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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[924]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[58814] 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/09(Sat) 11:12
皆様、おはようございます。
私、本日14時 無煙生活5ヶ月達成します。

5ヶ月経っても、未だニコチンの後遺症が抜け切れてはおりませんが、徐々には回復して来ております(の、筈です)。
“スカットさわやか”まで、あと一山というところでしょうか。

5ヶ月経って一番の変化は人生について考えさせられたことです。
今まで、のほほ〜んと生きてきた私が今回の禁煙をきっかけに自分と向き合うことが出来ました。

遠い昔、小学1年生の頃、「人間は何で死ぬんだろう?死んだらどこに行くんだろう?」って考えて以来、忘れていた恐怖を思い出してしまったんです。

考えました、2日間ぐらいずーっと考えてました。(短かっ)
で、結論は....人間なんて死ぬのはいつかなんて誰にも分からない!大事なのはどう生きたかだ。
大きなことを成し遂げなくても、自分に正直に生きたい。
死ぬ瞬間に意識があるのなら、後悔したくないってことでした。

もちろん喫煙もそう。止めたい止めたいと思いながら止められず、そのまま死んで行くのは絶対いやです。

あと、これからの人生、どうせなら心穏やかに暮らしたいって思いました。
横を見ると主人がいました。
私19歳、主人21歳からのなが〜いお付き合いです。
このところ、マンネリ化(空気のような存在?)になったのか、私自身主人に何も気を使わず、ひどい言葉も発言していました。

そうか、この人がいた!!
これからの人生、この人と楽しみたい!!
心からそう思い、今実行してます。

初め、主人は私の態度の変化にビビッてましたが、この心の変化を分かってもらおうと正直に話しました。
今は、旦那さんにとっても優しいまきママに生まれ変わりました。
どうせ、生きるなら楽しくないとネ♪

禁煙のおかげで、心豊かな老後を目指せそうです。
禁煙効果をご紹介しました。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:あき 投稿日:2006/12/09(Sat) 12:06
まきママさん5ヶ月おめでとうございます\(^o^)/\(^o^)/

禁煙すると確かにいろいろと見つめなおすいい機会ですね。
私も主人と10年以上の付き合いで
ずっと禁煙して欲しいと言われ続け、
吸いたくてやつあたりした事もありましたが、
禁煙して一番喜んでくれてます。
確かにマンネリを見つめなおすいい機会にもなりますね。
私はまだ2ヶ月ですのでまきママさんに続くようがんばります。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/12/09(Sat) 12:47
まきママさん こんにちは。
禁煙5ヵ月達成、約1時間前 おめでとうございます!!

まきママさん素晴らしいですね♪
禁煙をきっかけに人生のことを、
こんなに向き合うことができるなんて、
ご主人もさぞお喜びのことでしょう!

ニコチンから解放されて、 
ほんとのほんと〜のまきママさんになれたのですよ。
最高ですね!
私も禁煙のおかげで良いことがいっぱいありました。
禁煙バンザ〜イです♪
これからもよろしく!!
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/12/09(Sat) 13:55
こんにちわ、まきママさん。

祝!禁煙生活5ヶ月間達成、おめでとう。

タバコより大切なモノがある!この真実を悟れば、禁煙成功に近づきます。
タバコに対する価値観が変化すると、長かった禁煙治療は最終段階です。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/12/09(Sat) 14:19
5ヶ月おめでとうございます。僕が禁煙して二週間目あたりに3ヶ月のスレ立されてたのを覚えています。おとうさまとの心温まるエピソード、そしてやさしいご主人・・僕の禁煙5日めの初めてのスレッドにレスを下さった方の中の一人でもあった、まきママさん・・そういえば、僕もかみさんと26年も結婚してから経ってしまいました。24歳のときだから今までの人生の半分以上一緒だったわけですね・・タバコとは32年も一緒でしたから、かみさんより付き合い永いわけで・・かみさんとは別かれませが、タバコとは9月に別れました・・5ヶ月、ほんとうにがんばられましたね。超ナイスです。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2006/12/09(Sat) 16:42 <HOME>
おーまきママさん五ヶ月達成おめでとうございます。五ヶ月ってのは凄い。うん正式に凄い。よーし。いってみようぜい。

