないけれど、スキを見せないように
ガンバりますヨ！結構皆さんも低調気味みたいですけれど、
やはり季節的なものってあるんでしょうかネ？？
クロにゃんさん こんばんは！
レス読んでスゴク元気もらいました♪
私もアドレナリン出しまくってガンバります(笑)
そうだ！４ヶ月達成おめでとうございます♪
追いつかれないようにしないと！！
雅さん こんばんは！
いつも支えて頂いて、ありがとうございます！
タバコが原因じゃないことは分かってるつもりですけど、
弱気になってる時は要注意ですよネ！
雅さんもお体には気をつけてくださいネ！
今日は特に寒いですから！
りんごさん こんばんは！
元気になりつつありますヨ！ご心配おかけしました！
普段バカみたいに元気なので、落ち込んだ時は本当に
目一杯沈み込んでしまうんです。でも、もう大丈夫！！
りんごさん２週間達成ですネ！おめでとうございます♪
頼りないですけど、ついてきてくださいネ(笑)
これからもヨロシクね！！
じゃりさん こんばんは！
いつもいつもありがとうございます～
なんか暖かくて読んでいて泣いてしまいました。
ぐーぐー てくてくってスゴクいいです！！
何回も口に出して読ませていただきました！
本当に感謝感謝です♪
つねぼんさん こんばんは！
そうですよネ！きっと良いことありますよネ！
私にとってこの掲示板の仲間からの応援が良いことですもん！
訳分からない状態で出したスレにこんなにもたくさん・・・
これからもお世話になります♪
kyoさん こんばんは～
心配かけてごめんなさい。いろいろ重なりすぎちゃいました。
トコトン堕ちたから、今必死に登ってます！
かわいい笑顔は無理だけど、元気になります！(笑)
これからもよろしくネ♪
本当に皆さんありがとうございました！！
お陰様で、気づいたら今日で５ヶ月でした～♪
まだまだ未熟者ですけれど、これからもよろしくお願いします♪
私の禁煙のきっかけは、なんで高い金を出して体に悪い物を入れなければならないのか？と疑問が湧いたためです。たばこはやめます。
[57775へのレス] Re: おかげさまで7日目です 投稿者：kyo 投稿日：2006/11/08(Wed) 11:52あきら⑦さん、こんにちは。
すごいですネ！ 頭で思っていてもなかなか実行に移せず
つい吸っていた私です。
あきらさんなら、大丈夫ですヨ。
冷静な対応ができそうだから・・・
チョッとでも不安が生じたら何なりと仰って下さい。
微力ですが、お手伝い致しますヨ！
ファイと！！
[57775へのレス] Re: おかげさまで7日目です 投稿者：じゃり 投稿日：2006/11/08(Wed) 12:40あきら⑦さん禁煙７日ご達成おめでとうさんでござんす！
本当にタバコは毒物で麻薬以外のなにものでもござんせん。
あっしたちは喫煙者時代はこんなものを有難がって吸っていたんだから笑えやす。
あきら⑦さんのご選択は大正解でござんす。
卒煙宿目指してつねぼん卒煙街道、楽しい旅をご一緒いたしやしょう♪♪♪
[57775へのレス] Re: おかげさまで7日目です 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/08(Wed) 13:26こんにちわ、あきらさん。
祝！禁煙生活1週間達成、おめでとう。
私も騙されていた事を認めた時点で、募る想いがサーっと引きました。
タバコを吸っても直ぐには死にませんが、吸わなくても死なないんですよね。
[57775へのレス] Re: おかげさまで7日目です 投稿者：りんご 投稿日：2006/11/08(Wed) 14:00あきら⑦さん、そうやって自分の心をコントロールできるなんてスゴイです。
私もやっと2週間です。
卒煙街道、ご一緒いたしやしょう。（アレーじゃりさんのうつっちゃいました）
[57775へのレス] Re: おかげさまで7日目です 投稿者：あきら⑦ 投稿日：2006/11/08(Wed) 15:10皆さん、励まし有難うございます。より一層の精進してまいります。
明日で2週間になります。
5月に禁煙失敗した時は、3週間目に喫煙友達が遊びに来て、もらいタバコをしてしまい、その後、彼女は親切にも、おみやげに3本も置いていってくれました。そこでやめておけばいいものを、彼女のタバコは、私が吸っていたものと、銘柄が違うので、何故か、それを思い出したく、つい1箱買ってしまい、それから、又ずるずると・・・でした。
