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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[971]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[61721] とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/24(Sat) 21:23
本日にて禁煙生活6ヶ月を向かえることが出来ました。
4ヶ月目くらいから、苦しいと思うような禁断症状と呼べる
ものも無く・・6ヶ月目まではスレ立もすることはないかなっと
・・そして本日6ヶ月達成しましたが、4ヶ月目あたりと変わりなく・さしたる禁断症状と呼べるものはありません。全く間抜けな話で・・本日は一人息子の大学の卒業式とやらで、じゃ行ってくるからと息子に挨拶されました・・もう、自分もそんな歳になったかと(51歳です。)まあ、50歳のうちにタバコは辞められてよかったかなっと・・体調の変化は特に劇的なものはありませんが、精神的に依存する弱さみたいなものは、かなり変化しました。いわゆる中毒の治療ととらえてましたから・・初期の治療は完了したかなっと・・次回は一年の変化を楽しみに続行します。
禁煙太りは現在はもとの175cm65kgにもどっています。
・・相変わらず、趣味のスポーツ、趣味のウクレレと忙しく、今日もこれからフラダンスグループの知人女性陣にウクレレレッスンです。そのあと飲み会で、またしてもオール明けになりそうです。
ま、でもタバコ辞めて前向きなやる気にすりかわったことは、実感できます。なんだかブログみたいに長くなりすいませんです。
結果、辞めて丸儲けだったかもです。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/24(Sat) 22:12
始めまして!
こちらも数日前に半年を迎えました。
たま〜に吸いたくなるのですが、まさに今日モンモンとしてます。
お香を焚いて回避してるところです。
ですが、よほどの事が無い限り煙草は買う吸うは無いでしょう!
ところで
禁煙太りが戻ったとの事・・・
羨ましい限りです!
私は5キロ増えたままです 
まだ丸儲けとは言いがたい状況ですが体重管理も頑張ってみますね。お互い今後も突き進みましょう〜

おとうさん、改めて半年おめでとうございます。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/25(Sun) 13:36
おとうさん、こんにちは。

もう6ヶ月になるのですね、おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

禁断症状もなく間抜けな話と言えるのは、順調な証拠です。素晴らしいです。∠※PAN!

私も本日で259日経過、あと15日で9ヶ月達成というとこまで来ました。
だいぶ楽になってきましたが、あと少しかな?って感じです。
1年を楽しみに毎日を過ごしています。

お互いよくここまで辿り着きましたね(@ω@;) 感激です。
これからもずーっと宜しくお願いします。

また、時々お顔を見せて下さいね。(=^▽^=)
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/25(Sun) 17:50
おとうさん、こんにちは。
半年達成おめでとうございます! (≧ω≦)b
息子さんの大学卒業も、おめでとうございます!
175cm65sなんてスマートなんですね!
「おとうさん」ていうからには恰幅のいいイメージでした。
ちなみにうちの旦那様は170cm95sです(~Д~;)
またまたちなみに1年半の私も全くタバコがいらない生活を送っています。(y^^y)
私は3年を卒煙と決めてスタートしましたが、今すでに卒煙といえるかも、と思える状態です。
安心して私の後を付いてきてください( ・_・)ノ☆(*_ _)ばしぃ!!

[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/25(Sun) 18:37
ニャン子さん、たぶん初めましてですよね。僕の禁煙同期のかたって、あまりいるようでいないんですよね。(あきさん元気かな・・)
これからも、よろしくです。体重変化は禁煙1月半で3kg増加しましたが、3ヶ月目あたりから禁煙前の食事量に戻したところ4ヶ月目あたりから元の体重に戻りました。ちなみに一日三食は普通に食べますよ。
男性、女性の差はあると思いますが、多少のスポーツはやっているので
基礎代謝がいいのかもしれません。まあ、自分にあったダイエットを探るのも・・禁煙治療にくらべれば苦痛はないとおもいますが!・・
ダイエットまでも楽しんでください。なんでもそうですが、苦しいと捕らえるとつらいですよ。楽しみに変えると長続きの秘訣です。継続は力って・・ウクレレ教えてる女性陣に言ってます!
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/25(Sun) 19:01
まきママさん・・ごぶさたです。
もう、まきママさんは9ヶ月なんですね。禁煙初期のころには随分と励まされました。あいかわらず禁煙初期の方には暖かいコメント・・この板にはなくてはならないやさしい方になられましたね。
9ヶ月目のまきママさんのスレ立を僕も楽しみに待ってますね。
これからも、禁煙初期の方のやさしい、まきママさんでいてください。

koyukiさん・・ごぶさたです。ほんと、思えば、まきママさん同様スレ立の日の泣き言に、すかさずレスを入れてくれたのを今でも覚えてます。なにげの一言を今でも忘れてません。タバコ辞められるんだろうか?・・辞められます!本当に辞めたいと思っているのなら!!・・僕にとって、これ、決定打でした。感謝です。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/25(Sun) 22:08
おとうさんさん こんばんは
☆祝禁煙6ヶ月達成☆ おめでとうございます!

