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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[946]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[60215] 8ヵ月です〜! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/23(Tue) 09:00
おはようございます、本日AM9:00をもちましてまるっと「禁煙8ヵ月」達成いたしました。
8ヵ月英語で、eight manth えいとまんす エイトマンス えいとまん エイトマン〜〜〜(アアァ・・無理ある?)
つねぼんさん、大先輩のみなさん、そしてレギュラーのみなさん、ときどきレギュラーのみなさん、
禁煙スタートの頃に応援していただいたみなさん、同期の皆さんそして後輩のみなさん。
ほんとうにありがとうございます。
06年5月23日AM9:00にスタートして、ようやく8ヵ月まで来ることができました。

先日から禁煙スタートした頃にもどって、過去ログを読み返しておりました。
かなりの早足で、8ヵ月を振り返ってきました。

もしこの掲示板の存在を知らないでいたら、
途中で挫折して、きっと喫煙者に戻っていたことでしょう。
そして灰皿を探して、街中をウロウロしている自分がいるでしょう・・・
忘年会や、新年会の席で嫌がる人を目の前にしてても、プカプカやっているでしょう・・・
会社の事務所でも、禁煙にせずスパスパ先頭に立って吸っているでしょう・・・
新幹線は喫煙席を指定して、あの煙で充満している車内で満足げに吸っているでしょう・・・
海外出張なんてもう論外です・・・
車の中の灰皿は、いつもいっぱいであふれているでしょう・・・
そして乗った人たちが必ず言うのです、「この車くさいですね」・・・
てな、ことになっていたことでしょう。

最近の日常生活においては、タバコに関しては何不自由なく過せますが、
飲みに出た時の2次会ぐらいになってくると、やはり「一本おばけ」が出現してきますね。
いまのところ低調にお断りしてますので、静かにお帰りいただいておりますが、
いつ凶暴になるかわかりませんので、もっともっと強い自分にならないと〜〜

スタートした頃、やっと一週間、やっと2週間と頑張っているとき、
先輩達の半年達成、1年達成ってなスレが入ってくると、
自分はほんとにできるのかなぁ〜って不安になっておりました。
でも、最近スタートされたみなさん、こんな私でもここまで来れたのです。
だから安心してください、この板から離れなければ必ず出来ます!!
だから諦めずに、頑張ってくださいね!!

現在は、目標5キロのダイエットに励んでおります♪
1年達成時には、5キロダウンして元の体重にもどっている予定なのですが・・・?

みなさんこれからも日々精進して参りますので、どうぞ宜しくお願いします。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:ななし 投稿日:2007/01/23(Tue) 09:21
エイトマンさん8ヶ月達成おめでとうございます。もう安定期ですね、これから1年、2年とあっという間ですよ、頑張って下さい。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:ジョー 投稿日:2007/01/23(Tue) 09:27
8ヶ月おめでとうございます 
お先に1年達成してしまいました 自分の場合ですがあくまでもですよ
10ヶ月頃にとても強いゆれを感じましたのでご注意ください それを超えたら天国が待ってましたので・・ 頑張ってください
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:りんご 投稿日:2007/01/23(Tue) 09:37
eight manthさん、8ヶ月達成おめでとうございます。
さすが、世界を羽ばたくエイトマンさん、英語できましたね〜♪

いつも笑わせて頂き、ありがとうございます。(^ー^)

もし、喫煙者に戻ったら・・・ってとこ、そうそうって読みました。
灰皿を探してウロウロしたり、車の中に臭い気にしたり、
もうしなくていいんですよね。

先日、新幹線に乗り、もちろん禁煙席を取りましたが、
以前の私だったら、喫煙席を指定し、あのもくもく車両の中で、我慢大会のごとく過ごしていたのかと思うと、ぞっとしました。

もう戻りたくない。と思う反面、1本くらいなら・・・って
まだ未練がましい自分も、心のどこかにいます(反省)
まだまだ修行が足りません。。。。

これからも、エイトマンさんについていきますので、
よろしくお願いいたしますね☆★★☆

ダイエットもついていきますよ〜♪

[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:あき 投稿日:2007/01/23(Tue) 10:37
8ヶ月おめでとうございます!!
いつもエイトマンさんには励まして頂き感謝してます。
私も5kgダイエットしなきゃです、
3ヶ月で5kg太ってしまいました。
とりあえずホットヨガにでも行ってみます。
これからも先輩としていろいろアドバイスして下さいね。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:moon 投稿日:2007/01/23(Tue) 10:53
エイトマンさん、祝★です。
こちら脱煙50日。よく食べるので(手持ち無沙汰なこともあって)ウエストが凄いことになってます・・・。
わが生涯にダイエットを考える日が来ようとは!
どんなに食べても太らない、というより
もともと食べることに興味が薄く、少食だったんですが。
大量のタバコとコーヒーのがぶ飲みの間に
わずかに食事がある、という・・・・。

