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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[969]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[61690] メンタルヘルス 投稿者: あだち 投稿日:2007/03/22(Thu) 17:32


    失礼します。
       「こころを強くするメッセージ」のご案内 です。

   ■□■□■□■ 「見えないものがみえるように」  ■□■□■□■     

     難病・苦病のなかにある「あなた」、世をうらみ・人をうらみ・神をうら
   まない事です。

     あなたは神によって選ばれたのです。かみの「みわざ」があなたの上
   にあらわれたのです。

      「みわざ」とは神の栄光であり、誉れです。あなたが自分で得よう
   と思って得られる「人間学」ではありません。
    
            ―――――――――――――――

     『イエスが道をとおっておられるとき、生まれつきの盲人をみられた。
   弟子たちはイエスに尋ねた。
     「先生、この人が生まれつき盲人なのは、 だれが罪を犯したので
   すか。本人ですかそれとも両親ですか」
     イエスは答えられた。
     「本人が罪を犯したのでもなく、またその両親が犯したのでもない。
   ただ、 神の「みわざ」が彼のうえに現われるためである」』

            ―――――――――――――――

     「なぜ生まれてきたのだろう」 「なぜ生きていかなくてはならないのだ
   ろう」 「なぜ死んでいくのだろう」――これを判らしてくれるのが「みわざ」
   です。

     あなたはその「病」をもつことによって、 他の人には隠された神の
   「奥義」を見ること、 さわること、 聞くことができるのです。

     限られた時間・生活・人生をどう活かすか、 決してあなたの罪で
   ない神の「みわざ」がこの問いを説き明かしてくれます。

    「見えない人たちがみえるようになり、見える人がみえないようになる」
     感謝しましょう、喜びましょう、讃美しましょう。あなたはみえないモノが
   みえるようになったのですから――

    「イジメ」も襲いかかってきません。神の御手の中にあるからです。

     ――主よ、もしこの「病」がなかったならば、何もみえることなく生涯
   を終わっていたことでしょう。この「賜物」を感謝します。

           ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

       ※ 難病・苦痛のなかにある「あなた」
      「新約聖書」(ローマ人への手紙7章)をお読みください。 

      ========  安達三郎  ======== 

     私はクリスチャンでも教会員でもありません。ただ「聖書」によって
    アル中を癒され・脳梗塞より生還し・サラ金地獄よりすくわれた者の
    「証」です。

    
[61690へのレス] Re: メンタルヘルス 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/22(Thu) 19:30
たった一人の神を信じるのも勝手、八百万の神を信じるのも勝手。

禁煙は、自分の決断を信じて下さい。必ず、報われる日が訪れます。
信じるものは救われます。やれば出来る自分で、未来を変えましょう。

・・・・なんてね!
[61690へのレス] Re: メンタルヘルス 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/22(Thu) 21:17
さすが、つねぼんさん、見事なコメントです。

あだちさんのいう聖書の世界はよくわかりませんが、
見えない人たちが見えるようになり・・の部分は
禁煙につながるかもしれませんね。
タバコの本質が禁煙することによって見えてきました。
はい、感謝してますよ。
[61690へのレス] Re: メンタルヘルス 投稿者:春一番 投稿日:2007/03/22(Thu) 21:59
まぁ、なんというか・・・い
るんですね、時々、啓示を受けてしまう人。い
ちがいには言えませんが、目の前の現実と向き合う部分が
おいつかないのでしょうか。陽気のせいでしょうか。桜の
つぼみがほころんで来たなぁ、と実感するこの頃です。
[61690へのレス] Re: メンタルヘルス 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/22(Thu) 22:29
あだちさんって、手当たりしだいにこのコメントを色んな掲示板等に出しまくっているので、ココに何回も来てる事わかってないんじゃないかなぁ〜・・・?
何か一番の目的かわかりませんが、聞き流すのが懸命かと思いますので、一応。

[61690へのレス] Re: メンタルヘルス 投稿者:kazuo 投稿日:2007/03/23(Fri) 23:33
全てを救えないのがこの啓示板の良いところなのです・・・・・

禁煙至上主義ですw

[61639] 危なかったです 投稿者:虹とウスさん 投稿日:2007/03/19(Mon) 16:38
つねぼん禁煙街道の皆様こんにちは!です。
皆さんのお陰で危ういところを何とか凌ぎました。
先週土曜日にお酒の場でのことですが、1本おばけとニコチン
大魔王が同時に子分を連れて出てきたのです。
絶体絶命状態!!! 「ああ〜〜んん〜〜」
実は飲み屋のママさんが点けた毒物を私のお口に
入れようとしたのです。
以前の私でしたら、もうこれでおしまい!
しかし、なんと こちらの皆さんのお会いしてませんが
お顔(想像ですみません)が浮かび
その毒物に禁煙パイポのフタをねじ込みました。(チ〜ン消火)
これで一件落着ですが、
日曜、本日と その影響で
1本おばけが「ず〜っと」出てきています。
ここは何とか「ふんばりどころ」と思い
ニコチンパイポとニコレットで凌いでます。
[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/19(Mon) 17:56
虹とウスさん あぶなかったですね〜。

きれいなママさんのタバコなら、私ならイチコロだったかも〜〜。
みなさんの顔が浮かぶようになれば大丈夫!

(\ ̄8 ̄/)エイトマン!! 私の顔はこんなでしたか?
ここだけの話、おkyoさんはおっかないからね〜
絶対吸わずにおれますから。
一番におkyoさんを思い出せるようになれば大正解ですよ!

まだまだ落とし穴がいっぱいありますから、お互い気をつけましょうね!!

今回は、Very! (* ̄8 ̄)db( ̄8 ̄*) Good!!でした。

[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者: 投稿日:2007/03/19(Mon) 18:00
こんばんは!