全て順調そうで羨ましいですね。
私は7・8ヶ月頃、頭が急にぼーっとする後遺症に、約1ヶ月間遭遇しましたけど、その後は何にもありません。

儲かったものを有意義にしているところは、おとうさんらしいかな?
心豊かになる季節で、多分一年もあっという間ですね〜。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/25(Sun) 22:25
山女cmさん、ごぶさたです。そう言えば前出のkoyuki
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/25(Sun) 22:46
申し訳ありません。山女34cmさんのレスに返信のつもりでかいてましたが、かなキーをロック状態にしてしまったらしく(PCのキーボードを変なところ触ってしまたみたいです。)(恥)前出のkoyukiさん、まきママ同様、即効レスをいただけたのを、やはり忘れてはいません。
考えてみると・・山女34cmさん始め、3年越え、2年越え、1年越え、半年越え、3ヶ月越えの常連さんのコメントが禁煙初期の方達の大きな励みになっていることは事実だと思います。これからも哀れな喫煙者を救う、よき道標となるようお願いいたします。感謝です。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/26(Mon) 06:20
はじめまして
 おとうさん、私も50歳のおとうさんです。
半年達成、おめでとうございます。
ウクレレにスポーツにやる気あふれる生活ぶり
見習わなくてはいけませんね。
私も明るく楽しく毎日を過ごすおとうさんになりたいです。
では、引き続き、禁煙ライフを楽しんでください。

[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/26(Mon) 11:35
おとうさん、おひさのこんにちわです。
半年達成☆おめでとうございます☆

さすがおとうさん・グットグットです!
いい気の流れが出来ているようでうらやましいです。
ず〜ッとこのままクリーンな吸わないを続けて下さい
たまには後輩にナイスなアドバイスをいれて下さいネ。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/26(Mon) 14:11
こんにちわ、おとうさん。

祝!禁煙生活6ヶ月間突破、おめでとう。

順調に治療が進み、晴れて普通の人に戻ったようですね、なによりです。
華々しい快気祝いはないですが、地味に復調の喜びを噛み締めてください。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/26(Mon) 20:52
針雑魚さん、はじめまして、此処のところ、すっかり板の常連さんのようで、頼もしいかぎりです。僕らの年代って先輩によくも、悪くも、団塊世代の方がいて、酒、タバコ・・・っと、いろいろ勉強させられました・・そして今の若者世代にも多少関心あるし・・かなり、いろいろな意味で(海外への憧れも強かったし)十代〜二十代にかけて忙しかったように思います(いい意味で)・・その中でタバコって必需品だったような!・・でも、時代とともに過ぎた幻影だったかもです。これからも板の皆様への励ましよろしくです。

kyoさん、ごぶさたです・・懐かしいような、って、確か僕の記憶だと、もうすぐ一ヶ月って時に飲み会、再デビューが怖いって書いた時に
私は度胸試しに飲み会行ってきましたって・・勇気つけられて、僕もオール明けの飲み買い、泥酔状態にも関わらずタバコは吸いませんでした・・乗せられ上手のオヤジになりきり・・何だか笑えますが、感謝でした・・そんな飲ませ上手なナイスなkyoさん・これからも禁煙初期の方への励ましよろしくです・・kyoさん、じゃりさん、エイトマンさん、りんごさん・・etcのお笑い居酒屋系の常連さん(ごめんなさい)
今後共よろしくです。

管理人、つねぼんさん、本当に・・全てのレス頭さがります。
まだ、まだ、喉から手が出るほどに、このサイトを必要とされている方
は、多いはずです。
哀れな喫煙者を救え・・今後共よろしくお願いいたします。
一言で言えば・・感謝の二文字です!
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/27(Tue) 21:55
こんばんは おとうさん

☆禁煙生活六ヶ月☆おめでとうございます☆

いつもとても充実しているご様子・・読んでいると
とても元気をいただけます。
私もおとうさんの一年の変化とても楽しみです。
また楽しい私生活?聞かせて下さいね☆(^−’)ノ
後ろからツイテ行っていま〜す♪
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/03/28(Wed) 19:30
よかったさん、レスありがとう!・・此処のところ忙しく毎日PCを開ける訳ではないので、ちょっと返信遅れました(ゴメンナサイ)
確か、僕の記憶だと昨年末のスタートでしたよね・・スタート当初から
よかったさんは禁煙に関しては、とても素直な考えの方のように感じましたので、きっと板の常連さんになられると思ってました。
おみごとです・・僕の職場は神奈川県の某私立高校です(事務方の仕事してます)入学式が近いので今、忙しさのピークです。つい、先ごろ卒業式が終わったばかりなのに(泣)・・昨年の今頃でしたら、間違いなく一服でしたが・・昨夜、ひさびさに趣味のフットサルで1ゴールあげました・・息子くらいのチームメイトにさすが、おとうさん!って、その子達が小学生のときに僕はサッカーコーチしてあげたの思い出し・・
タバコ吸ってましたから、その子達からみれば、なんて説得力のないコーチだったかと(笑)その子達も20代、そして、僕は51歳・・
51歳の僕の方が説得力あるみたいです。よかったさん、これからも板の常連さんでいてください。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/29(Thu) 00:22
おとうさん。こんばんは。
禁煙初日はありがとうございました。まきママさんが「おとうさんも来てくれました。もう大丈夫ですよっ」
という書き込みをしてたので、どんなにすごいひとだろう?っと。
僕にとってはとても大きな存在です。

これからもよろしくお願いします。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/29(Thu) 12:40
おとーーーさんっ! はーーーんとーしっ でござんすよっ!
幾多の禁煙アスリートたちがたどり着けそうでたどり着けない「半年」でござんす。

本当にお見事さんでござんす!