1年後に卒煙宣言する日を夢見つつ、ちょっと
食は控えたほうがいいかもね・・・。
このままじゃ「タバコを吸わないブタ」になりそうで。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:さかな 投稿日:2007/01/23(Tue) 10:54
8monthおめでとうございます!
私も同期ですが、5kgってのも同じですねぇ〜。

私の危機は3ヶ月〜6ヶ月でした。この頃、頭がすっきりしない感に嫌気がさして、本気で休煙止めようかと考えました、、が、ズルズルと来て6ヶ月が過ぎたあたりから、何か調子が良くなりました。今はもう「転向」しようとは思いつかなくなりましたよ。
今の調子を崩したくないので、ダイエットは5月くらいから始めようかなと考えています。

1本お化けや、禁煙うつや、頭の不活性感に悩んでいるみなさん、いつかタバコを吸わなかった頃の感覚がよみがえってきます。素敵ですよ。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:kyo 投稿日:2007/01/23(Tue) 11:17
えいとまんさん・ごきげんよう♪
えいとまんス☆達成☆おめでとうさぁ〜ん♪
日夜世界を股にかけ飛び回り戦い続けている戦士さんも
あの一本足お化けには手を焼いている様で、、、
まだまだここを離れては生きていけませんな。。。
5`ダイエットに挑戦するとの事それ、わたしも乗った!
土曜に久々買物に行ったら、、、頭のイメージと試着時のシルエットがまるで違うのです、、、m(_ _)m (;_;)なさけなか。。。
やらにゃ〜いけんと奮起しました。。。
ほどほどに禁煙が出来ていて、これに加えてダイエットもなんて、、、
ちょっと欲張りでしょうか?!
そうそう、納豆ダイエットじゃなくてね(笑)
あっしは4`に挑戦いたしヤス。あはっ、じゃりさんになっちゃった・・・ 
エイトマンさん、どこまでも背後霊として憑いていきまっせ!!
ちゃぁ〜んとフォローもよろしくおねげェ〜しやスよ
ではでは。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/23(Tue) 11:45
ななしさん ありがとうございます!
 ここまでやっと来れました。
 途中なんども挫折しそうになりました。
 ほんとにこの板がなければ・・・・・。
 ななしさんのように、しっかりと卒煙めざしてがんばります!!

ジョーさん ありがとうございます!
 禁煙天国はやくみた〜いです。
 ゆるがない精神であとを追かけます!

りんごさん ありがとうございます!
 これからも確実に一歩一歩がんばりますんで〜♪
 この15日からダイエットがんばってますからね。
 納豆は残念でしたね〜〜(プラスのダイエットになると思ったのに・・)
 ダイエットのために、お酒も控えめにしてますよ(いつまで続くやら・・)

あきさん ありがとうございます!
 あきさんがスタートした時は、ほんとうに心配でしたよ・・
 でも、もうすぐ4ヶ月ですよね。
 言い方(書き方)変ですけど、
 とてもりっぱにそして素敵になられましたね♪
 これからも一緒に、頑張りましょうね!

今日は私にとって大切な記念日だから、仕事は手抜きで一日社内の予定なのに、
なんといまから出て来いと、お客様がおっしゃるものでちょっと出かけてまいります。
続きは後ほど〜
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/01/23(Tue) 12:29
エイトマンさんがエ、エイトマンス!
えっと、この場合、おもしろいと笑うのが仲間というもんでござんすね!
よ、よし

ずえあーーーーっはっはっはっはっはーーー


なくてはならない存在 エイトマンさん!
おめでとうさんでござんすーーーーー♪♪♪
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:よかった 投稿日:2007/01/23(Tue) 12:41
エイトマンさん こんにちは
★8カ月達成心より・・おめでとうございます★
>もしこの掲示板をしらないでいたら・・のところ
本当によかったですねっ♪♪
今のエイトマンさんのイメージは清潔感に溢れています。
プカプカ、スパスパ、なんて似合いませんし
車の中の灰皿いっぱい・・なんて論外です(笑)
このまま清潔感を漂わせてつっ走って下さいね。

私もこの掲示板に出会えてなかったら
きっとまた喫煙者にもどっていました。(断言)
もう吸いたいとは思いませんし吸う事もありません。
でもこの板からはしばら〜く離れるつもりはありません。
これからも宜しくお願い致します。

私も5キロのダイエットに向けぽちりぽちりとやっております。
こちらのほうも後に続けたら嬉しいです。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者: 投稿日:2007/01/23(Tue) 12:59
8ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私が禁煙を始めた頃は、ぼちぼち分煙化という感じでしたが、最近の
状況を考えると本当に禁煙出来てよかったと思います。

私も先日の人間ドックで「5kgは減らした方がいいですね」と
言われているので同じようにダイエットp(*^-^*)q がんばっ♪です。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/01/23(Tue) 13:55
こんにちわ、エイトマンさん。

祝!禁煙生活 eight months 達成、おめでとう。

いろいろ喫煙は大変でしょうから、楽ちんな禁煙生活で満足してください。
ダイエットも慣れる事が重要です。楽チンになる第一歩と割り切りましょう。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/01/23(Tue) 14:11
エイトマンさん こんにちは
☆祝禁煙8ヶ月達成☆ おめでとうございます!