過酷な禁煙バトルからの生還ご苦労さまです。
とにもかくにもタバコを口にしない事ですからタバコ以外なら
何でもOKですよ。(身体に良くないものはダメですよ)

お化けが頭を過ぎる時は、禁煙を始めた時の気持ちを思い出して
がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪


[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/19(Mon) 22:53
すごいですよね。
その場面で吸わない虹とウスさんはご立派。かっこいい!
またパイポのふたで消火する適切なギャグも光ってます。
読んでて面白かったです。
まだ禁煙はじめたばかりの僕ですが、今後ともよろしくお願いします。
[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/20(Tue) 12:17
虹とウスさん、こんにちは。 
ふぅ〜あぶねぇーあぶねぇー♪
ハナの下伸ばしている虹とウスさんがみえますぜ!!
 
で、、、まだそのお化けがずぅ〜ッと出てくるンでっか。。。

(0"喝"0) ぐぁ〜ツ!! 

「一喝」しときましたから、しばらくは大丈夫でしょう。
あとはとにかく「吸わない!」をつづけましょう!!
 
それと、、、しばらくの間時々背筋がゾーッとするかも・・・
なァ〜に心配いりゃーせんですよ。
このおkyo幽体離脱で時々背後霊として憑いておりヤスよ!!
ささ、禁煙街道楽しくいきやッしょ! 
ンじゃァー ふぁいふぁいとー♪
(って、つづけてじゃりの旦那楽しいコメントよろしく!)


[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/20(Tue) 12:40
おっとそこ行く虹とウスさんちょいとおまちなせえ。
背後にどうも得たいのしれねえものが憑いておりやすぜ。
どうれ、あっしがはらってしんぜやしょう。

あぁーーっ オキョウ退散! オキョウたいさんでござんすーーーっ!!

ふっふっふ もうこれで大丈夫でござんすぜ。
さあ虹とウスさん、どうか安心して卒煙宿への旅を続けておくんなさいやし。
あ? いやいや 礼には及びやせんぜ。
ちがう? 今度はあっしの後ろに?おkyoさんが憑依してます〜!?

うわわーーっ ?・・・へへ? なんだか楽しくなってきやがったぜ・・・
あ、ほれ♪

ナレーション
今日もつねぼん卒煙街道は日本晴れ。
かくして延々と続くじゃりの腹踊りは街道筋の名物踊りとなったのであった。

に、虹とウスさん わ、笑ってないで止めておくんなさいやしっ
[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/20(Tue) 14:08
こんにちわ、虹とウスさん。

ハニートラップを見破りましたね、お見事です。

禁煙をいじってくれる内が花ですよ、残り少ない余韻を楽しんでください。
酒と女に勝利したのは、大いに自慢していいですよ、ホント大したもんです。
[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:虹とウスさん 投稿日:2007/03/20(Tue) 15:59
つねぼん卒煙街道の皆さん こんにちは!です。
早々の返信レス 有難うございます。
楽しく拝見させて頂きました。

エイトマンさん <まだまだ落とし穴がいっぱいありますから、お互い気をつけましょうね!!
本当ですよね! そこらじゅう落とし穴だらけの様な気がするのですが??
エイトマンさんは昔TVで見た「8マン」の様な多分かっこよく強い方でしょうね””

雅さん <とにもかくにもタバコを口にしない事ですからタバコ以外なら何でもOKですよ。
雅さんのお言葉 心得ました。これからも宜しくお願いします。

拓郎さん <まだ禁煙はじめたばかりの僕ですが、今後ともよろしくお願いします。
私は今で 経過時間 48日 20時間 37分経過です。こちらこそ宜しくお願いします。

kyoさん <ハナの下伸ばしている虹とウスさんがみえますぜ!!
助平ですみません!
<まだそのお化けがずぅ〜ッと出てくるンでっか。。。
(0"喝"0) ぐぁ〜ツ!! 「一喝」しときましたから、しばらくは大丈夫でしょう。
霊験新かな「喝」有難うございます。kyoさんは関西の方でしょうか?私は神戸どす。

じゃりさん いつも楽しい卒煙街道の旅姿 お会いしなくてもすぐ解ります。
多分映画俳優さんばりのお方とお見受けしました。
 
つねぼん@管理人さん
心温まる掲示板の優しく、楽しいお仲間に入れて頂き 感謝致しております。
これからも どうか宜しくご指導お願い致します。
[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/22(Thu) 10:16
虹とウスさん、すご〜く出遅れましたが
その後、おkyo幽体離脱は大丈夫でしたか?
じゃなくて、助平1本おばけは退治できましたか?

きれいなママさんの毒物は大変危険です。
多分、それは1本おばけの誘惑と、ママさんの誘惑のダブルできたから、影響が大きいんでしょう♪

しばらくは、危険なママのいる店には顔を出さず、飲みたくなったら
つねぼん赤ちょうちんで一杯やりましょう♪
ちょっと酒癖の悪い人はおりますが、根はいい人ばかりです。

酒と女とタバコに負けないよう、お祈りしておりますね。
[61639へのレス] Re: 危なかったです 投稿者:虹とウスさん 投稿日:2007/03/22(Thu) 17:40
りんごさん こんにちは!!

<しばらくは、危険なママのいる店には顔を出さず、飲みたくなったらつねぼん赤ちょうちんで一杯やりましょう♪
ちょっと酒癖の悪い人はおりますが、根はいい人ばかりです。

本当そうですよね!!! 「つねぼん赤ちょうちん」は禁煙者にとっては最高のクラブですね! ホストさんもニヒルな二枚目俳優の勢ぞろい 何 ホストクラブ と違うんよ!!もう ホステス・ホストは関係なしで 禁煙のサポートお願いします。

[61650] 認めたくないですが、、。 投稿者:とみー 投稿日:2007/03/20(Tue) 00:24
こんばんは。

実は何度も禁煙に失敗しているものです。喫煙歴は20年近くになります。
本当は、禁煙続行できる自信がなかったので、3ヶ月くらい達成してからここに書き込もうと思っていたのですが、、、。
昨日で無事一ヶ月を過ぎてほっとしたのか、さっきタバコを吸ってしまいました。

色々考えていてここに書き込む決心をしました。
ここの掲示板は、禁煙中の人はもちろん、禁煙に失敗した人にもやさしい書き込みが多くてほっとします。

書き込みをみていて気がついたのですが、鬱だとかメンタル系の悩みを抱えている人が多いことに少々驚いています。
実は、、、私は某病院で心療内科の医者として働いています。仕事でストレスがたまるから、、、という理由でタバコを吸うことを正当化してきたのでした。お恥ずかしいことですが。