ヘイヘヘイ。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:koyuki 投稿日:2006/12/09(Sat) 17:14
まきママさん、こんにちは。
5ヶ月達成おめでとうございます。♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

人間の生死について・・・考えましたね・・・子供の頃。
わかる!わかる!みんなそうなんだ・・・って妙に納得。

大きな事なんて成し遂げられなくても、何が無くとも、家族が笑っていられれば一番の幸せはそこにあるって・・・。
本当に私も今そんな気持ちです!
私もね、禁煙してから主人に優しくなりましたよ。
私は禁煙スタートと共にウツになり食事もできず絶望のフチをさまよう日々でした。
そんな時、誰より寄り添って必死で守ってくれたのは主人だったのです。
良い病院を調べまくり、付き添って診察室に入っては私の代わりに病状を説明してくれました。
それまではお金にもすべてにダラシナイ主人に怒ってばかりだった私・・・不幸かも・・・とも思った。
禁煙がきっかけになって、そこまで優しくなれる主人を尊敬するようになり頼るようにもなり、それと共に主人も頼もしくなりしっかりしてくれました。
禁煙がきっかけだ・・・☆☆::(*^▽^*)::☆☆
最近、リストラでお金が無くなった私達・・・( iдi )
昔はお金がない時、私一人で奔走してたけど、もう私一人じゃない!
2人で頑張ろうね!って言ってます。
娘だけには不自由させたくない!って意地になったように思ってたけど、そんな意固地さも緩んできました。
そもそも・・・禁煙がきっかけで私の人生変わったんだって、まきママさんに気付かせてもらいました。

お互い、幸せになりましょうね!☆☆::(*^▽^*)::☆☆



[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:DJ 投稿日:2006/12/09(Sat) 17:31
5ヶ月達成おめでとうございます。
いつまでも夫婦仲良く健康で生きるのに、タバコの居場所はありませんね。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/12/09(Sat) 18:06
まきママさん こんばんは
☆祝禁煙5ヶ月達成☆ おめでとうございます!

有意義な人生であれば良いと思います。
煙草を止めたおかげで、考え方も変わりますね。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/09(Sat) 20:45
★あきさん、有難うございます
禁煙が自分の心にこれほど影響を与えるとは思っても見ませんでした。
まだニコチン治療も山の7合目ぐらいですが頑張ります。
しっかり、ついてきてね♪

★エイトマンさん、有難うございます。
ほんと、禁煙って、捜したらいいこといっぱいありますよね。
本当の自分を取り戻すべく、これからも頑張ります!
今後とも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆

★つねぼんさん、有難うございます。
>タバコより大切なモノがある!この真実を悟れば、禁煙成功に近づきます。
 本当ですね、タバコより大切なものがあることに気がつきました。
 精神的にちょっと辛い時期もあったけど、気がつけて良かったです。

★おとうさん、有難うございます。
私は結婚27年目、付き合い始めてから数えると30年です。
よく考えると、タバコは主人に教えてもらったような気が....ううん、もう忘れましょ、彼も4年前に止めてるし。

★まじめいっぽんやりさん、有難うございます。
ホントに凄いですか?
素直に嬉しいです。
これからもめげずに頑張ります。(*^□^*)

★koyukiさん、有難うございます。
何でしょね、禁煙でこんな気持ちになれたなんて。
禁煙治療はまだ完治してませんが、意外な展開です。
私たち夫婦もこれでも今まで人並みに色々とありましたが、お互い様です。
この頃、主人を見る時、目が優しいのが自分で分かります。
それと、よく「有難う」って言うようになりました。
禁煙の副産物ですが、お互い良かったですよね。
これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆
禁煙治療も頑張ります♪(*^□^*)

★DJさん、有難うございます。
これからは健康に気をつけて生活して行こうと思います。
身体にいいもの、いっぱい食卓に並べます。

★山女34cmさん、有難うございます。
プラス思考で生活して行こうと思います。
これからも宜しくお願いします。(*^□^*)
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:ひとみグランマー 投稿日:2006/12/09(Sat) 21:37
まきママさん 禁煙5ヶ月達成 おめでとうございます
頑張りましたね うれしいでしょう?
禁煙がきっかけで いろいろ考えさせられたのね すばらしい!!