こちらは、田舎町なので、女の人は、あまり堂々とは吸いません。
結構、姑との同居が多いので、そのストレスをタバコでごまかしてる嫁も多いです。
そんな中、友人がタバコをやめるとなると、あせっちゃうんですよね。自分だけ取り残されたようで。
今回は、彼女には宣言はせず、ひそかに続行するつもりです。
そして自分が、もう大丈夫と思った時に報告しようと思っています。
まだまだ、不安定な毎日ですが、皆様、これからも、よろしくお願いいたします。
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2006/11/07(Tue) 15:35りんごさん こんにちは
祝禁煙2週間達成 おめでとうございます。
田舎でも、りんごさんはトレンディーですよ。
喫煙スパイラルに巻き込まれないよう、し～っとですね。(笑)
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：kyo 投稿日：2006/11/07(Tue) 16:14りんごさん、こんにちは。
ガンバって、ひっそりとやりましょう！
知り合いが禁煙したって聞くと「ドカぁ～ン」とショックなんですよね でもしたい！ここまで来たらやるきゃないっしょ！
2週間続いているんですから逝っちゃいましょうネ
じゃなくて、行っちゃいましょう！！
もう大丈夫かな？！となったら宣言しちゃう「ドカぁ～ン」とネ。
だって、隠れだし、ビクつきながら吸ってるのってストレスですヨ！
なんて、偉そうに言ってますが以前の私がそうだったから・・・
灰皿に口紅に付いた吸殻を即片付けたり、部屋のにおいや、口臭、髪、衣服の臭いも気にしたりで・・・
今時々あっ、なんて思って「吸ってないんだ！臭わないんだ！」
と安心です。
きれいさっぱりと王道をいきましょうネ。
大丈夫だって、ここでみなさんと安心して歩んで行けますヨ！
ファイ！！
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：じゃり 投稿日：2006/11/07(Tue) 18:02りんごさん明日２週間ご達成おめでとうさんでござんす！
何年の禁煙もたった１本のタバコであっという間に元にもどっちまうもんでござんす。
麻薬ってえのは恐いもんでござんすね。
禁断症状でお辛くなったら、ここ、つねぼん卒煙街道をご一緒に旅する
お仲間さんたちを思い出しておくんなさいやしね♪
楽しくがんばっておくんなさいやし、りんごさん♪♪♪
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/11/07(Tue) 18:14りんごさん こんばんは♪
２週間達成、おめでとうございます！
いまのりんごさんなら、たとえ嵐がこようが槍がこようが大丈夫です（ドンマイ！）
しっかりと、約束を守ってくれてるもんネ。
目に見えないパワーが、りんごさんを守ってくれますよ。
焦らず、じっくり一歩一歩確実に・・・！
いつも応援してま～す。頑張っていきましょう！！
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：クロにゃん 投稿日：2006/11/07(Tue) 22:44りんごさん、二週間おめでとうございます。
お友達も一緒に禁煙仲間になってくれると心強いのにね。私の親友もまったくやめる気はないそうです。筋金入りです。
臭いや吸う場所を気にし続ける生活とは永遠におさらばしましょう！
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：やまちゃん 投稿日：2006/11/08(Wed) 06:12りんごさん、おはようございます。
今日で２週間達成、おめでとうございます！
姑との同居のストレスをタバコでごまかしている・・・
タバコを吸っても、ストレスの解消にはなりませんよ！
というより、ストレスがあるから、タバコがやめにくいんでしょうか。
いやいや、もう２週間もガマンしているりんごさんは大したもんです。大丈夫。このまま頑張っていきましょう！