安定期?出産まで後2ヶ月と10日、早いものです。元気な赤って違うか!・・そのころはもっと大きな気持ちの変化があるかも知れませんよ。
道徳を忘れた大人たちからの脱却、おめでとうございます。

禁煙で矛盾した考えが解っていれば、ウエイトコントロールもきっと上手くいきますよ。ちなみに私、走っているせいか食ってもウエイトが増えません。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/01/23(Tue) 16:34
エイトマンさん、こんにちは。
8ヶ月おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

エイトマンさんもそんなになりますかぁ〜・・・しみじみ・・・

私もそのへんからほぼ大丈夫!といえるレベルに安定しました。
半年以上先輩(エヘン(y^^y)ピースピース)の私ですが、最近うずいてるんですよね・・・ここだけの話・・・キョロ~(・。・。)(。・。・)~キョロ
悲しい事や寂しい事や不安な事が立て続けに・・・というかその中にどっぷり浸かってる状態で・・・。
でも、発作的にタバコに行ってしまうほどオバカさんではないので、大丈夫ですが、まだタバコが助けてくれるような錯覚が抜け切ってないのか・・・と情けない気分です。

エイトマンさん!持ち前の明るさでドンドン進んでいっちゃいましょ!!☆☆::(*^▽^*)::☆☆
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/23(Tue) 17:11
moonさん ありがとうございます!
 「たばこを吸わないブタ」・・・どきっ!
 みなさんもきっと どきって・・・
 まぁ〜やせ細っていくよりは、いいでしょう(汗〜)
 moonさんも、禁煙生活しっかり愉しんでおられるようですね。
 もうすぐ2ヶ月ですね、そして半年、1年と、
 卒煙めざして、一緒にがんばりましょう!!

さかなさん ありがとうございます!
 お久しぶりです。お元気でしっかり私同様に肥えちゃいましたか♪
 3ヶ月〜6ヵ月が危機だったなんて・・・。
 さかなさんのレスは知的でとても落ち着いておられたので、
 そんな状態だったとは、考えも過ぎりませんでした。
 同期ですものね、これからも卒煙めざしてお互いがんばりましょうね!

えっ来客、もう5時過ぎてるっていうのに、もう〜、ではまたあとで・・・
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:のり 投稿日:2007/01/23(Tue) 18:53
エイトマンさん こんばんは〜!!

8ヶ月達成 おめでとうございます♪

エイトマンさんには最初からお世話になりっぱなしで
本当に感謝してます☆
いつも元気もらってるので、これからもしっかりと
後をついていきますので、よろしくお願いしますネ♪
そうそう!うちの旦那も年明けから禁煙していたのですけれど、
先週残念ながら失敗してしまいました。。。
本人曰く「しばらくしたら、また挑戦する!!」らしいですけど
どうだか。。。(o´_`o)
あまり言うとダメなので、今は放置しています。
本人の意思が一番必要ですもんネ!
私は今まで通りこれからもガンバりますヨ〜
風邪などひかないように、これからもお互いガンバりましょう♪
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/01/23(Tue) 20:00
エイトマンさ〜ん、こんばんは。

8ヶ月達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 素晴らしい♪

>最近の日常生活においては、タバコに関しては何不自由なく過せますが、...
もう、すっかり煙が恋しくないようで素敵です。
私も早くそうなりたいです。(まだ、心理戦途中デス)
エイトマンさんの後をトコトコついて行きます。

これからも宜しく引っ張って行って下さいね。
頑張ろう!おぅ(^-')○゛
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/01/23(Tue) 20:17
エイトマンさん こんばんは。

去年のGWのころスタートなので一緒くらいかな。

もうタバコのことなんて忘れていて、思い出話を聞いて
あーそんなことがあったなと懐かしく思っています。

僕の机の最寄の喫煙所が、ついに撤去され、煙はもちろん
タバコの臭いの人が近くを通ることもすっかり減って
うれしい限りです。
まわりの喫煙者は建物の端(30mくらい)までわざわざ出かけています。大変ですね。