「お母さんタバコ吸わなかったら100点なのに・・・」ってよく言われました
タバコを吸わなくなったグランマーでも 点数つけるなら60点かな?
まきママを見習って 主人もっと大事にしなくっちゃ(禁煙より難しいよ)

これからも宜しくね


[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/12/10(Sun) 00:56
まきママさん、5ヶ月越えおめでとうございます!
最初の3ヶ月程は、ぐらぐら揺れ動いていた。でも、4ヶ月、そして今5ヶ月となったら、かなりの余裕が生まれてきましたよね。お互いに不思議ですね。
その余裕が、人生にも影響を与えてらっしゃるのかな?
素敵な旦那様と、お幸せにね♪♪♪
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:kuro 投稿日:2006/12/10(Sun) 01:11
こんばんわ。
5ヶ月達成おめでとうございます!!

深い話ですね。
人生も禁煙も若輩者の私にとっては、頭では解る様で多分本質は解ってないんだろうな・・・ なんて思いながら拝見させていただきました。

私も5ヶ月後にはその様な話が出来るように、地道にがんばります。
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/10(Sun) 09:49
★ひとみグランマーさん、有難うございます。
まだ、ニコチン後遺症に苦しんでますが、もう吸うことはないと思っています。
ホント、色々考えさせられました。
少しずつ、人生修正して行きたいと思います。
これからも(´・ω・)ノ★*゜*ヨロシクデス*゜*☆

★クロにゃんちゃん、有難うございます。
どーも胸の息苦しさは食後が多いので、食事の時、空気が一緒に入っているのかなって思います。
喫煙時代は食後の一服で、うまく空気を吐いてた?
ほら、赤ちゃんがミルク飲んだ後ゲップがうまく出ないと泣き出すでしょ、背中トントンしてあげますよね。
あらに近いかなって...いつも忙しくて早食いしてるのが原因かも知れません。
私なりに分析してみました、違ってるかも?!

★kuroさん、有難うございます。
禁煙で、大事なものが見えてきたんです。
ウツっぽくなって、気が滅入って、考えて、私なりに毎日を楽しむ努力をしようと思ったんです。
メーテルリンクのチルチルミチルですね、幸せの青い鳥はすぐ近くにいることに気づきました。
これからも(・o・)ヨ(・д・)ロ(・ェ・)シ(・ε・)ク  です♪
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:りんご 投稿日:2006/12/11(Mon) 10:05
まきママさん、5ヶ月達成おめでとうございます。
いつも励ましていただいてありがとうございます。
私も18歳の頃から主人と付き合い始め、5年付き合って結婚
もうすぐ21年を迎えようとしてます。

やはり私も主人にタバコを教えられたような・・・???
うちの主人も1年前にタバコ止めてます。
なんか、まきママさんちと同じような境遇かな?なんて思っちゃいました。
ここまでくるには、その家庭にしか分からない色んな悩みがあったと思いますが、私も今は幸せかな!って思ってます。
(だから太るんでしょうけどね)
二人の老後の夢はキャンピングカーで日本全国を回ることです。
それまで資金がたまればの話ですが・・・
お互い幸せな老後に向けて頑張りましょうね♪

これからもヨロシクです♪

[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:kyo 投稿日:2006/12/11(Mon) 15:23
まきママさん・こんにちは。
おそくなりました。
祝☆5ヶ月☆おめでとうございます☆
えらぁ〜い! 熟年離婚なんて騒がれている昨今禁煙から
心豊かな老後を目指して、夫婦間の愛情を見直すなんて。。。
さすがです。
私はまだ主人の事 心からこの人とは、思えませんが(笑)
禁煙の方では絶対について行きますヨ。
ふぁいと〜!!
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者: 投稿日:2006/12/11(Mon) 17:56
5ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

我家もなんやかんやで時が経ち娘が来月成人式です。という事で、結婚
20年過ぎました。結構長い間家族に煙い思いをさせていたので
禁煙してすぐ家の掃除しました。今では、クリーンな家になったので
もう元には戻るつもりはありません。

今のペースで次6ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まめ 投稿日:2006/12/11(Mon) 18:50
まきママさん、禁煙5ヶ月達成おめでとう〜!
(*・▽・)/*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆ Congratulations!!

