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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[999]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[63561] ありがとうございました 投稿者:はる 投稿日:2007/05/21(Mon) 17:33
皆様、こんにちは。
久しぶりの投稿となります。こちらに何度も宣言しては、挫折しての繰り返しでしたが、今日で4日目となったので、あまりにも嬉しくて報告にきてしまいました^^
諦めずにいて良かったです。
皆さんの励ましやアドバイス、とても参考になり助けてもらいました。
今は色々な理由で、吸いたいという気持ちが全くおきません。
多分、今後も大丈夫だと確信してます。
たった4日でって笑われるかもしれませんが。。
また、いづれ機会がありましたらお話させてください。
これからも、こちらのお仲間でいさせてくださいm(__)m


[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/05/21(Mon) 18:23
はるさん こんにちは。
4日目達成おめでとうございます!

「失敗は成功の母」です。

いまの気持ちを大事にしてくださいね♪
いつでも待ってますよ!!
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:まきママ 投稿日:2007/05/21(Mon) 18:43
はるさん、こんにちは。

禁煙4日目おめでとうございます。(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 
何度か予行練習していたのですね。

>今は色々な理由で、吸いたいという気持ちが全くおきません。

えー、どうして?
10ヶ月経っても往生際が悪い私としては興味津々。
いつか教えて下さいね。
これからも禁煙街道ご一緒しましょうね。(^-')○゛
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:拓郎 投稿日:2007/05/22(Tue) 03:23
はるさん、こんばんは。

禁煙4日おめでとうございます。そしてこれからも確かな手ごたえを感じたようで、さらにおめでとうございます。
その感覚ってきっと当たってますよ!
あとは油断せずに、1日1日を積み重ねましょう。

そのときのお話を楽しみにしています。
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/05/22(Tue) 12:50
はるさん こんにちは
祝禁煙5日目、おめでとうございます。

はるさんの欲求をも上回るものって何なんですかね?
報告が来るのを楽しみに待っています。
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:じゃり 投稿日:2007/05/22(Tue) 12:54
はるさん禁煙4日宿ご到着おめでとうさんでござんす!

タバコをまったく吸わずに1日宿へたどり着く。
さらにその次の3日宿を乗り切るのが大変なんでござんす。
それを見事達成されての4日宿!
はるさんお見事さんでござんす♪

もう、はるさんの視界にあるのは卒煙宿に通じる街道だけでござんす。
ゆっくり楽しくお仲間さんたちと旅を楽しみやしょうね♪♪♪
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:25
こんにちわ、はるさん。

最後の禁煙になりそうですね、素晴らしいです。

気持ちなんて移ろいやすいものですから、吸わない理由を大切にしましょう。
重要な事は、タバコがなくても充実した生活が送れるという現実なのです。
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:ミズ 投稿日:2007/05/22(Tue) 20:22
4日達成おめでとう、はるさん!
「たった4日?」なんて思わないですよ。一番ツライ時期を過ぎてこれから下り坂(は、言い過ぎかな)
でも、これまでが一番辛かったと思うので本当におめでとうです。
まきママさんの「何度か予行練習していたのですね。」上手いこと言うなあ!確かにその通り、自分でも今回が本番と考えると精神的にも楽ですね。
私は最近、街ですれ違う人のヤニの臭いが鼻についてとても気になるようになりました。つい先月前までは自分もああだったんだな、と反面教師にしてます。
これからも一緒に無煙生活を楽しみましょう!
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:はる 投稿日:2007/05/22(Tue) 23:07
皆さん、こんばんは。
何だか意味深な書き方をしてすみません^^;
単なる間抜けな出来事なんです。。。
日本で認可されてない禁煙治療薬を使ったんです。1週間は喫煙しながらとなってるので用法をきちんと守っていたはずなのですが、量を増やした途端、タバコを吸った直後に呼吸困難となってしまって。。慌てて病院に駆け込んだのですが、その後も副作用が激しくおかしな行動をとってしまうは、泣き出すわ、動悸も激しく、ホントに恐い目にあいました。

でも、馬鹿な私はこれでは終わらず、家に帰ってからも吸おうとしてほんの少し吸った途端、また呼吸困難の症状が出てきて。。。
慌てて、病院でもらった頓服の安定剤を飲んで落ち着きました。

これを、切欠に私はタバコアレルギーとなったんだ!と思うようにしました。

もしかしたら、今は吸っても、何ともないかもしれません。
でも、アレルギーなんだと思うことによって数日、すんなりとタバコなしで過ごせたので大いに利用したらいいかと。。
でも、つねぽんさんの言う通り、人の気持ちって移ろいやすいですね。
これまでは、ラッキーだったけど、これからは意識して過ごさないといけないなって思います。
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:りんご 投稿日:2007/05/23(Wed) 13:25
そうそう、はるさん、
あなたはタバコが嫌いになったんですよ!
今度タバコを吸ったら、救急車で運ばれるかも・・・

「病は気から」・・・じゃないけど、心理療法いいかも!
本番、ガンバです
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:拓郎 投稿日:2007/05/23(Wed) 20:55
こんばんは。はるさん。
なるほど、納得です。でもまねできないので少し残念。

僕もそばアレルギーですよ。食べれないわけじゃなくて、食べると「じんましん」ができるんです。全身かゆくなる〜
だから怖くてそばを食べられないのです。

アレルギーは治るものじゃありません。
はるさんは、うま〜くして卒煙できるわけで、ラッキーですね。
[63561へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:スミレ 投稿日:2007/05/23(Wed) 21:35
4日すぎて、私はだいぶ楽になりました。
そんな出来事があって、大変でしたね。
でも、ピークを過ぎたらあとは、もう毎日同じように
吸わないと繰り返すだけ・・・と私は思っています。
一緒にがんばりましょうね!