活き活きイメージのおとうさん♪ 
拍手拍手大拍手でござんす♪♪♪
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:たたた 投稿日:2007/03/30(Fri) 21:07
ご無沙汰です。おとうさん。
6ヶ月達成、本当におめでとうございます。
禁煙開始された頃だったと思いますが、悩まれていたスレが
あったかと思います。
決して楽な禁煙ではなっかたと思います。
禁煙初期の苦しさに較べたら何でも出来るように思いますよね。
今からも気を抜かずにがんばって下さい。
 ※私も禁煙1年が過ぎ、2度目のたばこなしの花見を予定中です。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:りんご 投稿日:2007/04/02(Mon) 11:37
おとうさん、お久しぶりです。
6ヶ月達成おめでとうございます。
息子さんの大学卒業もおめでとうございます。

うらやましいです。子育ても卒業ですか?
うちなんて、今からお金がかかる年頃なので、痩せる思いです。
って、本当に痩せちゃえばいいんですけど・・・ね♪

体重も前に戻して、本当におとうさんは、この板の優等生ですね。
以前、タバコの自動販売機の前でにらめっこしてた頃を思い出しますね。
[61721へのレス] Re: とりあえず 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/04/02(Mon) 19:17
拓郎さん、遅レス申し訳ありません、職場の入学式を3日後に控えて、超多忙・・ごめんなさいです。ぜんぜん凄くなんかないです。30年も吸ってましたから・・おまけに平均一日2箱のヘビー!”思うに一日3本でもチェーンスモーカーでも、タバコ辞める辛さは一緒かなっと、吸うのも自由、吸わないのも自由、民主主義の世の中です。どちらの自由
を選択するのも、まったく自由!僕は吸わない自由を選択しただけです!それ以上でもそれ以下でもありません。ナイスな卒煙街道をお楽しみください。

じゃりさん、遅レス申し訳ありません。PC開けてる時間がありませんでした。節目、節目の宿場の灯り・・どれだけの旅人の疲れを癒されたことでしょう・・ご苦労さまです。頭さがります・・・あっしには、関わりの、ねーことでござんす!なんて、旅人はいねーと、思いやす!
これからも、卆煙街道の宿場の灯りよろしくおねげーいたしやす。
一宿、一飯の恩義は渡世の義理でござんすから、けっして吸うことはありやせんぜ!

りんごさん、ごぶさたです。元気そうでなによりです!
そうですね。子育てもそろそろ卒業させてもらわないと(笑)
人生の折り返し地点も数年前に過ぎたように、おもわれます。
そんな、こんなで、タバコも辞めて・・自販機の前でにらめっこしてた時間も惜しくなったし、吸ってた時間はもっと惜しいです。
それだけ、歳ってことですかね。・・・りんごさん5ヶ月おめでとうございます。ナイスです。

たたた、さん・・ごぶさたしてます。
昨年の9月にはじめてスレ立した日に一番最初の一人目のレスが、たたた、さん・・でした。ご自分のなかで一度禁煙に関すること整理されてはと思いますのアドバイス忘れてません。禁煙初日からの10日間は冷静にタバコの本質と向き合ってみました。どちらの自由を選択するかは、僕の中では明確でした。感謝です。



[61763] 絶対絶命 投稿者:マンモス 投稿日:2007/03/27(Tue) 22:17
皆さん、初めまして「マンモス」と申します。
禁煙に関するHPを探していたらここにたどり着きました。
皆さん禁煙成功おめでとうございます。
スゴイですね、自分も禁煙にチャレンジ中ですが、なかなか成功しません。実は私は「肺気腫」と言う病気に罹り医師より絶対禁煙しなさい、禁煙しないと肺機能を失い24時間酸素ボンベが必要になりますよ言われましたがなかなか禁煙できません。
禁煙外来に行きニコチンパッチを貰い禁煙成功に近づきましたが、そこの医療機関は喫煙所があり、ついリセットされました。禁煙できない原因は周りの人せいではありませんけど・・・。
今、現在自分の置かれている立場や状況そして禁煙意識が薄いのでしょうか?。重い荷物を持つとすぐ息切れしますし、走ることも出来ません、このままだと歩くことも出来なくなるかも「大ピンチ」
です。
最終的には自分自身の強い意志だと思いますが、何か良いポイントや禁煙成功の秘策などないものでしょうか?
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/03/27(Tue) 23:02
えっー!!
酸素ボンベが必要な程体調が思わしくないのですね・・・
お医者様でないし、まだ半年の私ですが
今すぐマンモスさんと煙草の縁が切れるようなんとかしてあげたいです・・・
病院でボンベかついで生活している人いました。
どの道、煙草は吸えなくなったみたいですよ。

ここにはベテランの先輩達が沢山いますので
是非良いアドバイスを参考になさって
一刻も早く煙草とサヨナラしてください!!!