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：りんご 投稿日：2006/11/08(Wed) 10:04山女34cmさん、ありがとうございます。
喫煙スパイラルに巻き込まれないよう、しーと頑張ります
ところで、先日、そばちゃさんの、山女34cmさんの補足説明には、一人でげらげら笑っちゃいました。34cmは山女さんの身長だったのですね。そんでもってダイエットに成功して干物になっちゃたとか。山女さん自身は、あんまりやせないでくださいね。
kyoさん、ありがとうございます。
今朝も家を出るとき、火の心配はしなくて良いし、臭いはもちろん気にならない。良いことづくめですよね。
ここまできたら、やるっきゃないです。
女は度胸デス。
じゃりさーん。無事で良かった。
昨日、北海道、竜巻で大変でしたね。
ニュースを見て、じゃりさん、大丈夫かなぁ、とかじゃりさんのお姿が頭に浮かんでました。（私の想像の中では、股旅姿でした）
亡くなられた方たちのご冥福をお祈りいたします。
すみません。そういう掲示板でないことは、わかっているのですが、同士が気になってましたもので。じゃりさん、卒煙街道の旅、ご一緒させてください。
エイトマンさん、いつもありがとうございます。
槍はちょっと怖いけど、焦らず、じっくり1歩1歩歩いていきます。頑張ります
クロにゃんさん、ありがとうございます。
自分自身の問題とわかっていても、まだまだ人に左右されそうで、こわいので、危ないところへは近づかないようにします。
自分が、しっかり禁煙できたら、相手にも勧めてみます。
やまちゃんさん、ありがとうございます。
今は嫁に来て20年もたつので、ずうずうしくなりましたが、やはり若いころは、大変なストレスでしたよ。
あのころは太れなかった。今は、順調に横に成長しております。
今のところ、禁煙も順調にすすんでいます。
皆様のおかげです。ありがとうございました
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/08(Wed) 13:21こんにちわ、りんごさん。
祝！禁煙生活2週間達成、おめでとう。
りんごが店頭に並ぶ季節なので、なんだか身近に感じるハンドルネームです。
盲目的に吸っている時はいいのですが、最終的にはストレスの原因になりますよね。
だから止めるんですよ、最初は好き嫌いじゃなく損得で割り切る方が無難です。
[57743へのレス] Re: やっと2週間 投稿者：りんご 投稿日：2006/11/08(Wed) 14:15つねぼん様、このサイトのおかげで、どうにか順調に過ごしてます。本当にありがとうございます。
りんごというハンドルネームは、友達がりんごダイエットで成功したから、私も・・と思ってたのですが、そちらの方は、今一、順調にはいかないようです。
これからも、よろしくお願い致します。
ここのとこ忙しくて、きづいたら2ヶ月経過してました。
もちろんココには覗きにきて力をもらっていたのですが。
まだまだタバコの夢も見る。人が吸ってるとなんとなくいいなぁと思ってしまう時がある。イヤイヤ、気の毒だ。と思うようにしている。
ところで禁煙しはじめは、口内炎ができやすいとか経験ある方いらっしゃいますか？今2コ目です。関係ないかな。。？
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2006/11/07(Tue) 09:11きのこさん おはようございます。
☆祝禁煙2ヶ月達成☆ おめでとうございます！
私も２～３ヶ月のころ、おしゃぶり昆布を愛用してまして、それで口の中を傷つけたかどうかは分かりませんが、いっぺんに5個も！辛かったです。
わりとなぜか口内炎になる方は、多いですね。
私は十数年口内炎とは無縁だったんですけど、禁煙を始めたら出来ました。
禁煙と口内炎、関係無いかもしれませんが時期が一緒だと気になりますよね。
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2006/11/07(Tue) 13:51こんにちわ、きのこさん。
祝！禁煙生活2ヶ月間突破、おめでとう。
忙しい＆禁煙＝ストレス。これは立派な口内炎の原因になります。