[63522] アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/19(Sat) 19:03
皆様はじめまして。
子供が欲しいので禁煙を始めてから11日経過しました。
しかし3日目くらいから精神的に不安定になってしまい
困っています。
朝起きたらすぐ憂鬱な気分に襲われてしまい突然酷く不安になったり動悸が激しくなったりが夜まで続いてしまいます。
最近は食欲も無くなってしまい、お腹も壊しっぱなしで困っています。
インターネットで調べたら禁煙鬱などもあるみたいなのでそれかな?と思ったりもしたのですが。
皆さんもこんな風になったりしたでしょうか?
私だけ特別酷いのかな?とか一生このままなのでは?と
つい考えてしまい不安になってしまいます。
妊娠するためにも薬や煙草は使用したくないので
「今ニコチンが消えてる最中だ」「後少しで落ち着く」と自分に
言い聞かせるのですがなかなか落ち着きません。
皆さんはこのような時はどのように対処しているでしょうか?
アドバイスお願いいたします。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:TaKa 投稿日:2007/05/19(Sat) 19:12
僕は時間がある時は、走ったり歩いたりしていました。
歩く時は、20KMとか歩いてしまいました。
最近は落ち着いて自転車になりましたが、50KMとか走ってしまいます。
じっとしているのができませんでした。でもおかげで体力がつきました。
タバコを吸ってる時に比べたらちょっとした異常行動ですが、人に危害を加えなければ、タバコ吸うよりは絶対にいいです。
イライラとかは少なくとも家族や周りの人には、どうしようもないけど、協力してくれと断ったほうがいいと思います。
僕はそこらへん無知だったので、自分でも無意識に周りに迷惑をかけました。
でもやめて本当に良かったです。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/05/19(Sat) 19:41
かるかるさん こんばんは
祝禁煙11日経過、おめでとうございます。

まだ始まったばかりです。
1ヶ月、3ヶ月、半年と先を見据えてください。
今の症状、そんなに長くは続かない。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/05/19(Sat) 19:52
かるかるさん、こんばんは。

禁煙11日経過おめでとうございます。

今、ちょっと辛そうですが、良かったり悪かったりしながら煙草と少しずつお別れして行きます。
長い付き合いだったので、やっぱ簡単ではないようです。
でも出来れば楽しく禁煙したいですよね。
そのうちいい事が沢山出てきますよ。
お肌がつるつるとか、息がきれいとか、吸う時間を作らなくていいとか....絶対いいこと沢山あります、捜してみて下さい。

1年後にはきっと笑ってますよ(=^▽^=)
一緒に頑張りましょう(^-')○゛
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/19(Sat) 21:44
TaKaさん、山女34cm さん、まきママ さん
アドバイス有難うございます。
思い込みが激しくて、せっかちな性格なので自分で自分を
追い詰めて困ってしまいます。
でも皆さんのアドバイスでとても励まされました。
必ず今の状況を脱出できると信じたいです。
最近からだもポチャポチャしているのでスポーツしながら
時間が経過するのを待ってみます。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:さかな 投稿日:2007/05/20(Sun) 21:41
かるかるさん、こんばんわ。12日おめでとうございます。

誰でも禁煙開始から1週間〜一月は体調が変化します。
だから、鷹揚に構えて、、と言いたいところだけど、
「朝起きたらすぐ憂鬱な気分に襲われてしまい突然酷く不安になったり<<動悸が激しくなったりが夜まで続いてしまいます。>>」
前半は普通にあることですが、後半部分がちょっと気になります。
あまりに異常さを感じたら、医者に診せるか、ニコレットを使ってみるのもいいかもしれません。
「吸わない」なら「何でもあり」。
目指せ、1ヶ月!
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/05/20(Sun) 22:19
かるかるさん、こんばんは。
残念ながら、私の経験した症状と似ています。
禁煙をする前に「不安神経症」と診断された状況からしてそうでしたけど、そこからウツになった時はもっとひどい状態だったです。
まず、朝目が覚めて現実を感じたとたんに動悸がし、不安、憂鬱感が襲ってきます。
食欲がなくなる、というか、食に興味すらなくなる。
食べ物みるだけでうんざりするほどに・・・。
同時にやはり軟便になり、出る一方・・・やせていきましたし、フラフラするから、仕方なく点滴に通ったりウィダーインゼリーとかそういった流動系朝食と滋養強壮ドリンク(胃腸障害中もOKな物、私はアニマリンでした)ノニジュースなどをおりました。
私は動悸について医者(内科)にかかりましたが、心電図も血液検査も問題なしでした。
精神的な部分でした。

私は、ノニジュースに関しては混ざり物だったので、純粋なノニジュースは多少高価な物もあるようですが、試してみるのも1つです。
ノニには、ニコチンによるセロトニン様物質の分泌と童謡の効果のある物質が含まれているらしく、禁煙のために使用し成功した実績もあるようです。
あとは、ニコレットで一度ニコチンを微量補ってみる。
アロマオイルで抗鬱作用のあるもの(妊娠中は使えないアロマオイルがあるので注意)もたくさんありますから、好みの物を選ぶのも良いと思います。
あと、日光浴をいっぱいしてください。
妊娠は焦らずそれで安定してからでもいいと思います。
私はね、今回の禁煙の前に妊娠中7〜8ヶ月の禁煙生活をしているのです。
その時は禁断症状とかはありませんでしたよ。
当然吸いたいときはありましたけどね、お腹の赤ちゃんを思うとできない!って気持ちが勝っちゃって・・・。
これが母性本能、っていうんですかね?
子孫を守ろうとする本能から1ヶ月もせずにタバコのない生活が当たり前になりましたよ。
でもね、産後再開してしまってからの禁煙は難しかったですよ〜。
たぶん、子供が欲しい!という強い欲求があって授かった赤ちゃんであれば、ウツなんて吹き飛んでしまいそうですけどね!(=^^=)
でも、まずは様子をみましょう、妊娠は焦らず安定してから!
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/20(Sun) 22:34
さかなさん、アドバイス有難うございます。
動悸が激しくというのは、突然胸がドキドキして興奮状態でどうしていいのか分からない状態になってしまいます。
実はニコレットも3粒ほど使用したのですが「せっかくニコチンを抜いているのに・・・」という罪悪感みたいなのが出てしまい
結局ほどんど噛まずに捨ててしまっているので効果がイマイチ
分からない状態です。
せっかくここまで頑張ったので絶対喫煙はしたくないです。
もう少し様子を見て、異常を感じたら病院に行ってみますね。
こういう時は禁煙外来なんでしょうか?
でもしばらくは精神力?で頑張ってみたいと思います。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/20(Sun) 22:56
koyukiさん、アドバイス有難うございます。
koyukiさんの症状ととても似ているようですね。食べ物の匂いだけでも胸が一杯になってしまいます。
でも夜になると気分が落ち着くので(動悸や不安感が全く無くなります。不思議です)その時にゼリーなどお腹に優しそうな物を食べています。
なんでも焦らずに今は禁煙に集中した方がいいのでしょうね。
昼間の自暴自棄な気持ちに負けず禁煙頑張ります。

