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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[962]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[61215] 地味に吸いたいです 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/03/03(Sat) 22:15
2ヶ月過ぎたエンゼルトランペットですが、今地味ーにすいたいです。桃の節句なので散らし寿司を作り、はまぐりのお吸い物、菜花の辛し和えと一応3点セットで作って食べて、娘夫婦にもおすそ分けしました。
お風呂に入って、お皿を洗い(なんだか小学生の日記みたいですね)なにもすることが無く、パッチワークをするには時間が足りないし・・・なんだか寝るまでの時間もてあましています。
ニコレットも今日の分2個噛んでしまったし、深呼吸してしのいで
います。猛烈に吸いたいという事はもう無くなったのですが、地味
ーに吸いたくなるときはみなさんどうしていらっしゃるのでしょうか?
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/03(Sat) 22:52
ダツラさん こんばんは
☆祝禁煙2ヶ月突破☆ おめでとうございます!

読書とか趣味の本を眺めるとか?
とにかく儲かった時間を有効利用する、ぽっかり穴を開けないことですね。
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/03(Sat) 23:07
エンゼルトランペットさん、こんばんは。
2ヶ月突破おめでとうございます♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

新たに最近流行り始めた「2ヶ月病」にかかっただけでしょう。
すぐにおさまります。
油断し始めた頃にそろそろいいかとニコチンがいたずらすることによる病気です♪
私ね、そういう時はアロマがすきだったので、好きな香りをアロマミストでおもいっきり浴びるか、呼吸のように嗅ぎまくる!!
結構効きますよ!
あとは、仰向けになって落ち着いて深呼吸すると、普通の深呼吸よりも落ち着きます・・・ただ、会社の通路でやってると救急車呼ばれるので注意が必要です! (≧ω≦)b
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/04(Sun) 01:09
こんばんわ!
地味に吸いたい時期ってありますよね。
思春期みたいなものですから様子伺ってた方がいいですよね。
自分はアロマのお香やエッセンスで気を紛らわせて・・・
香水でも吸いたい病は緩和していました。
あとは義務的に連続ドラマ見たり、凝った料理を作ったり・・・
なんといってもダイエットに夢中でしたが・・・

[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/04(Sun) 13:15
エンゼルトランペットさんこんにちはでござんす。
地味ーに吸いたい時
「深呼吸(腹式呼吸)をする」「屋外へ出て外の空気を吸う」
「熱いお湯をゆっくり飲む」「吸いたい、吸いたいと繰り返す(でも吸わない)」
「寝る」
こんな感じで過ごしておりやした。
もうすぐ訪れる3ヶ月を楽しくイメージして頑張っておくんなさいやしね♪

それにしても「地味ーに吸いたい」って、とても伝わってくる表現でござんす♪♪♪
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/03/04(Sun) 17:32
山女34CMさん、KOYUKIさん、にゃん子さん、じゃりさんレスありがとうございました。平日はヨガ、フラ、卓球、親子リズムのサポター、パッチワークと結構忙しくしているのですが、土日が時間があまってしまうのです。ニコレット3個にすると楽なのですが、2ヶ月目なので2個におさえていて、それが「地味に吸いたい」となるのです。皆さんのアドバイスを参考にしてみます。ありがとうございました。
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/04(Sun) 23:04
エンゼルトランペットさん、こんばんは。

2ヶ月達成おめでとうございます。

地味に吸いたい....分かります。
そんな時、もうサヨナラしたのにって悲しくなります。
でも、長年のお付き合いだったので(私の場合)、そう簡単には行かないかって開き直ってます。

地味に吸いたい時....私は深呼吸(腹式呼吸)で乗り切ってます。
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/05(Mon) 09:59
エンゼルトランペットさん、おはようございます。
地味〜に吸いたいって気持ち、すごくわかりますよ。
そう・・忙しくしている時や、誰かがまわりにいる時は、そうも感じないのに、
家事が終わって、ふぅ〜と一息って感じの時、以前だったら
コーヒーとタバコがセットだったから、その癖が抜けるまでは
なんか忘れ物でもしているような・・って感じがしますよね!

そんな時は、とにかく動きまわる・・または寝る。
だんだん、その頻度も少なくなってくるはずです・・(希望)
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/05(Mon) 12:12
エンゼルトランペットさん こんにちは。
2ヶ月達成 おめでとうございます!