上州にいると自動車で移動なので、喫煙所を見かける機会も
少ないですが、たまに東京に出張で行っても今では、駅で
タバコすえないんですね。

良い世の中になりました。

これからもよろしくお願いします。
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/23(Tue) 23:52
あれから、お客さんと一杯やっちゃってしまいました。
今日はジムに行く日だったのに・・・・・

kyoさん ありがとうございます!
 ちょっと気分がいいもんで失礼なことを書き込むかも〜
 頭のイメージとシルエットの・・・
 いえ、けっして笑いません、おかしくありません(こらえられないウプッ〜)
 頑張ってダイエットの励もうね♪
 自分もジムで鏡を見たら、まるで・・・(吸わないブタ〜)
 いやぁ、あれはちがう人だって打ち消しています。

じゃりさん ありがとうございます!
 いやぁ〜そんなに面白かったですか?
 大受けなんですね、なんか自信がつきましたよ。
 師匠、今度一杯お付き合いくださいね。
 (りんごさんとおkyoさんには内緒で、だってすごい酒豪なんだもの)

よかったさん ありがとうございます!
 もう禁煙生活にどっぷり浸かってますね♪
 あの〜自分で言うのもおかしいのですが、
 こう見えてもお酒さえ飲まなければ、
 けっこう紳士なんですよ・・・?
 ずっとこの板から離れずにいてくださいね!

雅さん ありがとうございます!
 継続は力なり、忘れませんよ。
 これからも大番頭さんにご迷惑をかけないように、
 楽しく、愉快に板を盛り上げていきますね。
 (りんごさん・おkyoさん聞いてるかい!)
 ダイエットがんばりましょうね!

つねぼんさん ありがとうございます!
 いつも言っておりますが、ほんとうにすばらしい掲示板をありがとうございます。
 一応ここまで禁煙継続達成できましたが、まだまだ不安がありますので、
 この板を卒業できません。
 ご迷惑でしょうがもう少し居残りますので、
 今後もよろしくお願い致します。

山女34cmさん ありがとうございます!
 やまめ板長さん、やっとここまできました。
 あとは1年をゲットするために全力でがんばります。
 ところで板長、まだジョギング頑張ってるんですか・・
 すごいです、私もダイエットにがんばります!

koyukiねえさん ありがとうございます!
 ウィッと、酔いがますますまわってきたかな〜
 最近ねえさんつめたいよ〜、さびしかったです〜。
 でもいろいろねえさんにも諸事情が・・・
 みなまで言うまい、私は男だ!
 ねえさん、いままでしっかりお世話になりっぱなしですから、
 つらいとき、いつでもこの胸をドン(ゴホゴホッ)、お貸しいたしますよ!

のりちゃん ありがとうございます!
 忙しいなか駆けつけてくれたのですか・・・
 新しい職場はもう慣れましたか?
 ご主人の失敗は成功のもとですよ、
 しばらくそっとしといてあげましょうね♪

まきママさん ありがとうございます!
 いつもオメデトクラッカー最高で〜す。
 ママさんのウエイトは〜〜〜?
 ええ男ですから、しっかり引っ張っていきますよ(汗)
 ママさんも今度飲みに行きましょうね♪
 じゃりさん、りんごさん、おkyoさんすごいっすよ。
 きっと精神的には楽〜になりますよ!

ひで@からっ風さん ありがとうございます!
 おひさしぶりです。
 そんなにタバコのことをお忘れですか・・・
 すごいですね、私なんてまだまだ〜
 またいろいろアドバイスしてくださいね。
 これからもよろしくお願いします。

みなさんは、もうほんとに私の心の友です。
機会があれば大集会(大宴会)をしたいものですね♪
これからも、楽しく、愉快に、仲良く、禁煙仲間として、お付き合いくださいね!
[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:マカロン 投稿日:2007/01/24(Wed) 15:42
エイトマンさん こんにちは♪

遅くなりましたが、8ヶ月達成おめでとうございます^^/
8ヶ月ですか〜!いつか自分も言ってみたい数字です☆
最初は不安でしたけど、私もなんとか明日で3週間になります。
エイトマンさんに言われたように、この板から離れずゆっくり後に続きます。これからも宜しくお願いしま〜す。
クリーンな体でバリバリ仕事をこなすエイトマンさん格好良いです♪

[60215へのレス] Re: 8ヵ月です〜! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/24(Wed) 17:33
マカロンさん ありがとうございます。
明日で3週間達成 おめでとうございます!!

とても順調そうですね、
その調子で、禁煙生活をエンジョイしてください。
あとは落ちついた頃に狙ってくるやつ〜、
そう「一本おばけ」にだけは、くれぐれも気をつけてね♪♪

お互い卒煙めざしてがんばりましょうね!