幸せは一番身近な所にありましたね!
人生まだまだこれから(保険のCMみたい?)
綺麗な空気の中を楽しんで歩きましょう!
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/11(Mon) 23:03
★りんごさん、有難うございます。
何だか、似てますね。
親近感を覚えます。
キャンピングカーで日本一周もいいですね。
実現目指して頑張りましょうね!(*^□^*)

★kyoさん、有難うございます。
えらぁ〜くはないのですが、一人では生きられないので。
一番人生を一緒に歩いてきた主人を大事にしようって思っただけです。
禁煙、ついてきて下さぁ〜い! (*^□^*)

★雅さん、有難うございます。
クリーンな家は絶対に汚せませんね。
私も壁紙、一生懸命磨いてます。
誰だ、こんなに汚したの!?
フレーフレーの応援有難うございます。(*^□^*)

★まめ さん、有難うございます。
そう、人生はまだこれからです。
身体にいいこと一杯計画してます。
まず、温泉旅行に行きたいです。
こちら九州にもいいお湯たくさんあります。
(今までは旅行すら面倒臭くて行ってませんでした...情けなか)
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:じゃり 投稿日:2006/12/12(Tue) 18:22
まきママさん禁煙5ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!

まきママさん素晴らしいお考えでござんす。
自分たちは当然明日は当たり前のように来ると思っておりやすが
実はそんな約束はどこにもないんでござんすよね。
だからこそ一番大切な人に今日一日を一番やさしく接することが大切なんでござんすよね♪

まきママさん素敵でござんす♪♪♪

まきママさんご夫妻に吉兆が訪れること間違いござんせん♪
[58814へのレス] Re: 本日14時 無煙生活5ヶ月達成します 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/12(Tue) 22:44
じゃりさん、有難うございます。

禁煙のおかげで、残りの人生を考えるいいきっかけが出来ました。
今の私は家の中ではいつもニコニコしています。
すると、不思議....あんなに辛かった胸の息苦しさが、ココ2〜3日消えているんです。
またぶり返しもあるかと思いますが、随分と楽になりました。
じゃり先輩、これからも宜しくお願いしますね♪ (*^□^*)

[58891] お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:袖が浜 投稿日:2006/12/11(Mon) 18:03
つねぼん管理人さん  みなさんこんばんは!

お陰さまで、禁煙100日を迎えることが出来ました。
毎日のように、ここへ訪れ皆さんのスレやレスに励まされました。
ニコチンパッチ(6週間) ニコレット お茶をがぶ飲みしたり、深呼吸したり、氷やフリスク、禁煙キャンデー禁煙パイポ・・・いろいろな力を借りながら、やっとの思いで、辿り着いた感じです

2ヶ月半ば頃よりひどいウツに悩まされ、これで終わりかとさえ思いました。
いい先生 いいお薬にめぐりあい元気になりました。
タバコ一本さえ吸えば全て良くなる様な誘惑に勝つ事が出来ました。(今のところ)
禁煙して良かったことは、筆舌に尽くせません。
一日一日の積み重ねが100日という三桁の数字となり、嬉しいです。
これからも皆さんと共に頑張って生きますので、宜しくお願いします!!!



[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2006/12/11(Mon) 18:07 <HOME>
100日おめでとうございます。

もう大丈夫っすね。ヘイヘヘイ。
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/12/11(Mon) 18:35
袖が浜さん こんばんは
☆祝禁煙100日達成☆ おめでとうございます!

もうそんなになるんですかって、私が驚きました。
今のところ大正解!思い出さなくなるまで続けましょう。
3桁になった時は私も嬉しかったな〜、今は感動がありませんが。(笑)
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:まめ 投稿日:2006/12/11(Mon) 18:38
袖が浜さん、100日達成おめでとう〜!
オメデトコーラス (*゜▽゜)(゜◇゜)(゜▽゜*) ドゥーワ〜♪

これで気持ちの良い年末年始を過ごせますね(まだ早っ)
これからも吸わない生活続けて下さいね!
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/12/11(Mon) 21:33
袖が浜さん、こんばんは。
100日達成おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

禁煙鬱って2ヶ月も超えてから起きる事もあるんですね。
結局は、それまで潜在していたウツ要素が表面化してしまった、という事なのでしょうけど・・・。
私も薬のお世話になって元気になった人の一人です!
これからも頑張りましょうね♪
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/11(Mon) 22:41
袖が浜さん、お久しぶりです。
禁煙日数 3ケタ突入おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ よかったネ♪