ヒヨコの私が言うのもなんですが・・・
喫煙所のは近かづか無いのが賢明かと・・・
あとは仲間の存在も大きいですよ!!
応援しています。ガンバレ!!
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/27(Tue) 23:07
マンモスさん こんばんは
天秤にかけるほど命は軽くは無いです。今の恐ろしい状況にしたのは煙草なんですよ。
何をするにしても息切れして出来なくなるより、少しの間煙草の悪と向き合って、煙草を必要としない自分を思い出してください。煙草に支配されている脳味噌ですから、まずは餌を与えない事。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:虹とウスさん 投稿日:2007/03/27(Tue) 23:11
こんばんは!マンモスさん

肺気腫はご存知の通り禁煙が一番の薬ですね!

>禁煙外来に行きニコチンパッチを貰い禁煙成功に近づきましたが、そこの医療機関は喫煙所があり、ついリセットされました。

実は私も軽度のその肺気腫です。なかなか病状が軽い時はマンモスさんの様に甘えが出てリセットになりがちですが、息切れの苦しさを思い出されて(*ここが大事です!!! このまま喫煙をすると後悔の日々を送る事になります)何が何でもタバコは吸わない。タバコは必要ない。タバコ1本で自分はダメになる。タバコは良い事は何もない。と 頭に叩き込んで断煙されたら如何でしょう。
何回失敗されても構いません。禁煙するぞ!と言う気持ちが大切と思うのですが如何でしょうか!!!
[61763へのレス] Re: 絶体絶命? 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/27(Tue) 23:18
こんばんは。
「体に悪いから、美味しい煙草をやめなきゃならない。吸える人が羨ましい。」
こんな風に思っていませんか?

煙草は美味しくないのです。美味しいと思っているのは幻覚です。
こう言っても多分「そんなはずはない」と思われるでしょう。
それが喫煙者のごく普通の思考です。
騙されたと思って、1〜2年禁煙して、離れたところから煙草を見つめ直して下さい。
それでも煙草が吸いたければ、その後吸えばいいですから。

煙草の本質が見えてくるはずです。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/28(Wed) 00:40
こんばんは マンモスさん
私は(煙草=麻薬=覚醒剤) (禁煙=リハビリ)
と、ここの掲示板で理解しました。
だからその一本火をつけない、吸わない。です。

自分のために、周りの人のために
少しでも健康で元気に明るく長生きしませんか?
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:針雑魚(ハリザッコ) 投稿日:2007/03/28(Wed) 05:29
おはよう、マンモスさん。

「禁煙する」「喫煙する」・・迷えるうちに「禁煙」をえらびましょう。
 肺気腫、苦しいんだってねえ。そのうち空気も吸えなくなるよ。
禁煙して損なんかしないよ。
吸わない人になりましょう。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者: 投稿日:2007/03/28(Wed) 07:38
おはようございます。

私は、実際に酸素ボンベを引っ張りながら歩いている人を何度が見た
事がありますが、その行為自体も辛そうに感じました。ましてや家族
がある身でそんな事絶対出来ません。
自分自身で「大ピンチ」と感じているのならその気持ちが少しでも
和らぐ事→禁煙を始める事につなげて気持ちを持って行かれる事
だと思います。

もう一度喫煙をリセットしてがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/28(Wed) 14:01
こんにちわ、マンモスさん。

なかなか頑固な喫煙者ですね、その頑固さは、禁煙にも活かされるでしょう。

立派なCOPD(慢性閉塞性肺疾患)ですね、現状を把握するのが先決でしょう。
そうすれば、意志なんて関係なく、タバコを吸う事が怖くなりますよ。
逆に言えば、都合の悪い情報に耳を傾ける姿勢がなければ、現状打開は無理です。

酸素ボンベを背負う自分が想像できれば、今何をするべきか見えてくるでしょう。

#ちなみに、COPDとは・・・(COPD情報ネット)
⇒ http://www.copd-info.net/copd/index.html
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/28(Wed) 16:05
マンモスさん、はじめまして。
禁煙にチャレンジ中とか、、、

>最終的には自分自身の強い意志だと思いますが、何か良いポイントや禁煙成功の秘策などないものでしょうか?

強い意志も、医師に言われても、秘訣も、ありません!
ただ自分で「吸わない!」ですよ。

誰に言われなくても身体を考えれば吸わないしかないのでは、、、

最初の一本を「吸わない!」です。それだけ。
後はここでこぼす! どんなことでも何でもいいから愚痴る!
で、「吸わない!」 ですよ!