お酒に関しては、薬との相性が悪いので「絶対駄目です」と日頃患者さんには言っていましたが、タバコに関して真面目に考えたことはありませんでした。たぶん自分が吸っているからだと思います。現に精神科や心療内科の医者は喫煙率が高いように思います。

実は過食、アルコールなどの依存、嗜癖の方と面談していていつも自分自身罪悪感にさいなまれていました。わかっているけどやめられないんですよね。本当に。
認めたくないけど、依存症、薬物依存症という病気だということを認めるしかないようです。

最近タバコをやめたいという人も外来でけっこう増えているので、自分がやめられたら何か新しい一歩がすすめるのではないかと思っています。

最近は病院の敷地内が全面禁煙になっていて、外来の合間にタバコを吸いに行くのがとても苦痛だし、時間的にも損失です。病院の裏で隠れて白衣を着てタバコを吸っている姿はとても間抜けです。外来の前や病棟に行く前だと、うがいをしてガムを噛んで、、、など一連の偽装にも労力を使います。

とりとめなく書き込んでしまいましたが、頑張って再度禁煙してみたいと思います。
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/20(Tue) 05:10
とみーさん、こんにちは。
 心療内科のお医者さんですね。
うれしいです。この掲示板にお医者さんがいらっしゃいました。
ぜひ、禁煙を成功して、患者さんたちに禁煙について教えていただけたらと思います。
 私の義理の兄に医者がいまして、タバコを吸っています。
法要とかあるとたまに会うことになるんですが、お医者さんに
吸われるとものすごく吸いたくなったことがあります。
よくても悪くても影響力があるんですよね。
 とみーさんの場合、禁煙してよかったことが山のように出てくることが確実です。楽しみですね。
 応援します。ファイト!
 
 
 


 
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者: 投稿日:2007/03/20(Tue) 07:41
おはようございます。

再度禁煙はスタートされたのでしょうか?
又、1からやり直しですが、前回の1ヶ月の禁煙経験は無駄ではない
と思います。ただ、ご存知の様にタバコへの依存する気持ちを切り替え
ないと同じ様な事態になると思いますので、この掲示板を利用したり
禁煙グッズなどでうまくかわして下さい。

再度のスタートがんばって下さい。
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!

[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/03/20(Tue) 09:12
はじめまして、とみー さん。

お医者さんですか、じゃあ、あれこれ言っても「釈迦に説法」ですな〜。
それに心療内科の先生ですから、喫煙者の心理も禁煙失敗の心理も手に取るようにおわかり、と思います。

禁煙を始める際に(私なりに)大切かな、と思うことは、ソベカさんのスレッド「やめます」に書いたとおりです。もしよければご一読を。
モチベーションを維持することと、ヤバイと感じたときの定型行動パターン確立、この2点です。
とみーさんはお医者さんですから、ヤバイなと感じたら、近くの看護婦さんのお尻を触って、バシーッと一発平手打ち食らって、眼が覚める、ついでに一本オバケも一緒にご退場願う、なんてのは効き目ありそ〜。
ふざけてゴメンなさい。 要するに「『タバコ吸いたい』と思ったときの駆け込み寺をちゃんと決めておけ」ってことです。
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:kazuo 投稿日:2007/03/20(Tue) 10:22
精神的な理論武装が必要です、なぜ?止めなければならないのか?
まあ、ニコチンに騙されていることを認められればイイのですが
パッチも理論武装が出来ていないと使っても脱落する人多いですし・・・

初日より2日目3日目が苦しくなると思います
そのときにココにすぐに泣きを入れて励ましてもらう環境が必要ですね、モチベーションの維持のためにカウンター必須です

http://www.vector.co.jp/soft/cmt/win95/home/se270040.html

私はこれ使いました、今も継続中ですw

あとは・・・おまじないのようなものですがw

サブリミナルのCDもつかいました移動中の車の中でw

取り留めないですが禁煙スタート応援してますv(⌒o⌒)v
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/20(Tue) 10:54
とみーさん、はじめまして。
お医者さんだそうで、、、 で、1ヶ月のお祝いに一服いってしまった(笑)とか、、、
私が禁煙をしようとしたきっかけはお医者さんの影響です。
まだ40才前の先生で、、、(うふっ、チョッと素敵な先生でした)
で、その先生が「僕はキッパリとタバコを止めましたよ。」との事。
月一の検診に必ず「あれ? kyoさんタバコは止めたのですか?!」
などと、冗談を言い
「次回来る時はキッパリと止めていると良いですネ!」とか
「ほんとに止めたいなら禁煙内科の良い先生を紹介しますよ」と、、、
でも、「いいえ、しっかり自分自身で納得してやめます!」と断り続けて1年以上たち、、、
結局流れ流れてここにたどり着いたわけ。
もちろんその先生には「止めましたよー♪」と3ヶ月経って報告。
ま、まだ半年ですが、、、

とみー先生。患者さんを診療する時どんなに誤魔化しても臭いますよ♪
ここで、キッパリさよならしましょう!!
それと、とにかくどんなに年数が経とうと気を抜かない事!
このところ諸先輩さん達が一本お化けにやられてて、、、
チョッとした隙間にスル〜ッと入り込んできます。
とにかく「吸わない!」 
とみー先生も頭では分かっているでしょうが、、、 なかなかねぇ〜
でも、そこンところをキッパリ断ちましょう!

いくら先生でもここなら弱音を吐いてもOKですヨ!
だぁ〜れも知りヤしないですからね〜♪
吸わないを! クリック♪ らじゃ!!
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/20(Tue) 11:32
とみー先生、こんにちは。
私も先日、敷地内が全面禁煙の病院の先生に診てもらう機会がありまして、
ところが、「臭うんですよ」
その先生、話をする度、息がタバコ臭くて。
「アレ、ここ全面禁煙なのに、どこで吸ってきたんだろ」って
多分、とみー先生みたいに、病院の裏で隠れて吸って、急いで
臭い消して戻ってきたんでしょうね。

そこまでして吸わなくちゃいけないのが、やっぱりニコチン中毒患者なんですよね・・・
あと、看護婦さんなんかも喫煙率高いですよね・・

とみー先生、私は止めてまだ4ヶ月ですが、吸わない生活すごく楽チンですよ。
1ヶ月禁煙できたんですもの!
次は、もっと長く禁煙できますよ!