[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/05/21(Mon) 12:53
かるかるさんこんにちはでござんす。
あっしもかるかるさんと似たような経験をしたことがありやす。
どうも自分で自分の中に不安をつくりあげてどんどん増殖させていっていたようでござんす。
あっしの場合は一番効果のあった対応策は呼吸で酸素を取り入れることでござんした。
つまり、腹式呼吸ってことでござんす♪
動悸がきたら、それはそれで認めて「おっ、きたきた」って感じで
お腹の中に空気を
ゆーーーーっくり ゆーーーーーっくり 吸ってーー吐いてーーーー
でござんす♪♪♪

ニコチン中毒も不安も自分で作り上げた病気でござんすもんね。
自分で治そうと思ったときから治癒にむかいやすよ♪

あわてないであわてないで♪かるかるさんのお好きなペースでゆっくり進んでおくんなさいやし。

のんびり♪ てくてく♪♪ のんびり♪ てくてく♪♪
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/21(Mon) 13:47
こんにちわ、かるかるさん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、素晴らしいです。

禁煙で辛い思いをする人こそ、リアルにタバコの怖さを認識できるのです。
私は酷い二日酔いやインフルエンザをイメージしていたので、楽に感じました。

タバコを吸い続ける不安に比べたら、禁煙を始めたばかりの不安なんて、
考え方次第で希望と紙一重なのですよ、自分の判断に自信を持ちましょう。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:マリンコ 投稿日:2007/05/21(Mon) 13:51
かるかるさん こんにちわ。
5月9日から禁煙しています、私も3日目ぐらいから、朝から憂鬱で思考がおかしくなりそうでした。‘こんな気分がいつまで‘と思っていましたが、最初の週末から何だか忙しければ大丈夫みたいと勝手に思い込み、5月14日~は毎朝一時間早起きして、起きて憂鬱になる前に、散歩に出て気分転換しています。併せてこの掲示板にも多いに助けらている毎日です。
それからは、吸いたくはなりますが、憂鬱な気分にはならずに
過しています、後仕事中にどうしようもなく吸いたくなった時は、私の場合は、嫌いな事、怖い事を考えていると‘吸いたいもやもや感‘が無くなります。例えば私は、‘引越しおばさん‘が怖くて怖くて、思い出しただけであの有名な映像が浮かんでくるのですが、‘引越し~~‘を‘禁煙~~`に替えて頭での中で想像していると意外とすっきりします、`禁煙おばさん‘結構迫力有って一週間目より吸いたくなったら想像していますが、私には効果抜群です。 

人それぞれ対処方は有るとおもいますが、ご参考迄に。

是非とも禁煙一月~卒煙まで一緒に歩んで行きましょう。 
宜しくお願いします。

[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/21(Mon) 16:07
じゃりさん、つねぼんさん、マリンコさん
アドバイス有難うございます。
本当に今は自分でどんどん不安を作り上げていってしまってます。
今日も「もう吸おう」と何度も思いましたが、その度に皆さんのアドバイスを読み返したり体を動かしたりして頑張っています。
ここの掲示板の皆さんに本当に感謝しています。
なかなか考え方の切り替えができていないですが焦らずやっていきます。

マリンコさん、一緒に禁煙一ヶ月頑張りたいです。

[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/05/21(Mon) 18:12
かるかるさん はじめまして。
13日目突入、おめでとうございます♪

ここしばらくはみ〜んな通る道です、
貴女一人だけが特別じゃないですよ。
もうみなさんからのレスで、安心されたと思いますが・・・。

これからはプラス思考で考えてください!
人間苦境に立ったときこそ、プラス思考が大切なのです。
人生においても悩んだり苦しんだりしながら、幸福をつかんでいくものです。
でも苦しいことばかりではなかったですよね、楽しいこと、面白い事もいっぱいありました。
私は禁煙治療も同じだと思うのです。
いつまでも辛い事や苦しい事ばかり続くわけではありません。
もうすでに13日も禁煙できてるじゃないですか・・・♪
こ〜んなにたくさんの方から応援のレスが来てるじゃないですか・・・♪

かるかるさんは大きな目標をもっておられるのですから、
すっご〜く楽しみじゃないですか!
今は事実として、辛くてあたりまえなのです。
禁煙の事ばかり考えずに、もっといろんな方向に頭の中を切り替えましょうよ♪

楽しいことも考えながら、どうしても辛さが出てきてしまったら、
どんどんこの板で泣いてください。目一杯グチってください。

だから落ち着かれるまでは、この板から離れちゃだめですよ!
楽しいことも報告してくださいね。
応援してますよ、一緒に頑張りましょうね!!
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/21(Mon) 19:48
エイトマンさん、アドバイス有難うございます。
本当に皆さんからこんなに沢山のアドバイスを頂いて嬉しいです。
小心者なので掲示板などは書き込む事はほとんど無かったのですが、今回勇気をだして書き込んでみて良かったと思います!