吸いたい!吸いたい!吸いたい!と大声で叫んでも
「でも吸わない!」です。
 
春ですよ〜♪ れっつとらい! ふぁいとネ!
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/28(Wed) 20:07
マンモスさん、こんばんは。

肺気腫....怖いですね。吸った空気が吐けなくなるんですよね。
私もその検査して、初め個人病院で肺気腫かもって言われました。
その後、大きな病院でもう一度検査したら(最初の検査はやり方がよく分かってなかった)セーフでした。
でもね、たとえ肺気腫になっても、煙草止めればそれ以上の進行を止めることが出来るらしいですよ。
今止めないと絶対後悔すると思います。

禁煙が必ず成功する方法なんてありません。
煙草の害をよく理解して、その1本に火をつけないだけです。
初めは辛くてもきっと1年後には笑っていますよ。
それを信じて‘吸わない’を毎日繰り返しているだけです。
一人じゃありませんよ、みーんな一緒です。
みんなで、つねぼん街道、連なって歩きましょうよ。
ご一緒させて下さい。がんばっ(^-')○゛
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:マンモス 投稿日:2007/03/28(Wed) 23:58
皆さん、ご声援有難うございます。
1日1日と体が衰え息苦しさが増してきている感じがします。
完全にニコチン中毒になり今後どうしょうか迷っていた所、皆さんの暖かいメールで再チャレンジを決意しました。
禁煙に成功出来るか自信はありませんけど、もう一度やり直したいと思います。
ありがとうございました。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:よしのり 投稿日:2007/03/29(Thu) 00:02
まんもすさん、こんばんは。

このページの右上に過去ログがあります。
P435にねおさんという方のログがあります。
マンモスさんとおなじく、COPDと診断され医師からきつく禁煙を言い渡されても禁煙できないとこの掲示版を訪れました。
しかし、この掲示版でご自分の病気と煙草のことを勉強され、無事禁煙に成功されています。

まず煙草とCOPDについて勉強しましょう。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/29(Thu) 00:13
禁煙はさほど難しくありませんよ。
ここの掲示板の皆さんがついてます。必ず禁煙できます。

1.吸いたいから吸っていた自分がいる。
2.でも、吸いたくないのに吸ってしまうようになってしまった。
3.吸いたくないのに吸わされる。
4.だからやめる。やめた自分はカッコいい!

たばこをやめてからの深呼吸はとっても気持ち良くてクセになりそう。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:マンモス 投稿日:2007/03/29(Thu) 00:26
有難うございます。
説明不足でした。自分は特異体質でCOPDとは少し違う病気です。
ともあれ入院中は、死ぬ寸前まで追い込まれた事を思い出せば、
禁煙しないとおもいます。ありがとうございます。
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/29(Thu) 12:54
マンモスさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす。
あっしたち元喫煙者は
「タバコという麻薬」のとりこになった「ニコチン麻薬中毒」という名の「病気」なんでござんす。
禁煙は「病気の治療」でござんす。
で、この病気を治療するってえことは拓郎さんのおっしゃるようにカッコいい!自分になるんでござんす。

マンモスさん卒煙宿目指してお仲間さんたちと楽しい旅をいたしやしょう。
つねぼん卒煙街道はマンモスさんを大歓迎でござんすぜ♪♪♪
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:koyuki 投稿日:2007/03/29(Thu) 20:13
マンモスさん、こんにちは。

肺気腫、私の周りにも経験者いますよ!
ほとんど喫煙者の病気なんですってね。
最終的に酸素ボンベする生活になっても構わないから俺は吸うんだ!!
と決意したところで、結局酸素ボンベを背負いながらタバコは吸えないのでしょう?
どうせ禁煙をするなら手遅れになる前に、酸素ボンベ生活になる前にした方がいいに決まってます!!(=^^=)
マンモスさんに、選択肢はないのです。
潔くタバコと縁切り宣言してタバコを葬ってしまいましょう。
迷う事はありません、道は1つしかないから。

本題は禁煙成功の秘訣でしたね。
まず、ココの方の多くは「禁煙セラピー」の愛読者です。
それを読んでタバコがいかに必要ないものであり、ニコチンに操られるように洗脳されていたと感じる事です。
でも、それだけではなかなか・・・心はフラフラする時も多々あります。
ガムを噛む。
水やお茶をがぶ飲みする。
アロマの香りで紛らせる。
「禁煙」というCDがあるのはご存知ですか?
サブリミナル効果で禁煙に導くらしいですが、ちなみに私には効果はなかったです(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
とにかく、今は禁煙化が進み屋外であっても、どこでも吸っていいわけじゃなくなってますから、喫煙者は肩身狭いでしょう。
足かせが1つ取れるわけですから、その喜びを感じるようにマインドコントロールしましょう。
辛い時は、ココに「辛い〜〜〜〜!助けて〜〜〜」ってヘルプを求めて気を紛らしましょう!!
がんばろ!!ファイト!
[61763へのレス] Re: 絶対絶命 投稿者:けんちゃんぺ 投稿日:2007/04/01(Sun) 18:04
58歳 ショートホープ40本/日
俺 昨年末 心筋梗塞で倒れ、救急車で東京医科歯科大学病院で緊急手術を受け10日間入院してました
元々長生きはしなくて80歳位でぽっかり死ねばいいやと思ってました
今回は急な事もあり退院してからも少し吸ってやろーと思ってました
家族の反対もあり隠れて吸ってましたがやはり隠しきれませんでした
そしてこう思い直しました