そうなんですよね、りんごさんの言われるように、
ふっと一息ついた時や手持ち無沙汰になった時など、
来るんですよ「一本おばけ」が〜
けっして派手ではなく、地味〜に狙ってくるんですよ。

私はその頃、普通の深呼吸だけでは治まらず、
指を2本立てていかにも吸っているようにして、深呼吸しておりました。
まわりの人たちはおかしかったでしょうね・・・
でもけっこう精神的に落ち着いたんですよ♪

必ず頻度は少なくなりますから、頑張ってくださいね!!
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/05(Mon) 12:20
エンゼルトランペットさんこんにちは。
と、2ヶ月達成☆おめでとうございます☆

そうそう、ありありです!!
チョッとして時間の「ま」ってんですか、、、 
ふぅ〜っと一服したい時ありありです。。。
でも崖っぷち大魔王がてぐすね引いて待っているのが分かるから、、、
だから、ここを思い出して、、、皆さんのお顔を(?)思い出して!
踏み止まるんです!
こちら(此方)の岸とあちら(彼方)の岸とをいったりきたりしながら踏み止まる。(笑)
きっと皆さんそうだと思います。。。だと、おもうな。。。
が、が、が、しかし!
「吸わない!」を、貫く! 
シャクじゃない!せっかく2ヶ月まで頑張ったんだもん!
じゃりさんも言ってる様に「吸いたい!吸いたい!吸いたい!」って叫んで
「じゃが、吸わないぞー!!」って、大声で叫ぶと
気持ちがす〜っとするかも。。。
なんにしても「吸わない!」を!!
ふぁい♪
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者: 投稿日:2007/03/05(Mon) 12:53
こんにちは!

禁煙を始めると単純計算(1本=3分、1箱20本)で60分時間
が空いて来ます。本数が多い方はそれ以上になると思います。
使い方は、いろいろで散歩、運動、趣味等々結構いままで時間が無くて
やれなかった事がやれて来ると思います。

試行錯誤でもいいと思いますのでいろいろ試されてはどうでしょうか。
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/05(Mon) 13:05
エンゼルトランペットさん こんにちは
>何もする事がなく・・時間をもてあます
煙草を吸っていたときは煙草に追いかけられて
こんな豊かで贅沢な至福の時間を持つことが出来ませんでした♪
煙草を吸わなくなったからこそ
手に入ったこの幸せのひと時♪
ありがたーーくぼーーーっとするなり
心のままに過ごしています。
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/05(Mon) 14:25
こんにちわ、エンゼルトランペットさん。

一段高いステージで足踏みですね、ドンマイです。

身体的な離脱症状がない今、ニコレットを精神安定剤にするのは間違いの元。
ニコレットは、吸いたい気持ちを抑える薬ではなく、離脱症状を緩和する物です。
原点に返って、タバコを吸う理由があるのかを考え直した方がいいです。
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/03/05(Mon) 16:01
まきママさん、りんごさん、エイトマンさん、ky0さん、雅さんん、よかったさん、レスありがとうございました。結局あれから新聞を3誌読み、睡眠薬をのみましたが、眠れずでした。3時ごろ起き出してパッチワークのつずきをやり、姉にプレゼントする手提げ
袋が完成しました。昨日は1日睡眠不足でボーっとしていましたが、今日は何と10時間も寝てしまいました。

例年、季節の変わり目がダメで調子が悪くなるのです。(30年来のうつもちです)吸わないという気持ちははっきりしていますので、草取りやら選挙の手伝いなどやってみようかとおもっています。

パソコンでロムしていた頃の憧れの方たちからレスを頂き、エンゼルトランペット感激しています。(W^−^W)
[61215へのレス] Re: 地味に吸いたいです 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/03/06(Tue) 09:10
つねぼんさま、おはよございます。レスありがとうございました。
私の過去4回の禁煙失敗は、皆2〜3ヶ月。つまり、ニコチンパッチ・ニコチンガムの使用が終わった後ズルズルと沈没してしうのです。今回の禁煙でも3週間は自然禁煙でやってこられたのだから、
再喫煙しない程度に、ニコレット断ちをして見ようとおもいます。