今の状況が落ち着いたら、是非こちらで報告したいです。
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:スミレ 投稿日:2007/05/21(Mon) 22:34
かるかるさん♪
私と一緒ですよ〜☆
私も子供が欲しくなってきたのでそろそろ・・・と思って禁煙を始めました。5月12日からなので、今日でまだ17日目ですね。
同じ目標に向かってがんばってる人がいて、嬉しいです!
でも、ブルーになられてるんですね?
私は、ママになる準備なんだ、と思って穏やかな気持ちで始めました。最初の3日〜4日は、イライラして主人に当たったりしましたけど、5日目から、ぐんと楽になりました。
今では、ママになる日が近づいてきたなーと、暖かい気持ちにすらなります☆ あと、お勧めのサイトがあります。
「赤すぐnet」←通販のサイトです。
これでマタニティ用品とかベビー用品とか見てみてください♪
心が和み、潤いますよ〜☆
一緒に健康でかわいい赤ちゃんを産みましょう。
その前に、素敵な妊婦さんになりましょう。私は妊娠はまだですが、禁煙を始めてからもう、妊娠が待ちきれなくて(笑)
一緒にがんばっていきましょうね!
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/22(Tue) 09:54
スミレさん、アドバイス有難うございます。
素敵な妊婦さんになりたいですね。
頑張ります!
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:さかな 投稿日:2007/05/22(Tue) 11:22
ニコレット試してみましたか?
ご存じと思いますが、数回噛んだら歯茎に貼り付けておくものですね。ニコチン含有量は微量なので中毒にはならないそうです。

つらかったら、精神科か心療内科へ行って、抗うつ剤を処方してもらいましょう。
潜在的にうつの素質がある家系(私もそうです)の人は、要注意ですよ。こじらすと、直りにくくなるし、また再発しやすいようになるらしいので、軽いうちに対処したほうがいいと聞きます。
精神科というと抵抗があるかもしれませんが、都会では今、○○クリニックという名前でうつや神経症専門の精神科医院がはやっているそうです。脳という器官の病気、風邪とかと同じ身体疾患なのです。けっして心構えとか心がけの問題と決めつけないで。脳の疾患の時は、「頑張る」のは良くないことです。
うつ、統合失調症、引きこもり、、これらで苦しんでいる人には(本人が苦しんでいると自覚していなくても)「頑張れ」とは言うのは、逆効果や回復の妨げになることだと医者や看護にあたっている人が書いています。

あなたに合う薬を探してみてはどうでしょうか?
[63522へのレス] Re: アドバイスお願いします! 投稿者:かるかる 投稿日:2007/05/22(Tue) 18:31
さかなさん、お返事有難うございます。
ニコレットは書き込みの後、ちゃんと試してみましたがイマイチ効果が分かりませんでした。
限界が来る前に行ってみようと思い心療内科にも行って相談してみました。
一応動悸を鎮める薬を頂きましたが、なるべくお守り代わりに使わずにいたいなと思ってます。
でも先生に話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなりますね。
しばらくは皆さんのアドバイスにあるように日光浴をしたり体を動かしたり、自分に暗示をかけたりしながら過ごしたいと思います。

[63576] 禁煙1か月 投稿者:青空 投稿日:2007/05/22(Tue) 00:13
どうも、みなさん始めまして、禁煙を1か月しているものです。正直、こんなに続くとは思いませんでしたが、ついに一ヶ月が経ちました。タバコと一緒に過ごしていた日々のほうが長い私には、自分の存在に一部を否定して削除するような気持ちでしたが、なんとなく自分を変えたくて辞めました。そんなことで自分が変わるとは思いませんが。ニコレットは噛んでます。今も噛んでます。特に禁断症状ってものありませんが、確かに仕事の効率が下がっていることに気づきます。まぁ、それもここ一ヶ月くらいでなんとかしたいなぁと思っていますが。
タバコをすい続けて、毒に犯され死ぬ気はしませんが、なんだろう。言い訳っていうか、自分に言い訳してしまう状況をつぶしにかかりたいって感じです。みなさんのように崇高で広い視野の中の禁煙ではありません。これは自分とのかけみたいまものです。17年間言い訳言い続けた自分との決別。それが私の禁煙です。
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:拓郎 投稿日:2007/05/22(Tue) 02:29
はじめまして。青空さん。
たばこをやめて1ヶ月となる気持ちはいかがでしょうか?
とても大変だけど、充実してたのではないでしょうか?

自分が変わるとは思いませんが、やはり僕は少しづつ変わってます。
変わった自分を見つめて、とても成長したと思います。(自分に甘い採点ですが・・)

まず吸わないを継続することで自信がつきます。
吸わないことで生まれる心のゆとりも得られますし、朝からとても頭が冴えてます。
禁断症状を越えれば、いままで以上に仕事の効率がUPするので、プラスマイナスしても、これからは仕事にとてもプラスとなりますよ。
将来は、なんかすごく仕事に打ち込める!!ってことになるのでは。

あと、掲示板をはじめてから、僕自身とてもやさしく人に接することができるようになったと思います。
気遣いはやはり人間関係の基本ですね。

1ヶ月達成!!おめでとうございます。これからもがんばりましょう!!
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:じゃり 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:00
青空さん禁煙1ヶ月宿ご到着おめでとうさんでござんす!
ご自分との勝負をされていらっしゃるんでござんすね。
がんばっておくんなさいやし!