吸いたくなったら、禁煙グッズなんでも挑戦しましょ♪
ちなみに私はニコレットとチョコ、ガム、こんぶ、などなど・・
タバコ以外の何かを常にお口に入れてました。
(その結果がこのお腹にきてますが・・・)

あとは、この掲示板を忘れないことが1番の禁煙グッズです。
一緒に頑張りましょう♪
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/20(Tue) 11:40
とみーさん こんにちは

ドクターといえど同じ人間、辛い気持ちは同じかなぁと(^-^)

>タバコに関して真面目に考えたことはありませんでした
良い機会です 向き合ってみて下さいね。
昨晩の一服仕方ないけどもったいなかったですね♪
次回は煙草買う前、貰う前、火をつける前に書き込んでみて下さいね〜〜(^-^)/☆☆☆
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/20(Tue) 12:27
とみーさんこんにちはでござんす。
あっしが存じ上げている内科のお医者さん(総合病院の院長さん)は愛煙家でござんす。
そのお医者さん曰く「健康だからたばこを吸えるのである」。
もう、数年前にその言葉を聞いたあっしはとても嬉しゅうござんした。当時のあっしは喫煙者だったんでござんす。
たぶんそのお医者さんは今でも愛煙家だと思いやす。

タバコは「吸うか」「吸わない」かの2者選択でござんす。
そのお医者さんは「吸う」をお選びなすっている。
あっしは「吸わない」を選びやした。
どなたさんがどうおっしゃろうとタバコを体に入れるべきじゃあないと理解したからでござんす。
とみーさんも「吸わない」をお選びなすった。

お仲間とみーさん、お仲間さんたちとがっちり手を繋いで卒煙宿を目指して楽しい旅をいたしやしょう♪♪♪


[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/20(Tue) 14:33
こんにちわ、とみーさん。

失敗は、禁煙を諦めた時に認めてください、まだ終わりじゃないです。

本当の失敗は、タバコを吸い始めた事ですよ、そしてタバコを正当化した事です。
極めつけは、次の一本を吸った事です。負の連鎖は、自分しか断ち切れません。

冷静に立ち止まって考え直すと、タバコを止める理由は山ほどありますが、
タバコを吸い続ける理由は、ニコチン補給しかない事に気づく事でしょう。
そこまで自認する事が出来たのですから、吸わない努力を地道にしましょう。

そういう病気なんだから、吸いたいのは当たり前。でも吸わないのが禁煙治療です。
もうタバコを吸えないのではなく、もうタバコを吸わなくていいのです。お疲れさん。
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/20(Tue) 18:11
とみー先生、こんにちは、初めまして♪

私も心療内科に通う一人です。
私は禁煙がきっかけでウツが発症しました。
元々は不安神経症でデパスやドグマチールなどは服用してましたが、それの効き目が全くなく、廃人のようになってしまいました。全く物が食べられなくなり点滴の生活になった人です。
大抵の精神科の先生は禁煙とウツの関係について関連付けてくれないので、「吸ったからそうなったと思うなら、吸えば?」みたいな発言もされました。
でも、けっしの覚悟の禁煙でしたし、タバコはやめたかったので、何が何でも禁煙は続けました。
薬の治療で半年くらいでだいたい普通の状態を保てるよになりましたが、パキシルの影響か血の気が多くなってしまったようなフシがあります。

確かに精神科、心療内科に通う人の喫煙率は圧倒的に高いです。
それに吸い方が異常です。
チェーンスモーカーになってる方が多いです。
酸素を吸ってないかと思うほど次から次にタバコに火をつけるのです。
タバコと心の病は無縁ではなさそうです。
どうかとみー先生はそこらへんがわかった知恵袋をたくさん持ってる人情派の先生でいてくださいね。
そして、ここで病んでる人にアドバイスしてください!
よろしくお願いします。
もちろん、とみー先生の応援も任せてください♪
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/20(Tue) 22:37
とみーさんこんばんは。禁煙って、楽しいですよねぇ。
この掲示板の皆さんといっしょに禁煙をはじめると、きっと禁煙を楽しめますよ。
僕は禁煙20日ですがかなり楽しんでます。この掲示板を見るのも毎日楽しみです。
いっしょに禁煙を楽しめるといいですね。
またいろいろとお話聞かせてください。よろしくお願いします。
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/21(Wed) 13:15
とみーさん、こんにちは。

医療関係の方で喫煙者の方は大変だって聞いたことあります。
だんだんと吸う場所がなくなって肩身が狭くなりますよね。

私の通院している病院(内科・成人病外来・禁煙外来)のドクターは何回禁煙試みたか分からないぐらいって言ってました。
本人いわく100回目ぐらいで成功したそうです。プチ禁煙が多かったんでしょうね。
そのドクターの禁煙の動機は、自分の検査の結果をみて「そろそろ止めないとやばいかも....」って思ったからだそうです。

お医者様も人間です。
一緒につねぼん卒煙街道、ご一緒しましょうね(*^□^*)
応援してます。
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/21(Wed) 15:06
私は通いの歯科の主治医から禁煙勧められました。
歯周病との因果関係とか教えてくれました
その先生は何度も挫折して今3年の禁煙成功していました。
やれば出来るよ!と支えてくれた。
1本の煙草の危険性も繰り返し話してくれた。
とても感謝しています。
歯も治してくれて禁煙する事もできた。
ちょっと太っちょの可愛い先生です。