いままで人生の全てを自分が決めてきたが
今回だけは女房のいう事を聞こうと

止めてから3ヶ月近くになります^^

[61817] 禁煙ワクチン 投稿者:ほよよ 投稿日:2007/03/30(Fri) 08:53
禁煙ワクチンってのが開発中らしいです。ワクチンを注射することで、血液中に、たばこ中毒を引き起こすニコチンに反応する抗体が作られ、その抗体によってニコチンが脳内に浸入するのを防ぐという免疫システムが作られる・・・のだそうです。もしかすると将来、簡単に禁煙できる時代が来るのかもしれません。それはそれでとっても良い事です。良い事なのですが、今現在禁煙中(約2ヶ月ちょい)の自分としては、そんなものが出来る前に禁煙にチャレンジして良かったと思うのです。禁煙は辛いから、苦しいからこそ成功した時の達成感があります。思い起こせば数々の挫折を繰り返してきました。失敗に学びタバコの害や禁煙の意義について勉強しました。この掲示板の過去ログ全部読みました。数え切れないいっぽんオバケの誘惑に耐えてきました。禁煙鬱も乗り越えてきました。まだまだ卒煙とまでは言えません(波があります)が、禁煙の苦しみを楽しめる?余裕が出てきたような気がします。いつもはRead Only Memberですが、今日は気分が高揚しているのでつい、カキコしてしまいました。このハイテンションはもしかして「禁煙ハイ」でしょうか?それとも単に春だから?ああ、なんか文章めちゃくちゃ。とにもかくにも、全ての禁煙チャレンジャーに栄光あれ!
[61817へのレス] Re: 禁煙ワクチン 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/30(Fri) 09:38
ほよよさん おはようございます。
☆祝禁煙約2ヶ月ちょい達成☆ おめでとうございます。

へ〜、禁煙ワクチンですか?凄いですね〜世の中。
ニコチン依存が2割とすると、精神依存が8割ですから、「煙草は良いもんだ」を上書きしてくれるワクチンを作ってもらいたいもんですね〜っとは言っても、自分のことですからね。(笑)

禁煙ハイ!良いですね!頑張ってください。
[61817へのレス] Re: 禁煙ワクチン 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/30(Fri) 13:54
こんにちわ、ほよよさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間突破、おめでとう。

確かな手応えを感じているようですね、お化けに誘惑されるうちが花ですよ。
次に来る禁煙ローに備えて、いかに禁煙が有意義かを全身に叩き込みましょう。

禁煙ワクチン:簡単に言えば、禁煙中の環境を強制的に作るようですね。
まあ、モノは使いようですが、タバコに対する価値観を変えない限り、
薬代と薬を処方する時間が余分に増え、ニコチン欲求が募るだけでしょうね。
[61817へのレス] Re: 禁煙ワクチン 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/30(Fri) 15:48
ほよよさん、はじめまして。
☆2ヶ月ちょい☆おめでとう☆ごさいます☆
 
さくら咲くですよ♪
ハイでもいいじゃないですか。。。
いっきに春バージョンに突入しましょう〜♪
ここに顔を出せば、楽しく禁煙・てくてく禁煙(?)らくらく禁煙(?)
ま、なんにしても「吸わない!」を続ければいいのですヨ。。。
が、これがチョッと難なんですが・・・
ご一緒に吸わないをつづけましょうネ!

ふぁいふぁいとぉー♪
[61817へのレス] Re: 禁煙ワクチン 投稿者:ほよよ 投稿日:2007/03/31(Sat) 07:40
山女34cmさま>
禁煙ワクチンは真面目に研究されてるみたいですけど、効果は疑問ですね。

つねぼん@管理人さま>
禁煙ウツは乗り越えてきましたが、禁煙ローってなんだロー?

kyoさま>
ここはずっと読んでいましたが、自分のためになったのは「苦しい〜助けて〜」という人の声でした。苦しいのは自分だけじゃないって思えて励みになりました。禁煙を志す人は皆同士ですね。
[61817へのレス] Re: 禁煙ワクチン 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/31(Sat) 13:40
ほよよさん、難しく考えないで下さい。
禁煙ハイがあるならローもありそうなので、乗りで造語したまでです。

実際、禁煙に対するモチベーションが落ちて、失敗するケースもあります。
また、禁煙なんていつでも出来ると過信して、一本吸ってしまう事もあります。

重要なのは、禁煙を気分次第で流されないように、生活の中に確立する事です。

[61807] おひさしぶりです 投稿者:コウ 投稿日:2007/03/29(Thu) 17:59
半年ほど前に卒煙を決意しましたが、
また吸ってしまいました。
恥ずかしく、情けなくここには顔をだせませんでした。
しかし、また卒煙を決意します。よろしくお願いします。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/29(Thu) 21:45
コウさん、こんばんは。

そうですか、吸っちゃいましたか?
ドンマイ ドンマイ!