「青空」さんってなんだかとても晴れ晴れした気持ちになるお名前でござんす♪
お仲間青空さん、たくさん遊びにいらしておくんなさいやしね♪♪♪
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:kyo 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:30
青空さん、始めまして。

♪☆‘。♪☆‘。♪☆‘。♪☆‘。☆
 ☆1ヶ月達成★おめでとうございます☆
♪・‘☆。♪・‘☆。♪・‘☆。♪・☆

すご〜。自分ひとりで戦い貫いた1ヶ月☆白星スタートでグットです。
きっと貫き通せるでしょう♪

>みなさんのように崇高で広い視野の中の禁煙ではありません。

 ってどんな禁煙? か、分かりませんが、ただ吸わないを続けることだけなのでは。

>これは自分とのかけみたいなものです。

って、自虐的で・ぐっと♪
ま、ここでず〜ッと貫いていきましょうネぇ〜!!
 
がんばりましょう♪♪ ふぁいと。
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/22(Tue) 14:06
こんにちわ、青空さん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

放置していてもタバコの存在は変化しませんから、こちらが変わるしかないですね。
同じタバコでも、見る角度や考え方によって、最大で180度変わるものです。
禁煙リハビリでは、タバコに対する価値観を変える事が、最重要ポイントです。

早くも言い訳だったと反省できているのですから、大したモンですよ、お見事です。
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/05/22(Tue) 14:14
青空さん こんにちは
☆祝禁煙1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

煙草を意識しなくなってからの仕事の集中力は、相当なものですよ。それまでは仰る様に焦らずゆっくり上書き作業ですね。
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:ミズ 投稿日:2007/05/22(Tue) 15:19
青空さん こんにちは
ミズ@もうすぐ3週間です。
「崇高で広い視野」・・青空さんの契機は十分すぎるほど崇高だと思いますよ。
自分を振り返ってみると、常に言い訳しながら吸っていたと思うんです。
「むしゃくしゃするから、つい吸った」「落ち着きたくて吸った」「気分がいいから吸った」等々。
今思えば、情けなくなるくらい意味のない言い訳。それが私の吸う動機、喫煙を正当化する言い訳でした。青空さんが書かれているようにタバコを止めることによって、「自分に言い訳する・・自分にウソを付く自分」を変えいく第一歩にしたい。私もそう思っています。
何となくなんておっしゃらずに誇りと自信を持って禁煙を続けてください。私も明日でちょうど3週間です!
[63576へのレス] Re: 禁煙1か月 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/05/22(Tue) 18:17
はじめまして、青空さん♪

まるで今日のお天気のようですね。♪~♪ d(⌒8⌒)b♪~♪ランラン

私はもちろんですが、ほとんどの方が長年吸ってきた自分との闘いだと思いますよ〜

人それぞれですが、3ヶ月ぐらいまでは気を緩せませんからね。
これからはこの板に、辛さや泣き言をどんどん書いてください。
泣き言を言える処も必要ですから〜〜

けっして焦らないで、ゆっくりとリラックスしていきましょう♪♪

[63567] リセット 投稿者:sara 投稿日:2007/05/21(Mon) 19:00
こんにちわ、そしておひさしぶりです。
十二月に卒煙、そしてここのところ、時々スモーカーになりかけていましたが、心を改めしっかりリセットします。美味しいから吸っているのでも、楽しいから吸っているのでもない、
私ではなくニコチンの悪魔が吸いたがっているだけだと、しっかり分かりました。当然のことなんですが、煙草って、美味いものではないですね。
私は英国に住んでいるのですが、この国では7月からレストランやパブで、喫煙が全面禁止になります。
スモーカーを締めつけるような法律に、全面賛成とはいいかねますが、卒煙を目指す私には、ありがたいのは確かです。
この掲示板の存在に、とても助けられています。これからもみなさんと一緒にがんばります!
[63567へのレス] Re: リセット 投稿者:DJ 投稿日:2007/05/21(Mon) 20:01
おはようございます。
10年ほど前、ウォータールー駅から、サザンプトン方面行きの電車に乗りました。喫煙車に乗った(と思う)のですが、灰皿がどこにあるのか判りません。周りの人の様子を見て、座席の横の(座席を構成している)パイプのところに灰皿があることに気づきました。へぇーっと感心したものですが、いまだにあるんでしょうか?
それはさておき、リセットとのこと、今度こそ頑張ってくださいね。
[63567へのレス] Re: リセット 投稿者:まさ 投稿日:2007/05/21(Mon) 22:41
私もロンドン在住で禁煙7ヶ月になります。会社では一足先に喫煙室が4月になくなり、喫煙者の方々は外の駐車場に出ていかなくてはなりません。みんな季節がいいから外で吸うのは気持ちいいといっております。また、寒い冬になったらやめることを考えるといってますが、なかなかうまくはいかないと思います。もし簡単にやめられるのだったら喫煙室がなくなった時点でやめますよね。
お互いに禁煙法が施行される前にやめられてよかったですね。特にロンドンは煙草代が高いですし、煙草のいらない生活を楽しみましょう。
[63567へのレス] Re: リセット 投稿者:sara 投稿日:2007/05/22(Tue) 04:10
<DJさん そういえばそういう灰皿でしたねえ。もうずいぶん前に
列車は全面禁止になっていたのでわすれていました。十年前すでにスモーカーだったなあ、としみじみ思いました。
<まささん
ほんとにおっしゃるとおりです!やめれてよかった!
[63567へのレス] Re: リセット 投稿者:じゃり 投稿日:2007/05/22(Tue) 12:49
saraさんこんにちはでござんす!
もうタバコが嗜好品だという考え方は否定される時代になったんでござんすね。
お互いにタバコと縁を切って良かったでござんすねぇ。

世界はお空で繋がっておりやす。
英国と日本で卒煙街道の旅を楽しみやしょうね♪♪♪
[63567へのレス] Re: リセット 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:33
こんにちわ、saraさん。

そのポジションをキープですよ、お見事です。

タバコの味が多くの人に支持されているなら、食品になっているはずです。
同様に、タバコの香りも消臭剤の対象にならないで、芳香剤になっているはず。
こんな当たり前の事が、ニコチン依存症になると思いもよらなくなるんです。
[63567へのレス] Re: リセット 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/05/22(Tue) 17:24
saraさん こんにちは。

そうですよね、ニコチン大魔王に吸わされていたのですよ。
よく気が付かれましたね。大正解です!