私も3ヶ月経過後ぐらいにウツの様な症状に悩まされました。
やはりお医者さんにお薬貰いました。
今は一日3回の処方を1回分だけ朝だけ飲んでます。
ドクターにしばらく我慢しないで1日1回だけでも飲んだら楽だよってアドバイス貰ったんです。
おかげで、随分と気持ちが楽になりました。

これからは煙草に束縛されない自由を満喫しましょうね♪ (*^□^*)
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/12/12(Tue) 01:44
袖が浜さん、100日越えおめでとうございます。
そろそろ、お化けへのかわしかたも上級者にはいるころですよね。
ウツ、去年挑戦した時になりました。私はその時は喫煙断念したのですが、もうめちゃくちゃな思考回路でしたので。。。
袖が浜さんは、「喫煙しても解決しない」としっかり理解してらっしゃるところが、すごくえらいと尊敬します。お祝いに、素敵な温泉にでもゆったりつかってきてくださいね♪お薦めします。
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/12/12(Tue) 12:33
袖が浜さん お久しぶりです。
100日達成 おめでとうございます!

なんとこの私めが、アルコールに撃沈されている間に、
100日を達成されておられたんですね。
あらためて、おめでとうございます!!

いろいろご苦労をなされていたんですね。
でも、もうしっかり100日を達成なさったんですから、
これからは自信をもって、前にお進みください!
そして禁煙生活をお互いに満喫しましょうね!!
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/12/12(Tue) 12:41
袖が浜さん禁煙100日ご達成おめでとうさんでござんす!!!

三桁でござんすよ♪袖が浜さんお見事さんでござんす!

この自信が必ず人生の自信につながるんでござんす♪

これからも卒煙宿目指して楽しい旅をご一緒いたしやしょうね♪♪♪
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:りんご 投稿日:2006/12/12(Tue) 13:54
袖が浜さん、エイトマンさんがアルコールに撃沈されている間に(しつこ!)
100日達成おめでとうございます。
私も明日にでもその報告がしたいのですが、こればっかりは追い越せません。
とにかく後ろからとぼとぼついていきます。
これからもどんどん前に進んでくださいませ♪
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:kyo 投稿日:2006/12/12(Tue) 14:07
袖が浜さん、100日☆おめでとうございます☆
いろいろな禁煙グッツを用いてやっとのおもいでたどり着いた事
胸張って下さい。えらいです!
ほんとにおめでとうございます。v(^0^)bブイブイ
そ、何かあると一本吸っちゃえばなんでも許される様な気持ち分かります。
そんなダメ自分とさよなら出来て、あと残すところ20日・今年のクリーン作戦は大成功!ですね♪
これからも一緒にガンバっていきましょうネ。
ふぁいと〜です!
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/12/12(Tue) 14:51
こんにちわ、袖が浜さん。

祝!禁煙生活100日間達成、おめでとう。

身体の変化は、喫煙時代の身体への影響を知る大切な学習材料です。
様々な犠牲の上に成り立っていた現実、素直に反省して未来へ繋げましょう。
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/12/12(Tue) 20:30
祝!そして祝!!・・100日!・・されど100日!!明日からの明るい未来に幸おおかれと!憧れの100日ナイスです。
[58891へのレス] Re: お陰さまで100日となりました♪ 投稿者:袖が浜 投稿日:2006/12/12(Tue) 21:38
みなさん こんばんは!

こんなにたくさんのお祝いのメッセージ有難う御座いました♪
嬉しくて 嬉しくて何度も読み返しています。
これからの禁煙継続の励みにさせて頂きます。
お一人 お一人にお礼を申し上げなければいけないんですが・・・・。
皆さんのように、スラスラーと流れるように文が書けないので・・・・ゴメンナサイ。
先輩の方々 同期の方々 後輩の方々 共に幸せな未来の為に、ご一緒させて下さいね。

[58696] 気がついたら1ヶ月 投稿者:Froskin 投稿日:2006/12/06(Wed) 19:07
11月7日から禁煙を始めて、気がついたら1ヶ月過ぎてました。
96個入りのニコレットもまだ1/4以上残ってて、最近では1日1〜2個のペースに減っています。
さてこの金曜日の忘年会が、最初のハードルになるかもしれません。
ニコレットを保険にして、楽しんできます。