患者のことを懸命に治そうとしてるんですよね。
先生の心は私にしっかり届きました。

禁煙始めたと告げたときの嬉しそうな先生の顔・・・
苦しいときには思い出していました。
やはり
人は人と支えあう生き物だと確信しました。
その中枢にお医者様の存在があるのだと思います。
一緒に頑張りましょうね、先生!!
[61650へのレス] 4月1日から 投稿者:とみー 投稿日:2007/03/21(Wed) 23:00
ありがとうございます。
掲示板をみるのがちょっと怖かったのですが、勇気を出してのぞいてみたら沢山書き込んで頂いて、、、しかも励ましていただいてとても感激です。

今のところ、本数は減っているのですが、昨日は送別会の帰りに2本、やっぱり今日も3本吸ってしまいました。何度も失敗しているのですが、禁煙って一回失敗すると「もういいや!」って感じで、、、こころのたががはずれてしまうんですよね。
それを立て直すのが難しいです。
それから花粉症がひどいのでこの時期決してタバコはおいしくない(吸った後にマスクが自分の呼気で臭う)んですがね、、、。

病院関係者は喫煙率が高いと言われてきましたが、ここ数年本当に変わったと思います。10年前は診察室で吸っているDrが沢山いました。しかし、先日あるDrがタバコを吸っているという話を飲み会でやっていたら、集中砲火を浴びていて、、、とても自分も喫煙しているということは言えない雰囲気でした。

とりあえず今回1ヶ月禁煙できたことを励みにして、気をとりなおして4月1日から再禁煙を考えています。明日からというのは自信がないので、正直に申告します。

4月1日の禁煙開始までは、自分とタバコについて考える期間にしようと思います。
たしかにウダウダ言っても結局は「吸う」ほうを選ぶのか「吸わない」ほうを選ぶ、だけですよね。

本当は周囲に「俺は禁煙する」と宣言するのがいいんでしょうが、「もう禁煙している」ことになっているので、それも使えません。何度か宣言して失敗しているので、、、。妻にもタバコを吸っていることは隠しているので、ここだけが頼りです。隠れスモーカーという立場はいろんな意味でつらいです。同じような境遇の人いるでしょうか?

と、ここまで書いてすでに私が「すでに禁煙失敗したとき」の保険をかけていたり、逃げていることや他人の評価ばかり気にしていることに気がついてしまいましたが、それはそれとして正直に書きました。ご批判あればそれも励みにしようと思います。

よろしくお願いします。
それから、もし、4月1日から一緒に禁煙する人がいたら頑張りましょう。
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/22(Thu) 05:02
とみー先生、
では、4月1日からスタートですね。
エイプリルフールなので
うそだったぴょーん
などと言わないようにお願いします。
隠れスモーカーしたことあるけど、においがつくから
ばれますよね。
「同僚で吸う奴がいてさ、においがうつったんだろ」
などとうそをつかなきゃいけない。いやだねえ。
それでは、とみい先生のスタート、期待してますよ!
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/22(Thu) 14:06
とみーさん こんにちは
4月1日からですか?? それはそれで・・・・。
禁煙・・・そんな10日も考えるというほどに難しくないですよ。(^-^)
皆と同じ、その1本に火をつけないだけです。
それと我慢の禁煙、今の脳みそで考えるより・・・調べて、理解すると楽かと・・。
ここの過去ログ真剣に読んでみて下さい。きっと早く理解できると思います。
必ずとみーさんの日常から煙は消えますよ。(^-^)/☆☆☆
応援していますね♪
[61650へのレス] Re: 認めたくないですが、、。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/22(Thu) 15:32
こんにちわ、とみーさん。

やっと覚悟が出来たようですね、素晴らしいです。

私も開始日を2週間ほど前に設定した経験があり、今の心境は共有できます。
実は私、肺結核を患って入院しても隠れて喫煙していた大馬鹿者でして、
今回の禁煙は、区の保健士さんの勧めで始まり、フォローをして頂きました。

最初に声をかけられた時、そろそろ潮時かも・・・っと漠然とした覚悟で、
まさか自分が禁煙するなんて、自分に対して半信半疑のような心境でしたが、
いざ相談に乗ってもらって、開始日を決定した後は、大船の一等船室に鎮座した気分。

禁煙日記を付ける事と禁煙宣言をする為に、このサイトを楽しく設置して、
ニコチン置換療法を勧めていたので、ニコレットのスターターキッドを購入。

それでも、確実に禁煙を成功するなんて、夢想していませんでしたし、
むしろ、挫折しても日記のネタになるし、とりあえず1年くらい日記のネタに・・・
っと生涯日記に縁のなかった私は、禁煙観察日記というモノに執着していました。

禁煙=辛い!っという社会通念を信じ、シャブ中の断末魔を想像していた私。
身体的な変化は微妙にあったものの、二日酔いより楽だし逆に期待外れでした。

お陰さまで、予想していた苦痛よりもレベルが低かったので事なきを得て、
禁煙日記は1ヶ月を過ぎた頃から、ネタを探すのも面倒になるほど順調で、
4年半を過ぎた現在では、禁煙に対する不安や不信は皆無です。

私の体験から言えるのは、出来る範囲で準備は万全にしておくべきです。
タバコは、知れば知るほど嫌いになります。少しでも有利な立場で開始しましょう。
無駄な薬物摂取だと認識すれば、タバコを正当化する方が苦行かもしれません。

最後に、今、向き合うべきは他人ではなく、タバコと自分の関係ですよね。

[61666] 再スタートです 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/03/20(Tue) 17:43
金・土・日・月と1箱吸いました。おいしかったけれど、胸(肺)
が溶鉱炉のようになっている感じでした。うつはあるけれど仲良くしながら、ニコレットで再スタートします。皆さん応援してください。
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/20(Tue) 17:58
エンゼルトランペットさん!こんにちは!
OH!MY GOD!!(ノ*゜▽゜*)
何がどうしちゃって、やけっぱちな吸い方しちゃったんですか?
・・・でもな・・・ウツ持ってるとジタバタして無茶したくなる事多いですよね。
でも、なんとなく、凛として再スタートに意欲を燃やしてる様子からして大丈夫そうだと、ちょっと安心してます。
頑張れ!!
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/20(Tue) 22:58
エンゼルトランペットさんこんばんは。
4日連続の喫煙も結構勇気がいったのではないでしょうか。
溶鉱炉という表現はお上手ですね。禁煙再スタート、がんばってください。
それとお体もお大事に..。無理な禁煙より、楽な禁煙を目指しましょう。
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/20(Tue) 23:13
こんばんは。
ちょっと辛口コメントを書きましょう。