きっちりとリセットして、
クリーンな心と身体に生まれ変わりましょうね♪♪


[63573] Yahoo!News価格800円で、ようやく7割禁煙 投稿者:ミズ 投稿日:2007/05/21(Mon) 22:43
つねぼんさん
以下、Yahooからのコピーペーストですが、引用することが都合が悪ければ削除していただいて結構です。
もしくは指摘いただければ私が消します。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070521-00000097-mai-soci

ヘビースモーカーは、健康リスクや多少の値上げといった「脅し」にはほとんど動じないが、価格が800円になると約7割が禁煙を試みる――。京都大の依田高典教授(応用経済学)らのグループは21日、こんな研究結果を発表した。ニコチン依存度があまり高くない喫煙者には、価格や健康情報も禁煙を試みる動機になった。依存度別の調査は国内初という。(毎日新聞)

私も喫煙中「いっそのこと1,000円になれば止められるのに」と歪んだ願望を持っていました。
[63573へのレス] Re: Yahoo!News価格800円で、... 投稿者:TaKa 投稿日:2007/05/21(Mon) 23:04
JTの壁は厚そうですね。。。7割が止めようとするとなると。
でも、500円なら大半の未成年が買いにくくなると聞いたことがありますよ。
最近も、マンガ(NANAとか)の影響とかもあったそうですが、
少なくとも多くの未成年の目に触れやすいメディアからタバコの存在を遠ざけるとか、
タバコで利益を得ている人も反対しにくい所からどんどん手を入れて行って欲しいです。
[63573へのレス] Re: Yahoo!News価格800円で、... 投稿者:拓郎 投稿日:2007/05/22(Tue) 03:03
ミズさん、面白い資料ありがとうございます。

確かに1000円のたばこはごめんですよね。たばこ吸うの考えちゃいます。
ってもうやめましたけど。

1000円の内訳はどんなんでしょうね。税金が半分以上?
もし1000円になっても吸い続ける人がいたら、大いに税金に貢献している方ですから、煙たがったら失礼かも?

ここの皆さんのおかげで僕、禁煙できてますから、幸せです。
皆さんありがとう〜〜
[63573へのレス] Re: Yahoo!News価格800円で、... 投稿者:ミズ 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:43
引用・・大丈夫・・・ですかね?

先日、ふとしたことからピノキオの絵本を読んだんです。
その中で、ピノキオが葉巻を吸っているシーンがありビックリ!しました。
対象年齢は2〜4歳くらいだったと思いますが、まだタバコについて何も知らない子供の絵本にタバコが載っているというのは大変な問題ですよね?
一つの洗脳だと思ったんですが考えすぎでしょうか?
体に悪いから止めましょう、妊婦が吸うと胎児に影響があります、という教育の前にこのような絵やシーンを禁止することからやらないと禁煙教育にならないのではないか?
その意味ではTakaさんが書かれているNANAもそうですよね。エロや暴力と同じように成人指定しても大げさではないと思います。
そう思います。
[63573へのレス] Re: Yahoo!News価格800円で、... 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:56
こんにちわ、ミズさん。

批評のための引用なんで、セーフでしょ!

でも、毎年のように厚生労働省がタバコの値上げを肯定するソースを出しながら、
税制調査会で財務省によって潰される攻防が続いていますので、見慣れた記事です。

現状の1箱300円を500円にするために、2年に1回20円づつ値上げするとして、
現実的なところで18年掛かります。余程、劇的な新事実が証明されない限り、
いっきに100円200円の値上げは、絵空事なんですよね、ある意味で確信犯です。
だから、800円になる頃には、アンケートに回答した人は、この世にいないかも・・・

[63538] お久しぶりです 順調です 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/05/20(Sun) 07:52
みなさん、お久しぶりです。
3月4日にリセットして、そのときはショックと、離脱症状で
かなり苦しんだものですが、ようやく安定して来ました。

最近禁煙鬱が話題になっていますので、ひとつ最近の体験を。

離脱症状の脱力感で、仕事の能率が落ちると、
プライドがあったり、責任を感じたりで、落ち込む方も
いらっしゃると思いますが、
開き直っちゃった僕の体験です。

1ヶ月目の、4月に大ピークがきて、仕事の忙しさとあわせとても
つらい、情けない気分を味わいました。

30人くらいのチームの陣頭に立って、
1年がかりの開発プロジェクトを受け持ってますが、
当時1日の半分は頭が止まってました。
上司からは進捗が悪いとしかられ、メールはたまり、
マネージャーとしてかなりだめな状況ですが、
上司に、応援者をお願いして何とか切り抜けました。
具体的には、最近体調がわるいとだけ伝えて、
優秀なアシストを一人つけてもらって何とか乗り切りました。

一時的な成績の低下、
上司からの厳しい指導は入っても、命まではとられません。


みなさんどうやって切り抜けましたか?
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/05/20(Sun) 13:10
ひでさん こんにちは
どうにか乗り切った努力に、拍手!拍手!拍手!