最近ちょっとうれしかったのは、以前と比べると少し血圧が下がったような気がすること。
昨日近所の内科医で測ったら、以前は上が150以上・下が100以上(自宅で測るより10以上高く出ると、いつも文句を言ってますが)だったのが、昨日は上が139で下が91でした。
タバコを吸ってたときは少し高めだったのは確かなのですが、10をさしひいたとしても、ほぼ正常範囲に戻ったのです。
今年の秋は健康診断に行くのをためらって、期を逃してしまいましたが、来年は血液検査の数値が、禁煙続けた成果でよくなっているともっとうれしいですね。
正常値内とはいえ年の割りにちょっと高めの中性脂肪とコレステロールだけは、ダイエット次第かな。

あと、最近息がにおわなくなったのも、うれしいです。
この前まで部屋のにおいを気にしながら吸っていたのだから、この頃は空気がさわやかな気がします。

このまま、がんばるぞ!
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:じゃり 投稿日:2006/12/06(Wed) 19:12
Froskinさん禁煙1ヶ月宿おめでとうさんでござんす!
1ヶ月の大台を見事に踏み越えやしたね♪
そして血圧が正常範囲に!
なにが大事ってまずは健康であることが大事だと思いやす。
Froskinさん良かったでござんすね♪♪

この勢いで金曜日の忘年会をしっかり乗り越えて
さらに自身をつけておくんなさいやし!
応援しておりやすよ♪
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/12/06(Wed) 20:50
ふろすきんさん こんばんは
☆祝禁煙1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

煙草って、徐々に見えない所で身体を蝕んで行ってるんですよね。
正常値血圧、良かったですね。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:おとうさん 投稿日:2006/12/06(Wed) 20:51
Froskinさん、こんばんわです。今、大先輩のKoyukiさんにレスいれたところです。最初にレスをくれた方って僕の場合、本当に5日目あたりがきつかったので忘れられない存在なんですよね。あと、同期に近い、あきさんとか・・僕も先週末から忘年会です。とりあえず、一回目クリアー、今週末二回目の知人の女性陣のフラダンスグループの忘年会、そして来週早々職場の学校の忘年会、そして、クリスマスの飲み会、ラストはファミリー誕生日会(これは喫煙者いませんので、あくまで己の問題)・・僕の家族はカミサン、息子、僕、全員12月生まれなんで、ここのところは僕の誕生日にあわせてます(爆)・・でも、冷静に考えれば、あまり、喫煙の選択肢はないです。20代の頃とちがってカッコいいじゃんとも思えなくなりましたし、ちなみに息子大学4年、22歳に喫煙のこと聞いてみたところ、携帯持つよりタバコもってる奴(男女)少ないし、それがカッコいいなんて・・絶句されその後のコメントなしでした(大爆)もはや僕の世代のタバコ神話・・彼らには通用しないみたいですよ。っていうか・・興味の対象外みたいで喫煙って、ショック!!でも、僕はがんばりますよ。禁煙を趣味にしてしまおうかと、考えています!!タバコなんか吸わないもんです・・で、今、週末のフラの忘年会のお呼ばれにそなえて、季節はずれのアロハ探してます(笑)
とりあえず、紺ブレに白系に近いアロハ、ホワイト系のチノパンでいいいかなっと・・おたがい、がんばりましょ!禁煙!!あっ、ウクレレもって行くの忘れないようにしないと!でも、会場はタバコとライター凄いと思います(泣)がんばるぞー
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:クロにゃん 投稿日:2006/12/06(Wed) 23:21
Froskinさん、こんばんは!気がついたら1ヶ月経っていて、おめでとうございます♪どうやらニコレットも卒業に近づいているみたいですね。そちらの方もおめでとうございます。忘年会、飲み過ぎ食べ過ぎに気をつけて楽しんでくださいね♪
私も今週末に第一回忘年会ありますが、喫煙者ゼロなのでありがたいことです。でも、裏を返せば、今まで迷惑かけていたのよね。私も同じく、タバコ吸っても煙の臭いが嫌だったので(矛盾)、今は煙なくてすっきりです!年末お互いに頑張りましょうね。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/12/06(Wed) 23:31
Froskinさん こんばんは、
1ヶ月達成 おめでとうございます!