さあ、今日は火曜日、AMはパッチワーク、PMはフラダンスです。禁煙を楽しまなくっちゃ。

[61232] リセット 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/03/04(Sun) 15:56
皆さんこんにちは。

最後に落ちはありません。

タバコをやめてからというもの、とても安定していたのに。
もうあんな煙たいのはいやだと理論武装もしていたのに、

気の緩みから、10本以上すっちゃいました。

頭が混乱していて、今はこれ以上うまくかけません。
落ち着いたら分析です。

いずれにしても、絶対に今からやり直しです。

[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/04(Sun) 16:31
ひでさん こんにちは
あらら、吸っちゃいましたか。。。

一生禁煙生活は辛いので、今度は卒煙生活にしましょう。
まあ、すぐにやり直せれば良いんです。
ショックでしょうけど、めげないで頑張りましょうね。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:otsu 投稿日:2007/03/04(Sun) 16:36
こんにちは。
残念でしたが、即再チャレンジとの事、すばらしい。
普通なら、このままずるずるいってしまうところです。
がんばってください。

ところで…
>落ち着いたら分析です。

禁煙して、安定していた、理論武装もしていた、
にもかかわらず、吸ってしまったその心理状況を、後学の
ために是非、教えてください。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/04(Sun) 17:52
ひでさん、10本以上吸っちゃった?
さてさて、分かれ道ですよね。右に行けば禁煙道、左に行けば喫煙道、右に行けばいいのは分かっているけど、左にひっぱっるものがある。
 よくよく分析してくださいね。
ちょっと立ち止まって考えるのも大切なんだと思います。
それから一歩踏み出しましょう。
そうすりゃ前より強くなってます。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/04(Sun) 20:18
ひで@からっ風さん
・・・こっっるぁあ゛(*`ε´*)ノ_彡☆バンバン!!
叱ってみました。
アタマが混乱していたのですね。
何がそんなにアタマを混乱させたのか、落ち着いたら教えてください。
ちゃんとすぐやり直そうと立ち直ったアナタは立派です。
転んでも転んでも立ち上がってください。
本当に応援してます。
しばらく不安定かもしれませんね、グチこぼしにきてください。
役には立たなくても精一杯の応援はしたいと思ってますから!
頑張れ!
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/04(Sun) 20:27
お疲れさまです。
現実には存在しないものを、記憶の中に追い求めてはいけません。すべては幻だったのです。
強く生きましょう。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/04(Sun) 22:35
ひで@からっ風さん、こんばんは。

明日で10ヶ月(間違ってたらゴメンなさい)でした?....ちょっと辛いですね。
でも、すぐやり直すあたり、さすがです。

禁煙にゴールはないのだから、10本吸う前の吸わない生活に戻っちゃって下さい。

それにしても安定していたのに....恐るべし、ニコチンの脅威。隙を突いてくるのですね。
油断大敵!!肝に銘じます。

さあ、ひで@からっ風さん、これからも一緒に歩きましょうね。(^O^)」
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/03/04(Sun) 23:27
皆さん暖かい激励。とても感謝します。
この掲示板に参加していてよかったです。

少し落ち着いてきました。

仕事で大きな、つらいヤマを乗り越えて、
そのときもタバコをやめていたおかげで
以前よりは、強く乗り越えることができました。
本当に大きな生活の乱れがあって、やっと一昨日開放されました。

昨日落ち着きいたときの脱力感の中で、タバコをすっていたときのイメージが強く戻ってきて、一本。
この一本をきっかけに恐ろしい力で、10本以上まで引きずり込まれました。タバコの魔力です。

しかしながら原因は、自分の気持ちにあります。
大きな反省です。

現時点では、スタート時と同じ離脱の苦しみを味わっています。
10ヶ月後の、たった10本ですが、喫煙者がスタートするのと同じ苦しみです。いつまで続くのかわかりませんが、耐えます。

これからもよろしくお願いします。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/05(Mon) 01:11
皆さん、応援、心から感謝しています。
これから寝る前に、この掲示板が癖になりそうです。

ひで@からっ風さんは、10ヶ月以上も吸ってなかったのに再発ですか。信じられません。
僕からすれば、禁煙4日目が無事済んだばっかりですので、気を引き締めるのにいっぱいいっぱい。
でも10ヶ月たったら、たばこなど頭の片隅にもない状態になるかと思っていました。
本当に油断大敵なんですね。