[60159] 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:水戸こうもん 投稿日:2007/01/20(Sat) 18:21
こんにちわ 水戸こうもんです。
禁煙生活1ヶ月達成しました。

禁煙を決心したのもタバコ病が原因です。

実は、タバコ病患者さん向けに在宅酸素療法の酸素濃縮器を販売する事になり・・・・・・
実際販売する私が酸素ボンベを引いて、営業したくないな
と思ったのがきっかけです。

とても気分的には複雑ですが・・・

卒煙に向けて頑張って行きたいと思います。
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/01/20(Sat) 18:38
水戸こうもんさん こんばんは
☆祝禁煙一ヶ月達成☆ おめでとうございます!

仕事は仕事で世の中に役に立っています。
内容を自分なりによい方向へ転化してください。
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:まきママ 投稿日:2007/01/20(Sat) 19:53
水戸こうもんさん、こんばんは。

無煙生活1ヶ月達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ やりましたネ♪

タバコ病の怖さを身近に目にされてるんですね。

応援してます♪共に卒煙目指しましょう(^O^)」
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:DJ 投稿日:2007/01/20(Sat) 23:42
1ヶ月突破おめでとうございます。

お仕事上の貴重な体験談は、多くの禁煙挑戦者にとって力強い動機付けになるのではないでしょうか?
余裕ができれば、よろしくお願いします。
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/01/21(Sun) 11:17
「禁煙生活1ヶ月達成」おめでとうございます。

もうぼちぼち喫煙願望もなくなってきて、あとはたまに出てくる一本オバケとうまく付き合っていく、という時期ではないかな、と想像いたします。

おたがい卒煙めざしてぼちぼちいきましょう。
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:よかった 投稿日:2007/01/21(Sun) 20:57
水戸こうもんさん こんばんは 
★禁煙生活1カ月おめでとうございます。★
凄くリアルな動機で禁煙始められたのですね
確かに複雑かも・・・

私ももう少しで1カ月を迎えます。
お互いぼっちりぼっちり頑張りましょうね♪
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:01
水戸こうもんさん こんにちは。
禁煙1ヶ月達成 おめでとうございます!

仕事上のこととはいえ現実的ですね、そして禁煙への道。
また直接患者さんともお会いになられているのでしょうね。
複雑でしょうが、その方たちには必要なものですからね。
しっかり、お仕事がんばってください。

現実を目の当たりにされているのですから、
「一本おばけ」なんか、蹴散らしてくださいね。
そして禁煙継続、頑張りましょう!!
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者: 投稿日:2007/01/22(Mon) 13:02
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

この種の物って病院でしか入手出来ないと思っていたのですが、こう
いう仕事があるというのは知りませんでした。
やはり日本はまだ喫煙天国で患者が増え続けているのでしょか...

結構辛い場面も多いかと思いますが、初心忘れず次1ヶ月がんばって
下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/01/22(Mon) 13:42
こんにちわ、水戸こうもんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

病気をリアルに感じるのは、タバコを止めるきっかけとして、王道ですね。
医師でも、呼吸器科に比べ産婦人科や泌尿器科の喫煙率は高いものです。
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:りんご 投稿日:2007/01/22(Mon) 13:55
1ヶ月達成おめでとうございます。

お仕事ご苦労様です。
タバコ病患者さんってけっこういらっしゃるんですか?
私はまだ身近にそういう方がいないので、よくわかりませんが、
きっとタバコを吸い続けたこと、後悔してるんでしょうね・・・

複雑な気持ちお察し致します。

水戸こうもんさんは、卒煙目指して頑張りましょうね♪
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:kyo 投稿日:2007/01/22(Mon) 14:10
水戸こうもんさん、こんにちは。
1ヶ月達成☆おめでとうございます♪
がんばりましたネ!
業績が上がるのはいいが、自分はいち抜けたのに
チョッと罪悪感がある感じですが
必要としている人に売る訳でこれは仕方ないことです
戦争はイヤだけど武器を作っている様なのとは大違い
卑下せず、まっすぐこの道を進んで下さい。
一緒に進みましょうネ・ふぁいとです。
[60159へのレス] Re: 禁煙生活1ヶ月突破・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2007/01/23(Tue) 12:39
水戸こうもんさん禁煙1ヶ月宿ご達成おめでとうさんでござんす!