順調でなによりです。
ニコレットにもあまり頼らずにお過ごしのようですし、
血圧の数値も正常値との事。ベリーグッドです!
あとは金曜日の忘年会、気をつけてくださいね。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:Froskin 投稿日:2006/12/06(Wed) 23:49
みなさん、ありがとうございます。
禁煙の励みになることももちろん、皆さんとの日頃の会話が楽しいのも、この板から離れられない理由なんですよね。
ようやく1ヶ月の私でも、「つらいよ〜」って言ってる人がいたら、何とか力になりたくて書き込んだりして、微力ながら役に立ててるならうれしいですね。

じゃりさん、山女34cmさん、確かに健康な数値に近づくと、うれしいものですね。
去年は血圧以外は正常値だったけど、タバコ依存の不安のせいか、がん保険に加入してしまった私でした。
もちろん将来いざという時に役立つので、保険に入ったのはよかったのですが・・・。

おとうさん、クロにゃんさん、忘年会シーズンは確かに誘惑の時期ですが、吸わなかった勝利感の格別さ、やっぱりこれを味わいたいですね。
今の若者がタバコを吸わないのはいいけど、携帯中毒にも注意しなければ・・・。
ハワイも禁煙モードですし、最先端をいってるおとうさんも胸を張って、冬の日本のアロハで風邪をひかないように、忘年会楽しんでくださいね。

エイトマンさん、ニコレットもストレスが少ないせいか、案外忘れていられる時間が多く、助かっています。
タバコにビタミンCをとられない分、風邪もひきにくくなるといいですが、みんなが多忙な時期ですので、疲れをためないように、よい年末をおおくりください。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者: 投稿日:2006/12/07(Thu) 07:49
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も今週末、忘年会です。個室での禁煙バトル、タバコの煙が目に
沁みて痛いし、気分は悪くなるはで結構大変です。まあそういう時は、
中座して外の空気吸って気分転換です。

禁煙して良かった事、一杯感じてがんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:りんご 投稿日:2006/12/07(Thu) 11:21
1ヶ月おめでとうございます。
血圧も正常範囲ということでよかったですね。
忘年会も楽しみですが、タバコ吸わなくても誰か吸ってると
自分が吸ったかのようなあの服の臭い、たまらんですよね〜
自分が吸っていた頃は感じなかったのに・・・
いやぁ、今まで迷惑かけてたなぁと反省です。
これからも頑張りましょうね。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/12/07(Thu) 14:20
こんにちわ、Froskinさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

残り少ないニコレットが、保険からお守りになる日も遠くないかもしれませんね。
忘年会は、禁煙者の晴れの舞台ですから、堂々と禁煙宣言して真っ向勝負です。
現役の喫煙者にとっては、煙たい存在であり、羨望の眼差しの対象になるでしょう。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:まきママ 投稿日:2006/12/07(Thu) 16:58
Froskinさん、こんにちは。

祝!!無煙生活1ヶ月! 
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ やりましたネ♪

とても落ち着いていて先輩のような貫禄がありますね。
血圧の数値もよかったですね。

今から禁煙してよかったこと、どんどん増えていくことでしょうね。
私もFroskinさんと一緒にこのまま、がんばるぞ!
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:Froskin 投稿日:2006/12/07(Thu) 19:51
皆さん、さらにコメントありがとうございます。

すっかり禁煙に慣れた雅さん、今では煙を受け付けないまでになられてますね。
上司や先輩に外で吸ってくださいとも言いづらいのも、サラリーマンの辛さでしょうか。
でも健康になったもん勝ちですからね。

りんごさん、私も禁煙した夫や吸わない友人の服に、煙かけまくってました。
友人は男なので、香水の匂いつけて帰宅するよりは家庭が平和だったので、文句は言われませんけど。
今後少なくとも、タバコ臭を消すきつい香水だけは使わないようになれるかな、と思います。

つねぼんさん、ニコレットがお守りになれる日を目指して、一歩一歩進んでいきたいです。
この板にたどり着いてほんとによかったです。

まきママさん、まだほとんどが私の先輩なのでしょうけど、一緒に頑張れる仲間がいっぱいというのは勇気百倍ですね。
あと1ヶ月足らずで来年ですが、クリーンな1年をいっしょに目指していきましょうね。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:あのね 投稿日:2006/12/07(Thu) 20:41
>しかもU社は同じ米系のN社と違い、ネットで座席変更ができな>いシステムなのです(オンラインチェックインもできないし)。
>フライトまで1ヶ月ちょっとあるとはいえ、年末年始のピーク日>で一番混んでいる時期だし、座席変更できなかったらお詫びに>ボーナスマイルでもくれるのでなければ、もう利用したくない>くらいサービスが悪いといわざるをえない。
>ツアー客じゃないぞ! 団体格安航空券でもないし。
>正規割引とはいえ半年前に直でチケットを買ってその場で座席>指定したのに・・・。
>明日の朝の電話次第なのですが、やっぱり腹がたつのです。