タバコを吸わない事は、自分にとって良い事なんだという自己暗示を忘れずに。
他には、お酒の飲み過ぎ、ビタミンB群不足、損傷による化膿などなど。
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：kyo 投稿日：2006/11/07(Tue) 14:06きのこさん、こんにちは。
☆２ヶ月突破おめでとうございます☆
口内炎は禁煙と関係アリかな？と
一時２、３個たえず出来ていた気がしますが、
それよりまだ他人の喫煙を羨ましいのですか？
私はあまり気にならなくなりました。
でも、気を付けないとヒョイと現われて連れ去られるか分かりません！
油断大敵です。 ここの場所大事です。
しっかりと進んでいきましょうネ。
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：きのこ 投稿日：2006/11/07(Tue) 17:33お祝いのお言葉ありがとうございます。
やっぱし関係ありますよね！？
口内炎と禁煙。。
水でうがいするだけで痛かったけど、モンダミンの弱いやつで
うがいすると、全然痛くなくて、むしろ痛みが治まって、治りだした感じ。
ビタミンビタミン。
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：エイトマン 投稿日：2006/11/07(Tue) 17:44きのこさん お元気でしたか♪
２ヶ月達成、おめでとうございます！！
私は口内炎こそできなかったですが、外から帰ってやけにのどが気になるもので、
ついつい強くうがいをしていたもので、いつも出血しておりました。
鼻も強くかんでいたので、鼻血もよく出しておりまして家族によく笑われておりました。
きのこさんの場合、直接タバコが原因ではないでしょう。
つねぼんさんがおっしゃってるように、ストレスでは・・・？
タバコの事が妙に郷愁のような、想いになっていませんか？
「一本おばけ」が頻繁に現れてませんか？
気をつけてくださいね、敵はちょっとした隙を狙ってきますからね。
すこし、原点にもどって頭の中を整理しましょう。
そして意を新たに、頑張りましょうね！！
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：じゃり 投稿日：2006/11/07(Tue) 17:56きのこさん禁煙２ヶ月宿ご達成おめでとうさんでござんす！
口内炎はつらいでござんすよねえ。
せっかくタバコをやめたんでござんすからすっきりした口でいたいものでござんすよね。
蜂蜜をつけるといいって聞きやしたよ。
１日も早いご全快をお祈りしておりやすね♪
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：おとうさん 投稿日：2006/11/07(Tue) 20:04そうなんですよね。口内炎、自分、禁煙１１日目あたりに出来ました。
禁煙記念に歯科で歯垢のスケーリングついでに口内炎の治療しました。
なんでなんですかね？禁煙したのに口内炎って？？僕だけじゃなかったんですね。でも、これってタバコ吸う理由にしては、もったいないですよ。
[57723へのレス] Re: 2ヶ月 投稿者：きのこ 投稿日：2006/11/08(Wed) 09:02エイトマンさん＞出血するほどうがいするって凄いですね。ノドは冬のせいか私もちょっと気になりますね。
一本オバケは頻繁ではないですね。というか、現れてもめんどくさがり屋なのでもうワザワザ煙草買いにいったりすることはないと思う。もらいタバコには気をつけねばね。
じゃりさん＞口内炎にはハチミツ、よさそうですねー。痛いのをハチミツがカバーしてくれそう。良い事を聞きました。
おとうさんさん＞なんなんですかね口内炎。不思議ですね。タバコを吸う理由にはなりません。こんなでかい口内炎が出来た状態で吸いたくないです。というかタバコ吸う事に、どんな理由もないですよね。
でもまだ2ヶ月、、いろんな葛藤がありますが、「結果的に吸わなければよろしいでしょう」と思ってます。禁煙一週間あたりに比べると余裕ちゃんです。3日くらい思い出さない日もあるし。
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