でも「落ち着いたら分析」というのは、さすがこの掲示板の皆さんの一人です。適切なアドバイスがこの掲示板にはあるので心強いです。
禁煙1日目2日目はこの掲示板は心強い味方でした。(ここがなければたぶん僕は挫折していました)

皆さんの応援に支えられながら、きっと卒煙(この言葉、この掲示板で覚えました。すごくすごく気に入ってます。)できるのですね。
卒煙、すごくいい響きで、憧れます。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/05(Mon) 10:15
ひで@からっ風さん、お気持ちお察しいたします。
わたしは、去年、3回目の禁煙でこの板に出会いました。
そう・・去年だけで2回失敗しているんです。(自慢じゃありませんが・・)
もう、落ち込んで落ち込んで・・
なんて情けないって自分を責めました。
3度目にこの板に出会わなかったら、今の私はないと思います。

でもひで@からっ風さんは、すぐやり直そうとしていて、すごく偉いです。
たくさんの仲間が応援してます。
又、一緒にがんばっていきましょう♪

[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/05(Mon) 11:19
ひで@からっ風、こんちわ。
なんと残念な、タガが外れたと言うのか、、、
でもなんとなくわかります。
今年は赤城おろしがあまり吹かなかったから気が緩んじゃったかな?!
(ごめんなさい。堕ち込んでいるのに茶化しちゃったりして・・・)
でもほんとよく分かりますヨ。一気に10本てのも、、、分かる!
こわいですネ。。。 私自信いま気を引き締めました。
10ヶ月でね、、、 これって、日にちじゃないかもですね。
何ヶ月何年だろうと、、、起こりうる事ですよね。

でも切り替えが早くてさすがです。
頑張って下さい。
ファイティン!! 
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/05(Mon) 12:17
ひで@からっ風さん えっ、えっ、え〜信じられな〜い!

そんな落ちがないなんて〜
今日で10ヶ月だったのに〜
すぐうしろで、もうすぐ声をかけようとしてたのに、
一緒に10ヶ月のお祝いしよう〜って・・・・・。

う〜ん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・?

やはりショックです!
ともに頑張ってきた同期の、ひでさんだもの〜。

でもでもで〜も、すぐに立ち直ってるんですよね。
もう再開してるんですよね。
きっと、今回の事はひでさんには苦い体験となりましたが、
みなさんには、すごく反面教師となったことでしょう♪

ひでさん、頑張って下さいね。
すこし前を歩く事になりましたが、
待ってますよ!卒煙宿で・・・!!
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/05(Mon) 14:21
ひで@からっ風さん こんにちは
10本で復帰出来てよかったですね。
私が2年の禁煙に敗れたときは初めの8本くらいが
不味く口の中が気持ち悪く煙が付きまとっているような
なんともかんとも不快でした。
でもその感覚もすぐ麻痺していきまた奴隷に逆戻りしてしまいました。
きっと早いほうが楽ですね頑張ってください。応援しています。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/05(Mon) 14:30
こんにちわ、ひで@からっ風さん。

惜しい事をしましたね、ドンマイです。

理論武装の中に、脱力感の中で吸っても後悔するだけ!という項目を追加ですね。
気持ちに左右されないための理論武装、冷静になる事の重要性を再確認です。
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/05(Mon) 18:11
ひで@からっ風さんこんばんはでござんす。
勇気を持ってのご報告お見事さんでござんす!
あっしの経験だと、今、ひでさんのお体は猛烈にタバコを欲しがっちゃあいやせんか?
禁煙落ちを繰り返すほど禁断症状が強くなるような気がしやす。
ここはご自身に鬼になるところでござんす。

ほんとうに頑張っておくんなさいやし!
ここがひで@からっ風さんの男の見せ所でござんすぜ!!
ひで@からっ風さんにはお仲間さんたちがついておりやすよ!!!
[61232へのレス] Re: リセット 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/03/05(Mon) 23:24
皆様の暖かい励まし。ありがとうございます。