複雑なご心境でござんしょうねえ。
でも、水戸こうもんさんがお世話をしたかたが
その酸素ボンベで命を救われるんでござんすから大切なお仕事でござんすね。

どうか、これからもクリーンな営業マンでがんばっておくんなさいやしね。

[60171] 初めまして 投稿者:こうちゃん 投稿日:2007/01/21(Sun) 13:52
初めましてこうちゃんと申します。喫煙暦4?年のバリバリのヘビーというよりほとんどチェーンスモーカーでした。
さっき禁煙カウンターを見たら
 ・禁煙継続日 20日12時間
 ・吸わなかったタバコ820本
 ・タバコ代 12300
昨年はチャレンジした回数数知れず、挫折した回数数知れず。
最高21日(お手つき2回ありあ)最低4時間でした。
今回思い切ってキリのよい所で1月1日よりはじめました。(21日目)
皆さんのレス見ていると代替品なしの方おおいですね。
今回は最初の2日はタバコ吸いたくてちょっと苦しかったけれど
以降は吸いたい気持ちはほとんどないですが、ニコレット手放せません。今回は代替品なんでもありで良いのでともかく煙から離れたいのです。こんな私ですがよろしくお願いします。
吸ったタバコ820本が目の前につんであったらとと思うとゾットします。
私、唯一の趣味が好きなアーチストのコンサートライブにゆくのですが昨年9月23日つま恋のたくろう&かぐや姫のチケットがラッキーにも取れたので言ったのですが休憩時間にタバコとトイレに行くと込んでいるので戻ってくるともう次が始まってしまっていて見逃してしまいました。
今後はこんな事も無くなるかなと期待をこめてがんばりますのでよろしくお願いします。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/01/21(Sun) 14:41
こうちゃんさん こんにちは
祝禁煙新記録達成目前 おめでとうございます。

私のグッズは飴が40種類ぐらいと、フリスク・乾燥梅干・おしゃぶり昆布・ガム少々、炭酸水も一時こりましたね。
難波ともあれ、習慣が遠のけばこっちの物、頑張ってください。

かぐや姫の赤ちょうちんは、今の時代には合いませんが大好きです。実は歌も良いグッズですよ。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:こうちゃん 投稿日:2007/01/21(Sun) 22:08
山女34CMさんありがとうございます。
でも飴はちょっと・・・
なぜかと言うと昨年久しぶりに会った40年来の友人が1年ほど前タバコやめて甘いもののつまみもの生活になったら一発で糖尿になりそれも半端な数字ではなく1桁上だったそうで今では薬が
欠かせないとのこと私はニコレット、フリスク、ガムというところです。
ニコレットはWEBサイトによれば3ヶ月で0にするとの事ですので気長にやろうと思っています。
何かほかに良いアイデアのある方アドバイスお願いします。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:よかった 投稿日:2007/01/21(Sun) 22:16
こうちゃんさん はじめまして 
こんばんは。
★禁煙20日達成おめでとうございます★

早くも12300円って・・うらやま・・いえいえ
凄いですね。
確かに820本も、もの凄いです。
私の代替品はここの掲示板でした。
(おかげで煙草は麻薬と理解する事ができました)
それとミルクティーをもの凄い勢いで飲んでいました。

次のライブは無煙で余裕綽々・・楽しみですねっ!!
私も12月28日から始めたばかりです。
こちらこそよろしくおねがいします。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:りんご 投稿日:2007/01/22(Mon) 11:13
こうちゃんさん、はじめまして。
つま恋良かったですね。
私もかぐや姫大好きです。

もう休憩時間にいそいで、ニコチン補給しなくていいんですよ。
ニコチン大魔王のお誘いは断って、ゆったりと音楽を楽しみましょう♪

私も二コレットで始めましたが、1ヶ月もしないうちに
自然と止められましたよ。
とにかくタバコさえ吸わなければ、何でもあり。くらいに構えてると、気持ちが楽になると思います。

頑張って下さい。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:08
こうちゃんさん はじめまして。
禁煙22日目達成 おめでとうございます!
そして、新記録樹立バンザーイ!

ヘビーだったとの事、これからの禁煙貯金が楽しみですね〜♪
禁煙グッズに、ひとつプラスしてください。
「この板から離れない事!」

みなさんと一緒なら、必ず成功します。
頑張りましょう!応援してます!!
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:18
こうちゃんさん、こんにちは。

私は今回ニコレットなどの禁煙補助剤にはお世話にならずにすみました。 以前ニコレット使ったのですが、失敗しました。(ニコレット依存症、というわけではなく、別要因ですが) 今回はフリスクにお世話になりました。 フリスクは試されましたか? けっこう効果ありました。
できることなら、ニコレットやニコチンパッチのような補助剤に頼らずに、禁煙へのモチベーションを高く維持して、卒煙を迎えたいものですね。

つま恋コンサート、TVで2回も見ました。 私は、たくろうさんが「広島にフォークやってるスゴイ高校生がいる」とうわさされていたころ(もう40年以上前ですな!)から、彼の歌を聴いてました。 彼も還暦、感慨深いものがあります。 そういえば、コンサート会場、おっさんばっかりでしたね。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者: 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:47
20日達成おめでとうございます。\(~o~)/