再スタート、全面的に応援します。
ニコチン大魔王は色んなスチエーションで、手を変え、品を変え現れます。
「吸わないぞ」「吸わなくていいんだ」と自分をコントロールしましょう。
闘ってるのは一人じゃありません。
がんばっ(^O^)」
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/29(Thu) 22:29
こちらこそ、おひさしぶりです。

まだ巣立つには早かったんですかね。
またよろしくお願いします。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/03/29(Thu) 22:29
コウさん こんばんは

吸ってしまっても禁煙中、スタンスは長〜いんですから。(笑)
頭の片隅にある恋心は、まやかしと言うお札で今封印しました。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/29(Thu) 23:35
本当にたばこはこわいですよ。
実は昨日、そして今日と僕はたばこを吸う夢を見ました。
吸ってしまった自分に気がつき、慌てて火を消した夢。その後、後悔するところで目が覚める。

油断禁物ですね。
本当の卒煙を目指しましょう。「3Y4M」巨大な目標ですね。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2007/03/30(Fri) 08:26
コウさんがんばりましょう。その決意がいつか結実する日がきます。あきらめないで。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/03/30(Fri) 12:45
コウさん、こんにちは。私も1箱吸ってしまって、再スタートして
10日目です。今ニコレット断ちをしているところです。いっしょに再スタートがんばりましょう。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/30(Fri) 13:33
こんにちわ、コウさん。

再挑戦ですね、気楽にやりましょう。

もう禁煙の辛さ楽しさも怖さも経験したんだし、前回よりも余裕があります。
喫煙=情けなく恥かしい事と認識できたのは、不幸中の幸い、大収穫ですよ。
もう一度、病気を自覚して、タバコを吸わなくていい自分を取り戻しましょう。
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/30(Fri) 15:37
コウさん、お久しぶりです。。。
そっか、吸っちゃったか、、、
なァ〜に!心配することないっスよ!!

恥ずかしがる事もないですヨ!! 
ほれ、コウさんもよくご存知のあのチョッとおかしなヤツ。。。
じ●りとかいうヤツは数えきれないほどチャレンジしつつ今に至ってますよ。
心配ないってVVVだいじょVVVです。
だからここから離れないように絶煙していきましょう♪
みんなと一緒に楽しくねぇ〜♪

さくら咲きましたよ。お花見に今晩は最適かも♪
「はな金」だし・どぉ〜ンといこうねぇー 
がんば♪るんばだよ〜♪ ふぁい!!
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:コウ 投稿日:2007/03/30(Fri) 20:35
皆様、デモドりの私にあたたかい励ましありがとうございます。
今度は焦らずに行きます。一日、一日と

追伸

ニコレットを口に入れたまま、ブラックのインスタントコーヒーを飲むと私は、チョコレートの香りがします。何かの変化でしょうか?
[61807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/31(Sat) 11:23
コウさん こんにちは
☆再挑戦☆おめでとうございます☆
デモドリだ〜〜〜い歓迎です☆(^-^)v☆
また一緒に頑張りましょうね♪
今度はちゃ〜んと卒煙まで行きましょうね(^−^)

[61776] いよいよ大阪だ〜! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/03/28(Wed) 13:46
みなさんすっかり御無沙汰しております。

無事、引継ぎも終え送別会もいろんな方に幾度もしていただき、
あとは、社内の整理をして大阪に行くだけとなりました〜〜〜。

ちょこちょこと、板は拝見させていただいておりましたが、レスもせずに・・・、
なにせ忙しくて、落ち着いてパソコンの前に座れなかったもので申し訳ありませんでした。

この場をお借りしまして、

さきひとさん、はじめまして♪
その後スタートされたのかな?
私の別名、「はちひと」といいます。よろしく!

針雑魚さん、遅くなってしまいました。ごめんね〜♪
2ヶ月達成おめでとうございます!

たかやんさん、痰のからみ私もあります。
できるだけ、うがいをこころがけております。

魚伸さん、さすが〜大先輩!
どこまでも追っかけていきますぞ!!

おとうさん、久しぶりで〜す。
半年達成おめでとうございます!!
後ほどゆっくりとね〜。

拓郎さん、その後イライラ病は治りました?
落ち着いてがんばっていきましょう!

若輩者さん、はじめまして。
あまり心配しないほうがいいですよ、気持ちを切り替えて〜。

マンモスさん、はじめまして。
なにを血迷ってるんですか〜!
もう「吸わない」しかないです!!!
私の友人が24時間ボンベを離せません。つらいって泣いてますよ。

明日、こちらを出発します。
金曜日は大阪支社での整理、土、日は引越し先の自宅の整理。
そして月曜日から、大阪です。
みなさん今後もよろしくお願い致しますね。
まずは、近況報告でした。
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:kyo 投稿日:2007/03/28(Wed) 15:09
エイトマンさん・はじめまして。ごきげんよう。
うふっ (^_^; ちとヘンか
ええとまんしゃぁーン・おひさじゃね。

さくらモード全開ですな V(^o^)/~

たつとりあとをのこさず! ですぞ。
切れるもんは斬っとけよ(fufufu)

明日の夜は大阪でっか〜♪ よろしゅうおすな。
歓迎会などで飲む機会も多いかと。。。
感極まって道頓堀にダイビングなどせぬ様に
あそこはタイガースファンがダイブしてなんぼです。
じゃりさんが遊びに行ってもけっして飛び込まないこと!
つねぼん道場の恥にならぬよう新しい職場でも
皆さんに迷惑を掛けない様こころして行動するように!!(笑)

で、安くて美味しいお店を見つけておくように!
あっ! 虹とウスさんが喜ぶきれいなママさんも見つけておく様に♪

くれぐれも新天地での「吸っちゃた!」はないように この板にへばり付いている事!!