おかげさまで1日経過を迎えることができました。
今回の経験を胸に刻み、再スタートです。

山女34cm さん これが卒煙になるようがんばります。
また、楽しくお話お願いします。

otsu さん 理論武装の不確かさです。
吸ってもいいことなんかなかったです。

針雑魚(ハリザッコ)さん はじめまして。
人生の大きな分岐点でしたね。二度と道を間違わぬよう
心してかかります。

koyuki さん いつも皆さんを照らすお姿、目標です。
早く、みんなを励ますことができるようになりたいです。
区切りがついたら報告しますね。

DJさん。 やっぱり幻想でした。
代償はとても大きかったです。 

拓郎さん。 4日クリアおめでとうございます。
同じ苦しみを味わっていることと思いますが。
絶えましょう。こんな僕がいうのもなんですが、
長くやめれば、体も、心もよくなります。

りんご さん。 僕も初登場から何度目かの失敗です。
2度とこのようなことがないようがんばります。
この掲示板にいればがんばれます。

kyoさん。 共感いただきまして、心が安らぎます。
体はつらいです。これからもよろしくお願いします。

エイトマンさん。 同期だったのにごめんなさい。
これからも同じ場を共有するお仲間として、お付き合い
お願いします。

よかったさん。 そう、いまが一番つらい。
でも戻りません。タバコなんて体にいらないものです。
こんな僕に励ましをありがとうございます。

つねぼん@管理人さん。 
こんなだめ人間にも、光を与えてくださってありがとうございます。学習し、生かします。またここに参加させてください。

じゃりさん。 どんな状況でも、やさしいお言葉を見つけて
くださいまして、ありがとうございます。
街道の旅、後ろからついてゆきます。



スタートしたころの胸の痛み戻ってきました。
タバコの害の恐ろしさを痛感しています。
持病だった腹痛も戻ってきました。
でも辛抱します。

何日か前までと比べて、吸わないときの快適さ、
今のつらさ、身にしみます。

あの日に戻れるんだなという記憶が今の原動力です。
そして、今に戻ったときの体の厳しさ、何ヵ月後にはなくなっちゃうでしょうが、頭で覚えておきます。
それと、後戻りはいけないんだと、強く刻んで前へ進みます。



[60835] ご相談ねがいます 投稿者:のりお 投稿日:2007/02/14(Wed) 00:20
禁煙生活1年と7ヶ月24日ののりおです。
禁煙開始当初はお世話になりました。
さて、皆様にご相談ですが、付き合い上、喫煙者と食事・お酒の席をかこむ事が多々あります。
その場面の副流煙の影響でしょうか、その次の日から3日位の期間、肺が痛い様な違和感を感じます。

喫煙していた時にはこんなに肺に違和感(特に気管支)を感じなかったのにこの違和感はなんなのだろうと考えてしまいます。

単純に気管支に煙が入って炎症を起こしているだけなのでしょうか
素人考えなのですが、気管支や肺に残っているニコチンが、ニコチンを呼んで疼いて痛いのではと考えています。

実際の所、どうなのでしょうか?
皆様の経験談等、お聞かせ頂けたらと思います。
宜しくお願いします。

[60835へのレス] Re: ご相談ねがいます 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/02/14(Wed) 11:16
のりおさん こんにちは

喫煙しているときには、副流煙より遥かに多くの煙を吸い込んでいたのに、炎症が起きなかったのはなぜでしょうね?
長年蓄積されたタールが、残っていて違和感が出るんでしょうかね?
記憶による条件反射的な痛みとか?季節柄と言う感じがするんですけど、もう煙草は影響していないと思いますよ。

心配なら、病院へ。
[60835へのレス] Re: ご相談ねがいます 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/02/14(Wed) 14:10
こんにちわ、のりおさん。

通常、ニコチンは3週間で体内から排出されますので、もう残っていません。
この手の違和感があるという話は、よく耳にしますし、よくあることだと思います。
心配な人で検査を受けた方もいましたが、なにも見つからなかったようです。
ただし、のりおさん場合も大丈夫とは言い切れませんので、診てもらうのも一考です。

少しの煙で気管支が痛むほど、長年の喫煙で酷使していたのかもしれませんね。
喫煙中は、自分が吸うタバコの煙によって麻痺しますので、痛みに鈍感だったのです。
これからも、身体からのサインを見逃さないで、労わってあげてください。
[60835へのレス] Re: ご相談ねがいます 投稿者:のりお 投稿日:2007/03/05(Mon) 16:23
山女34cmさん・管理人様
どうもありがとうございました。


[61200] さかなが! 投稿者:DJ@酔っ払い 投稿日:2007/03/03(Sat) 00:21
みなさん、こんばんは。
いま、何気なく、気づいてしまいました。
「さかな」が追加されているじゃあないですか!