「周りに喫煙者がいないから、喫煙者でいるといろいろと不都合があるから」
それだけの理由ではやめることは難しいかもしれません。
「おいしかった」と本当に思っているのなら、やめることは難しいかもしれません。

煙草の本当の姿を知ろうとする姿勢がないのなら..。
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/21(Wed) 10:25
エンゼルトランペットさん、おはようございます。

「おいしかった」のが、気になります。
禁煙が、我慢大会にならないか心配です。
どうして止めようと思うのか、今一度頭の中を整理されたほうがいいのではと思います。

一緒に卒煙目指しましょうね!!
応援しています(*^□^*)
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:otsu 投稿日:2007/03/21(Wed) 11:04
こんにちは。
>胸(肺)が溶鉱炉のようになっている感じ…
良くわかる気がします。なつかしい感じです。
私の場合、吸いすぎた時など、肺の奥からムカつきがとぐろ
を巻いて喉をつまらせるような感じでした。
その感じ、とても危険な感じがしますよね。
きっと、もう、吸わないでいられるでしょう(^。^)。
がんばって下さい。
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/21(Wed) 14:41
こんにちわ、エンゼルトランペットさん。

勇気ある再スタート、お見事です。

長年の洗脳によって、タバコが美味しいものだとインプットされています。
タバコを吸い続けるためには必要でしたが、禁煙には邪魔な思い込みです。

覚醒剤中毒患者なんて、シャブを注射すると「最高!」って気分になります。
しかし、傍観している側にとっては、最低の光景に映るのではないでしょうか。

所詮、中毒患者の思考なんて薬物至上主義ですから、真に受けない事です。
タバコ味の食品やタバコ臭の芳香剤がない現実に、どうか戻ってきてください。
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/21(Wed) 14:53
☆こんにちわエンゼルトランペットさん☆

↑管理人さんの仰るとおり私達の脳は刷り込まれていました。
いい人だったから今までニコチンの言いなりでした・・・
でももうニコチンに嫌われても会えなくてもいいですね?

鬱と戦いながらの禁煙は大変さもあると思いますが
有害物質はどのような方でも必要ないはずです。

禁煙してからの私は香水などの香りがハッキリわかるようになり
ました。これからは春の息吹とともに風や花の香りを楽しめます。

あまり言いませんが家族も嬉しそうにしてくれています。
私がきっかけで旦那も禁煙してるんですよ。
それだけでも嬉しい事です。。。
[61666へのレス] Re: 再スタートです 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/22(Thu) 13:21
エンゼルトランペットさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
楽しいときも苦しいときも卒煙宿を目指すという明確な目標をお持ちな限り
必ずお仲間さんたちがエンゼルトランペットさんのお力になってくれやす。
是非エンゼルトランペットさん流の旅物語を作り上げておくんなさいやしね。
エンゼルトランペットさんを応援させていただきやすよ♪♪♪

[61672] ありがとうございました。 投稿者:ソベカ 投稿日:2007/03/20(Tue) 23:45
皆様のおかげ、ノンスモーカーへの第一歩を踏み出します!   
自覚できないほど、頭が混乱していたみたいです。みなさんのコメントはじめ、ここのサイトに書かれていることを読んでいるうちに、落ち着きと勇気が湧いてきました!
きっと、くじけそうなときもあると思いますが、その時はタバコを買いに走る前にここのサイトをのぞきます!
[61672へのレス] Re: ありがとうございました。 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/21(Wed) 00:03
「ノンスモーカーへの第一歩」ってなんかいい感じですね。
今日からスタート頑張ってください。

# ワインですか?ギターですか?あるいは..。
[61672へのレス] Re: ありがとうございました。 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/21(Wed) 13:05
ソベカさん、はじめまして。

禁煙スタートおめでとうございます。

もう、コソコソ吸わなくていいですね。
私も世間にはコソコソでした。

>きっと、くじけそうなときもあると思いますが、その時はタバコを買いに走る前にここのサイトをのぞきます!

正解です、この掲示板は何より力強い必須アイテムです。

応援してます、頑張りましょうね(^O^)」
[61672へのレス] Re: ありがとうございました。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/21(Wed) 14:51
こんにちわ、ソベカさん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

現在6万件を超える投稿があり、それらは過去ログに納めていますので、
混乱した頭の中を整理するために、挫ける前に必ずご利用ください。

やれば出来ます。信じる者は救われます。タバコは、止めて正解です。
[61672へのレス] Re: ありがとうございました。 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/22(Thu) 11:05
ソベカさん、決心されたのですね。
もう、こそこそ吸わなくてもいいんですよ!
まわりのみんなに、非喫煙者のふりして、隠れて吸ったり
タバコ吸える場所を探したりしなくていいんですよ♪

いままでの生活より、止めた生活の方が楽に決まってます。
吸いたいって思ったら、この掲示板を開きましょう!
きっと思いとどまることができますよ♪

[61585] 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:さあら 投稿日:2007/03/17(Sat) 01:17
こんばんは。さあらです。
2005年4月18日に禁煙し、一年六ヶ月間禁煙していました。
禁煙3日目にこちらにお世話になったさあらです。
その節は本当にありがとうございましたm(__)m

昨年の秋から、飲み会のたびに『一本おばけ』に誘惑に負け、
ちょこちょこ吸っていました。。。

一本だけなら・・・と、つい思ってしまい、吸ってしまいました。
何回かそれを重ねる内に、次第に飲み会のたびに、
飲むことを楽しむのではなく、飲み会があるとタバコが吸えると思うようになってしまいした。
それがいつの間にか、飲み会=お酒を飲んで楽しむ →飲み会=タバコが吸える機会 になってしまったのです。