今日で新記録達成という事で、これからは、毎日が記録更新ですね。
基本的に法に触れる事意外は、何でもOKです。自分に合った方法
スタンスでがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:こうちゃん 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:49
皆さんいろんなアドバイスありがとうございます。
昨日で去年の記録に並び今日から未知の領域です。
ただ今までは喫煙者同席する飲み会など無かったのでここまで来れたと思います。
今後そのような場面に直面したときにこの板を思い出して何とかクリアーしたいと思います。
これからもよろしく・・・・
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/01/22(Mon) 14:01
こんにちわ、こうちゃんさん。

禁煙記録を更新ですね、お見事です。

チェーンスモーカーの人ほど、タバコを離せないと思い込んでいますが、
いざタバコなしの生活をすると、思っているほど必要ではない事に気が付きます。
あと喫煙者同伴の飲酒が地雷原と知っているなら、準備を怠らず警戒しましょう。
地雷原で運試しをするのではなく、自分流の回避方法を駆使して結果を残しましょう。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:kyo 投稿日:2007/01/22(Mon) 14:46
こうちゃんさん・こんにちは。
昨年21日も続いて挫折したそうな、、、
もったいない! 今回はここに来たので成功です!
21日も経つといろいろ良い症状が出てきませんか?
いがらっぽかった喉がスッキリしたとか、
咳が出なくなったとか、
タンが絡まなくなったとか、
階段上るのに息切れなくなったとか、
きっと出ていると思います。
「人間なんて、ラ、ラーララララーラ」です。
コンサートも片手挙げて大声を張り上げても息が切れないでしょう
うふっ、前回のつま恋のDVD持ってますヨ。
旦那に言われて今回も永久保存版にしました。
さあー、禁煙街道まっしぐらで、進みましょう!
一度の人生です。たのしく禁煙お〜う!!
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/01/22(Mon) 19:26
こうちゃんさん、初めまして・・冷静、理性、で乗り越えましょう・・
つま恋!・・あちら側もこちら側も、皆、じじいになりましたね(爆)
たくちゃんも肺癌の手術して・・たぶん、間違っても今は吸う度胸はないと思います。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:こうちゃん 投稿日:2007/01/22(Mon) 21:47
こんなにたくさんの人に応援していただけるなんて私は幸せ者です。
そのせいか今日は比較的ニコレットへの欲求も少なかったような気がします。
体調は今のところ目立った変化は有りませんが言われてみれば咳も痰もすくないかな〜。
それと誰かが前に書いていましたが爪の色がピンクになった様な気がしないでもないです。
確かに臭いには敏感になり雑踏でタバコを誰かが吸っていると、かなり遠くでも判ります。
それと右の人差し指と中指がタバコくさくないです。以前は爪も記録なっていました。
私は保育園関係の仕事をやっていますが、お迎えの保護者が車内でタバコを吸っている光景を見ると《あー園児が副煙流にやられてしまうと》以前には考えられなかった妙に冷静な私とは別のこうちゃんがいるのです。
管理人さんの言葉を忘れないよう今後を乗り切りたいと思いますのでまた応援よろしくお願いします。
[60171へのレス] Re: 初めまして 投稿者:こうちゃん 投稿日:2007/01/22(Mon) 21:51
自己レス No60213爪の色が記録ではなく黄色くの間違いです。
訂正します

[60165] 心苦しくて 投稿者:うそつき女 投稿日:2007/01/20(Sat) 23:23
3が日で禁煙。今日で17日。
早く時の過ぎるのを待つばかり。
検診で 吸いません とウソを書かなくてもいいのではないかと楽しみ。生徒指導にも力が篭る。
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/01/21(Sun) 01:32
がんばってくださいね。ようは・・発想の転換!・・タバコ至上主義からの脱却ですだと思います。喫煙する以前はタバコは必要なかったものですよね。タバコはなくても生きて行けますし・・タバコを吸わないことが原因で死んだひとはいませんから、喫煙が原因で死んだ人や病気の人は悲しいかな沢山いるんですね。・・学校関係の方ですか?・・僕も職場は某、私立高校の事務方です。生徒指導ってことは教諭ですよね・・これから自分の職場は入試、卒業式、入学式と・・一番多忙な時で、タバコどころではないです!!(爆)すぐ過ぎますよ時は!・・応援してますね。
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/01/21(Sun) 06:39
うそつき女さん おはようございます。
祝禁煙17日経過 おめでとうございます。

今が精神的に一番辛い時期、イライラは冷たい空気で深呼吸。
最近、検診で止めたという項目が有るみたいですけど、ちょっと辛いかな〜?頑張ってください。
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/01/21(Sun) 11:25
うそつき女さん、こんにちは。
私の禁煙経験では、3日・10日・一ヶ月と3回くらいつらい山場がありました。 うそつき女さんもまだいくつか大きな山場を迎えるんじゃないかと、思います。 ネット越しながら、応援いたします。