ハリザッコさんのリクエストに答えるなんて、
つねぼんさん、年を負うごとに優しくなりますね。(笑)

[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:DJ@酔っ払い 投稿日:2007/03/03(Sat) 00:22
試しに使ってみました。

# 昔のつねぼんさんのコメントは、結構辛口というか、
# 意味深で考えさせられるものが多かったと思いますが、
# ここ2年程は優しいものが多いですよね。

脱線ついでに...ずっと気になっている方を呼ばせて下さい。
「ショボーン」の、かめかめさん、お元気ですか〜。
失礼しました。m(__)m

あ、そうそう、雅さんの書き込みで気づいたのですが、
私も経過時間以外は、kazuoさんやy,nishiharaさんに全て抜かれてしまいました。
いや〜、ヘビースモーカーって、凄かったのですね。。(笑)
私も結構ヘビーなつもりだったのですけれど、まあそれだけ愚かだったということですね。
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/03(Sat) 04:38
 え!ほんとだ!知りませんでした。いつから追加されていたのかなあ。DJさん、教えてくれてありがとうございます。
 このお魚、なかなかいいですよ〜。一気に元気になりました。
つねぼん様、こんな私のリクエストにお答えしてくれて感謝感謝です。
 もう、私はこの掲示板を離れませんよ〜♪
さあ、禁煙!どんとこい!
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/03(Sat) 12:33
わー つねぼんさん粋でござんす♪

ハリザッコさんのイメージキャラご誕生おめでとうさんでござんす!

気がつかれたDJさんすごいでござんす♪
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/03(Sat) 13:42
こんにちわ、DJさん。

優しいだなんて・・・今更、気まぐれとは言い難いな・・・
余り大袈裟にされると、いろいろ問題もありますので、勘弁してください。orz

大事な指摘と感心したのは、辛口&意味深の件。
恐らく、多くの優しい参加者に感化されたのと、禁煙関連情報が巷に溢れ、
誤った認識の禁煙挑戦者が減ってきた事が、大きく関係しているでしょうし、
目新しい切り口がなくなりだした私の敗北といえるかもしれません。
相田みつを風に言うと、それでもいいじゃないか、人間なんだもん!ってか。
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/03(Sat) 13:48
DJさん こんにちは。

昨夜は酔っていらしたんですか・・・?
よくぞ「さかな」に気づかれましたね。

しっかり板をチェックしていただいてるんですね。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/03(Sat) 14:12
DJさん、こんにちは。
二日酔いは大丈夫ですか?
ゆうべはひな祭り宴会ですね♪
つまみは、雛あられ・・・???

本当にいつも、目のつけどころが、違いますよね!
この間も○○○○番のレスって気づいてましたもんね。

これからもよろしくお願いいたします。

さかな、つかっっちゃたらおこられるかなぁ?
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/03(Sat) 14:31
DJさん こんにちは

私も魚なんで、肖りまして牛さんからチェンジ〜!させていただきます。(笑)
ハリザッコさん ありがと〜〜〜!
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/03(Sat) 22:54
ほんとだ(〇o〇;) !!お魚・・・・・!
ハリザッコさんって「針雑魚」さんだったのですね!
なるほど・・・・いいなぁ〜
私だったら・・・雪だるまとか・・・あってもいいかもよ!(¬ー¬) 
ココはかわらず優しいところです。
最近、ストレスでささくれ立っていた心を和ませてくれます。
つぼねんさん、このままずぅ〜っと、このままでいてください。
みなさんも禁煙続行心してかかれ〜〜ぃ!!
[61200へのレス] Re: さかなが! 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/05(Mon) 14:52
DJ@酔っ払いさん、こんにちは。
って、いつものDJさん?の事?
酔っ払っている時の名? 
そんじゃー私も酔った時に@酔っ払いにしようかな?(笑)

そ、さかなを今日ここに来て見つけました。
山女34cmさんのをみて、、、新しいキャラ?
?変わった?のか??って、、、
DJさんが見つけたのか、もし他に希望するとしたら、、、
どんなのが良いかな・・・ ね♪

そう、だ! DJさん脱線ついでに私もここお借りして叫んでいいですか?
「さくらさぁ〜ン♪ おげんき?!」
<(_ _)>ごめんなさい・・・ つい
最近とんとお目にかかれないもんで。。。
お邪魔しました!