そして、今日・・・、家に帰っていっぱい吸いました。
家で吸うのは約二年ぶりです。

家での最初の一本、とてもとても美味しかったです。
そしてとてつもなく臭かったです。

吸った後すぐに歯を磨きました。でも自分の息がとても臭いのです。自分の喉、鼻、髪、服、すべてが臭くて、臭くて、本当に嫌になりました。

お風呂に入っても、歯を何度も磨いてもその臭さがとれません。
吐く息がタバコの臭いがするのです。

あんなに欲しがっていたから吸ったのに、
思い存分吸っても、吸っても、渇きが癒えないのです。
次を吸っても、次の一本を欲しがります。
吸っても吸っても飢えが満たされないのです。
後に残るのは、とても臭い自分と罪悪感だけでした。

『一本おばけ』に負けて吸った次の日のことを思い出しました。
お酒に強いはずの私がそんなに飲んでいないのに、
ひどい頭痛で仕事どころではありませんでした。

いまもとても頭が痛いです。
もう二度と吸いません。吸いたくありません。

禁煙カウンターを2007年3月17日0:00にセットしました。
新たな出発をします。

不安な気持ちがいっぱいですが、頑張ります。
みなさんよろしくお願いしますm(__)m
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/17(Sat) 02:28
1年半の「禁煙」お疲れ様でした。
まだまだタバコの幻想を抱いたままの、我慢だったようですね..。また頑張って下さい。
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/17(Sat) 06:53
さあらさんへ
 私も1年10ヶ月禁煙してから、喫煙者にもどり、今禁煙2ヶ月をめざしているところです。タイムマシンでもあったら失敗したところにもどって「吸わない」ことを選べたらどんなにしあわせだろうかと思っています。
 でも、できませんよね。それだったら、もう一度やりなおそうと思いました。1年10ヶ月のところまで・・行って「吸わない」を選ぶ・・。
 でも遠すぎる。だからね、あんまり先を見ないことにしました。
1日1日の積み重ね。1日吸わなかった自分をほめてあげることにしました。
 さあらさんも、ゆっくりあせらず禁煙してください。
 
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/03/17(Sat) 08:33
さあらさん

がんばってください。

僕もつい最近再スタートしてます。

何もかにもが臭かったり、胸が締め付けられる感じがしたり
頭が痛かったり、そういう感じ体験しました。

原因はこれまで吸っていたタバコの後遺症だって
お分かりのようですね。タバコを吸わなければ解決するって。

がんばってください。
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/03/17(Sat) 12:51
はじめまして、さあらさん。

一年六ヶ月ですか・・・
でも大事なことは「何年、何日吸わない日が続いたか」ではなくて、
「タバコのいらない自分になったか否か」ですから、何度でもスタートOKなはずですよ。

私も(まだ260日あたりですが)いまだに欲しくなります。
特に仕事でストレスを感じたとき、ですね。
でも、
「一本オバケ、出てこい! 足の2・3本もへし折ったるぞ!」
「オバケの足はどないして折るんや?」
などと、アホなことを考えながらやり過ごしています。
どうせ苦行にかわりないなら、おもしろおかしくやり過ごそう、と。

卒煙めざして、ぼちぼちご一緒しましょう。

[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/17(Sat) 13:15
こんにちわ、さあらさん。

再チャレンジですね、素晴らしいです。

タバコ=満足感。この等式が崩れつつある今、冷静に価値観を見つめ直しましょう。
やっとタバコの本質を見定める時期が来たのですから、現実を直視してください。

タバコに疑問を持ち始めた今なら、吸い続ける事は楽じゃないと分かるはずです。
タバコがなくても酒は旨いし、むしろ邪魔なんです。純粋に酒を楽しみましょう。
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/17(Sat) 14:00
さあらさん
始めまして・・・
正直に告白する勇気に感銘しました
心から応援しています 
そして喫煙に至った経緯を参考に私も気をつけます。
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:りんご 投稿日:2007/03/17(Sat) 16:53
さあらさん、はじめまして。
ここのところ、大先輩が、1本おばけに誘惑されることが多く
本当にニコチン大魔王のしつこさには、驚かされます。

1本だけなら・・・・
ついこの間まで、そう思っていた私です。
でも、皆さんの報告を聞いて、1本だけではすまない・・・
そう、私たちは麻薬の中毒患者なんだと、今、気持ちを引き締めたとこです。
 
さあらさんなら、禁煙してよかった事、たくさん知っているはずですもんね。
そして喫煙してイヤなことも・・・

新たな出発、応援してます’(^−^)
一緒に卒煙目指しましょう♪
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/17(Sat) 18:08
さあらさん、こんばんは。

飲み会の度の1本お化けは1本では終わらなかったのですね。
奴は本当にシツコイですね。

一緒に煙草に操られない心の開放を目指しましょうね!
がんば!!(^O^)」
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/17(Sat) 20:33
さあらさん こんばんは

新たな出発おめでとうございます。

私も2年止めていて喫煙者に戻ってしまった経験があります。
再スタートは早ければ早いほうが楽だと思います。
応援していますね♪
>とてつもなく臭かった・・・
>何度歯を磨いても・・・
ってところすご〜〜〜〜くよく分かりますよ〜〜〜っ。
まったく「ゲゲッびっくりっ」ですよね(^−^)
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:さあら 投稿日:2007/03/18(Sun) 22:54
こんばんわ。さあらです。レス遅れてごめんなさいm(__)m 

DJさん、針雑魚(ハリザッコ)さん、ひで@からっ風さん、
団塊どまんなかさん、つねぼんさん、にゃン子さん、
りんごさん、まきママさん、よかったさん、
みなさま温かいお言葉、本当にありがとうございます(T_T)

ただいまスキー旅行から帰ってきました。
そして、今泣きながら書き込みしております。。。

吸ってしまいました。。。

旅行からの帰り途中、友人が吸ってるところ見て、
どうしても欲しくなってしまい、
友人からタバコをもらって吸ってしまったのです。

スキーをしていた時、友人が吸っているとこを見ても欲しくなかったに、
あれだけ臭いからもう絶対吸わないって思ったのに、吸ってしまいました。
どうしてあの時吸ってしまったのか、自己嫌悪でいっぱいです。