どう考えても航空会社に非はないで。あんたが勝手すぎ。
禁煙でイライラしているからってクレーマーにならんように。
まあ頑張りなはれ。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:koyuki 投稿日:2006/12/07(Thu) 21:14
Froskinさん、こんばんは。
一ヶ月達成おめでとうございます。
ニコレットも減ってきたようで、順調そうですね。
喫煙者の少ない忘年会なら大丈夫だとは思いますが、飲んだ帰り道とか家に帰った時とか、要注意ですよ!
酔った後に、なんとなく感じる虚しさ・・・・それは罠です。
絶対ひっかからないように!
血圧正常になったとのこと、良かったですね。
タバコをやめて効果覿面だったことがはっきりわかるとモチベーションあがりますよね!
タバコをやめると肌がきれいになるといいますよね!
私ね、最近手の甲がきれいになったみたい♪って喜んでいたんだけど、ただ乱視がひどくなっているだけだということを最近知りました( p_q)
ま、一歩一歩地道に進んでゆきましょう!気負わずに(=^^=)

う〜〜んと、↑コレって難しくて理解できないんだけど・・・どういう意味かしら?
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:山女34cm 投稿日:2006/12/07(Thu) 21:24
ふろすきんさん、横レスごめんね。

あのねさん、こんばんは
クレームではなくて、あくまで希望ですよね。
お客様である以上、最良の希望をだすのは当り前。
ここに書いたのは、胸の内だと思いますよ。
まあ、人の投稿を読んでイライラして1本吸わないように、冷静に成りましょう。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:あのね 投稿日:2006/12/07(Thu) 21:41
この人自身が

>航空会社は米系のU社ですが、マイレージクラブの会員でして、
>キャンペーン中のオンライン予約ボーナスマイルほしさに、
>夫とは別に自分のクレジットカードで、それぞれネット予約したチケットでした。
>そのために2人が同行者とみなされず、機材変更の折りに離れた座席を指定されていたのを発見したのは、
>予約センターの業務が終わった今日の夜7時過ぎ。
>明日朝一で電話して、隣同士の席に戻してもらうべく、電話しなければならない。

と言っているよに、「マイレージほしさ」にわざわざ「同行者とわからない」ような予約をしておきながら、それを航空会社のせいにするなんて、とんでもないクレームですよ。

禁煙サイトだからって何を書いていいってもんでもないです。
まあ、禁煙とは関係ないのでこれくらいにしておきますが。
[58696へのレス] Re: 気がついたら1ヶ月 投稿者:Froskin 投稿日:2006/12/12(Tue) 20:03
ちょっと時間があいてしまいましたが、koyukiさんや山女34cmさんがコメントを下さったので・・・。

あのねさんにお願いしたいのですが、過去のスレッドについては別にスレッドをたてていただきたかったと思います。
お達しの通りここは禁煙サイトですので、禁煙に関係のない話に発展しそうで、私もコメントできませんでした。

確かに航空会社関係の方が読まれたら面白くない話だったかもしれませんが、山女34cmさんが言われたように顧客は常にサービスの向上を求めています。
ごく最近(数日前に発見)、私が文句を言っていた航空会社がWeb上の座席指定を可能にしたのも、要望が多かったからであると思います。

禁煙の試練を襲うストレスの中には、上司とそりが合わない、家族や友人の理解がない、仕事が決まらない・・・など、その人それぞれの問題がありますが、私はたまたま旅行にまつわる事柄だったわけでした。
しかしながら企業等を特定できる書き方をしたのは、私もあまりよくなかったと反省しています。
管理人さん、皆様が静観してくださったことを感謝し、ご迷惑をおかけしたことをお詫びします。

でも大丈夫、この週末も禁煙、続いていますので、安心してくださいね。

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