私も仕事上のプレッシャーで、今回こそ駄目かもなんて思うことが年数回あります。でも行動している内、段々と「いけるかも?」と言う考えに、変わってきます。やはりジッとしてては駄目ですね。考えて即行動に移す。この姿勢って大事だと思います。奏効している内に、脳の活性化にも良いのでしょうね。
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/05/20(Sun) 16:39
山女さん ありがとうございます。

3月のリセットの理由は、仕事の些細な失敗でした。そのときは、タバコに逃げました。今度はその離脱症状で、仕事がうまくいかず。
とんだ茶番ですね。甘ったれでしたね。

確かに行動していて、いけるかも? って感じになれればいいですね。この論理いただきます。
仕事でピンチになったとき、”行動してみる”を真っ先に思い出すよう、タバコに行かないように、復唱します。ありがとうございました。

[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:じゃり 投稿日:2007/05/21(Mon) 12:42
ひで@からっ風さんこんにはでござんす。
心身ともに、はーどな日々をお過ごしでござんすね。
仕事人として逃げることも引くこともできないお立場。
ご苦労お察しいたしやす。
このごつい場面を乗り切ると
次の舞台にはきっと
さらにたくましくなられたひで@からっ風さんがいらっしゃるんでござんしょうね。

ひで@からっ風さん流で人生の物語を創られておくんなさいやしね♪
ひで@からっ風さんの一寸先は光でござんすよ♪♪♪
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/21(Mon) 13:38
こんにちわ、ひで@からっ風さん。

大きな山場を乗り越えたようですね、お見事です。

本物のうつ病も責任感があり真面目な性格が災いすると小耳に挟みましたが、
必要以上に窮地を認識してしまい深みに嵌っていくタイプなんだと自覚して、
やばい時ほど「ここからが腕の見せ所」と、いい意味で開き直っています。

何もかも順調にきた純粋培養より、修羅場を潜り抜けたリーダーの方が、
ここ一番は頼りになりそうですよ。ただし、タバコは必要ないです。
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/05/21(Mon) 18:18
ひでさん お久しぶり!

お元気そうでなによりです。

仕事はほんと待ってくれませんからね。
私は、辛かったときはもうしっかりと開き治っちゃいましたよ。
思考能力がたしかに欠けてしまったもので・・・。

いまは一生懸命取り戻してま〜す。
サラリーマンはつらいもんですね♪
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2007/05/21(Mon) 23:41
じゃりさん
よい第二幕を迎えられそうです。応援ありがとうございます。

つねぼんさん
厳しいときこそ自分の見せ場と、がんばりたいと思います。
緩急うまく使い分けて乗り切ります。

エイトマンさん 
留年のひでです。
いつも前向きな、エイトマンさんでもつらかったですか。
僕もがんばりますよ。
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:拓郎 投稿日:2007/05/22(Tue) 02:48
ひで@からっ風さん、こんばんは。
順調に禁煙継続、おめでとうございます。

やはり人間助け合いです。助け合ってうまく仕事が進められればOKですよ。
なんてったって30人といえば、学級1つ分ですから、禁断症状がなくてもとても大変ですよ。
それをやってのけようとするひで@からっ風さんはスーパーマンに近いですよ。尊敬します。
それに、今までに培った経験はそんな禁断症状ごときで「不合格」を与えられるヤボな仕事はしてませんよね。

僕も禁断症状の際はまわりのみんなに助けてもらいました。
僕は会社に出勤していきなり寝るという、とんでもない行動をとった時もありました。
あの時以来、僕がいなくても会社はまわるのだと思い、うれしいやら悲しいやら、でもそのくらいがちょうどいいのです。
「自分がいなければ仕事が進まない」と思い込むのは危険。
「いなくても時は流れる。仕事も進む」。
気楽な考えも時には必要ですね。前向きにとらえれば、あれはあれで良かった。
[63538へのレス] Re: お久しぶりです 順調です 投稿者:kyo 投稿日:2007/05/22(Tue) 13:42
ひで@からっ風さん、こんにちは。

・☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'☆.:
☆。2ヶ月達成☆おめでとう★ございまぁ〜ス☆.
・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜

開き直りの精神グットです。
そ、張りつめた糸って切れやすいもんね。

じゃりさん曰く ”のんびりてくてく”でっせ!!

まじめにてくてくのんびりてくてく・・・
自分を大事に。で、吸わないを続けていきましょうネ♪
 
ふぁいふぁいとぉー!!

[63488] 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2007/05/18(Fri) 17:23
禁煙三年二ヶ月経過しました。

そこでこの掲示板を読ませてもらって感じたことがありました。

禁煙鬱についてです。僕もたしかにその禁煙鬱になりました。

たしか数ヶ月のころだったと思います。

それは約一ヶ月は続きます。しかしそれを過ぎると普通に戻ります。

きっと長いこと喫煙してきたので、肉体的にもとに戻っても何か精神的な作用なんだと思います。(もしかするとこれだけの書き込みがあるところを見ると医学的に証明されていくのかも?)

で・・・・・。三年経過した私から言わせると。

「すべてのことは一年近辺で解決する」

と断言しておきたい思います。いえ深い側面から書くときっと続いているのかもしれませんが・・・・。

しかし大抵のこと。いえほとんどは一年禁煙すれば精神的なこと。肉体的なことは。解決してしまいます。

だから禁煙している同志の皆様!!!

「石の上にも一年」という意気込みで禁煙がんばってください。

一年経過すると、あとは平静な日々がやってきて、二年・三年と経過していきます。

がんばれ〜。
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/05/18(Fri) 17:42
まじめいっぽんやりさん お久しぶりです。
3年2ヶ月経過、オメデト8(^-^8")(8^-^)8"☆ゴザイマス!

***「すべてのことは一年近辺で解決する」***

私ももうすぐ一年ですが、実感いたします。
「石の上にも一年」いい確言です!

みなさん、目標一年めざしてがんばりましょうね!

ふぁいと、ヘイヘヘイ!!
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者: 投稿日:2007/05/18(Fri) 18:04
まじめいっぽんやりさん こんばんは♪
3年2ヵ月達成おめでとうございます(^^)/▽☆▽\(^^)
すごいです。大きな存在感感じました!

私も禁煙鬱に初期からなってしまい、非常に辛かったです。今は少し抜け出しつつあるところです。
焦らないようにしてきましたが、やはり見通しがあると気持ちが楽になれますね。
『一年!』ですね。力強い道しるべありがたいです 嬉 。

先を信じていきたいと思います(*^_^*)
これからもよろしくお願いします。
へいへへい♪
(ロムの頃から、やってみたかったんですよ〜 ふふふ笑)
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/05/18(Fri) 18:40
おおおっ〜!3年2ヶ月ですか!!!
凄い!凄いっ!!!