学校の先生のようですね。 若い人たちは「大人のうそ」には敏感でしょうから、どうか「うそのない大人」を見せてあげてください。(教え方の上手下手よりずっと大事なんじゃないかな、と)
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:よかった 投稿日:2007/01/21(Sun) 21:30
はじめまして こんばんは
★禁煙17日達成おめでとうございます★

3週間で体の中のニコチンがほとんど抜けてしまうとか・・
もうすぐですね。楽しみですね。
私も昨年末始めたばかりです。
一緒に卒煙までぼっちりぼっちりがんばりましょっ♪
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:りんご 投稿日:2007/01/22(Mon) 11:22
うそつき女さん。はじめまして。
先日もちょっと書きましたが、私の友達も女子高の先生ですが、
若い頃、隠れタバコ吸ってました。

すごく真面目な彼女には、とうてい似合わないタバコでしたが、
一度、吸っちゃうと、そこは、中毒患者ですから、自分の意志だけでは、なかなか止められなかったようです。

私もストレス解消と思っていたタバコが
実はストレスの原因だったって、今すごく感じてます。

一緒にこの板で卒煙目指しましょうね♪




[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:05
うそつき女さん はじめまして。

あまり自分を追い込まないで、リラックスしていきましょう♪
もうみんな仲間ですから、辛い時いつでも書き込んでください。

一番苦しい時は、無事通過されたようですね。
これからは、理性と習慣性の狭間にさしかかってきますので、
必ずこの板は必要ですから、離れずにいてくださいね!

応援してます。 一緒に頑張りましょう!!
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者: 投稿日:2007/01/22(Mon) 12:56
17日達成おめでとうございます。\(~o~)/

もう充分禁煙者して検診の時、「吸いません」もしくは「止めた」に
していいと思います。まずは、止めることそしてそれを続けることが
大事だと思いますので、「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」で
がんばって下さい。
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/01/22(Mon) 13:48
こんにちわ、うそつき女さん。

順調に時を重ねていますね、お見事です。

もっと今の自分を誉めてあげましょうよ、今後のやる気にも繋がりますよ。
実際にタバコを吸わない生活をしているのですから、堂々と胸を張ってください。
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:kyo 投稿日:2007/01/22(Mon) 15:12
うそつき女さん、はじめまして。
19日経ったのでしょうか?!
☆おめでとうございます♪
やはり隠れ喫煙だったのですか?
ここに来たからには、もう大丈夫ですヨ!
とにかく吸わないを心がけて、教職だそうで
ジタバタと出来ず表面を作ろうストレス察します
ここで、ドジ苦って吐き出して下さい。
誰も知らないですから。。。
とにかく吸わない!ガンバです。 
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:じゃり 投稿日:2007/01/22(Mon) 17:39
うそつき女さん、はじめやして。
ふぁいとでござんす。
禁断症状を載りえたご褒美は、山ほどありやすよ♪
きらきら輝いていらっしゃるご自分の姿をしっかりインプットしておくんなさいやし。

毎日でも、ここ、つねぼんサイトに遊びに来ておくんなさいやしね。
卒煙宿目指して楽しい旅をご一緒いたしやしょう♪♪
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:うそつき女 投稿日:2007/01/22(Mon) 19:32
出勤前に一服すると髪に臭いがつく。それを恐れ、パジャマのズボンを頭からはいて、首から前にはバスタオルを巻きつけてまで吸っていた。
こんな私、19日目。
[60165へのレス] Re: がんばれよう。。。。。。 投稿者:さんすけ 投稿日:2007/01/22(Mon) 20:10
うそつきさん。。こんばんは。。。。。

大丈夫だからねーーーー。。。。。
パジャマのズボンがかわいそうだねーーーー。

うちも子供がちっちゃいけどごんばろーーーーねーー。
今日も飲み会でしたーー。
[60165へのレス] Re: 心苦しくて 投稿者:よかった 投稿日:2007/01/22(Mon) 20:29
こんばんは
↑を読み余りの面白さ可愛さに再登場してしまいました。(スミマセン)
1番最初のカキコミを読ませて頂いたとき
タイトルもお名前も文章も
サスペンス映画みたいでかっこいいなぁ〜。
と思っていました。が
>パジャマのズボン・・を想像するととても
可愛くて面白くて笑ってしまいました。(許して〜!)
ん?そういえば4才の息子もパジャマのズボンよく頭から履いています。

私は匂いをごまかす為にいつもガムか飴を
ポケットに入れ、ファブリーズをそばに用意して
コーヒーの出がらしをビニール袋に入れ(灰皿代わりに)
換気扇にへばりついて吸っていました。
こんな私、25日目です。
吸わない日を重ねています。

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