[61222] 無事禁煙3日終了 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/04(Sun) 01:08
禁煙1日目は、皆さん本当に本当にありがとうございました。
皆さんの暖かいお言葉から、正しい二コレットの使い方まで学んだ拓郎です。

今日3日目が無事終わろうとしています。
禁断症状も全く出ず、非常に気持ちよく1日をすごすことができました。昨日までがうそのようです。

心から皆さんに「ありがとうございます」
皆さんの励ましがなければ、2日目の夕方でダウンしていたでしょう。
実は2日目の夕方、僕は恥ずかしながら泣きました。
吸いたくて吸いたくて吸いたくて仕方がない時に、真っ先にここの掲示板を見たからです。暖かくなるのです。ここの掲示板は・・。

ありがとうございます。皆さん。心から感謝します。
続けられそうです。ありがとうございます。
ようやく、たばこに関する気持ちの切り替えがうまくできたと思います。皆さんのおかげです。
たばこは吸ったら苦しいものだから吸わない。これが僕の今の気持ち。

1日目 二コレット8個
2日目 二コレット9個
3日目 二コレット2個
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/04(Sun) 01:13
心情お察しします。
3日は孤独と禁断症状で泣きたくもなりますよね。
私は大声で叫びましたが・・・
明日からもガンバッテ下さい!
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/04(Sun) 05:07
拓郎さん 
 この掲示板は本当に暖かいですよね。
そしてつらいところをよくこらえました。
禁煙してつらい時期を過ごすという経験は
これから、禁煙を継続するためには
必要なことなんだと思います。
二度とあんな苦しい思いをしたくない!
ってがんばれるからね。
順調なようだけど油断しないでね
ニコチン大魔王はわざと油断させる嫌な奴です。
がんばろう!!
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/04(Sun) 13:08
拓郎さん禁煙3日宿ご到着おめでとうさんでござんす!
タバコと縁を切ると決めたとき、この3日間を無煙で過ごせるかどうかが最初の山になることが多いようでござんす。
3日間タバコを吸わなかったてえことは卒煙を目指すにあたって本当に大きな意味がありやす。
拓郎さんは卒煙宿への手形を手に入れやした!

拓郎さんの旅道中には楽しいお仲間さんがご一緒でござんす♪
1日1日の道中を大切に楽しく卒煙を目指しやしょう♪♪♪
さあ! お次の宿場は一週間宿でござんすぜ♪
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/03/04(Sun) 15:43
こんにちは、拓郎さん。

3日目の第一関門無事突破、おめでとうございます。
禁煙で迎える3つの大きな山のうち、最初で最大の山を越えたわけです。拍手!拍手!

残りの山は「ケチが勝ち」で越えましょう。
「せっかく一週間続いたんだから、もう少し続けてみよ」
「一ヶ月続いたのに、今やめたらモッタイナイ」 という調子で。

ネット越しですが、応援しています。
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/04(Sun) 20:23
拓郎さん、こんばんは。
無事3日目を突破したようで、ほっとしました。
私も、ここで何度も泣きました。
みなさんの優しさに泣きました。
その涙は忘れてはいけません、辛くなったら何度も思い出して応援してくれる人たちの心からの思いを胸に刻んで日々をすごしてください。
気付いたら、「アレ?煙草のことなんて忘れてた!」という日が来ます。
一緒に頑張りましょうね。
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:こうちゃん 投稿日:2007/03/04(Sun) 21:33
拓郎さんこんばんわ。63日目のこうちゃんです。
いまだにニコレット2個くらい使ってます。
2日目9個、3日目2個の違いって何でしょうか。よろしかったら教えていただけませんか。

じつわ今日は極めて危険な1日でした。
平素は仕事はマイペースで出来るのですが、今日は応援を頼まれまして劣悪な環境だったんです。
集合場所は分煙も無くやたら煙だらけ。
仕事は外だったのですが休憩所(といっても小屋みたい)の真向かいほんの10Mも行けばコンビニの自販機。いつ悪魔に取りつかれてもおかしくない状況でした。
でもつねぼんさんのアドバイス『根性より理性です。ともかく吸わない』にしたがいニコレット予定より1個多かったけれど何とか切り抜けました。
昨日は今日の状況はわかったいたのでどうして乗切ろうか1日中頭がいっぱいでした。
でも何とか切り抜けたので少し自信が持てました。
早くニコレットから抜けたい思いは同じと思いますのでお互いあせらず頑張りましょう・・・
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/04(Sun) 22:14
拓郎さん、こんばんは。
頑張って4日目につなげたようですね。おめでとう!