みなさんから励ましの言葉もらったのに、吸わないって誓ったのに。
本当にごめんなさい。

こんな気持ちになるのに分かっていたのに、
吸ってしまった自分が許せません。
とても苦しいです。自分がとても臭いです。。。
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/03/19(Mon) 08:32
おはようございます。

> 吸ってしまいました。。。
  ・・・
> ・・・自己嫌悪でいっぱいです

またもう一度はじめましょ。
「タバコやめたい」という気持があるかぎり、そしてこの掲示板から逃げないかぎり、何度でもOKですよ、きっと。

私も7ヶ月で挫折という前科がありますが、今は「あれは挫折じゃなくて、『ちょっと長い練習だったんだ』と割り切っております。
練習だったんですよ、一年六ヶ月もかかったけど。
で、今、助走路を2・3歩走り出したんだけど、ちょっとまた(調子出なくて)立ち止まって、『もう一回スタートやりなおし』ってところですよ。

[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/19(Mon) 09:11
さあらさん おはようございます

そうそう団塊どまんなかさんの仰る通り(^-^)
いいじゃあないですか?吸ってしまったものはしょうがないです。
私は「煙草=麻薬 禁煙=リハビリ」 これをこちらの掲示板で理解させて頂き・・・だ〜から意思だけではやめれなかったんだぁ〜〜。と嬉しくなりました。
やめたいならやめれますよ♪大丈夫♪

ゆっくりのんびりいきましょっ(^-^)/☆☆☆
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/19(Mon) 12:50
さあらさんこんにちはでござんす。
お察しいたしやす。
あっしも一生禁煙を誓いその日のうちに吸う事数え切れず・・・
その度に自分を責め続けること10年間・・・
やけのやんぱち自暴自棄になっていたときにつねぼんさんやお仲間さんたちと出会わせて頂やした♪

団塊どまんなかさんのアドバイス素敵でござんす。
さあらさんはもう、充分ご自分を反省しなすった。
ここから先はさあらさんが主人公の新しい旅のはじまりでござんす♪
お供につねぼん卒煙街道筋の芸達者達が脇を固めさせていただきやすぜ♪
きっと楽しい旅でござんすよ!

筋書きはさあらさんのお好きなように構成しておくんなさいやしなー♪♪♪

あ、ちなみにあっしはちょいとニヒルで相当二枚目な三度笠ってえ役どころでおねがいいたしやす♪♪♪
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/19(Mon) 14:51
さあらさん、はじめまして。
ご苦労様です。
たぶん私も同じ様に吸って あとの臭い等にかなり苦しい思いをするんじゃないかと・・・

やっぱ、吸わないを通していきましょうネ

さらあさん (^_^;  ごめんなさい m(_ _)m 私すごく教訓になりました
一本だけなら、、、これ絶対に考えてはいけませんネ。
どんな時でも「一本だけ」は禁句!
とにかく吸わないを継続しましょうね♪

リセットして新たに前進して行きましょう!
 
ここのゆかいな仲間と街道を進んで行きましょうね〜
どぉ〜ンとまいんど。ですよ〜 V(^o^)/~  
[61585へのレス] Re: 2007年3月17日0:00 禁煙します!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/19(Mon) 17:31
さあらさん はじめまして。
1年6ヵ月の間、禁煙を継続されていたのですね〜

そしてリセットされたのに、また吸っちゃったんですか・・・・・。

始めはね、なんと情けない、しっかりしなさい!って、
激を飛ばそうと思ったんです。\(`o'") こら-っ〜しっかりしろって・・・

でもね、さあらさんも吸おうと思って吸ってないんですよね。
なんらかの力で、吸わされてしまったんですよね。
今度はね、ちょっと一息おいて頭の中を整理しましょう♪
2年前の初めての書き込みを思い出して・・・
そして、この見えないなんらかの力に打ち勝てる、
ほんとうのさあらさんの、力を作って行きましょう!
この掲示板から離れずに、みなさんとず〜と一緒に歩いていきましょう!!
[61585へのレス] ありがとうございます。 投稿者:さあら 投稿日:2007/03/22(Thu) 00:33
みなさま。こんばんは。さあわです。
またまたレス遅れてごめんなさいm(__)m

禁煙カウンターを3月19日からの0時にセットし、
禁煙3日目になりました。

二コレットを使用しているせいか、強烈な吸いたい衝動はなく、
(地味にちょっと吸いたいな〜と思うときもありますが^_^;)
3日目を無事に過ごせそうです。
以前初めて禁煙した時の地獄のような苦しみがないので、
正直ホッとしつつも、拍子抜けしています。

団塊どまんなかさん!
『ちょっと長い練習だったんだ』だなってホントに思います。
禁煙を経験しているから、失敗を経験しているから、
次に生かすことができるんですよね。
今回吸ってしまったことは、
自分にとって大きな糧になったと思います。

よかったさん!
そうですよね。自分の意思だけではやめられないです。
こちらの掲示板を拝見することで、いろいろ勉強になりました。
タバコの実態を知ることによって、
吸いたくなったときに、対処できるようになりました。

じゃりさん!
タバコを吸わない自分がとても誇らしく思えます。
どんな旅になるか不安はありますが、
芸達者な先輩たちとニヒルで相当二枚目な三度笠なじゃりさん
(でも三度笠じゃ二枚目なお顔が拝見できないわ。)
がついてくれているから、
きっと楽しめながら卒煙街道を旅できると思います。

kyoさん!
そうなんです。「一本だけ」は禁句です。
その一本が次の一本を生み、
そしてタバコがやめられない最悪なスパイラルができてしまうのです。
もし「一本だけ」が頭に浮かんだら、
今度は「たばこは何も与えてくれない」って思います。

エイトマンさん!
2年前の書き込みを改めて見ました。
二十歳の時から8年間吸って、やめようと思ったあの時の気持ちが、
今まざまざと蘇っています。気合入れて頑張ります。

みなさま、温かいお言葉本当にありがとうございます。
そしてこれからも宜しくお願いいたします。

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