そういえば造幣局の桜はどうです? 
来週末まで持つかしら、、、 
栄転のお祝いと禁煙に乾杯しよう〜♪
最近りんごっちがどこかに行っちゃっててお留守だし、
じゃりの旦那はニヒルを気取ってアヒル連れて三度笠かぶり
「アフ○っ○」なんて言いながらどこかに行っちゃってるしさ。

きばっていきましょう!! 
グッジョブ。 ふぁい!
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:虹とウスさん 投稿日:2007/03/28(Wed) 16:04
エイトマンさん こんにちは!

大阪ご栄転おめでとうございます。

>明日、こちらを出発します。
金曜日は大阪支社での整理、土、日は引越し先の自宅の整理。
そして月曜日から、大阪です。

何かと大変でしょうがお疲れが出ません様に!!

エイトマンさんは確かもう305日位でしたでしょうか?

私も早く完全にタバコと縁を切りたいのですが。

宜しくご指導お願いします。

kyoさん いつもkyoさんのカキコ楽しく拝見しております。

>虹とウスさんが喜ぶきれいなママさんも見つけておく様に♪

私の事を忘れず覚えて下さって有難うございます。

今後共宜しくお願い致します。



[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/03/28(Wed) 20:25
エイトマンさん、こんばんは。

いよいよお引越しですか?大変ですね(*^□^*)
お手伝いしたいのは山々ですが、こちら福岡でチト遠いのでお手伝いには行けません。(*- -)(*_ _)ペコリ

新天地でも‘さわやかエイトマンさん’で、頑張って下さいね。
もちろん、禁煙もこのまま続行で1年達成の5月は、すぐですね。
エイトマンさんの後ろを追っかけてまぁ〜す。(^-')○゛
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:よかった 投稿日:2007/03/28(Wed) 22:26
エイトマンさん こんばんは

お疲れ様です。とうとう大阪ですか〜。
ん?? そういえば私も産まれは大阪だった(*゜ー゜*)

しばらく大忙しでしょうけど、お体気を付けて下さいね。
飲みすぎ注意です。
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:拓郎 投稿日:2007/03/28(Wed) 23:57
エイトマンさん。こんばんは。
お久しぶりです。
お忙しそうですね。いよいよ大阪生活ですか。
なんとなくエイトマンさんの上司像を想像しますが、古田監督風ではないでしょうか?
やさしくてきびしい、楽しむ野球(仕事)。IDも有り。

またアドバイスお願いします。
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:DJ 投稿日:2007/03/29(Thu) 00:27
こんばんは。
80,000営業本部長はん。

なんばへ行ったら「つねぼん」っちゅう人とすれ違うかもわからへんよってに、気いつけてな。(笑)
ほな、必死のパッチでおきばりやす。
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者: 投稿日:2007/03/29(Thu) 11:47
こんにちは!

来週よりの大阪勤務ご苦労さまです。
慣れない環境かと思いますが、エイトマンさんの今までのペースで
p(*^-^*)q がんばっ♪です。
私も大阪に関連部門があるのでたまに出張しますのでその際は、
よろしくです。ペコリ(o_ _)o))
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/03/29(Thu) 12:18
ふっふっふ ええとまんさんよぉ
いよいよ大阪での旅物語がはじまるんでござんすね
もしも、なにかの事情でタバコを思い出したときは迷わずあっしを呼んでおくんなさいやし。
あっしはどこにいようとええとまんさんの元へすっとんでいきやすぜ。
でもってご一緒に道頓堀へダイブしようじゃあござんせんか!
で、法善寺横町あたりで川あがりの一杯といこうじゃござんせんか。
きっとおkyoさんも多めにみてくれやすって♪

ふっれー ふっれー ええーと ま ん!!! でござんす♪♪♪
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/03/29(Thu) 13:51
こんにちわ、エイトマンさん。

とうとう大阪ですね、転勤さん、いらっしゃ〜い。

大阪赴任が禁煙失敗の理由にならないよう、グレイトジョブしてください。
そうそう来週には、大阪の桜も見ごろを迎えますので、ご堪能ください。
[61776へのレス] Re: いよいよ大阪だ〜! 投稿者:ちゃでん 投稿日:2007/03/29(Thu) 18:58
エイトマンさん、こんばんは。

お仕事の引継ぎに送別会に、ホントおつかれさまです!
大阪に行かれても、お仕事に禁煙に頑張ってください。

エネルギッシュあふれる営業本部長さんに敬意を表し、
鹿児島から、ご栄転祝い酒(芋焼酎)隠れ銘酒「八幡」
(はちまん)をどーぞ!(^^)



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