>「すべてのことは一年近辺で解決する」
ありがとうございます、この一言で相当救われました・・・
今8ヶ月終えるトコですが、いまだに吸い魔が衰えず・・・
厳密に言うと、体が疲れると吸いたくなります。
お酒飲んでも大丈夫なんですが・・・困ったものです。
でも、まじめいっぽんやりさんの一言で先が明るくなりました!
まずは1年!
石の上にも1年!
まじめいっぽんやりさんを目標に頑張ります!
GO!GO!です〜
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/05/18(Fri) 18:48
まじめいっぽんやりさん こんにちは
祝3年2ヶ月経過、おめでとうございます!

このペースだと目標の10年もあっという間ですね!
私もひとつ?水中生活三ヶ月!へいへへい!
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:ちゃでん 投稿日:2007/05/18(Fri) 19:00
まじめいっぽんやりさん、始めましての、こんばんは!
僕もやがて一年を迎えますが、力強い先輩のスレに鳥肌が立ってしまいました。

「すべてのことは一年付近で解決する」・・・
う〜ん、座右の銘にしよう!

(追記)
3年2ヶ月達成に祝い歌を・・・(野球拳の音頭で)

♪あっそれ!♪

禁煙〜す〜るなら♪
まじめいっぽんやりさんのようにしやしゃんせ♪
アウト!(喫煙)セーフ!(卒煙)

ヘヘイのヘイ!(自爆!!)
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:スパム君 投稿日:2007/05/18(Fri) 19:38
まじめいっぽんやりさん こんにちは
祝3年2ヶ月経過、おめでとうございます!
私も5ヶ月経過しています。
まだ眠気と早起きのリズム、頭の霧が残りますが
私も一年うまく付き合おうと更に勇気と決意をさせていただきました。
貴重な情報ありがとうございます。
感謝いたします。
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/05/18(Fri) 19:50
まじめいっぽんやりさん、こんばんは。

禁煙3年2ヶ月達成おめでとうございます。(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

素晴らしいですね♪

>「すべてのことは一年近辺で解決する」
>一年経過すると、あとは平静な日々がやってきて、二年・三年と経過していきます。

励みになります、ありがとうございます。
私もここまで来たからには、まじめいっぽんやりさんの後姿を追いかけ続けるつもりです。

これからも(・o・)ヨ(・д・)ロ(・ェ・)シ(・ε・)ク
ヘイヘヘイ!!
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:TaKa 投稿日:2007/05/18(Fri) 20:06
全ては1年以内に解決。。。。カッコイイっす。
がんばります!
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/05/18(Fri) 20:39
久しぶりに覗きました。ごぶさたです。3年二ヶ月って・・ナイス過ぎます。で、もって、へいへへい!!え〜っと、僕は、あれ、何ヶ月だったか・・1年たったらスレ立してみます・・あらためて、へいへへい!
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:りんご 投稿日:2007/05/19(Sat) 10:49
まじめいっぽんやりさん、おはようございます。
3年2ヶ月達成おめでとうございます。
私はもうすぐ7ヶ月ですが、やっぱり、ふとした瞬間に、タバコを思い出すことがあります。
家事が一段落した時とか、ふぅ〜と一息つきたいときに思い出しちゃうんですよね・・・
でも、「石の上にも1年」ですね!
なんか、霧がはれたような感じです!
ありがとうございます。

↑のおとうさん、お久しぶりです!
おとうさんは私より1ヶ月早いので、もうすぐ8ヶ月ですよ〜♪

[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/05/19(Sat) 13:27
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

いつものようにアバウトな経過報告、余裕ですね。

禁煙初期の暴れっぷりを知っているので、まるで別人かと見間違うほどです。
確かに、禁煙は1年くらいやってみないと、酸いも甘いも分からんでしょうね。

ちなみに、まじめいっぽんやりさんがブイブイいわしていた頃の過去ログ
⇒ http://kinenseikou.net/past/p061.php
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2007/05/20(Sun) 07:28
皆さんありがとうございます。さあいきましょう。卒煙のユートピアへ〜。へいへへーい。(^0^)

つねぼんさん。昔の僕の記述見ました・・・・・汗。かなーりぎりぎりだったんすねー。思わず冷や汗が・・・・。

謙虚にいこうっと。
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/05/21(Mon) 12:28
祝 三年二ヶ月宿ご到着記念花火! でござんす!

ひゅーーー どっかーーーーん!!! ぱらぱらぱらーー

いよっ へいへへい屋! これからもよろしくねでござんす♪♪♪

[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:コバズ 投稿日:2007/05/21(Mon) 15:57
まじめいっぽんやりさん、おめでとうございます。
3年2ヶ月いっちゃいましたね。
私はもうすぐ二年半になりますが 食い意地は
治っておりません(笑)
つねぼんさんご紹介の過去ログはおもろいですね。
[63488へのレス] Re: 禁煙三年二ヶ月達成ヘイヘヘイ!! 投稿者:kyo 投稿日:2007/05/22(Tue) 12:09

まじめいっぽんやりさん・おひさです♪
遅くなりましたが・・・ ヘイヘヘイ♪

・☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'・*
☆。3年2ヶ月★達成☆おめでとう☆ございまぁ〜ス。☆.・*☆.:
・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆.:・'゜☆。.

ほんとにおひさのヘイヘヘイですネぇ〜♪♪
ブイブイいわしてた過去ログ♪ 読ましていただきやしたヨ〜
それが、3年も経ってしまってて、、、さすがです。
これからもたびたび登場して喝を入れて下さいなぁー♪
これからもず〜ッと後からついていきまっせ!!

ヘイヘヘイ♪

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