私も禁煙始めて2日経った時、この掲示板に出会いました。
私の初めてのスレにココの皆から優しい応援のレスをたくさん貰いました。
嬉しくて嬉しくてPCの前で泣きました。

私はこの掲示板に出会ってなかったら、多分挫折していただろうなと本気で思っています。
皆さんに助けられ、ココまで来れました。

拓郎さん、皆の応援を心に刻んで、一緒に禁煙街道邁進しましょうね♪
決して一人じゃないですからね。(*´∇`*)
頑張れ〜〜(^O^)」 
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/04(Sun) 22:28
拓郎さん こんばんは
祝禁煙3日クリアー おめでとう!

もう暫く禁煙サウナでしょうけど、確実に体からにこちんが抜けています。部屋から出るときは、きっと爽快ですよ。
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/05(Mon) 01:26
皆さん応援ありがとうございました。実は4日目が終わった今日に書いているですが、昨日、今日と非常に禁煙が楽に感じています。
2日目は仕事がハードなのにたばこが頭から離れなかったのですが、3日目は、仕事がハードなおかげでたばこを忘れられた感じです。
この2日は私にとっても実に不思議でした。
今日は二コレット使ってません。実は初日に間違った処方をしていまして(普通のガムと同じように噛んでました)、昨日から二コレットが体に合わなくなってしまったようです。(使うと胸焼けがします。)
今日は4日目ですが、息さわやかのクロレッツに切り替えです。休日ということもありすごくリラックスしています。

でも自分の今回と前回の書き込みを今眺めると病的ですね。ご迷惑お掛けしました。お恥ずかしい。
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/05(Mon) 10:06
拓郎さん、踏ん張ってて良かったです。
ニコレットの使い方、読んでいただけたようですね!

「でも自分の今回と前回の書き込みを今眺めると病的ですね。ご迷惑お掛けしました。お恥ずかしい」
って、そんな事ないですよ。みんなおんなじ仲間です。
ここの人達も苦しい時期を乗り越えてきました。(まだ途中ですが・・)
私もこの板がなかったら、ここまで(4ヶ月)これなかったと思います。

一緒に卒煙目指しましょう♪応援してます。
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/05(Mon) 11:33
拓郎さん、こんにちは。
今日は5日目ですか? 頑張ってますね♪
チョッとは楽になりましたか? 
ニコレットって、使用した事無いので分かりませんが
口がさみしいってありですネ、
わたしゃそのせいでブクブクなってしまった、、
ここって、なんでも有りなんでは。。。
こぼす為サイトですヨ! 怒鳴ろうが喚こうが、、、
吸わなかった者の勝ち! 勝ち点3です! 
どうぞ、いっぱいこぼして下さいな〜♪
そんな書き込みを見ながらたぶん皆さんも
初心に帰り気を引き締めていると・・・ 
なんだ坂・こんな坂・いえ〜い! 
ふぁいとー!!
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/05(Mon) 12:14
拓郎さん もう5日目突入ですね。

み〜んな経験してきてるんです、
な〜んにも恥ずかしいことなどありませんよ。

とにかくこの板に張り付いて、
けっして離れないでくださいね♪
「つねぼん街道まっしぐら!これ成功の極意なり!!」

応援してます、頑張ってください!!!
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/05(Mon) 14:09
拓郎さん こんにちは
私も泣きました〜♪
応援してます。がんばれ〜♪
[61222へのレス] Re: 無事禁煙3日終了 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/05(Mon) 14:18
こんにちわ、拓郎さん。

大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

病的なのは当たり前ですよ、まさしく今、病気の治療中なのですから。
タバコが素敵な物だと思い込んでしまう病気を治している真っ最中です。
禁煙は、頭と身体のリハビリ期間だと理解して、元の自分に戻りましょう。

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